Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Школа-мастерская Личного развития. Израиль

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 195 RSS
←   Май 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://isra-trainings.com/
Открыта: 06-02-2006
Адрес автора: country.il.psyhotraining-owner@subscribe.ru

Автор
Ольга Левина

Статистика

195 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Школа-мастерская Личного развития. Израиль


н а ч а л о   п у т е в о д и т е л я   з д е с ь ! ! !

Школа-мастерская  и  студия  личного  развития :: Израиль :: Хайфа
Personal development studio :: Israel :: Haifa

Написать
Автору рассылки

Автор рассылки
Ольга Левина

Перейти на сайт
Школы-мастерской

Дата выпуска
31 мая 2009 года

Уважаемый читатель этих строк, доброе время суток!

в   э т о м   в ы п у с к е   п у т е в о д и т е л я :

Тренинги Студии личного развития

Интегральный поток и базовые программы :: 2009-2010

Международные программы

Статья выпуска

с т а т ь я    в ы п у с к а

Медитация "Место Мира"

Эта медитация, простая и комфортная сама по себе, в то же время является основой и точкой входа для более глубоких техник работы с собой.

Входить в эту медитацию можно, по обстоятельствам, лежа или сидя в удобной позе, с открытыми или закрытыми глазами. Для начала можно сделать свое внимание объемным, ощущая и воспринимая окружающее пространство как единое целое, со всеми звуками, приходящими снаружи, со всеми ощущениями, возникающими там, где тело соприкасается с пространством. И перенести внимание на свое дыхание - вдох и выдох. цикл за циклом, связно и без пауз, волна за волной...

И можно позволить этим волнам перенести вас в другое время и в другое место, реальное или воображаемое, в котором чувствуешь себя по-настоящему хорошо, спокойно и комфортно.

Может быть, это место из прошлого, безмятежное место из детства или другого периода жизни. А может. это место. в котором вы любите бывать - или только мечтаете побывать. Или это место, которое cуществует только для вас в вашем воображении... Или как-нибудь еще.

Может быть, это место само всплывет в вашем сознании, или вы выберете его, найдете в своей памяти, или создадите в вашем воображении - это неважно...

И постепенно могут начать приходить образы этого места, и звуки, и запахи, а может быть, даже вкусы... И - ощущения. Эти ощущения комфорта и покоя, глубокого мира и защищенности, наполненности энергией природы, энергией жизни.

И можно творчески и разнообразно использовать это пребывание в своем Месте Мира, так, как это нужно вам именно сейчас. И для этого в вашем распоряжении есть все время внутренней Вселенной.

Можно отдохнуть и восстановиться, принять энергетический душ, можно провести себе сеанс Рэйки, открыться целительным силам организма для восстановления здоровья тела и души, можно сфокусировать свое внимание на какой-то задаче и позволить решению прийти в этом состоянии внутренней тишины и покоя, можно спланировать предстоящий день или пересмотреть прошедший, можно отпустить птицу своего внимания в свободный полет, чтобы найти новое направление своей жизни... или что-то еще.

И когда вы хорошо и полностью воспользуетесь всеми возможностями вашего Места Мира, так. как это нужно вам именно сейчас, можно будет с наслаждением потянуться всем телом, сделать глубокий вдох-выдох и вернуться в здесь и сейчас, чувствуя себя хорошо отдохнувшим, восстановившимся и готовым к активной жизни.

После того, как медитация "Место Мира" вами освоена, вы можете использовать эту медитацию более глубоко, заранее определяя, сколько времени вы хотите ей посвятить и с какой целью входите в Место Мира в этот раз.

рейки : система естественного исцеления и самоисцеления : ступень 1 > > >

о   п р о е к т е

Школа-мастерская личного развития - это тренинговый проект. Место, где проходят тренинги, находится в городе Хайфа (Израиль). Эта рассылка - путеводитель для участников наших тренингов, выбирающих свои маршруты.

Если вы хотите учиться у нас, сегодня или в будущем, вы можете зарегистрироваться заранее, заполнив анкету по этой ссылке >>>.

Собираясь к нам на тренинг из другой страны, воспользуйтесь возможностью соединить путешествие в реальности внутренней с путешествием в реальности внешней.

  • Вы можете поселиться в Хайфе в гостинице на пляжном берегу Средиземного моря
  • Попутешествовать по историческим и духовным местам Израиля
  • Отдохнуть и заняться дайвингом на Красном море в Эйлате или сделать подарок своему телу в SPA-гоcтиницах на Мертвом море
  • Побывать в древнем каменном городе Петре или в пустыне Синая

Спасибо и до связи!

Написать
Автору рассылки

Автор рассылки
Ольга Левина

Перейти на сайт
Школы-мастерской

Дата выпуска
31 мая 2009 года

о к о н ч а н и е   п у т е в о д и т е л я   з д е с ь ! ! !

Namaste !!!

В избранное