| ← Октябрь 2015 → | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
|||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
|
27
|
28
|
30
|
31
|
|||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://vinil-cd.blogspot.de/
Открыта:
08-12-2010
Адрес
автора: comp.web.ddd-owner@subscribe.ru
Автор
Статистика
232 подписчиков
0 за неделю
0 за неделю
40
|
40 2015-09-14 11:50 Александр Герасимов <noreply@blogger.com> Вот вчера я и перешагнул рубеж половины жизни. Впечатления от этого события двоякие, с одной стороны грустно, что время так мчится, с другой стороны я рад, что свои 40 лет я встретил именно так, это вселяет надежду, что вторая половина жизни пройдёт более интересно, позитивно и счастливо. А ещё я понял, что мне для счастья вовсе не много надо, любимый человек рядом и море, вот всё что мне надо для счастья. И вчера этого было в достатке. И даже без моря можно обойтись, а вот без любимого человека, без любви никак не обойтись... Не было шумных застолий, не было длинных тостов, пламенных речей и пожеланий, не было дорогих ресторанов, не ломился стол от десятка изысканных блюд, не было пафоса и не было брутальности вроде водки в подворотне в пластиковых стаканчиках, был просто любимый человек рядом и море, и я был по настоящему счастлив, был и остаюсь счастлив, я просто свечусь от счастья. Чёрт возьми, я прожил 40 лет, и мне кажется я заслужил немножко счастья, Спасибо Господи! Нет, нет, я не хочу сказать, что я жалею о прошлом, что я был несчастен, нет, были радостные и счастливые годы, о которых я с трепетом и теплом вспоминаю, и за которые я также благодарен судьбе. Но вчера это уже была новая страница, новая глава жизни, своя, особенная глава, совершенно новая, неизвестная и заманчивая, многообещающая и трепетная. Маля, спасибо что ты есть, что ты делаешь меня счастливым!!!! Спасибо за всё! Спасибо за прекрасный день варенья, спасибо за подарки, спасибо за твоё внимание ко мне, за заботу, спасибо за твою любовь!!! Кстати о подарках )) Вот такую пластинку группы Nickelack альбом "No Fixed Address" мне подарила моя любовь на мой день варенья. Спасибо маля, я тронут, счастлив, и мурашки от блаженного удовольствия бегают по мне табунами, когда я слушаю эту пластинку.     Катён, а я знал, что ты подаришь пластинку Nickelback. Почему? Потому что у нас всё с Nickelback начиналось. Я тебе говорил об этом, но давай для истории прикинемся, как будто ты слышишь это в первый раз )) Помнишь, как всё начиналось, твой задумчивый профиль навеял на меня песню Sting "Stolen Car". Я до вчерашнего дня вообще не знал о чём поётся в песне, слышал только слова - танцуй со мной, но на каком-то инстинктивном уровне, мне показалось, нет, я понял, что эта песня, как нельзя кстати подходит к тебе, к твоей загадочности. И когда ты мне вчера, почти через полгода со дня нашего знакомства, сказала перевод песни, я признаться обомлел....мистика прям какая-то.... В сторону Стинга я почему то не думал, наверное потому что всё таки люблю что-то потяжелее. Хотя Стинга в последнее время просто обожаю. Намёк )) Потом была Ellie Goulding - Love Me Like You Do Которую я крутил в плеере без конца, на повторе, по кругу, сутками. Но ты знаешь, что это не совсем моя музыка, да и вряд ли она на пластинках печатается, так что этот вариант вычёркиваем. Остаётся Nickelback с их песней "Far away", под которую я мчался в солнечное затмение к тебе, и потом что-то сбивчиво и волнительно тебе говорил, но получался только какой-то невнятный бред )) И как мы потом вдвоём заслушивали эту песню до дыр.... Так что я остановился на Nickelback, и почему то был уверен, что это будут именно они. Двойной винил группы BIOHAZARD 2015-09-14 11:51 Александр Герасимов <noreply@blogger.com> В воскресенье посетил Фломаркт. Выбора особо не было, был только один крупный продавец винила, который в наших краях бывает не часто.   Разговорился с продавцом. Обычно он не очень приветлив и на контакт не особо шёл. А тут чёт разошёлся. Или я разошёлся )) Кароч я ему отвесил комплимант по поводу его коллекции и он поплыл, сказал, что увлекается винилом 15 лет, чуваку сейчас, не знаю сколько именно, на вскидку лет 55-60. Значит он начал собирать винил в лет 40. С собой он возит около 6000 пластинок. Но сказал, что дома ещё много...