Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Просто полезная рассылка

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "БЛОГика: полезные советы" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Декабрь 2011   →
 1
 2
 3
 4
04.12.2011
01:45:21
02:45:21
 5
 6
 7
07.12.2011
03:45:17
10:45:23
 8
08.12.2011
06:45:21
21:45:22
 9
10
11
12
13
14
15
16
16.12.2011
09:45:25
19:45:29
17
17.12.2011
13:45:16
18:45:17
18
19
19.12.2011
08:45:27
13:45:23
20
21
22
23
24
25
25.12.2011
12:45:24
16:45:25
26
27
28
29
29.12.2011
01:45:24
16:45:35
30
30.12.2011
15:45:28
22:45:16
31
Автор
Студия Мастера Монтажа

Статистика

2.496 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Жизнь в ходьбе



Жизнь в ходьбе
2011-12-06 11:12 lenar@megaobzor.com (SMM)
Пользу ходьбы в умеренном темпе пока еще никто не отменял. Умеренный темп это 100 шагов в минуту. И у вас непременно снизятся кровяное давление и уровень холестерина, проблемы с пищеварением.. Но ходить столько, сколько было выше указанно чтобы был прок, надо не менее получаса в день. Однако, как показывает исследования, у нас в среднем получается не более семи минут. И при этом целых пять часов во время бодрствования мы не движемся совсем, насиживаем такие болячки, что упоминать страшно. Так, что движение это жизнь.

Программа финансовой независимости
2011-12-06 11:12 lenar@megaobzor.com (SMM)
Все люди без исключения рано или поздно вступят в третий возраст. Не менее ¼ жизни человека занимает этот третий возраст. Комфортный уровень жизни в этом возрасте можно сохранить, если пенсия будет не менее 40 – 70 % заработка. Для комфортного уровня жизни НПФ Сбербанка предлагает Индивидуальные Пенсионные Планы. 1) тем, чей заработок выше максимум, с которого работодатель уплачивает страховые взносы (463 000 рублей в год). 2) специалистам, ведущим частную практику. 3) тем, кто не может рассчитывать на государственную пенсию. 4) тем кто хочет и имеет возможность обеспечить безбедное будущее своим родным и близким.

Звезда « Универа» книжек не читает
2011-12-06 11:12 lenar@megaobzor.com (SMM)
В журналах сейчас часто публикуют фото квартир наших звезд. И вообще почти во всех есть общая деталь сейчас модно, чтобы дома не было не одной книги. Вот например, у звезды Анны Хилькевич, место не нашлось даже для маленького романа. Я сделала вывод, не ужели люди сейчас читают одни смс. Ведь эта пустота когда ни будь вылезет наружу. В Америке видела фильм про Аль Пачино. Он, в отличие от Хилькевич, часто читает Чехова. Может быть, поэтому и стал настоящей звездой первой величины.

Странные факты
2011-12-06 11:12 lenar@megaobzor.com (SMM)
Исследование «психозомбированию» (как отдельно взятого человека так и групп людей) проводятся не только в России. В авторитетных кругах говорят, что водитель трагически погибшего в автоаварии в том же августе 2005 года губернатора Алтайского края Михаила Евдокимова находился под странным воздействием. Ни с того ни с сего, имея три десятка лет водительского стажа, свернул с дороги и врезался прямиком в дерево. Грузинский политик Иракли Церетели после смерти олигарха Бадри Патаркацишвили сделал сенсационное заявление, что Бадри убили спецслужбы США и искусственно вызвали инфаркт у физически крепкого и абсолютно здорового мужчины.

Ремонт бытовой техники везде следует по одному принципу
2011-12-06 11:12 lenar@megaobzor.com (SMM)
Поломка бытовой техники - очень неприятное событие, которое, ко всему прочему, требует быстрых и качественных решений по поводу ремонта. Одно дело, когда сломался мобильный телефон и можно отыскать несколько десятков маленьких контр, занимающихся починкой всяческих запчастей к этим портативных устройствам, включая и смартфоны, и планшеты, и ноутбуки, а что же делать с холодильником, стиральной машиной или тостером?

У Панина все идет из детства
2011-12-06 12:12 lenar@megaobzor.com (SMM)
О буйном нраве Алексея Панина известно всем. История о том, как он делил дочь с гражданской женой Юлией Юдиной, потрясла всю страну. А этим летом актер снова ударил по лицу продавщицу. И ему за это не стыдно. Оказывается Панина била в детстве мама, , как говорила его мать, что если человек не прав, то он готов его ударить независимо от того, мужчина это или женщина. Мама также запретила продолжать спортивную карьеру, а велела ему идти в театр. Но сейчас, как говорит сам актер, все у него хорошо, у него сейчас новая любовь , она ему во всем помогает в первую очередь эмоционально.

