| ← Ноябрь 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://taiafilippova.ru
Открыта:
07-05-2013
Любите ли вытанцы и танцевать? Ученые-физиологи отмечают, что чувство ритма и танцевальные движения положительно влияют на наше настроение. Физические упражнения в танце стимулируют и активизируют работу мозга.
Танцы -это древнейшее из исскуств. Через танцевальные движения люди выражали свое настроние и отношение к окружающему миру. Еще на заре зарождения человечества люди-дикари после удачной охоты всегда исполняли ритуальные танцы. И позднее все торжественные моменты, праздники всегда сопровождались балами, танцами или плясками в зависимости от статуса, места и повода.
Мы танцуем, когда нам хорошо, и когда даже нам плохо.[img class="mceWPmore mceItemNoResize" title="Далее..." src="http://taiafilippova.ru/wp-includes/js/tinymce/plugins/wordpress/img/trans.gif" data-mce-src="http://taiafilippova.ru/wp-includes/js/tinymce/plugins/wordpress/img/trans.gif" /] Это отличное лекарство от депрессии и неуверенности в себе. Это награда за отличные новости и успехи. Мы можем заниматься танцами профессионально или просто так, для души. Как бы мы не занимались танцами, через них мы всесторонне развиваемся как в духовном, так и в физическом плане. Занимаясь танцами повышается наша самооценка и увереность в своих способностях, мы учимся двигаться в пространстве и укрепляем свое тело и шлифуем свою грацию.
Разновидностей танцев много. Это и вальс, и танго, рок-н-ролл, твист, народные танцы, сейчас в моде современные танцы вроде брейк-данса. Разновидностей танцев много, все зависит от культуры определенной страны. Но все эти танцы изначально предназначены не только для духовного и эстетического удовлетворения. Все танцы объединяет одно обстоятельство: танцующий должен обладать определенной физической подготовкой, чтобы красиво и с удовольствием танцевать. Правда, иногда танцевальный ритм и движения нам передаются по наследству.
Давайте вместе разберем, какое действие оказывают танцы на организм человека?
Танцующий человек всегда испытывает удовольствие от танца потому, что во время танца вырабатывается гормон эндорфил - гормон счастья, удовольствия. И этот гормон действует благотворно на работу всех органов и систем.
Танцы - это своего рода гимнастика и тренировка мышц тела. Без определенной физической подготовки едва ли танцор сможет поднять высоко свою партнершу в балете, или танцующие смогут легко и слаженно подпрыгивать, синхронно делать замысловатые танцевальные па. Судите сами о том, что мы получаем, занимаясь танцами.
продолжение статьи читайте здесь: http://taiafilippova.ru/chem-polezny-tantsy-dlya-zdorov-ya#more-852
Статистика
0 за неделю
Чем полезны танцы для здоровья Мясной рулет из фарша с начинкой, запеченный в духовке
Вам уже надоели котлеты? Хотите приготовить из фарша что-то другое и в то же время оригинальное? Приготовьте тогда мясной рулет с начинкой из вареных яиц. Такое кушанье подойдет не только для повседневного меню, но и будет прекрасным угощением на праздничном столе. Читайте далее. ...
Чем полезны танцы для здоровья Какао – классический рецепт приготовления на молоке и воде
Какао у многих ассоциируется с детством. Именно в детском саду и школе его часто включают в меню. Взрослея, мы как-то забываем об этом напитке и довольно редко его варим. А зря. Ведь он обладает не менее полезными свойствами, чем кофе или чай. Предлагаю восполнить этот пробел и сварить вместе вкусное и ароматное какао. Читайте далее. ...
Чем полезны танцы для здоровья Почему лук уходит в стрелку и что делать?
Выращивание лука всегда проходит с различными трудностями, то он начинает желтеть , то гнить, то луковая муха одолевает. А тут еще одна напасть - лук идет в стрелку. Даже неопытные огородники понимают, что хорошего урожая им уже не дождаться. Сам по себе толстый стебель с цветоносом на верхушке - это соцветие, из которого в последствии формируются семена - чернушка. То есть это цветок, который выполняет функцию размножения. Часто проблемы возникают, когда была нарушена агротехника выращивания овоща, либо о...
