Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Школа-мастерская Личного развития. Израиль

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 195 RSS
←   Январь 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
18.01.2009
16:02:48
16:35:50
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://isra-trainings.com/
Открыта: 06-02-2006
Адрес автора: country.il.psyhotraining-owner@subscribe.ru

Автор
Ольга Левина

Статистика

195 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Школа-мастерская Личного развития. Израиль


н а ч а л о   п у т е в о д и т е л я   з д е с ь ! ! !

Ш к о л а - м а с т е р с к а я   и   с т у д и я   л и ч н о г о   р а з в и т и я
P e r s o n a l   d e v e l o p m e n t   s t u d i o   ::    I s r a e l

Написать
Автору рассылки

Автор рассылки
Ольга Левина

Перейти на сайт
Школы-мастерской

Дата выпуска
18 января 2009 года

Уважаемый читатель этих строк, доброе время суток!

в   э т о м   в ы п у с к е   п у т е в о д и т е л я :

Ближайшие хит-события

Тренинги Студии личного развития

Интегральный поток

Международные программы

Статьи выпуска

с т а т ь и    в ы п у с к а

КУНДАЛИНИ ЙОГА

КУНДАЛИНИ ЙОГА - это целый мир, открытый для исследования и применения в нашей жизни. Это уникальная дисциплина, работающая с вашей нервной и эндокринной системами. Она проясняет и совершенствует работу ума, оживляет наши чувства. Кундалини йога открывает бесконечный источник энергии для творческой жизни. Позволяет научиться контролировать свои чувства, не подавляя их, развивает внутреннего наблюдателя.

КУНДАЛИНИ ЙОГА - это йога для тех, кто остаётся в мире. Она построена так, чтобы человек становился осознаннее и был в гармонии со своим внутренним и внешним миром. Это утончённая, точная и совершенная технология, воздействие которой легко пережить на своём личном опыте. Когда открывается источник энергии, человек испытывает огромное воодушевление, желание жить и дарить радость другим.

В основу практики положены крийи - последовательность динамических, статических упражнений и релаксаций, направленная на достижение конкретного эффекта. Каждое упражнение имеет три аспекта: положение тела (асана), дыхание (пранаяма), концентрация дыхания (дхьяна). Особенностью кундалини йоги является то, что каждое упражнение статическое или динамическое связано с определённым дыханием и концентрацией внимания. Медитация в конце каждого занятия направляет и гармонизирует поток энергии, поднятый упражнениями. Глубокие релаксации и техники медитаций позволяют обрести внутренний покой и ясность сознания.

Практика кундалини йоги - это процесс очищения (усиление апаны) и обретения позитивной энергии (усиление праны).

Для занятий не нужно иметь предварительную физическую подготовку, но есть некоторые ограничения по состоянию здоровья: Противопоказания - гипертоническая болезнь, эпилепсия, врожденный порок сердца, желче-каменная болезнь, алкогольное или наркотическое опьянение, период принятия транквилизаторов, антидепрессантов, др. психотропных препаратов. 

о мини-тренинге КУНДАЛИНИ ЙОГА > > >

КРАВ МАГА

КРАВ-МАГА - это эффективная, современная, легкая в изучении как для мужчин, так и для женщин израильская система самозащиты и рукопашного боя. Это не спортивное единоборство и не боевое искусство.  

Это инструмент для решения проблем в различных экстремальных ситуациях.  

Проверенная на поле боя и в уличных столкновениях, штатное оружие многих специальных подразделений по всему миру, КРАВ-МАГА по праву может считаться лучшей системой самозащиты и рукопашного боя современности. 

Она родилась как система рукопашного боя израильской армии и спецслужб. Ее создатель, Ими Лихтенфельд объединил в ней техники бокса, каратэ и джиу-джитсу, максимально упростив все приемы и подчинив их общим тактическим принципам. 

Для КРАВ-МАГА характерен логически выверенный подход к рукопашному бою, который дает возможность любому человеку достичь высокого уровня мастерства за короткий срок. 

КРАВ-МАГА получила высокую оценку и признание у большого количества представителей силовых структур за ее высокую практичность и эффективность в применении. Вместе с тем она очень привлекательна для новичков из-за своей простоты, доступности, отсутствия глупых или несуразных приемов, и - самое главное -  в силу своего реалистичного и очень прагматичного подхода к проблеме личной безопасности человека. 

КРАВ-МАГА является идеальной системой самозащиты для мужчин и женщин, молодых и пожилых, системой, которая доступна людям любого возраста и физических возможностей. 

Система базируется на научных исследованиях. В ее основе - изучение рефлексов человеческого организма (как агрессора, так и жертвы). Техника базируется на естественных движениях тела и поэтому проста, быстра и эффективна. Как показывает практика, эти естественные движения, доведенные до автоматизма, позволяют сократить курс обучения до пяти-шести месяцев. 

Особое место в тренировках КРАВ-МАГА занимает противодействие вооруженному противнику. Нож, палка, пистолет – защищаться от всего этого мы учимся на каждой тренировке. Также постоянно отрабатываются навыки группового боя. 

Мы не готовимся к соревнованиям и не занимаемся самосовершенствованием. КРАВ-МАГА – это не спорт, не фитнесс и не философская система. КРАВ-МАГА – это инструмент для выживания в экстремальных условиях! Этой системой охвачены: I.D.F, полиция, пограничные части и специальные силы в израильской армии и спецподразделения по борьбе с террором.

Вкратце крав-маген можно охарактеризовать  словами: простота, естественность, реалистичность. Техника рассчитана на изучение в короткий срок - она достаточно проста, чтобы с первого занятия можно было давать приёмы, которыми ученик сможет воспользоваться в реальной жизни.  Первая часть метода - самооборона:, развивает способность защитить от нападений, и разработана для мужчин, женщин, детей или пожилых людей. Вторая часть - крав-маген (рукопашный бой) предназначена обучить людей, вступающих в единоборство с вооруженным или невооруженным противником.

о мини-тренинге КРАВ-МАГА > > >

о   п р о е к т е

Школа-мастерская личного развития - это тренинговый проект. Место, где проходят тренинги, находится в городе Хайфа (Израиль). Эта рассылка - путеводитель для участников наших тренингов, выбирающих свои маршруты.

Если вы хотите учиться у нас, сегодня или в будущем, вы можете зарегистрироваться заранее, заполнив анкету по этой ссылке >>>.

Собираясь к нам на тренинг из другой страны, воспользуйтесь возможностью соединить путешествие в реальности внутренней с путешествием в реальности внешней.

  • Вы можете поселиться в Хайфе в гостинице на пляжном берегу Средиземного моря
  • Попутешествовать по историческим и духовным местам Израиля
  • Отдохнуть и заняться дайвингом на Красном море в Эйлате или сделать подарок своему телу в SPA-гоcтиницах на Мертвом море
  • Побывать в древнем каменном городе Петре или в пустыне Синая

Спасибо и до связи!

Написать
Автору рассылки

Автор рассылки
Ольга Левина

Перейти на сайт
Школы-мастерской

Дата выпуска
18 января 2009 года

о к о н ч а н и е   п у т е в о д и т е л я   з д е с ь ! ! !

Namaste !!!

В избранное