Золотой голос и балерина теперь вместе
2011-12-06 12:12 lenar@megaobzor.com (SMM)
В последнее время на все праздники, Басков и Волочкова ходят вместе и перестали скрывать свои чувства перед всеми. На концерт Филиппа Киркорова в Кремле, певец Басков пришел в обнимку с балериной. На концерте пара себя вела очень не дружески. Анастасия Волочкова и Николай, ничуть не смущаясь своих коллег, обнимались и целовались, как голубки. Да и зачем скрывать свои чувства, ведь оба разведены и открыты для своих новых отношений.

Собчак и Канделаки больше не подруги
2011-12-06 12:12 lenar@megaobzor.com (SMM)
Вчерашние подруги Тина и Собчак поливают друг друга грязью в интернете. Дело в том, что программу «нереальная политика» с участием Ксюши не выпустили в эфир. Более того, канал решил вовсе закрыть передачу. Причем, как уверяет Ксюша, Тина не хотела категорически против ее участия. В итоге запись программы состоялась, но самая быстро говорящая телеведущая во время эфира… молчала! Тина – и молчит. Разве не все ясно. Ксюша утверждает, что она продала подругу за определенную сумму денег. Теперь, как утверждает Ксюша, тоже снимет ее с нескольких программ.

Мур и Катчер разводятся
2011-12-06 12:12 lenar@megaobzor.com (SMM)
С тяжелым сердцем по признанию Деми Мур, она подла на развод с Эштоном Катчером. Этому браку судили короткую историю. Но пара продержалась не много не мало, а 6 лет прошло. К тому же большой промежуток в возрасте. Деми 49 лет, а Катчеру 33 года. Деми с самого начала, а похождениях Катчера, и всегда ему прощала, но и сама не давно попалась в объятиях одного очень симпатичного молодого человека. По закону они поделят все поровну. На кону почти 300миллионов долларов.

У Гипсона уже девятый ребенок
2011-12-06 12:12 lenar@megaobzor.com (SMM)
Друзья американской актрисы и звезды реалити – шоу Лауры Беллиззи утверждают, что 35- летняя женщина беременна от Мела Гибсона. Для 55- летнего актера и режиссера чадо станет уже девятым. Они познакомились в начале мая, а в середине их редкие встречи прекратились. Но даже такого короткого романа хватило, чтобы молодая, красивая женщина оказалась в таком интересном положении. Что совсем не удивительно, плодовитость у актера хорошая. Сама Лаура очень сильно скрывает имя отца будущего отпрыска.

Жизнь в ходьбе
2011-12-06 11:12 lenar@megaobzor.com (SMM)
Пользу ходьбы в умеренном темпе пока еще никто не отменял. Умеренный темп это 100 шагов в минуту. И у вас непременно снизятся кровяное давление и уровень холестерина, проблемы с пищеварением.. Но ходить столько, сколько было выше указанно чтобы был прок, надо не менее получаса в день. Однако, как показывает исследования, у нас в среднем получается не более семи минут. И при этом целых пять часов во время бодрствования мы не движемся совсем, насиживаем такие болячки, что упоминать страшно. Так, что движение это жизнь.

Программа финансовой независимости
2011-12-06 11:12 lenar@megaobzor.com (SMM)
Все люди без исключения рано или поздно вступят в третий возраст. Не менее ¼ жизни человека занимает этот третий возраст. Комфортный уровень жизни в этом возрасте можно сохранить, если пенсия будет не менее 40 – 70 % заработка. Для комфортного уровня жизни НПФ Сбербанка предлагает Индивидуальные Пенсионные Планы. 1) тем, чей заработок выше максимум, с которого работодатель уплачивает страховые взносы (463 000 рублей в год). 2) специалистам, ведущим частную практику. 3) тем, кто не может рассчитывать на государственную пенсию. 4) тем кто хочет и имеет возможность обеспечить безбедное будущее своим родным и близким.

Звезда « Универа» книжек не читает
2011-12-06 11:12 lenar@megaobzor.com (SMM)
В журналах сейчас часто публикуют фото квартир наших звезд. И вообще почти во всех есть общая деталь сейчас модно, чтобы дома не было не одной книги. Вот например, у звезды Анны Хилькевич, место не нашлось даже для маленького романа. Я сделала вывод, не ужели люди сейчас читают одни смс. Ведь эта пустота когда ни будь вылезет наружу. В Америке видела фильм про Аль Пачино. Он, в отличие от Хилькевич, часто читает Чехова. Может быть, поэтому и стал настоящей звездой первой величины.

