Всем привет!
Хочу порекомендовать:
МИНСК:
С 1 сентября...
Приглашаются все желающие изучить Син Син Тоицу Айкидо (Ки-Айкидо). Изучение
КИ-АЙКИДО включает в себя пять дисциплин:
Ки-дыхание (упражнения для улучшения здоровья)
Ки-медитация (Ки-метод для укрепления силы воли)
Ки-терапия (профилактика и лечение с использованием Ки)
Мисоги ("очистка", интенсивная медитация)
Айкидо-ваза (приёмы Айкидо)
График тренировок для взрослых достаточно плотный - 4 раза в неделю с ки-классами
или 3 раза без них. Каждую субботу - 2-часовая тренировка плюс 1 час - прикладные
аспекты. Но для тех у кого не позволяет время или физическая форма, можно поначалу
ограничиться 2-3 разами в неделю или ходить только на Ки-Классы .
Ки-классы также могут быть полезны тем у кого нервная работа и он подвержен
постоянным стрессам, или, например, человек хочет научиться расслабляться, самостоятельно
избавляться от болезней и, что более важно, избегать новых. Кроме основной программы
на Ки-классах будем учиться правильно и мягко падать, что немаловажно, например,
для пожилых людей. Приглашаем особенно "сидячие профессии" для улучшения осанки
и расслабления плечевого пояса, шеи и т.д. Ки-классы - это практика для широкого
круга людей, поэтому не стесняйтесь-приходите!
Также идёт набор в утренние и вечерние детские (6-14 лет) группы Ки-Айкидо.
Предоставляется возможность заниматься Ки-Айкидо ученикам и первой, и второй
смены. Тренировки включают игровые элементы. На этих занятиях больше уделяется
внимания координации, гибкости, правильной осанке, ОФП, приёмам Ки-Айкидо, развитию
уверенности в своих силах и уважительного отношения к другим.
Форма для занятий: Кимоно (в первое время достаточно удобной футболки и тренировочных
штанов), тапки-шлепанцы обязательно(!).
Занятия начинаются с 1 сентября. Адрес: Ул. Заславская 32/2 Клуб "Атлант" (район
ст.метро Фрунзенская)
Запись и все вопросы по телефону 8-029-7080201; e-mail: yury_g***@d*****.by
Светлана.
Это 40-е письмо от данного участника.
-*Описание этого вече: country.by.samorazvitie-about@subscribe.ru
Правила участия в вече: country.by.samorazvitie-rules@subscribe.ru
-*--
-*Информационный канал Subscribe.Ru
Подписан адрес:
Код этой рассылки: country.by.samorazvitie
Написать в лист: mailto:country.by.samorazvitie-list@subscribe.ru
Отписаться: mailto:country.by.samorazvitie--unsub@subscribe.ru?subject=country.by.samorazvitie
http://subscribe.ru/ http://subscribe.ru/feedback
