Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Женская школа красоты и здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Февраль 2013   →
				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28

Автор

Ника

Статистика

5.474 подписчиков
-2 за неделю

• Выпуски
• Статистика

←   Все выпуски   →

Каким людям в жизни не везет?

2013-02-06 10:27 Каким людям в жизни не везет? 2013-02-06 10:51 Чай как косметическое средство 2013-02-06 11:30 Натяжной потолок в квартире 2013-02-06 11:57 Техника виртуального секса 2013-02-06 12:13 Маски и настои на основе чая для волос 2013-02-06 12:26 Гелиотерапия - лечение солнцем 2013-02-06 23:04 Точное обследование на бесплодие по дням менструального цикла 2013-02-06 23:04 Как вести себя после первой ночи любви? 2013-02-06 23:33 Доверяй, но проверяй... чем это может закончиться? 2013-02-07 00:15 Оригинальные способы празднования Дня Святого Валентина 2013-02-07 00:42 Как снять эмоциональное напряжение? 2013-02-07 09:33 Дрессировка мужчин или методы приручения мужчины 2013-02-07 10:05 Как изменить интерьер: бюджетный вариант 2013-02-07 10:22 Можно ли женщине быть одной? 2013-02-07 10:42 Как избавиться от конденсата на пластиковых окнах? 2013-02-07 11:13 Как выбрать имя ребенку 2013-02-07 23:04 Как выбрать колготки? 2013-02-07 23:24 Типы женщины и мужчины, которых они привлекают 2013-02-07 23:58 Татуировка хной в домашних условиях 2013-02-08 00:13 Как сделать эффект мокрых волос 2013-02-08 10:20 Как вырастить сына мужчиной, если вы - одинокая мать 2013-02-08 10:46 Как правильно снять нарощенные волосы? 2013-02-08 11:00 Как убрать косточку на ноге? 2013-02-08 11:33 Пособие по выживанию в холостяцкой квартире 2013-02-08 11:54 Что делать, если ребёнок слишком капризный? 2013-02-08 13:05 Красивые локоны: маска для волос с красным перцем 2013-02-08 23:04 Кодекс идеальной любовницы 2013-02-08 23:05 Чувство меры и ваши волосы 2013-02-08 23:30 Бейонс Ноулз: "Я всегда выкладываюсь на все 100%" 2013-02-08 23:46 10 способов получить удовольствие от жизни 2013-02-09 00:39 Как правильно просить помощи у парня? 2013-02-09 09:41 Зимние комбинезоны: все о материалах 2013-02-09 10:18 Как правильно разорвать отношения на расстоянии? 2013-02-09 10:52 Изучение с ребенком формы и цвета 2013-02-09 11:20 Как побороть и избавиться от стеснительности 2013-02-09 11:36 Как справиться с зубной болью? 2013-02-09 23:02 Помощь фен-шуй при зачатии ребенка 2013-02-09 23:03 Роль прогестерона в успешности зачатия 2013-02-09 23:03 Как избавиться от мошек в квартире собственными силами? 2013-02-10 11:41 Грейс Келли: история одной принцессы 2013-02-10 12:48 Одинокие женщины ненавидят мужчин? 2013-02-10 13:13 Какие продукты полезны для сердца? 2013-02-10 13:26 Мастопексия груди (подтяжка груди) 2013-02-10 23:04 Ржаные отруби для похудения: свойства, рецепты, разгрузочный день 2013-02-10 23:05 Радиоволновой лифтинг: суть метода, противопоказания, методика проведения 2013-02-10 23:06 Лифтинг лба: суть процедуры, послеоперационный период, эффективность 2013-02-10 23:06 Крупа саго: свойства, состав, рецепты 2013-02-10 23:56 Винная диета 2013-02-11 00:16 Как уберечь малыша от опасностей в доме 2013-02-11 10:17 Как нарастить ресницы самостоятельно в домашних условиях 2013-02-11 10:34 Грибная диета 2013-02-11 11:18 Как ужиться с пожилыми родителями? 2013-02-11 11:43 Сифилис у женщин: признаки, опасности, лечение 2013-02-11 23:08 Как себя правильно вести с девушкой своего друга? 2013-02-11 23:09 Как снизить употребление сахара? 2013-02-11 23:11 Перчатки для женщин: правильный выбор 2013-02-11 23:31 Мужчина и женщина: 21-й век 2013-02-12 09:31 Яично-медовая диета на 3 дня 2013-02-12 10:15 Как научиться держать тайны? 2013-02-12 10:30 Антивозрастные крема: почему и когда нужно начинать ими пользоваться 2013-02-12 10:45 Шоппинг в Италии — экономия и удовольствие 2013-02-12 11:18 Антигравити йога или йога в воздухе 2013-02-12 11:30 Увеличение губ в домашних условиях 2013-02-12 23:08 Геркулесовая диета 2013-02-12 23:09 Начинаем меняться сегодня. Путь к здоровому телу 2013-02-12 23:10 Три сытных блюда на скорую руку 2013-02-12 23:43 Как не дать заболеть деткам зимой 2013-02-13 00:05 Зимний уход за комнатными растениями

