Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Женский информационно-познавательный портал

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Женская школа красоты и здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Ноябрь 2013   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Ника

Статистика

5.474 подписчиков
-2 за неделю
←   Все выпуски   →

Йога для осанки


 Здравствуйте Уважаемые подписчики!

Рассылка номер: 243

Рады приветствовать Вас на рассылке женского информационно-познавательного портала

Сегодня в номере:

 
Йога для осанки
2013-11-20 23:24 Washka

Йога для осанки

Независимо от того, как вы относитесь к восточным практикам, они придут вам на помощь, если вы решите исправить осанку.

Если у вас много лишних килограммов и почти все кардиотренировки вам противопоказаны, освойте несколько асан. Выполняя их ежедневно, вы сможете создать внутренний корсет. А значит, сумеете держать правильную осанку, что поможет вернуть здоровье спине. По мнению восточных целителей, не неправильное положение позвоночника является следствием избыточных жировых отложений, а наоборот, неверное положение спины провоцирует застой, ухудшение метаболизма, что в итоге ведет к появлению лишнего веса.



29 способов как подготовиться к Новому Году
2013-11-20 23:25 Washka

29 способов как подготовиться к Новому Году

Каждый год мы с волнением ждем зимних праздников: кажется, что суматохи избежать невозможно. Но в наших силах сделать эти дни приятными для всех членов семьи! Предлагаем способы подготовиться к новогодним торжествам и гарантированно создать волшебное настроение себе и своим близким!

Домашние скрабы для лица: особенности применения и рецепты
2013-11-20 23:25 Anna Sova

Домашние скрабы для лица: особенности применения и рецепты

Каждая девушка мечтает об идеальной, бархатистой, гладкой и сияющей коже. Кожа лица больше всего подвержена возрастным изменениям, поэтому она нуждается в особом уходе. Кроме кремов и прочих косметических средств необходимо использовать скрабы для лица. С помощью них вы сможете убрать с кожи излишки грязи, жира и омертвевших клеток кожи. Также скрабы помогают очистить поры. 



Профессиональные краски для волос в домашних условиях
2013-11-20 23:26 Veleena

Профессиональные краски для волос в домашних условиях

Желание меняться – естественная мысль для любой женщины. Зачастую в него включается и смена цвета волос. Но не всегда с этой целью совершается визит в салон: не все готовы расстаться с внушительной суммой за окрашивание, например, имея очень длинные волосы. В таком случае на помощь приходят бытовые или профессиональные краски. И хотя последние зачастую вызывают ужас у непосвященных, они-то как раз и  гарантируют более предсказуемый результат, нежели более привычные первые. А для того, чтобы при словосочетании «профессиональная краска» не возникало желания отказаться от всех издевательств над волосами, предлагается к ознакомлению данная статья.



Как добиться успеха в карьере?
2013-11-20 23:26 АнжеликаДи

Как добиться успеха в карьере?

Если в карьерном плане тебя не устраивает твое нынешнее положение и ты считаешь себя достойной большего, то пора показать это всем остальным.

Проверенно временем, что залогом успеха всегда является честность. Именно она составляет 90% твоей репутации. Нужно всегда выполнять свои договоренности. С надежным человеком иметь дело не откажется никто. А вот от вспыльчивости и апатии следует избавляться. Это отталкивает людей, в том числе и начальство.



Ритуалы, помогающие достичь своей мечты
2013-11-21 23:36 Washka

Ритуалы, помогающие достичь своей мечты

Нередко мы сами мешаем осуществлению собственной мечты, считая ее абсолютно невыполнимой. Но на самом деле возможно все! Свои желания необходимо уважать, а для их реализации можно и нужно использовать самые разные техники и способы. Возможно, именно искренняя вера в чудеса поможет им сбыться и воплотиться в реальность.