сколько раскрывать секрет не стал. Я зацепился рыться, провёл час в поисках не меньше, и как-то ничего не приглянулось. Только отложенный до выяснения обстоятельств винил Biohazard лежал и тоскливо просил - купи меня. И я изголодавшись по новым пластинкам, психанул и купил за четвертак, новый, в упаковке двойной винил группы Biohazard, альбом "Reborn in Defiance", 2012год. Альбом посвящён безвременно ушедшему Peter "Steele" Ratajczyk, основателю готик-метал группы Type O Negative. И не пожалел, вещь чумовая. Винил толстющий, 180 грамм. Всё хорошо, один только минус, фиг нормально в этих картонных домах послушаешь, с нормальной громкостью, сразу стучат соседи...(( Фото пластинки сразу после покупки отправленное любимой     В комплекте прилагался постер. Вот раздумываю весить или не весить...жалко как-то.  Вот так выглядит пластинка на вертушке.  Футболка на виниловую тему 2015-09-14 11:51 Александр Герасимов <noreply@blogger.com> Вот такую супер-мега футболку на виниловую тему мне подарила моя любимая.  Кисуль, спасибо огромное, я счастлив! Турник на районе 2015-09-14 11:51 Александр Герасимов <noreply@blogger.com> Позавчера не было времени на полноценную тренировку, живу у чёрта на куличках, машины пока нет, велосипед поломался, общ. транспорт ездит по вечерам не часто. А вечером встреча. Кароч в распоряжении был только час. Дабы не пропал день, решил найти у себя на районе турник, сразу скажу с этим делом здесь напряг. В общем полазил, поискал, нашёл в школе какое-то подобие турника, небольшую лестницу. На которой часик и поподтягивался ))  Разжился протеином 2015-09-14 11:51 Александр Герасимов <noreply@blogger.com> Просто пару фоток по теме   А вот так теперь подписан мой протеин, чтобы я не забывал, кто в доме старший ))  Недавняя затарка белками. В мой любимый магАзин завезли яйца L размера ))  Проблемка )) 2015-09-14 11:51 Александр Герасимов <noreply@blogger.com> Моя девушка против моей дальнейшей или точнее против большей раскачки (( Хм... и не то чтобы просто против, вот просто против и всё... ну знаете как, эт когда кто-то против, тебе важно его(её) мнение, но то дело против которого кто-то, вам тоже дорого. И вы тогда, чтобы не обидеть того, кто против, соглашаетесь и дальше продолжаете делать своё. Как говорится - Сократ мне друг, но истина дороже ))) Я признаться в растерянности и недоумении, для меня качка нечто большее, чем просто качка, это образ жизни, это хобби и увлечение, которое я тащу через всю жизнь, и тут такая засада... А тут ещё и результаты попёрли. И всё так хорошо складывается, у меня в запасе, до лета ещё месяца два, плюс само лето, в общем к августу с такими темпами, я был уже в хорошей форме. Ща нашёл ещё у себя почти полную банку креатина, начал фазу загрузки, через две недельки пойдёт мега качка. Прикупил 2,5 кг протеина на последние деньги, холодильник забит яйцами, творогом и молоком ))) В общем все условия, акромя работы конечно, она всё портит, ну да ладно, её я рассматриваю, как подсушивающий фактор. На сегодняшний день результаты более, чем скромные, но темп, динамика меня оооочень радует. Жим лёжа рабочий вес 100кг. 105 - 6, 110-3 повтора. Тяга в наклоне - 110 рабочий, 120 -6 повторов. Но буду от этого упражнения отказываться, после него болит спина. К сожалению, упражнение то классное. Жим из-за головы сидя, рабочий вес 60кг. Шраги - 160кг Тяга за голову в станке - 95кг рабочий вес. Приседания-80 рабочий вес. Здесь вообще глухо, ноги качаю мало и редко, раз в 1,5-2 недели )) Подтягивания, пока подтягиваюсь без веса, т.к. подтягиваюсь после двух тяжёлых упражнений на спину, подтягиваюсь не много, три подхода по 8 раз. Но, я для себя открыл Афигенский станок на подтягивания. Знаете такой с противовесом. Как то сделаю его фотку и выложу здесь. Это просто бомба. Подтягиваешься сначала на обычном турнике до упора, и потом в этом станке добиваешь. Такого приятного распирания широчайшей после этого станка я тыЩу лет не чувствовал. Мега! и думаю, точнее уверен, что сейчас подтягивания пойдут в гору. Бицепс штангой стоя(прямой гриф) - 50-55кг рабочий вес. Объём руки - 42 см, в раскачке 43 )) Кстати по поводу бицепса, я встретил своего давнего знакомого и партёра по тренировкам из прошлой жизни, Надира, он алжирец, и отличный чувачила, обменялись телефонами, договорились опять качаться вместе. Жаль он поломал ногу, и скоро у него