Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Бесплатные программы для ПК

  Все выпуски  

Настройка программного обеспечения


Здоровье. Золотые правила при работе.
Прежде всего, нужно подумать об освещении. Самый оптимальный вариант — искусственный источник света. Солнечный свет непостоянен и дает блики. Идеальное решение — светлая просторная комната, в которой компьютер расположен на некотором расстоянии от окна. Если это невозможно, поэкспериментируйте  и выберите подходящее место. В любом случае избыток свет лучше, чем его отсутствие. Лампу лучше расположить слева, а на столе оставить достаточное количество свободного места. Все посторонние предметы стоит убрать, чтобы они не отвлекали.  Руки должны умещаться на поверхности стола, и не висеть перед ним, это позволит уменьшить напряжение мышц.

Читать далее


В избранное