Женский шоппинг по гороскопу
2013-11-21 23:37 rufina

Женский шоппинг по гороскопу

Знают ли девушки, что каждый знак Зодиака ходит за покупками по-особенному? Попробуйте взглянуть на себя со стороны, так ли это или астрологи несколько исказили оценку характеристик некоторых звездных знаков? Итак, каким бывает женский шоппинг по гороскопу, если представительница Зодиака…

Ананасовая диета: эффективность, меню, особенности
2013-11-21 23:37 rufina

Ананасовая диета: эффективность, меню, особенности

Невероятно вкусный экзотический плод, эдакий сжигатель ненавистного жирка в области животика и бедер, содержащий такой необходимый для этого бромелайн. На языке этот плод чуть пощипывает при употреблении. Если набрал зрелость – он очень приятный, тающий, сладкий. И все это о нем - об ананасе. Каким образом он используется в ананасовой диете для того, чтобы понизился вес до нормы?

Какие растения подходят знакам зодиака воздушной стихии?
2013-11-21 23:38 Anna Sova

Какие растения подходят знакам зодиака воздушной стихии?

Каждый из нас имеет свои вкусы на все, даже на растения. Астрологи утверждают, что при выборе растения необходимо руководствоваться своим знаком зодиака. Ведь для каждого знака зодиака есть те растения, которые больше всего им подходят. Некоторые растения помогают улучшить настроение, найти правильное решение и развить в себе положительные качества. Некоторые нужны просто для здоровья, а некоторые – для создания уюта. В этой статье мы вам расскажем о том, какие растения подходят Водолею, Близнецам и Весам.



Фарфоровая посуда. Грамотный выбор и уход
2013-11-21 23:38 wertz

Фарфоровая посуда. Грамотный выбор и уход

Фарфоровая посуда - это не только символ богатства, но и комфорта тоже. Она украшает быт, улучшает настроение. Вы непременно получите эстетическое наслаждение, пользуясь вещами из фарфора.

Фарфоровые изделия – это очень красивые, но также и очень хрупкие вещи. Заботливого ухода и особого отношения требуют они к себе. Эти красивые вещи хочется хранить долго, передавать их детям, внукам.

В новый год с чистого листа: как научиться прощать
2013-11-22 23:16 Washka

В новый год с чистого листа: как научиться прощать

Перед Новым годом мы стараемся избавиться от хлама и грязи, раздать долги, чтобы с боем курантов наступила новая прекрасная жизнь. Но Дед Мороз вряд ли положит под елку душевный покой. Мы можем получить этот подарок только благодаря собственным усилиям. Начните сейчас - и к 31 декабря ваши старания окупятся!

Какие лучше всего завести комнатные растения?
2013-11-22 23:17 Elenka

Какие лучше всего завести комнатные растения?

Даже в нашем современном мире с бешеным ритмом жизни возможно вести здоровый образ жизни, а в квартире может быть экологически здоровая атмосфера. Как надоело все искусственное вокруг нас. В каждой квартире должен быть уголок живой природы. Нам просто это патологически необходимо.

Новогодний макияж
2013-11-22 23:17 Washka

Новогодний макияж

Елка наряжена, оливье нарезан, новое красивое платье ждет своего часа на плечиках! Вроде бы все продумано до мелочей. А макияж?! Его-то уж точно не стоит игнорировать. К тому же новогодняя ночь - время, когда можно позволить себе практически все: блестки, «сверкалки», яркие тени! И чтобы выглядело все это уместно и красиво, начинать готовиться к новогоднему макияжу нужно заранее. Правилами новогоднего макияжа поделились профессиональные стилисты.

Курага для снижения веса
2013-11-22 23:18 rufina

Курага для снижения веса

Сухофрукты – отличный десерт для сладкоежек. Хоть и обладают многие их виды большим количеством калорий, однако на них успешно можно похудеть. Каким образом, к примеру, действует курага для похудения – этот янтарный, солнечный, сладчайший вид сухофруктов?

Какие болезни скрывает выпадение волос?
2013-11-22 23:18 Katya2013

Какие болезни скрывает выпадение волос?

