Курс разделен на 3 дня в неделю, по 4-5 упражнений. После его просмотра вы будете четко понимать, как именно выполнять упражнения на разные группы мышц, чтобы давать им максимальную нагрузку и получить в результате гарантированный прирост мышечной массы вместо отсутствия результатов или травмы. Полная новость >>
CyberLink PowerDVD - один из самых мощных на данный момент программных проигрывателей, позволяющий просматривать DVD-Video и Video-CD на вашем компьютере. Главными преимуществами этого проигрывателя можно назвать высокое качество изображения, удобный интерфейс с возможностью смены скинов и лёгкую настройку. Полная новость >>
Книга предоставляет полное описание приемов и методов работы с программой "1С:Управление небольшой фирмой 8.2". Показано, как автоматизировать управленческий учет всех основных операций, а также автоматизировать процессы организационного характера (маркетинг, построение кадровой политики и др.). Полная новость >>
East-Tec Eraser 2013 - мощная программа для очистки Вашей системы от мусора и следов пребывания в интернете без возможности восстановления! Комплексное уничтожение таких данных как: история IE, история открываемых документов, cookies, переговоров в чатах, темп файлов IE и системы, свопа, кусков от Офиса, личные файлы, файлы по маске и т.д. East-Tec Eraser 2013 так же поддерживает практически все известные браузеры, умеет чистить историю Peer2Peer клиентов (Kazaa, Kazaa Lite, iMesh, Napster, Morpheus, Direct Connect, Limewire, Shareaza, etc.), умеет затирать выбранные файлы из контекстного меню. Полная новость >>
9 октября опытный копирайтер Олег Лисица (работает в рекламе с 2003 года) провел для слушателей нашей академии слайд-семинар, на котором рассказал — как нужно готовиться к написанию хорошего коммерческого текста. Олег также дал советы из своей практики. Полная новость >>
Новая книга известного семейного психолога, лауреата премии президента РФ в области образования, автора бестселлеров "Что делать, если..." и "Что делать, если... 2" адресована родителям детей и подростков с особенностями поведения. Полная новость >>
Каждому из нас в жизни приходилось попадать в ситуации, когда гнев и раздражение одолевали и брали верх над разумом. Причины, которые могут вызвать гнев различные: от разбитой чашки дома до серьезных проблем на работе. В плохом расположении духа даже мелочи вызывают раздражение. Хорошо если день выходной, дома ни кого и ни с кем общаться не нужно. Но это может сучиться тогда, когда рядом семья, которая ждет от Вас заботы и внимания. На работе - коллеги, клиенты, начальство. Можно ли справиться с этим чувством без агрессии, не вызывая ответного раздражения? Полная новость >>
Распространение фишинговых сообщений является атакой с применением социальной инженерии, с помощью которой злоумышленники пытаются извлечь пароли или другие данные конкретных лиц какой-либо компании или организации – обычно тех, кто, скорее всего, имеет доступ к важной или конфиденциальной информации. Так как же обезопасить себя? Полная новость >>
Color Splash Effect Pro - это веселое, простое в использовании приложение, которое позволяет конвертировать изображения в черно-белый цвет, а затем добавить цвета обратно в отдельные области, предлагая множество настроек. Сейчас уже много подобных приложений, но данная программа обладает рядом особенностей, которых не имеют конкуренты. Полная новость >>
Данная сборка является правопреемницей сборки Microsoft Windows 8.1 RUS-ENG x64 -8in1- (AIO) и создана для тех, кто имеет лицензию или же хочет воспользоваться каким-либо другим, предпочитаемым им, способом активации и регистрации. Полная новость >>
Вам представлена коллекция самых новых игр от компании Alawar, которые вышли в октябре 2013. Собраны последние игры разных жанров: логические, поиск предметов, симуляторы и другие. Отличное средство, которое поможет Вам увлекательно провести время. Активатор прилагается. Полная новость >>
Battlefield 4™ - это определяющий для жанра, полный экшена боевик, сотканный из моментов, которые стирают грань между игрой и великолепием. Основанный на мощной и надежной графической технологии Frostbite™ 3, Battlefield 4 предлагает погрузиться в уникальную игровую среду, поражающую своей релистичностью. Полная новость >>
На протяжении всей жизни человека рядом с ним всегда присутствует великая сила – вода. Без этой силы человеку невозможно прожить и дня. Вода питает и очищает наше тело. Но не все знают, что у простой воды есть и удивительные свойства. Одно из них – возможность исцелять. Полная новость >>
Интерьер каждого дома индивидуален, но все же есть подходы в создании уюта, которые объединяют всех - например, отделка стен. Самый популярный материал - обои, их разновидностей сейчас огромное множество, и чтобы выбрать качественные, нужно учесть разные нюансы. Какие именно узнаем сегодня. Полная новость >>
Вы умны, сообразительны, образованны, креативны и работоспособны. У вас есть все, чтобы добиться успеха в жизни. Но при этом вы почему-то не зарабатываете достаточно? Вас преследуют неудачи? Ваши идеи не пользуются популярностью, у вас мало друзей и не складывается личная жизнь? Может быть, на вас наслали порчу? На самом деле, никакой мистики нет! Просто вы попали в одну из психологических ловушек. Полная новость >>
