Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Легко Быть

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Я мама, жена и женщина" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Май 2012   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
mac

Статистика

700 подписчиков
-2 за неделю
←   Все выпуски   →

Легко Быть Полеза от бега и чтения книг 163


Легко Быть ...

 

 

Здравствуйте!

Последнее время много читаю и хочу поделиться отдельными открытиями.

Сделал блог http://kakpomaslovy-books.blogspot.com/ с отзывами о прочитанных книгах заходите, смотрите. Если еще не читали - рекомендую.

 Если у Вас есть список повышенно полезных книг по теме личного развития, успеха, креативности - напишите его в комментариях к любой книге блога. Буду очень Вам благодарен, потому как обожаю полезные книги.

Недавно уговорили меня участвовать в забеге на 11 км и вот, что открыл для себя:

1. Очень важен настрой перед забегом. Несмотря на то, что был все дни перед забегом были заняты и потренироваться было некогда - бегал мысленно. То есть представлял, как пробегаю круг за кругом. В первые дни удавалось мысленно пробежать только 3 круга(7 км), в последний день мысленно пробил планку до 4,5 кругов(10 км) - это был некий предел. В реале пробежал 11 км. 

2. Коллективно бежать легче. То есть в одиночку заставить себя пробежать это расстояние было бы существенно труднее.

3. Нагрузка не должна превышать возможности. То есть относительно бега - дышим через нос, если дыхания не хватает снижаем нагрузку(темп)

Это можно применить для большинства действий в нашей жизни.

1. План (Настрой) - что собираемся делать.

2. Команда единомышленников

3. Нагрузка не должна превышать возможностей.

 Удачи Вам в Ваших успехах.



 Спасибо Вам.

Счастливо, Андрей.

PS/ Если Вам нравится рассылка "Легко Быть" поделитесь этим с Вашими друзьями, просто отправьте выпуск рассылки вашим друзьям, чтобы напомнить им, что они тоже Есть)))

В контакте есть группа посвященная нашей рассылке  http://vkontakte.ru/club8938872 забегайте, смотрите видео, слушайте аудио, задавайте вопросы, делитесь мыслями)))

Напоминалочка

1. Здесь все едино.

2. В этом мире нет других.

3. В этом мире все происходит вовремя.

4. Мы здесь для того, чтоб быть счастливыми.

5. Этот мир принадлежит нам и мы ответственны за него.

6. Вы являетесь источником и причиной всего, что с Вами происходит. 

7. Поддерживайте Ваш ум в спокойном состоянии.

8. Будьте благодарны.

9. Прощайте всех.

10. Действуйте! 

 Адрес для писем mac88@yandex.ru 

 Мой Мастер или Гуру - Шри Шри Рави Шанкар, благодаря его мудрости я осознал многие вещи в этом мире. Сайт о нем www.ssravishankar.ru . Сайт о его техниках www.artofliving.ru


В избранное