Каждая женщина мечтает о красивых, здоровых и ухоженных волосах. Она может применять для этого различные шампуни, маски, бальзамы, витамины. Правильно питаться, сбалансированно. Но почему-то вместе с этим у нее начинают выпадать волосы. Средняя жизнь наших волос от двух до четырех лет. В норме считается, когда выпадает до 100 волосков в день. А вот если больше, значит необходимо насторожиться и искать причины. Лучше сходить в больницу и провести обследование своего организма. Ведь выпадение волос напрямую связано с некоторыми видами болезней.

Женский шарм по знаку Зодиака
2013-11-23 23:07 rufina

Женский шарм по знаку Зодиака

Астрологическая психология уверяет своих последователей – все женщины Зодиакального цикла в том, что касается отношений, искусства флирта с противоположным полом, делятся на три типа. К женщинам-Охотницам относятся знаки Зодиака Овна, Рака, Весов и Козерога.

Сколько нужно отдыхать?
2013-11-23 23:07 Jully

Сколько нужно отдыхать?

Жизнь современного человека необычайно разнообразна и насыщена, она требует большого напряжения. Очень сложно научиться отдыхать необходимое количество времени в темпе сегодняшней жизни, поэтому большой проблемой современного человека является бессонница. Мы пачками глотаем снотворные таблетки, не задумываясь о том, как они влияют на наше здоровье. Успокоительные средства буквально поселились в аптечке любого человека. Давайте же разберёмся, сколько нужно отдыхать, чтобы восстановить свои силы и чувствовать себя здоровой и счастливой.

Пока мы спим, в нашем организме происходят невероятные вещи...
2013-11-23 23:08 Sasha-Tash

Пока мы спим, в нашем организме происходят невероятные вещи...

Все, дневная суета позади, и мы с радостью отдаемся в объятия Морфея. А что происходит с нами, когда мы спим? Ведь погружение в сон – это не только замедленное дыхание и приятные сновидения. Во время сна организм продолжает функционировать, но о том, что в нем в это время происходит, мы можем узнать только от других. Сомнологи (специалисты по изучению сна) рассказывают много любопытного.

Новогодние праздники для маленьких детей
2013-11-23 23:08 Login

Новогодние праздники для маленьких детей

Новый год считается одним из самых добрых, веселых, светлых и семейных праздников. Необходимо все приготовления проводить заранее, привлекая к этому своего малыша. Если ребенок маленький, не стоит планировать шумного веселья и большой компании. Лучше ограничиться домашним праздником с самыми близкими родственниками. Именно для детей Новый Год является временем волшебства и сказки. Родители должны приложить все возможные усилия для этого.

Как подобрать цвет одежды по цветотипу
2013-11-23 23:09 Jully

Как подобрать цвет одежды по цветотипу

Любая женщина знает, как одежда влияет на уверенность в себе. Если мы хорошо выглядим, одеты с иголочки, то уровень уверенности возрастает во много раз. Тем более, что согласно общеизвестной пословице, встречают всё-таки по одёжке. Поэтому так важно научиться подбирать одежду в зависимости от цветотипа и научиться сочетать её между собой. Как это сделать, мы сейчас разберёмся.



Как приучить малыша к воде?
2013-11-25 09:08 yilia

Как приучить малыша к воде?

Купание для многих маленьких деток иногда сопровождается ревом, истериками и срывом нервной системы у мамы. Многие малыши начинают нервничать еще до того, как их опустят в воду. Да и сами мамы, видя отказ ребенка от купания, зачастую перестают это делать и просто протирают малыша влажными салфетками или намоченным полотенцем. Конечно же, это ненормально, ведь процесс купания – это не просто гигиеническая процедура, это еще и своего рода закаливание. Во время купания происходит профилактика кожных болезней, физическое развитие самого ребенка и расслабление перед сном. Как приучить малыша к воде, чтобы купание доставляло радость не только ребенку, но и его родителям? На этот вопрос мы попытаемся ответить в этой статье.



