Блог проекта 4dancing.ru: Спортивные напитки - хорошо ли это для танцоров (часть 1)
Блог проекта 4dancing.ru: Спортивные напитки – хорошо ли это для танцоров (часть 1)
2014-08-24 21:59 witch Dja info@4dancing.ru
Естественно, что танцоры потеют, как и любые другие спортсмены. Но для танцоров очень важно возмещать жидкость, которая покидает организм с потом, чтобы поддерживать количество воды в организме на необходимом уровне. Ведь обезвоживание даже в наиболее легкой форме может отрицательно сказаться на производительности. Вовсе не нужно ждать, когда возникнет чувство жажды, ведь это состояние обозначает то, что организм человека уже обезвожен. В идеале, танцор должен пить до, во время и после танца или тренировки. Но какую воду лучше всего пить. Стоит внимательно читать состав напитка и убедиться, что подобрано то, что лучше всего отвечает потребностям танцора.
Танцы народов мира: Африканские танцы: страсть, экспрессия и импровизация (часть 2)
2014-08-25 20:49 witch Dja info@4dancing.ru
В Африке танцуют все, без разницы — старики или дети, вожди или обычные землепашцы. Ритм у африканцев, без преувеличения, впитывается с материнским молоком. Люди начинают танцевать, только научившись ходить, и продолжают выражать свои чувства посредством танца до глубокой старости.