Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Отпуск - июнь 2016 го. - гоу...гоу ))



Отпуск - июнь 2016 го. - гоу...гоу ))
2016-06-16 14:33 Александр Герасимов <noreply@blogger.com>
Привязка этого отпуска будет к дискам купленным вначале оного. Также надеюсь ещё удастся разжиться чем-то интересным вроде пластинок или компактов из нашего мини путшествия на юг Германии.

Прикупил в Эбее, у одного продавца 19 дисков, группы офигенные, цена...ну не дёшево, в среднем, с доставкой получилось по 2 евро диск. Но вот состояние компактов мягко говоря удручающее, нет, все играют, с этим всё нормуль, но коробки все в хлам, все разломанные, все треснутые, зацарапанные. Кароч, я малость подразочарован. Попытался вразумит продавца, написал, что это не есть состояние - Gut, это в лучшем случае - Akzeptabel, если не сказать Scrott, но тот не в какую обратно забирать не хочет, мол придираюсь, диски все супер-мега, и из-за того, что коробки поломанные я тебе в посылку положил одну! дополнительную пустую коробку...но блять она тоже поломанная )) просто ху...ю с этой наглой тупости... Придётся отписать ему отрицательный отзыв, да насыпать соли на хвост, больше я фиг, что смогу ему сделать. Судя по имени продавец-девушка.Битовал, то есть заказал уже в Эбее новые коробочки, поменяю, и будут как новенькие, в общем дам дискам вторую жизнь. А так диски зачётные, группы отличные, альбомы - мега. Ну разве что дакой альбом Pantera у меня уже есть, но эт не суть важно, продам или поменяюсь с кем то. Кстати о поменяюсь. Мониторю форум коллекционеров СД, надо там как-то по плотнее общаться.

Сосбственно июньский отпус старотовал, еду...еду к любимой, еду в отпуск...еду на встречу солнцу...в долгожданный, заслуженный отпуск...


Погода в отпуске конечно подвела, вот буквально неделю до, была шикарная погода, каждые выходные валялись на пляже...

Пока не уехали качаюсь в Ростоковском Мэкфите. К слову о каче, скажу так, прёт, пока прёт, тьфу...тьфу. Поставил себе цель выйти на 120 кг в жиме лёжа, вообще без ничего, на голом энтузиазме и творожке и затем подключить L-Glutamin и Creatin. В обморок не падаем, это просто спортивные добавки, спортивное питание. Если вы про химию, так эт не про эо ;-) Вышел, дошёл до 125, ща подключил Креатин с Глютамином, посмотрим, в идеале хочу дойти до 150 в жиме, с моей работой и пристаркуватыми проблемами с суставами и связками, это мало реально, НО, мало ли ))))

По запарке пошёл качаться в одном носке. Когда ночные смены, ваще всё, как в тумане...

Жму 120, меня в кадре нет, придётся поверить мне на слово )) Чё ещё, тяги пошли на ура, в аклоне 110-120, становую на прямых ногах 140 делаю, на прямых, потому что тогда вес меньше, делал бы нормальную становую, начал бы рвать по 200кг, опять начала бы болеть спина. К слову о спине, не приседаю, из тех же соображений, жму в машине Гакка, а вот в Ростоковском зале, тренажёры другие, лень ходить на второй этаж, на трицепс и бицепс бедра, решил поприседать вместо этого, сразу после Гакка. И был приятно удивлён, учитывая тот факт, что не приседал последние эдак лет....эмммм...ну наверное минимум пять, приседал с сотней довольно таки легко.


Вот такие диски прикупил





Продолжение следует, будет много муз.инфы, много музыки и просто новостей....




В избранное