Почему снижается иммунитет и как его восстановить
2013-11-25 09:35 Washka

Почему снижается иммунитет и как его восстановить

«Иммунитет» — это слово мы слышим и читаем повсюду, да так часто, что наверняка сочтем вопрос «а что это такое?» глупым. Но попробуйте ответить сходу, где «живет» этот «зверь» и куда он вечно «падает»? Задумались? А теперь давайте проведем тщательное расследование.

Польза и вред сои
2013-11-25 09:48 wertz

Польза и вред сои

Огромную массу продуктов из сои можно встретить на прилавках любого продовольственного магазина. Соевый сыр, мясо и молоко, колбаса – это еще не полный перечень продуктов. Но популярность свою соя приобрела в России совсем недавно. А ко всему новому и ранее неизвестному люди относятся очень осторожно. Да и разговоры о том, что соевые продукты изготавливают из трансгенной сои, не утихают. Генетически модифицированную сою в России выращивать запрещено, но это не снимает общую настороженность населения.

С чем носить водолазку
2013-11-25 10:27 Jully

С чем носить водолазку

Водолазка – универсальный атрибут гардероба современной девушки. Это стильная и удобная вещь, которую приятно надеть в холодное время года. Она подчёркивает достоинства женщины и подходит практически ко всему. Давайте разберёмся, с чем же носить водолазку, чтобы выглядеть стильно в любой ситуации.

Куриный бульон, мед и лимоны в борьбе с простудой
2013-11-25 13:06 Sasha-Tash

Куриный бульон, мед и лимоны в борьбе с простудой

Начало холодного сезона мы открываем покупками ТераФлю, ибупрофена и других лекарств, которые при первых же простудных недомоганиях будем принимать ударными дозами. Британские медики предостерегают от увлечения такими методами. Согласно их исследованиям, от 50 до 70 процентов из числа тех, кто при простуде, боли в горле и груди, при инфекциях дыхательных путей активно принимал ибупрофен, парацетамол или комбинацию из них, через месяц вернулись к своему исходному болезненному состоянию, но с ухудшением симптомов. Это происходит, потому что ибупрофен как противовоспалительное средство снимает простудное воспаление, но организм отвечает на это снижением иммунитета на инфекцию.

Аллергия на духи
2013-11-25 23:20 Panoraiia

Аллергия на духи

Ароматы и запахи окружают нас везде: дома, на улице, в метро или на работе мы ежедневно ощущаем тысячи запахов. Многие из ароматов, например, большинство эфирных масел, благотворно влияют на здоровье и общее самочувствие, поэтому эффективно применяются для ароматерапии, другие, например духи, просто приятны для нашего восприятия. Однако, даже самые приятные и казалось бы полезные ароматы могут иметь и отрицательную сторону.

Силиконовая грудь - новая жизнь или новые проблемы?
2013-11-25 23:21 yana_brilliant

Силиконовая грудь - новая жизнь или новые проблемы?

Во все времена женщины хотят быть красивыми, молодыми, стройными, привлекательными, желанными. У каждой дамы есть свои секреты и маленькие тайны, как себя достойно преподнести и изумительно выглядеть. Но ради своей цели, а порой и комплексов, мы прибегаем к различным методам и согласны на все, лишь бы достичь желаемого результата. Одна из самых распространенных проблем у прекрасного пола – это маленькая грудь или совсем не привлекательная ее форма. Возникают катастрофические комплексы и психоэмоциональные расстройства. Взвесив все за и против, мы спешим на прием в клинику пластической хирургии. К своему спасению и новой жизни.

Подарки для своей половинки
2013-11-25 23:21 Login

Подарки для своей половинки

Подарок – это отличный способ встряхнуть ваши отношения небольшой радостью. Ведь нет ничего приятнее, чем смотреть, как радуется твой любимый, будто ребенок, потому что ты попала в точку с выбором подарка и угадала его желания. И не надо слушать тех, кто утверждает, что подарки дарить должны только мужчины, ведь сильному полу тоже хочется иногда приятно удивиться.