Чем полезны танцы для здоровья Крестоцветная блошка – как бороться народными способами
Маленьких прыгающих жучков с черной блестящей спинкой часто можно заметить на посадках капусты, редиса, редьки. Это не что иное, как крестоцветная блошка, прожорливое насекомое из семейства жуков- листоедов, вредитель наших огородов. Молодые жучки питаются молодыми листочками, выедая их практически до жилок. На молодой капусте выгрызает сразу точку роста и, конечно, ждать завязывание кочанов тогда не приходится. Читайте далее. ...
Чем полезны танцы для здоровья Как перестать грызть ногти на руках?
Вредная привычка грызть ногти на руках появляется еще в детстве и часто сохраняется в подростковом возрасте и у взрослых. Как перестать грызть ногти? Это один из самых популярных вопросов у родителей. Многие с этим сталкиваются, когда дети, порой до крови, обгрызают ногти. Но прежде, чем начинать бороться с этим явлением, необходимо выяснить причину. Выяснив причину, легко можно найти пути решения проблемы. Читайте далее. ...
Чем полезны танцы для здоровья Мульчирование почвы — что это такое? Правила мульчирования
Читая различные статьи на тему выращивания овощей и уходу за ними, читатели часто встречаются с таким понятием - мульчирование почвы. Однако, мало кто знает, что такое мульча, в каких ситуациях ее применяют, хорошо это или плохо. Сегодня я расскажу, что это за агротехнический прием, его плюсы и минусы, основные правила мульчирования. Читайте далее. ...
Чем полезны танцы для здоровья Галловая тля на смородине. Как выглядит и меры борьбы
Ухоженные, вовремя подкормленные кустики смородины отцвели и радуют обилием завязавшихся ягод. Но в начале лета на красной смородине появляются неприглядные на вид, бордовые вздутия. Галловая тля на смородине приносит немало огорчений для садоводов. Листья сворачиваются, и молодые побеги прекращают развиваться, урожай ягод заметно уменьшается. Можно ли распознать причину и как избавиться от напасти? Читайте далее. ...
Чем полезны танцы для здоровья Остеопороз — что это такое, причины возникновения и как лечи
Всемирная организация здравоохранения бьет тревогу. Остеопороз прочно закрепился на четвертой позиции в перечне причин, приводящих к инвалидности или смерти, пропустив вперед признанных лидеров - сердечно-сосудистые заболевания, онкологию и сахарный диабет. Каждый год медики фиксируют более 1,5 миллиона переломов, вызванных остеопорозом. При этом лишь 1 % заболевших знают о своем диагнозе. Медики дали недугу термин - безмолвная эпидемия. Мировая статистика свидетельствует, во всем мире больны 200 млн женщи...
Чем полезны танцы для здоровья Чай Молочный улун — полезные свойства и противопоказания
Уникальное сочетание вкусовых качеств, аромата, полезных свойств - лаконичное описание чая, о котором ходят легенды. Фаворит - молочный чай Улун, важно освоить искусство приготовления напитка, для получения максимальной пользы. Название связано исключительно с ароматом, в состав чая не входит молоко. Най Сян Цзинь Сюань в переводе с китайского - это и есть чай Молочный Улун. Собранный в горах Китая и Тайваня, он пользуется невероятной популярностью в России. Чем же так полезен этот напиток, об этом сегодня...
Чем полезны танцы для здоровья Почему кровоточат десны и как их лечить?
Здоровые и красивые зубы и десна - это отражение здоровья всего организма. И наоборот, проблемы с ними могут быть проявлением какой-то болезни. Поэтому каждый из нас, хотя бы раз заметивший у себя кровотечение из десен, задумывается почему кровоточат десна, можем ли мы самостоятельно в домашних условиях решить эту проблему и каковы могут быть последствия. А насколько это серьезно, зависит от многих причин. Читайте далее. ...
