Продолжаем изучение книги К. С. Станиславского «Работа
актера над собой»
V. СЦЕНИЧЕСКОЕ ВНИМАНИЕ
Но такая
добросовестная, ежедневная работа требует большой силы воли, стойкости и
выдержки, а ими далеко не все обладают. Поэтому помимо сценической работы можно
тренировать внимание и в частной жизни. С этой целью делайте такие же
упражнения, как и по развитию воображения. Они одинаково действительны и для
внимания.
Ложась спать и
потушив свет, приучите себя ежедневно просматривать всю жизнь каждого
прошедшего дня, стараясь при этом детализировать свои воспоминания до
последнего предела, то есть: если вы думаете об обеде или об утреннем чае, то
старайтесь вспомнить и увидеть не только кушанья, которые вы ели, но и посуду,
на которой подавались блюда, и общую ее расстановку на столе. Вспоминайте и
мысли, и внутренние чувствования, вызванные обеденным разговором, и вкус
съеденного. В другие разы вспоминайте не ближайший день, а более отдаленные
моменты жизни.
Еще детальнее
присматривайте мысленно квартиры, комнаты, места, где вам приходилось когда-то
жить или гулять, причем, вспоминая отдельные вещи, мысленно пользуйтесь ими.
Это возвратит вас к
когда-то хорошо знакомой последовательности действий и к линии дня былой жизни.
Их тоже детально проверяйте своим внутренним вниманием.
Старайтесь как можно
ярче вспомнить своих близких, живых или умерших. Но во всей этой работе
отведена большая роль вниманию, которое получает новые поводы для упражнения.
Поучать может каждый, но стоит ли доверять этим поучениям.
Если у вас есть проблема в жизни, и вам нужна помощь, пишите
по адресу rasvopros@mail.ru с пометкой «проблема» в теме
письма.
Все представленные материалы носят ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО
ознакомительный (образовательный) характер. Некоторые материалы взяты из
открытых источников в сети или были присланы подписчиками. Если Вы посчитали,
что Ваши авторские права были нарушены - сообщите, и мы вместе постараемся
придти к обоюдоприемлемому решению. Обладатели авторских прав на материалы,
опубликованные в рассылке, выступающие против их дальнейшего размещения и
распространения могут обратиться с просьбой об их удалении.
Copyright Андрей Луда, 2006-2017 г.г. Автор оставляет за
собой право отвечать не на все полученные письма и опубликовывать полностью или
частично, полученные письма без предварительного согласования. В случае, если
Вы желаете свое письмо оставить конфиденциальным, письменно сообщите об этом.
