«Пуп
Земли» - гимнастика серии «Великая Лепка» (восстановление
жизнедеятельности организма ) «Я Люблю Тебя, Жизнь! Я Люблю Тебя снова и
снова...» «Пуп Земли» - это волшебная гимнастика, которая
совершенствует твою Жизнь.
О пользе правильного дыхания для здоровья известно уже давно. Его
воздействие помогает разбудить резервные возможности загадочного
человеческого организма, обмен веществ отрегулируется, а работа
внутренних органов существенно улучшится. Ткани обогатятся кислородом и
активнее избавят тело от жира. Состояние кожи значительно улучшится.
Этим методом пользуются многие актеры и певцы для восстановления
голоса. Гимнастику можно использовать для управления весом. После
утренней дыхательной гимнастики стоит добавить пробежку или быструю
ходьбу. Стоит пересмотреть свои взгляды на традиционный рацион питания,
который предполагает излишнее потребление жиров и углеводов и, как
правило, плохо сбалансирован. Гимнастика позволяет выработать новые
полезные привычки, которые способствуют более радостной и гармоничной
жизни.