Как побороть неуверенность в себе
2013-11-25 23:21 Jully

Как побороть неуверенность в себе

Чувство неуверенности в себе сегодня довольно распространённая проблема. Очень часто мы пропускаем возможность стать успешнее, лучше и наладить отношения с окружающими только из-за чувства собственной неполноценности. Как правило, это продолжается до того момента, пока мы сами не осознаём, как сильно нам мешают сомнения в себе.

С этой проблемой можно и нужно бороться, или она и дальше будет отравлять жизнь своим присутствием. Если вы хотите самостоятельно попробовать справиться с этой проблемой, то вы обратились по адресу.



Мнение о том, как распознать успешного мужчину
2013-11-25 23:22 Login

Мнение о том, как распознать успешного мужчину

Женщины не ищут идеального мужчину, так как таких не бывает. Женщины любят представителей сильного пола с их набором несовершенств и слабостей. Однако почему одни мужчины заставляют женские сердца замирать и колотиться в восторженных конвульсиях, а другие мужчины проходят мимо и незаметно? Женщины влюбляются только в успешных мужчин или же в тех, которые хоть так выглядят. В чем же отличие успешного мужчины от тысяч подобных, что их так ярко выделяет в толпе самцов?

Почему ноги надо держать в тепле?
2013-11-26 23:20 АнжеликаДи

Почему ноги надо держать в тепле?

Наверное, у каждого из нас сохранились воспоминания об огромном количестве теплых шерстяных носков, связанных добрыми руками наших бабушек. Дарились они на новый год, день рождения, да и просто так, без повода. И не потому, что нашим бабушкам нечем было заняться, просто они знали: ноги нужно держать в тепле. Вы никогда не задавались вопросом: " А почему?"



Как правильно упорядочить свой гардероб?
2013-11-26 23:21 terina

Как правильно упорядочить свой гардероб?

Как гласит распространенная шутка, у современных девушек и женщин две проблемы: первая – нечего надеть, вторая – нет места в гардеробе! Чаще всего это абсолютная реальность, которая происходит из-за неправильного упорядочивания своего гардероба и вообще от отсутствия понятия об актуальном гардеробе.



Какие бывают стенки для гостиной?
2013-11-26 23:22 Natalies

Какие бывают стенки для гостиной?

Самая большая и красивая комната дома либо квартиры, в которой принимают гостей, называется гостиной. Для создания уюта, комфорта и хранения множества вещей в гостиной ставят стенку. В 70-90 годы стенки пользовались популярностью, так как они очень хороши были в небольших советских квартирах, и вмещали в себя множество вещей. В состав стенки входили тумбочки, комоды, шкафы. Желающих приобрести стенку в гостиную много и в наше время, тем более сейчас выбор стенок огромен, необходимо только определиться с цветом, моделью и размером.



Женщина-праздник: а какой праздник ты для своего мужчины?
2013-11-26 23:22 Washka

Женщина-праздник: а какой праздник ты для своего мужчины?

Многие женщины стремятся создать вокруг себя вечно праздничную атмосферу, полагая, что это делает их более яркими и желанными для представителей сильного пола. Думаете, перебор? Как мужчины относятся к подобным затеям и к искрометным подругам, которых можно сравнить с праздником? Причем конкретным.



Что такое СС крем?
2013-11-26 23:23 Washka

Что такое СС крем?

Многие из нас наслышаны о популярных нынче ВВ-кремах, которые сочетают в себе все возможные плюсы обычного дневного и тонального крема. Но кто из нас слышал что-нибудь о СС-кремах? А ведь это тоже новое революционное слово в мире косметики и продолжатель славных традиций ВВ-крема!



_______________________________________

Желаем приятного чтения, оставайтесь с нами!

С уважением,

Администрация www.allwomens.ru
В избранное