Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Волшебная палитра

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Чудеса рядом" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июль 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Марина Трушникова

Статистика

927 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Волшебная палитра, выпуск 17


ВОЛШЕБНАЯ ПАЛИТРА
Рисуем с удовольствием и волшебными результатами!
 

галерея живописи и графики Марины Трушниковой


Добрый день, дорогой мой человечек!


Не задалось что-то лето во Владивостоке... Где-то люди изнывают от жары, а здесь второй месяц не прекращаются дожди. Бывает так холодно и тоскливо... :(
Говорят, у природы нет плохой погоды, но что же делать, когда это тебя не радует? Когда очень хочется солнца или, наоборот, прохлады? Как поддержать свой организм и улучшить настроение?

Ответ на этот вопрос я нашла в книге Габриеле Шуллер "Картины для души".
ЦВЕТ! Вот что может изменить наше физическое состояние и настроение, взбодрить и поднять жизненный тонус или, наоборот, успокоить. В холодные хмурые дни Габриеле советует окружать себя картинами и предметами, окрашенными в яркие солнечные цвета, а для медитации и успокоения использовать отенки синего и фиолетового. Ну и, конечно же, лучший способ работы с цветом - это живопись. Рисуя тем или иным цветом, мы погружаемся в его энергии и меняем собственное состояние наиболее эффективно.

Итак, предлагаю начать наше путешествие в мир цвета!

Сегодня это будут ЖЕЛТЫЙ и СИНИЙ.


картины Габриеле Шуллер

Для работы тебе нужны будут краски, кисти, бумага. Краски могут быть любыми: акварель, гуашь, масло. Я использовала в этой работе акварель. Помни, что рисуя акварелью, для высветления оттенка нужно просто разбавить краску водой, а в гуаши и маслянных красках это недопустимо, нужно добавлять белила, оставляя слой краски кроющим, непрозрачным.

Первая картинка будет желтой. Для нее нужны разные оттенки желтого: лимонный, средний желтый, охра (для тех кто не знает, это вот этот цвет :) ). Посмотри, какие есть в твоем наборе. Использовать можно только их, плюс белый.

СОЛНЦЕ В ДОМЕ.

Желтый цвет для нас напрямую ассоциируется с солнечным светом. Он теплый, согревающий, радостный. Желтый повышает настроение и жизненный тонус, дарит нам веселье. Повесив картинку в желтых тонах на стену, ты всегда будешь иметь в доме источник тепла и хорошего настроения.

Прежде чем рисовать, выполни медитацию:

Закрой глаза и расслабься. Представь приятно теплую лучезарную желтизну, которая приближается к тебе. Соедини с этим цветом всё, что доставляет тебе радость. Погружайся в эту желтизну и одновременно всеми пятью чувствами вбирай её в себя.

Если тебе трудно мысленно увидеть желтый цвет, просто подумай о вкусе лимонов, бананов или медовой дыни. Также можно представить себе огромный букет подсолнухов или скромный букет мимозы. Занимайся этими мысленными картинками и ощущениями до тех пор, пока полностью не настроишься на этот цвет.

Открой глаза и окуни кисть в воду, затем - в краску. Начинай писать то, что просится на волю.

У меня получилось вот что:

желтый

ОСВЕЖАЮЩАЯ ПРОХЛАДА

Синий - цвет дали и олицетворения фантастических идей. Это цвет духовного познания. Синий несет прохладу, снимает напряжение, успокаивает, помогает телу обрести приятное состояние покоя. Он делает дыхание ровным и глубоким, что помогает лучше засыпать. Обладает противоспалительным действием.

Напиши маленькую картинку в тонах неба. Рассматривая её несколько раз в день, ты освобождаешь свой дух и успокаиваешь душу.

Прежде чем рисовать, выполни медитацию:

Закрой глаза и расслабься. Мысленно представь себе такую картину: ты стоишь на берегу и смотришь в просторы синего-синего моря.

На горизонте сетло-голубое небо сливается с морем; волны мягко покачиваются и баюкают. Солнечные блики танцуют на воде. Ты слышишь крики чаек и мягкий шелест волн. Ты вдыхаешь запах моря и вспоминаешь отпуск, чудную морскую синеву. Ты прыгаешь в синие волны, прохладная освежающая вода обнимает тебя...

Ты чувствуешь себя свободно и вольготно.

Открывай глаза и пусть это синее колдовство перельется в твою картину.

Вот такая синяя картинка получилось у меня.

синий

Ну а что же нарисуешь ты? Мне очень любопытно! Буду рада, если поделишься со мной результатом и впечатлением от погружения в цветовые переживания. Пиши! :)

Всего тебе хорошего, дорогой мой человечек! Пусть каждый твой день будет наполнен радостью творчества!

С любовью и уважением,
Марина Трушникова
Мой адрес для вопросов, пожеланий и откликов по рассылке: arttrening@list.ru

 
В избранное