Доброго времени суток!

Вас приветствует LA DOLCE VITA или Нескучная жизнь...

Сегодня в номере:

Какой сок самый полезный? Ученые дали ответ...

Соки крайне полезны для здоровья, это знают все. Но не все соки одинаково полезны, утверждают исследователи. В недавнем выпуске Health.com ученые опубликовали "горячую десятку" самых полезных соков и поговорили о том, что же делает соки такими полезными для здоровья.

Так выглядит первая пятерка победителей":

1. Гранатовый сок

Самый полезный из всех соков содержит самое большое количество антиоксидантов, и наименьшее количество калорий. Ученые предполагают, что употребление этого сока помогает предотвращать возникновение онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний.

2. Виноградный сок

Богат антиоксидантами, помогает снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и понижает кровяное давление.

3. Черничный сок

Насыщенный цвет говорит о наличие большого количества антиоксидантов. Среди прочих достоинств этого сока: богат клетчаткой и содержит большое количество витамина С. Одним из важнейших качеств черники считается то, что ее употребление замедляет процессы старения. Столько достоинств - и минимум калорий!

4. Черешневый сок

Ученые не устают поражаться свойствам этого сока: мало того, что он, как и его "соседи" по списку, богат антиоксидантами, так к тому же обладает научно доказанной способностью уменьшать травмы мышечных тканей.

5. Клюквенный сок

В клюквенном соке много антиоксидантов и витамина С. Исследования так же обнаружили прямую связь между употреблением клюквенного сока и снижением риска возникновений инфекций мочевыводящих путей.

Один из главных признаков полезного сока - яркий цвет напитка. Ярким, сочным цветом отличаются большинство ягодных соков, которые богаты антиоксидантами, так что нет ничего удивительного в том, что именно ягодные соки заняли большинство верхних позиций списка полезных соков. Антиоксиданты, как известно, это вещества, которые препятствуют возникновению болезней и замедляют процесс старения организма.

Причиной окислительных процессов организма снаружи и внутри является кислород - его агрессивные формы, провоцирующие образование свободных радикалов. В какой-то момент, под воздействием внутренних и внешних неблагоприятных факторов, в организме накапливается критическая масса таких вредоносных молекул. Первый «радикальный» удар приходится на кожу (морщины, сыпь, воспаления), но в общей сложности свободные радикалы провоцируют возникновение 60 самых распространенных заболеваний, включая инсульт, инфаркт, рак. К счастью, подобные атаки постоянно отражают антиоксиданты, нейтрализующие свободные радикалы.

Однако, предупреждают ученые, не стоит злоупотреблять даже такими полезными напитками, как сок, богатый антиоксидантами. Дело в том, что в соках содержится большое количество калорий. Надпись на упаковке"без сахара"  не означает, что продукт не содержит никаких подсластителей. А ведь даже натуральный сахар - фруктоза - может способствовать образованию лишних килограммов. Не забывайте также о том, что многие соки вступают в противоречие с принимаемыми вами медицинскими препаратами. Так происходит, к примеру, с грейпфрутовым соком.

Если есть возможность, вместо фруктовых или ягодных соков ешьте свежие фрукты и ягоды. Фрукты содержат гораздо меньше калорий, чем соки из них. К тому же фрукты "подарят" вам клетчатку, которой нет в соках.

Если вы не любите свежие фрукты, а предпочитаете соки, разбавляйте их минеральной водой. Вкус и полезные вещества сохранятся, а калорий вы "выпьете" гораздо меньше.

Материал подготовлен службой информации Point.ru

 5 причин, почему в твоей жизни мало секса

По статистике, личная жизнь современной женщины небогата яркими событиями на сексуальном поприще. Эксперты бьют тревогу: в 50-х годах прошлого века браки были в гораздо большей степени интимными, чем современные. По некоторым данным, более 40 млн семей в США переживают так называемый "брак без секса".

Каковы же причины резкого снижения значения интимной сферы в браке? Можно, конечно, свести все к усталости и отсутствию свободного времени, но есть множество других причин - от лишнего веса и грядущей менопаузы до перенасыщения спальни новинками технического прогресса. Рассмотрим их поподробнее.

Причина №1: Постель больше не ассоциируется с сексом

Психологи не перестают твердить: постель должна предназначаться только для сна и личной жизни, более ни для чего. Мы же тащим туда лэптопы, КПК, ДВД-проигрыватели и прочие достижения технического прогресса, которые не только вызывают приступы бессонницы, но и бесцеремонно влезают в нашу личную жизнь, лишая ее права на существование в принципе. В конце концов, действительно тяжело отключиться от реальности и испытать счастья в объятиях друг друга, если руки заняты свежей прессой, компьютером или пультом от телевизора.

Совет: Минимизируйте наличие техники в зоне личного пространства. Избавьтесь от телевизора и компьютера в спальне. Пересмотрите жизненные приоритеты и выделите личной жизни заслуженное место. Трудоголикам психологи даже рекомендуют планировать личную жизнь так же, как обычный рабочий день - по расписанию!

Причина №2: Препараты снижают влечение

Ирония судьбы: оральные контрацептивы, которые большинство женщин принимают для того, чтобы улучшить качество своей сексуальной жизни, снижают половое влечение. Дело в  том, что содержащийся в них в большом количестве эстроген способствует выработке белка, связывающего половые гормоны. Этот белок подавляет действие тестостерона, отвечающего за усиление полового влечения. По данным некоторых исследований, подобное действие оральных контрацептивов может длиться и после окончания их приема. Плохое настроение, грусть, депрессии сильно снижают половое влечение, особенно у женщин. Слабый пол предпочитает замыкаться в себе, а добровольное окружение себя стеной отчуждения может поколебать самые романтичные отношения. Антидепрессанты способны вырвать вас из темноты, но многие из них влияют на способность испытывать оргазм. Существует ряд медицинских препаратов, также оказывающих негативное влияние на влечение:  успокоительные и снижающие давление.

