Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Новости фотографа Тамары Чешенко

Рассылка закрыта

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

  Май 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
letach

Статистика

1 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

новости фотографа Тамары Чешенко Как подготовиться к фотосессии?


Как подготовиться к фотосессии?

Всё очень просто, главное выспаться, что бы быть отдохнувшей и бодрой. И прийти с хорошим настроением, что бы вы лично очень хотели фотографироваться. Настроение от слова настрой, если что, я помогу вам настроиться :).

Вечером, перед съёмкой не пейте много жидкости, в том числе и алкогольной, не ешьте ничего слишком солёного, маринованного и кислого: зачем вам помятое и отёкшее лицо, с мешками под глазами на фотографиях? Если всё - таки лицо опухло - выпейте мочегонное средство (посоветовавшись с врачом).

Не кушайте много жирного и сладкого, не переедайте перед съёмкой, так как эта пища снижает остроту ощущений и мозговую деятельность, вы будете просто спать на фотосессии. Отложите утомительные дела, поездки на другой день, что бы вы никуда не спешили и не волновались на фотосессии.

Сильный загар после соляриев подчеркнёт все дефекты кожи и визуально сделает вас старше, только если вы специально это не задумывали :) Да и красное лицо нужно, только если вы играете роль сеньора Помидора.

За несколько дней до фотосессии можно воспользоваться скрабом, но без фанатизма, пользуйтесь только мягким скрабом. Делайте питательные или увлажняющие маски (не отбеливающие и не с автозагаром).

Если вы сами делаете макияж, то осторожно отнеситесь и к косметике, без ярких индейских раскрасок, если этого не подразумевает образ. Вполне достаточно выровнять тон лица и хорошо подкрасить ресницы, то есть самое главное – это придать выразительности глазам. Всё сделать аккуратно и свежей косметикой. Окончательно подкраситься лучше непосредственно в фотостудии, чтобы тушь не посыпалась.

Косметика должна быть только матовая, блестящая косметика под вспышками софитов начинает блестеть многократно сильнее, поэтому всё блестящее только по согласованию с фотографом. Только конечно если вы хотите потное лицо и перхоть в волосах. И не забудьте про причёску и маникюр.

Не стоит изнурять себя срочными диетами или спортом, всё это нужно делать заранее, а так мышечная боль, скованность в движениях и истощение могут вам помешать. Подготовка к фотосессии Лучше разогреться перед самой фотосъёмкой - тело станет послушным, гибким и подвижным: что-то вроде утренней гимнастики, дыхательных упражнений и расслабления мышц, идеально подойдёт какой нибудь комплекс из йоги или танец.

Танец и йога идеально подойдёт и для психологической настройки. Что бы войти в образ очистите сознание от посторонних мыслей и чувств, сосредоточьтесь на образе, войдите в него. Вспомните эпизоды из жизни, когда ваше душевное состояние было, похоже, желаемому образу.

Девушкам не рекомендую планировать фотосессию на критические дни. Даже если вы чувствуете себя нормально, на фотографиях будет видна малейшая усталость и недомогание, а не возможность втянуть живот обернётся полной трагедией.

Если волнуетесь перед камерой, сделайте несколько глубоких вдохов носом и выдохов ртом. Для расслабления мышц - напрягите сильно каждую мышцу, а затем расслабьте ее. Особенно обратите внимание на мышцы лица. Они выражают все ваши эмоции и находятся в напряжении постоянно, даже во сне. Расслаблять их надо обязательно и поочередно, начиная сверху: лоб, глаза, нос, щеки, рот.

Не пользуйтесь алкоголем для расслабления, это приведёт к покраснению глаз и кожи. Глаза, как известно зеркало души и уважайте себя и вашего фотографа.

В начале съемки постарайтесь глядеть в камеру или на фотографа. Не пытайтесь улыбаться в начале съемки, если не уверены, что улыбка естественна. Лучше это сделать несколько позже.

Приходите всегда вовремя! Фотосъёмка принесёт намного больше положительных эмоций, если вы не будете спешить. Помните: фотосессия — это радость, сеанс психотерапии, восхищения вам и хорошего настроения.

Подготовиться к фотосессии не так уж сложно, самое главное будьте естественны, раскройтесь, будьте собой :)
В избранное