операция, и он не сможет качаться месяца три минимум ((( я уже в печали. С ним офигенски качаться. Он идеальный партнёр для совместной качки. Так вот на прошлой тренировке, мы замутили, даж не знаю как это правильно называется, в общем замутили убойный мега-сет прокачки бицепса. Это когда бицепс качается без остановки какое-то время. Делаешь 8 повторов, и отдаёшь штангу в руки партнёру, он делает 8 повторов и отдаёт тебе, когда вес уже не подъёмный, скидывается чуть-чуть и так до упора, до поросячего визга или пока кто-то первый не выдохнется. Я к сожалению не засёк времени, сколько мы так качали, но в целом сделали не очень много, не как обычно, когда просто пустой гриф поднять не можешь )) всё таки надо было считаться с тем, что мы оба только начали втягиваться. Так вот после такой прокачки минимум полсантиметра плюс в объёме руки гарантированы. Так вот, кисуль, знаю ты иногда читаешь мой блог, давай искать компромис )) а то зацелую до смерти )))) Качка такая штука, во первых это как наркотик, как допинг, после каждой тренировки мозг вырабатывает гормон счастья - Эндорфин, и у него(у мозга) появляется стойкая зависимость от этого гормона, от этого ощущения счастья и эйфории. Во вторых, появляется психологическая зависимость от получения удовольствия от достижения всё новых и новых результатов, покорения всё новых и новых вершин. В третьих, в качке не всё так просто, как кажется на первый взгляд, пошёл, накачался и вуаля. Это годы и годы тренировок пота, травм, усилий воли и т.д. и т.п. просто меня сейчас быстро прёт т.к. работает мышечная память и возвращаю всё то, что уже когда то у меня было, на что я когда то потратил годы и годы тренировок. И чтобы накачать действительно что-то интересное, разумеется я имею ввиду на дилетантском уровне, без химии, надо то набирать, то скидывать, то бишь сушиться. То есть я хочу сказать, что иногда в этом деле, для получения лучшего результата надо и поднабрать. Схема такая- набираешь- скидываешь(сушишься), опять набираешь, опять скидываешь, чтобы по оконцовке, в результате получилось хорошее соотношения мышечной массы и подкожного жира. .jpg) Я Люблю Тебя! 2015-09-14 11:52 Александр Герасимов <noreply@blogger.com> Сегодня ночью побил сразу три собственных рекорда! Всего полчаса сна за ночь, сказал столько раз Я Люблю Тебя сколько не говорил за всю жизнь и столько же услышал Я Люблю Тебя сколько не слышал за всю жизнь.... Пришёл домой с работы уставший как собака, засыпая на ходу, увидел этот поцелуй и сердце на зеркале и понял, что сон мне больше вообще не нужен )))  Кисуль, я не помню, я говорил тебе, что люблю тебя? По моему нет. Я Люблю Тебя Солнышко!!!!! Жизнь продолжается 2015-09-20 14:49 Александр Герасимов <noreply@blogger.com> На последнем фломаркте мы с Эмили разжились просто уникальными 6-ю пластинками, по смешной, нет просто смехотворной цене, 6 почти новых, в идеальнейшем состоянии пластинок мы купили всего за 20 евро. Хорошенько поторговавшись и сошлись на 20 евро. Это по 3 с копейками евро за пластинку, когда каждая из купленных пластинок стоит по нормальными делам минимум десятку. Читать полностью »Честно говоря, за два года это лучший улов по цене, состоянию, нужности и интересности для меня групп. Я счастлив )) Итак что мы купили, а купили мы следующее    Электронная сигарета 2015-09-20 15:23 Александр Герасимов <noreply@blogger.com> Прикупил вчера электронную сигарету в Penny. Буду бросать курить с ней, по крайней мере попробую. а то с курением беда прям какая то. Давно вынашивал мысль попробывать, точнее перейти на электронную сигарету, и вот вчера случайно увидел и купил. Купил за 15 евро, eBay на вид такие же стоят 4,39, не знаю есть ли разница, но очень на это надеюсь )) Вообще штука интересная, есть огромный выбор вкусов, также можно выбирать количество никатина, и даже самые сильные жидкости, с самым большим содержанием никотина в тыЩу раз безвреднее, чем обычные сигареты. Прикупил в том же eBay за 10,99 набор из пяти различных сортов табака с средним содержанием никотина 9млг. буду отписывать в коментах к этой заметке ощущения и впечатления от курения такой сигареты. Пару, интересных на мой взгляд видосов на тему Ваш нежный рот - сплошное целованье... 