Странные факты
2011-12-06 11:12 lenar@megaobzor.com (SMM)
Исследование «психозомбированию» (как отдельно взятого человека так и групп людей) проводятся не только в России. В авторитетных кругах говорят, что водитель трагически погибшего в автоаварии в том же августе 2005 года губернатора Алтайского края Михаила Евдокимова находился под странным воздействием. Ни с того ни с сего, имея три десятка лет водительского стажа, свернул с дороги и врезался прямиком в дерево. Грузинский политик Иракли Церетели после смерти олигарха Бадри Патаркацишвили сделал сенсационное заявление, что Бадри убили спецслужбы США и искусственно вызвали инфаркт у физически крепкого и абсолютно здорового мужчины.

Ремонт бытовой техники везде следует по одному принципу
2011-12-06 11:12 lenar@megaobzor.com (SMM)
Поломка бытовой техники - очень неприятное событие, которое, ко всему прочему, требует быстрых и качественных решений по поводу ремонта. Одно дело, когда сломался мобильный телефон и можно отыскать несколько десятков маленьких контр, занимающихся починкой всяческих запчастей к этим портативных устройствам, включая и смартфоны, и планшеты, и ноутбуки, а что же делать с холодильником, стиральной машиной или тостером?

У Панина все идет из детства
2011-12-06 12:12 lenar@megaobzor.com (SMM)
О буйном нраве Алексея Панина известно всем. История о том, как он делил дочь с гражданской женой Юлией Юдиной, потрясла всю страну. А этим летом актер снова ударил по лицу продавщицу. И ему за это не стыдно. Оказывается Панина била в детстве мама, , как говорила его мать, что если человек не прав, то он готов его ударить независимо от того, мужчина это или женщина. Мама также запретила продолжать спортивную карьеру, а велела ему идти в театр. Но сейчас, как говорит сам актер, все у него хорошо, у него сейчас новая любовь , она ему во всем помогает в первую очередь эмоционально.

Золотой голос и балерина теперь вместе
2011-12-06 12:12 lenar@megaobzor.com (SMM)
В последнее время на все праздники, Басков и Волочкова ходят вместе и перестали скрывать свои чувства перед всеми. На концерт Филиппа Киркорова в Кремле, певец Басков пришел в обнимку с балериной. На концерте пара себя вела очень не дружески. Анастасия Волочкова и Николай, ничуть не смущаясь своих коллег, обнимались и целовались, как голубки. Да и зачем скрывать свои чувства, ведь оба разведены и открыты для своих новых отношений.

Собчак и Канделаки больше не подруги
2011-12-06 12:12 lenar@megaobzor.com (SMM)
Вчерашние подруги Тина и Собчак поливают друг друга грязью в интернете. Дело в том, что программу «нереальная политика» с участием Ксюши не выпустили в эфир. Более того, канал решил вовсе закрыть передачу. Причем, как уверяет Ксюша, Тина не хотела категорически против ее участия. В итоге запись программы состоялась, но самая быстро говорящая телеведущая во время эфира… молчала! Тина – и молчит. Разве не все ясно. Ксюша утверждает, что она продала подругу за определенную сумму денег. Теперь, как утверждает Ксюша, тоже снимет ее с нескольких программ.

Мур и Катчер разводятся
2011-12-06 12:12 lenar@megaobzor.com (SMM)
С тяжелым сердцем по признанию Деми Мур, она подла на развод с Эштоном Катчером. Этому браку судили короткую историю. Но пара продержалась не много не мало, а 6 лет прошло. К тому же большой промежуток в возрасте. Деми 49 лет, а Катчеру 33 года. Деми с самого начала, а похождениях Катчера, и всегда ему прощала, но и сама не давно попалась в объятиях одного очень симпатичного молодого человека. По закону они поделят все поровну. На кону почти 300миллионов долларов.

У Гипсона уже девятый ребенок
2011-12-06 12:12 lenar@megaobzor.com (SMM)
Друзья американской актрисы и звезды реалити – шоу Лауры Беллиззи утверждают, что 35- летняя женщина беременна от Мела Гибсона. Для 55- летнего актера и режиссера чадо станет уже девятым. Они познакомились в начале мая, а в середине их редкие встречи прекратились. Но даже такого короткого романа хватило, чтобы молодая, красивая женщина оказалась в таком интересном положении. Что совсем не удивительно, плодовитость у актера хорошая. Сама Лаура очень сильно скрывает имя отца будущего отпрыска.
В избранное