Совет: Уточняйте  у врача, как прописанный им препарат может повлиять на половое влечение. Измените метод контрацепции: вместо гормоносодержащих оральных контрацептивов используйте презервативы, диафрагмы или внутриматочные средства.

Причина №3: Насыщенная жизнь

Дни проходят в круговерти: работа, дом, хлопоты, суета... Неудивительно, что к концу дня вместо любимого хочется обнять собственную подушку. Полная постоянных стрессов жизнь не только выматывает, но и запускает в действие механизм гормональных изменений, вмешивающихся в процесс полового влечения.

Совет: Если вопрос о "спонтанном" сексе давно не стоит, вам пора подумать о том, чтобы всерьез заняться "обустройством" личной жизни. Замените каждодневную уборку ежевечерним сексом - вашему браку это будет только на пользу.

Причина №4: Вам не нравится собственное тело

Многие женщины не соглашаются на эксперименты в спальне или просто стараются как можно меньше заниматься сексом из-за того, что им перестает нравится собственное тело, вернее, лишние килограммы на нем. Психологи отмечают, что современная женщина мыслит стереотипами о сексуальности, навязанными массмедиа и говорящими: если хочешь интимной жизни, то должна выглядеть как фотомодель.

Совет: Женщинам свойственно ненавидеть в своей внешности все, что окружающим кажется милым и привлекательным. Для поднятия настроения и получения дозы позитива можно время от времени интересоваться у партнера, что его привлекает в вас как в женщине. И не стоит недооценивать чисто психологический аспект потери веса: исследования подтверждают, что потеря даже одного килограмма, внешне незаметная, заставляет женщину почувствовать себя более желанной.

Причина №5: Партнер

Эмоции, которые мужчина в данный момент испытывает к женщине, находящейся с ним в одной постели, могут существенно повлиять на интимную сферу. Недавняя ссора может самым непосредственным образом отразиться на его поведении в постели.

Совет: Поговорите с партнером, убрав из голоса все обвиняющие нотки. Проблемы в интимной сфере мужчины воспринимают болезненнее женщин, поэтому деликатность в этом вопросе - ваш главный союзник. Старайтесь не переносить бытовые ссоры в постель - им там не место.

По материалам   Health.com

Cканер разденет догола...

В аэропорту Мельбурна будет протестирован новый сканер, который может просвечивать одежду пассажиров. Пробное сканирование будет проводиться на добровольной основе в течение последующих шести недель в терминале внутренних вылетов аэропорта, дабы получить отзывы пассажиров о новой системе сканирования.
Пассажиров попросят пройти через специальный стенд и остановиться на три секунды с поднятыми руками. Прибор работает с помощью миллиметровых волн, которые в свою очередь совершенно безвредны. Они помогают увидеть точное очертание человека, а также расположение любого постороннего объекта. Однако, по словам сотрудников службы безопасности аэропорта, такой вид досмотра нельзя рассматривать как вторжение в частную жизнь. На изображении лица проходящих проверку пассажиров размыты. Процедура сканирования проводится сотрудником службы безопасности одного пола с досматриваемым. Этот сотрудник - единственный человек, который имеет доступ к изображению и он не находится рядом с пунктом сканирования. Также, по словам представителей службы безопасности аэропорта, “интимные” снимки невозможно сохранить или распечатать. По этой же причине они не могут быть использованы в качестве доказательства в ходе полицейского расследования или судебного разбирательства. Тем более, особо скромные пассажиры пока не обязаны проходить через новые машины: путешественники могут выбрать между сканером и ручным обхлопыванием.
Подобные технологии уже были внедрены в нескольких аэропортах США, где такой вынужденный “стриптиз” был встречен критикой со стороны общественных организаций, и Нидерландов. А в Израиле прошлым летом лидеры религиозных общин уже выступили против установки аппарата. Однако, на сегодняшний день подобный сканер – считается существенным улучшением существующей технологии контроля безопасности, а также более эффективного и оперативного прохода пассажиров через терминалы аэропорта.(Destinations.Ru)

Суд США не нашел домашний адрес Бога

Суд отклонил иск к Богу сенатора штата Небраска (США) Энди Чамберса, обосновав свое решение невозможностью установить домашний адрес ответчика. Сенатор подал соответствующий иск в сентябре. В своем заявлении он вменял в вину Богу «ужасные наводнения» и «вселяющие ужас торнадо». По мнению сенатора, на Боге также лежит ответственность за «разрушения и запугивание жителей Земли».

Чамберса отказ суда не разочаровал, сообщает БН.ru. Теперь сенатор рассчитывает не на земное правосудие: «Поскольку Бог знает все, он знает и о моем иске».

«Суд признал существование Бога. Последствием этого признания станет признание вездесущести Бога», - заявил он. По словам Чамберса, он решил обратиться в суд с жалобой на Бога после того, как в одном из окружных судов появился иск против судьи, запретившего использовать слова «насилие» и «жертва» во время разбирательства. Как заявляет сенатор, его действия доказывают, что любой может подать в суд на кого угодно.

***Умирает старый еврей Рабинович. Жить осталось считанные минуты, и вдруг он почуял запах с кухни. Подзывает он своего внука и говорит:
- Ицик, пойди на кухню и посмотри: по-моему, баба Циля готовит фаршированную рыбу...
Проходит сколько-то времени, внук возвращается и говорит:
- Да, ты прав, но бабушка сказала, что это на потом...