Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Легко Быть

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Я мама, жена и женщина" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июнь 2012   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
mac

Статистика

700 подписчиков
-2 за неделю
←   Все выпуски   →

Легко Быть Интуиция 165


Легко Быть ...

 

 

Здравствуйте!

Немного про интуицию.

Частенько люди думают  - что интуиция это навык, который можно развить. Это не совсем навык - это скорее неотъемлемое свойство каждого человека. Причем сигналы от интуиции мы получаем постоянно. Единственная проблема  - это услышать эти сигналы. Представьте вы находитесь на шумной площади и кто-то пытается вам сказать что-то важное - слышно что он Вам говорит что-то, но что - мешает услышать шум.

  Чем создается этот шум - посторонними мыслями, незавершенными делами, беспокойствами и страхами, какими-то беспокойствами от тела (например болячками), питанием содержащим токсины (мясо, консервы, наркотики - табак, алкоголь), стрессами и прочей шелухой. В общем дисгармония в любой области Вашей жизни создает шум, который отвлекает сознание и Ваше внимание от информации, которая идет от интуиции.

Как успокоить шум.

Шум от тела - здоровое питание, движение - бег, фитнес, йога, достаточный отдых(спать ложитесь в 22-30 - будет вырабатываться мелатонин, который хорошо восстанавливает тело), душ, баня или сауна.

Шум от мыслей - то, что возникает в уме  - записываем, хорошие идеи осуществляем, главное действуем, иначе постоянная словомешалка будет отвлекать.

Шум от эмоций - тоже записываем, анализируем , раскладываем по полочкам + медленное дыхание может помочь контролировать эмоции. Можете пройти Базовый курс "Искусства жизни" -техник, которые есть в этом курсе будет достаточно. Либо походите в клубы, где есть занятия йогой. Движение , упражнения и перенос внимания на тело успокаивает ум и эмоции. Так что если разволновались - начните делать зарядку или какие-нибудь упражнения.

Задавайте вопросы вслух - это помогает найти ответы? Особенно если кто-то может услышать Ваш вопрос - это действует более эффективно. Это могут быть друзья, знакомые, коллеги по работе. Озвучивание и описывание вопросов помогает их разрешить.

Когда снизите уровень этих шумов  - сами заметите, что подсказки интуиции станут более ощутимыми и Ваши действия более правильными.

ps в моем блоге, немного позже, я распишу более подробно, что делать. Но в общих чертах понятно.


 Спасибо Вам.

Счастливо, Андрей. mac88@yandex.ru

PS/ Если Вам не интересно, что я тут пишу, пожалуйста не сдерживайте себя - просто тут же отписывайтесь, и ум будет спокойней и почтовая программа чище)))

Группа в контакте "Легко Быть.."  http://vkontakte.ru/club8938872 там можно посмотреть видео на тему рассылки)))

Напоминалочка

1. Здесь все едино.

2. В этом мире нет других.

3. В этом мире все происходит вовремя.

4. Мы здесь для того, чтоб быть счастливыми.

5. Этот мир принадлежит нам и мы ответственны за него.

6. Вы являетесь источником и причиной всего, что с Вами происходит. 

7. Поддерживайте Ваш ум в спокойном состоянии.

8. Будьте благодарны.

9. Прощайте всех.

10. Действуйте! 

11. Творите! 

  Мой Мастер  - Шри Шри Рави Шанкар, благодаря его мудрости я осознал многие вещи в этом мире. Сайт о его техниках www.artofliving.ru или www.artofliving.org


В избранное