Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Контактная импровизация

  Все выпуски  

Новости контактного движения, Москва


 

"Работа с позвоночником и техника высвобождения"
12 и 13 марта

 
 

Ведущая:
Катя Величко

Цели тренинга:

Выстроить позвоночник, ощутить правильную осанку, почувствовать силу и гибкость спины, научиться быстро ее расслаблять. Найти свою ось, устойчивость и подвижность.

  Работа и упражнения с позвоночником.
 
 
 

Подробнее о программе:
Тело, как ресурс и источник вдохновения желает заботы, ласки и внимания.

Техника высвобождения, эта техника танца, направленная на развитие оптимальной отрегулированности, силы и пластичности. Ее можно применять в лечебных целях, в спорте, в психотерапии и при обучении вокалу. На первом этапе занятий мы будем фокусировать внимание на различных участках тела, что позволит снять напряжение.

Когда в результате релаксации мы перейдем на более глубокий уровень осознавания тела, его ощущений и положения в пространстве, мы начнем работу с образами. Так же будем работать в парах, используя прикосновения для выстраивания, выравнивания, осознавания наиболее расслабленных, оптимальных для движения паттернов. Для отдыха, для активного движения, танца.

- Расслабляясь мы находим истинное движение.
- Освобождая мысли и чувства, обретаем гармонию.
- Изучая собственную природу, пробуждаем ощущения.
- И высвобождаем энергию для яркой и творческой жизни!!!

Место проведения. Время. Регистрация. Стоимость.


Время:
Понедельник и Вторник (12 и 13 марта) с 19.00 до 23.00
Место:
Лялин пер-к. дом 3а. Большой зал - 44.
(Метро Курская, Китай-Город, Чистые пруды)

Контакты:
Катя Величко 8(926) 213-76-54 katiavelichko@rambler.ru


Стоимость:
Стоимость тренинга 2000 рублей.По предварительной записи 1600.
Студентам и парам - скидки.

 

В избранное