2015-09-21 00:42 Александр Герасимов <noreply@blogger.com> 12 часов ночи, Вибер, новое сообщение: Ваш нежный рот - сплошное целованье... Ваш нежный рот - сплошное целованье... - И это все, и я совсем как нищий. Кто я теперь? - Единая? - Нет, тыща! Завоеватель? - Нет, завоеванье! Любовь ли это - или любованье, Пера причуда - иль первопричина, Томленье ли по ангельскому чину - Иль чуточку притворства - по призванью... - Души печаль, очей очарованье, Пера ли росчерк - ах! - не все равно ли, Как назовут сие уста - доколе Ваш нежный рот - сплошное целованье! М. И. Цветаева Полгода назад, то же время, тот же Вибер, только в другую сторону: Солнышко, я тебя люблю, очень, очень... Выставка картин, Schwerin 2015-09-21 19:22 Александр Герасимов <noreply@blogger.com> Вчера посетили с Эмили выставку картин старых и новых художников. К слову сказать старые художники действительно старые, картины датируются 1600-1700 годами, подумать только, некоторым картинам по 400 лет. Не скажу, что я большой ценитель искусства, но было интересно, нам понравилось. Удивительно люди раньше рисовали, некоторые картины просто, как фотографии с какой-то просто безумной, немыслимой детализацией. Читать полностью »Также посетили комнату свободного творчества в музее, много, много ящиков со всякой всячиной, карандаши, мелки, бумаги, перья, верёвочки и т.д. и т.п., и каждый желающий может создать свой шедевр и оставить в музее. Эмили быстро сориентировалась, и за 15 минут всё было готово, я пока искал мелки, музей закрылся и нас попросили ))   Опять двадцать пять 2015-10-08 13:39 Александр Герасимов <noreply@blogger.com> Снова ангина, на этот раз с отрезанием гланд, точнее одной левой гланды. Просил отрезать сразу две, чтобы раз отмучиться и больше не болеть ангиной, ан нет, нема говорят времени с тобой возиться )) Шучу. Кароч во второй раз считай подряд заболел ангиной, первый раз в конце августа, в самую жару, неделю провалялся на антибиотиках, результаты в каче спали сразу считай вдвое, отошёл, за месяц почти всё нагнал, подтягивания вывел до 20 раз, жим лёжа до 110 и в конце сентября опять двадцать пять, снова ангина. На этот раз отправили в больницу вырезать гланды. Провалялся в больничке неделю и ещё две недели валяться дома на больничном. Сидеть дома это мрак, лучше работать, уж не говоря о тренировке, которой мне очень не хватает. Не знаю. запретили строго на строго поднимать тяжести в течение двух недель, признаться не выдержу... две недели без спортзала, это слишком много, это бесчеловечно. Заехал вчера на работу бумажки кой-какие взять, и аж сердце от тоски защемило, соскучился по работе. Не ожидал от себя такого )) Кстати, по случаю отписания сей заметки, спешу поблагодарить мою команду поддержки, которая не давала мне раскиснуть в больнице, которая поддерживала меня своей заботой, которая поддерживала меня морально - своим вниманием и ежедневными посещениями, и физически своими вкусностями, я даже в конец обнаглев отказался от больничной еды. Кисуль спасибо тебе огромное, Юля и тебе спасибо большущее. Я вас ЛЮБЛЮ! Чё ещё из новостей... ах да, буду возрождать форум "Виниловый рок" есть кой-какие идеи его монетизирования. Параллельно буду развивать группу в Фейсбуке "Сделай себя сам" на её счёт тоже есть кой-какие идеи. http://alex-titanov.blogspot.com/2015/09/blog-post_25.html 2015-10-11 10:54 Александр Герасимов <noreply@blogger.com> Чёрт, ну почему мне, чтобы понять, что я кого-то люблю и меня кто-то любит, надо убить старуху ростовщицу...а?  Провожу эксперимент 2015-10-11 11:58 Александр Герасимов <noreply@blogger.com> Попалась мне на ДДД Форуме одна весьма интересная мантра, мантра привлечения денег. Надо 77 дней читать 77 вот это число 7753191 по каждой цифре отдельно. Кому интересно в группе "Сделай себя сам" https://www.facebook.com/groups/sdelaysebyasam/ есть подробная инструкция и видео, как, сколько и что читать. Времени на просмотр и повтор цифр занимает 3,5 минуты, собственно почему бы не попробывать, по крайней мере хуже не будет )). Хотя должен признать некое сопротивление ощущаю. Но это отдельная история, возможно только совпадения и мои домыслы. Итак, со вчерашнего дня начал повторять цифры, посмотрим, проверим, о результатах сообщу в коментах. Кстати начинаю уже в третий раз, ввиду переменчивости настроения, два раза уже забрасывал, надеюсь в третий раз дочитаю до конца, все 77 дней. Удачки мне )) |
| В избранное | ||