Acronis BootDVD — загрузочный диск, содержащий пакет последних версий русскоязычных программ, предназначенных для резервного копирования, умеющий создавать точные образы жесткого диска и его отдельных областей. В числе функций диска - восстановления системы, управление разделами: создание, перемещение, слияние, деление, форматирование и т.д. Полная новость >>
Хороший сотрудник -- тот, который не только знает цели и задачи своей компании, но и стремится стать причиной достижения этой цели. А для этого нужен мотив. Мотив -- это то, что находится внутри человека. И не пытайтесь пинать своих подчинённых -- это не принесет хорошего результата. Узнать об основных мотивах сотрудника поможет шкала мотивации. Юлия Бойко расскажет, на какую «волшебную» кнопочку стоит нажимать, чтобы получить от конкретного сотрудника 100% результат. Полная новость >>
В этом видео покажу три способа прошивки подошвы. Ремонт обуви по моему так и начинается, обычно новичков начинают обучать именно с этого. Я думаю, что данное видео будет полезно не только новичкам, возможно и матёрые профи найдут для себя нечто ценное. Как прошить подошву, возможно для кого то это простой вопрос, но у проблемы всегда есть несколько решений. Я предпочитаю всегда оптимальные, результат ремонта должен быть невидим глазом обычного человека. Поэтому смотрите, учитесь и применяйте на практике, эти три простых способа прошивки подошвы. Полная новость >>
The Typing of the Dead: Overkill это модифицированная версия рельсового шутера The House of The Dead: Overkill, известного пользователям Wii и PS3, в которой стрельба из пистолета заменена на ввод текста посредством клавиатуры. Полная новость >>
Face Off Max - программа поможет Вам сделать фото, наложив свое или чъето лицо на чужую фотографию. Разве вы ни когда-нибудь задумывались, как вы будете выглядеть имея другое тело? Не хотелось бы иметь фотографию с группой знаменитостей или на обложке журнала? Теперь Face Off Макс позволит вам сделать это и позабавить своих коллег, друзей. Face Off Max имеет простой и удобный интерфейс, инструкции и сотни фантастических шаблонов что позволит любому стать профессиональным художником. Полная новость >>
Сборка сделана на основе оригинального образа ru_windows_7_ultimate_with_sp1_x86_dvd_u_677463. Сборка расчитана на установку с USB носителя 8Гб, с диска DVD-R DL. Как вам удобней так записывайте и устанавливайте. В качестве загрузчика интегрирован Stop SMS Uni Boot v.3.3.12 автор загрузчика Core-2. Установка строго с БИОСа! Полная новость >>
Автор книги Надежда Герасимова похудела на 79 кг за 507 дней, сбросив вес с 144 до 65 кг. В течение всего периода снижения веса по методике доктора Гаврилова она вела подробнейший ежедневный дневник, зафиксировав все физические и психологические изменения, которые с ней происходили. Полная новость >>
Если бы можно было приготовить кофе, только подумав об этом... Или привести в порядок дом, не вставая с дивана... Невероятно, но факт: управление предметами при помощи силы мысли -- вовсе не фантастика! Ученые всего мира занимаются разработкой подобных технологий, и как скоро они станут бытовой реальностью -- всего лишь вопрос времени! Полная новость >>
В каждой программе, и в 32-битном, и в 64-битном исполнении стартует и работает сервер Secure Shell, любезно предоставляемый самим разработчиком, размещённый в агентах именно разработчиками acronis, но почему-то по умолчанию отключенный. Недостаток устранён, то есть если сервер зачем-то разместили, то он должен работать. И он работает. Пользователь root имеет одноимённый пароль. Очень удобно, кстати. Но если кому-то не нужен, то прибить процесс, думаю, труда не составит. В демоны не оформлялся, запускается при загрузке, никаких мониторингов не прибавляла. Всё как есть - один в один, прямо "из коробки", но sshd работает. Полная новость >>
Sniper Elite: Nazi Zombie Army 2 – прямое продолжение Sniper Elite: Nazi Zombie Army, где игрок снова выступает в роли снайпера по имени Карл Фейрберн. В компании трех товарищей, ему необходимо продолжать сражения с армиями нечестии. Полная новость >>
«Batman: Летопись Аркхема» – третий выпуск знаменитой серии Batman: Arkham. Вам вновь предстоит отправиться в мрачный Готэм. Однако на этот раз вы сможете принять участие в событиях, предвосхитивших Batman: Arkham Asylum и «Batman: Аркхем Сити». Действие игры разворачивается за несколько лет до печально известного бунта. Бэтмен только начинает карьеру тайного борца с преступностью, он молод и неопытен, и ему лишь предстоит стать тем Темным Рыцарем, которого мы знаем… Полная новость >>
Известная книжная серия «В одном томе» основана в 2005 году и состоит из циклов произведений знаменитых писателей в одном томе. Каждый том имеет 600-1300 страниц. В одну книгу входят от двух до шести романов одного цикла.
Полная новость >>
Исполнитель: VA
Альбом: Новая Русская Дискотека
Дата выхода: 2013
Жанр: Dance, Pop
Кол-во треков: 100
Время звучания: ~ 5.4 часов
Формат | Качество: MP3 | 256 kbps, 44.1KHz, Stereo
Размер: 665.64 Mb
Полная новость >>
Исполнитель: VA
Альбом: Time Nigth Party
Дата выхода: 2013
Жанр: Dance, Pop
Кол-во треков: 100
Время звучания: ~ 5.6 часов
Формат | Качество: MP3 | 256 kbps, 44.1KHz, Stereo
Размер: 650.57 Mb
Полная новость >>