Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Био-танцы. Ты совершенство.

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Контактная импровизация" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

  Февраль 2005   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
Автор
КИшники

Статистика

515 подписчиков
-5 за неделю
←   Все выпуски   →

Био-танцы. Ты совершенство.


Информационный Канал Subscribe.Ru

Выпуск №3

Делимся впечатлениями.

Всем доброго-доброго дня! :)

 По себе знаю, что знакомиться с чем-то новым лучше всего по впечатлениям людей, уже попробовавшим это на себе. Поэтому сегодня я хочу ознакомить вас с отзывом одного из участников Био-танцев, проходивших в Севастополе.

Впечатления о тренинге "Био-танцы", 26 декабря 2004 г., от Андрея Чернова.


*****************************************************************************************************************************
На тренинг меня, скорее всего, привлекло любопытство. И не знаю,
удалось ли бы мне поехать, если бы в это время я не оказался недалеко от
места проведения - города Севастополя.
Я не знал, чего мне ожидать от тренинга, поэтому ожиданий, как таковых, не было.
Но полученный опыт каким-то странным и мистическим образом продолжает
осмысливаться в подсознании и где-то все время внутри продолжаются
внутренние диалоги, связанные с переживаниями полученными во время тренинга.

Всего участвовало 12 человек вместе с ведущей Светланой Шоркиной.
Она одновременно руководила процессом и, вместе с тем, была его равным участником.

Лично для меня процесс заключался в том, чтобы:
1. Открыть свое собственное жизненное пространство.
2. Убедиться в том на уровне подсознания, что в него позволить входить другим
людям, которые могут быть настроены самым разным образом и в этом нет опасности
(тут я не совсем понял: почему?. Но это именно так)
3. Почувствовать коллективные посылки положительной энергии в свой адрес и получаемые эффекты.

Как для меня это выглядело конкретно.

Я с детства был довольно эмоциональным ребенком. Т.е. одинаково сильно я
проявлял как эмоции радости, смеха так и эмоции печали, гнева, обиды и т.д.

На каком-то этапе своей жизни я стал осознавать, что также есть:
1. Немало людей, которые хотят воспользоваться проявлением эмоций другого
человека и паразитируют на этих эмоциях.
2. Существующие социальные нормы предписывают во многих случаях скрывать
или ограничивать проявление своих эмоций.

Все это привело к тому, что занимаясь самоанализом, я развил довольно
высокую степень самообладания и контроля над собственными эмоциями.
Но это, в свою очередь привело к некоторой эмоциональной ущербности и неполноценности.
Наличие постороннего человека рядом - автоматически приводило к тому,
что я закрывался и четко контролировал свои эмоции (кроме, иногда, негативных).
В отношении с  близкими людьми я тоже довольно сильно контролировал себя
и наблюдал за своими положительными эмоциями как бы со стороны, не отдаваясь им полностью.

Думаю те, у кого сходная проблема - меня поймут.

Теперь мне стала мешать излишняя перетренированность в контроле над собственными
чувствами и эмоциями.
Различные ограничения в поведении очень часто связаны с некоторой зажатостью
в определенных мышцах.
Целью био-танцев является именно раскрепощение человека с помощью движений
под музыку. Движения при этом не регламентируются какими-либо танцевальными
традициями и танцы, в привычном представлении, напоминают весьма отдаленно.

На первом этапе происходил процесс, я бы сказал, общего привыкания участников
тренинга друг к другу.

На втором, самом главном этапе, шло то самое избавление от комплексов или
некая игра, которая, тем не менее, была обращена к подсознанию. Поэтому
опыт и переживания так же откладывались внутри человека как если бы это был
реальный опыт в концентрированном виде.

Значительная часть тренинга была посвящена "борьбе" с шаблонами норм общения между полами.

Речь идет не о сугубо интимном общении, а дружеском и теплом общении,
которое может сочетаться с взаимным поглаживанием, просто когда люди
близко расположены физически друг к другу и т.д.

Причем это не имеет ничего общего с прямым проявлением сексуальности.

Интересны упражнения отработки доверия к другим людям, а также допуска
в свое жизненное пространство коллектива участников тренинга.

Это -реальный опыт и демонстрация того, что можно допустить в свой
самый сокровенный и интимный мир других людей и не получить при этом
никакой душевной травмы, а наоборот, стать благодаря этому увереннее и спокойней.

Я не знаю случайность это или нет - но все участники тренинга проявили
по отношению к друг другу огромный такт, выдержку и взаимоподдержку.

Тут особую благодарность хотелось бы выразить ведущей тренинга
Светлане Шоркиной, которая и сама была полноценным участником и
отрабатывала не только стиль ведения тренинга, но и продолжала
осмысливать  вопросы своей собственной жизни.

Это особенно важно, так как при этом не происходит отрыва "обучающего от обучаемого".

Уже прошло три дня после окончания тренинга, но начатая внутренняя
работа продолжается в подсознании.

До сих пор идут внутренние диалоги, продолжающиеся во сне.

Вообще отзыв получился несколько сумбурным: я сознательно избегал определений,
т.к. значительная часть полученного опыта - не подпадает под известные
определения и социальные нормы.

Я поймал себя на мысли, что не хочется рассказывать кому-либо о тренинге
и полученных переживаниях и опыте.

Процесс продолжается и я заметил, что я стал оценивать собственное
поведение и поведение других людей на основе "философии" био-танцев.
****************************************************************************************************************

Думаю, каждый человек подсознательно стремится к тому, чтобы создать вокруг себя общество таких людей, с которыми не требуется вести себя по зримым или незримым правилам, с которыми можно быть собой и открывать себя без опасения того, что твою искренность направят против тебя самого. Именно это движет людьми в поиске друзей, в поиске любимого человека. И именно этого так не хватает всегда в жизни. Кажущаяся с самого начала искренность и чистота отношений очень часто и просто перетекает в обязанность. Перещелкивается невидимый затворчик, и вот - ты уже кому-то что-то должен. Я друг? Значит я ДОЛЖЕН выполнять неведомые обязанности друга. Я муж? Значит я ДОЛЖЕН кормить семью, раз в неделю выгуливать детей, раз в год - вывозить семью на море.

Почему же настоящая искренность между людьми встречается так редко, почему на первом месте стереотипы и обязанности? Может потому что искренность сначала нужно найти в себе? И стать искренним в первую очередь для себя самого?

До следующей встречи!

yulka.po@gmail.ru

http://subscribe.ru/
http://subscribe.ru/feedback/		 Подписан адрес:
Код этой рассылки: culture.dance.bioperfect		 Отписаться
В избранное