Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Самое интересное в сети на Softvay-net.net

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Как создать свой сайт и заработать?" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Сентябрь 2013   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Zin04ka

Статистика

563 подписчиков
+1 за неделю
←   Все выпуски   →

Самое интересное в сети на Softvay-net.net - 700 китайских упражнений для лечения 100 болезней


700 китайских упражнений для лечения и предотвращения 100 болезней

 


Предисловие
Человеческий организм наполняет жизнью энергия ци. Существует много видов ци, самой важной
является «истинная ци». Она складывается из трех элементов: врожденной энергии, полученной от
предков; ци, получаемой из пищи; ци, вдыхаемой из воздуха. Поддержание в лучшей форме
врожденной ци и непрерывная циркуляция потребляемой ци – это тонкий процесс. И хорошее
здоровье свидетельствует о том, что процесс не нарушается. Традиционная оздоровительная
практика (приемы рефлексотерапии, концентрация мышления, дыхательная и двигательная
гимнастики) способствует поддержанию равновесия в организме, то есть стимулирует прохождение,
гармонизацию, своевременное восполнение энергии или выплеск избытка энергии.
Истинная ци в организме проявляется во входе, выходе, подъеме и спуске. Местом проявления ци
являются полые и плотные органы, каналы, меридианы и другие системы.
Во всех системах ци претерпевает изменения и становится присущей только данным органам и
каналам. Чтобы усилить ци органов и систем, надо увеличить концентрацию, продвижение и
накопление истинной ци. Традиционная оздоровительная практика разработана для облегчения
приема истинной ци и обеспечения непрерывного ее прохождения по энергетическим меридианам
тела. Основа здоровья – это непрерывное прохождение ци по энергетическим меридианам тела и
беспрепятственное движение крови по кровеносным сосудам. Ритм движения ци совпадает с
потребностью тела – если тело осознанно или физиологически изменяет ритм жизни, движение ци и
крови может ускоряться или замедляться. Но внезапный (патогенный) застой крови и ци приведет к
болезни.
Ци так же материальна, как и кровь. Кровь и энергия ци протекают по разным каналам, однако
между ними существует важное взаимодействие: «ци – источник и учитель крови». Усилием ци –
движется кровь, и ци может порождать кровь, то есть стимулировать процесс кроветворения в тканях
организма.
Но верно и обратное утверждение: «кровь является матерью ци». Потому что функция ци в участках
тела, органах и системах прекратится, если остановится ток крови. Энергия ци – это залог
правильного функционирования тела, а кровь – это питание и сила, благодаря которой организм
способен откликаться на воздействие ци. Если между кровью и ци нет гармонии, возникает болезнь и
боль. Боль указывает нам, в каком месте произошла закупорка крови и ци. А древние каноны учат, на
какие меридианы надо воздействовать, чтобы возобновить в болезненном участке поток ци. Энергия,
в свою очередь, усилит ток крови.
Эта книга поможет вам составить единый комплекс для лечения определенного недуга из элементов
рефлексотерапии, концентрации мышления, дыхательной практики и динамических физических
упражнений.
Для чего и для кого написана эта книга
Книга написана для того, чтобы любой человек, независимо от возраста, пола, социального
положения, занятости, возможностей организма, смог оказать себе быструю помощь в болезненном
состоянии, сумел составить и освоить собственную оздоровительную программу на каждый день.
Предлагаемые ежедневные гимнастические упражнения и лечебные процедуры легко выполнимы,
приемы рефлексотерапии, в том числе массаж, не требуют посторонней помощи.
Книга включает 10 глав:
∙ В Главе 1 объясняется, как работать с книгой, исходя из индивидуальных потребностей организма.
∙ Из Главы 2. Введение в рефлексотерапию вы узнаете, какими приемами рефлексотерапии можно
воспользоваться в домашних условиях, и ознакомитесь с необходимыми основными понятиями
рефлексотерапии.
Главы 3–5 помогут вам определить местонахождение наиболее удобных для самостоятельного
воздействия биологически активных точек и, в случае болезни, опробовать на себе практику
акупрессуры и прижигания. Три главы соответствуют трем уровням погружения в рефлексотерапию:
от быстрого европейского воздействия «на ходу» – до глубокого освоения традиционной практики.
∙ В Главе 6 приведены приемы традиционного и общеоздоровительного самомассажа при
гипертонии, нарушении сердечного ритма, заболеваниях костно-мышечной системы, при простуде,
бессоннице и многих других проблемах.
Глава 7 отведена для изучения методов здорового дыхания, поскольку расслабление мышц и
нужный эмоциональный настрой на динамическую гимнастику начинаются с дыхательной практики.
Не менее важным для вас станет освоение Шестисловного заклинания – дыхательной гимнастики,
имеющей самостоятельное лечебное значение.
Глава 8. Традиционная динамическая гимнастика для различных органов и систем представляет
комплексы оздоровительных упражнений, рассчитанные на ежедневное выполнение. Отдельные
комплексы адаптированы для физически ослабленных людей и являются самым важным элементом
лечения.
Главы 9 и 10. Расслабление тела и концентрация мышления… и Самопроизвольные движения…
обучают методике взращивания внутренней энергии. Из них вы почерпнете приемы овладения
внутренней энергией и практику пробуждения бессознательных движений тела, направленных на
оздоровление.
В книге вы найдете упражнения при наиболее распространенных хронических и острых
заболеваниях органов и систем и многих неприятных состояниях, таких как судороги, рвота, понос,
икота, запор, болевые синдромы и др.
В книге нет ни одного трудновыполнимого упражнения – предложенные движения доступны и
ребенку, и человеку преклонных лет. А эффект от их выполнения проверен многими поколениями
долгожителей.

Продолжение Вы сможете прочитать в книге 700 китайских упражнений для лечения и предотвращения 100 болезней
В избранное