Здравствуйте Уважаемые подписчики! Рассылка номер: 202 Рады приветствовать Вас на рассылке женского информационно-познавательного портала Сегодня в номере:   Каким людям в жизни не везет? 2013-02-06 10:27 svetta В обычной жизни чаще всего понимание того, везет или не везет тебе, зависит единственно от угла зрения. Одному приходится в выходной работать, а другой сидит дома и мечтает о работе. А вот тем, кому на самом деле не везет по жизни, действительно не позавидуешь. Можно, конечно, в это не верить или просто не обращать внимания, однако в мире, бесспорно, есть люди, которые несчастнее других. Называют таких людей "33 несчастья” или "человек-авария. Чай как косметическое средство 2013-02-06 10:51 demonik111 Не всем известно, что чай это не только вкусный, приятный напиток, но и косметическое средство натурального происхождения, которое подходит для любого типа кожи и не вызывает раздражения и аллергии. Его добавляют в состав различных кремов, лосьонов, масок, тоников и усиливают их эффективность. Чаем, как косметическим средством, пользуются многие женщины и в народе существует множество рецептов с его добавлением. Натяжной потолок в квартире 2013-02-06 11:30 Roxana Приобретение своей квартиры является долгожданным и радостным событием. Как правило, после всех радостей и переезда, наступает период ремонта. Начинать профессионалы советуют с замены окон, после чего стоит уделить внимание потолку. Большинство современных женщин для своих квартир и домов выбирают натяжной потолок. И неудивительно. Достаточно долговечный, одновременно красивый, не требующий частого ухода, натяжной потолок становится выгодным вариантом. Техника виртуального секса 2013-02-06 11:57 li-ta Виртуальный мир захватил умы человечества. Интернет пришел в каждый дом, и постепенно стал приобретать личностные характеристики. Хотим мы этого или нет, но интернет телекоммуникация – это новый и стремительно развивающийся пласт социальной реальности. И совсем не удивительно, что общение в сети стало носить более интимный характер. Уже не сильно удивишь людей таким понятием и явлением как виртуальный секс. Что такое на самом деле виртуальный секс? То ли это удел подростков, то ли извращение, то ли новый способ выражения чувств? Маски и настои на основе чая для волос 2013-02-06 12:13 demonik111 Волосы, подобно коже, могут быть сухими, жирными или нормальными. Если у вас нормальные волосы, то за ними особо не нужно ухаживать, они и так хорошо выглядят и не доставляют никаких проблем. А вот жирные и сухие волосы приносят определенные хлопоты, за такими волосами нужен особый уход, необходимо постоянно делать маски и ополаскивать специальными отварами и настоями. Как раз чай нам здесь и поможет. Гелиотерапия - лечение солнцем 2013-02-06 12:26 demonik111 Гелиотерапия – это воздействие солнечных лучей на наш организм в качестве профилактики и лечения. Этот метод доступен всем. Солнечный свет создает нам среду для обитания, в которой мы можем существовать. Он создает углекислый газ и кислород, все время поддерживает влажность в воздухе и температуру, которая нам необходима для выживания. Благодаря солнцу, мы наполняемся энергией. Точное обследование на бесплодие по дням менструального цикла 2013-02-06 23:04 vishninka Бесплодие – один из самых жестоких диагнозов для женщины. К такому внезапному приговору никогда нельзя быть готовой. Не всегда стоит верить всему и уж точно не нужно мириться и опускать руки. Этот диагноз на все 100% может подтвердить лишь время и безрезультатность годовых попыток женщины забеременеть. Насколько бы хорош ваш врач не был, но он всегда будет всего лишь искать возможные причины, не дающие вам разделить счастья материнства. Как вести себя после первой ночи любви? 2013-02-06 23:04 demonik111 Рано или поздно конфетно-букетный период заканчивается и пара переходит на новый этап в отношениях - секс. Конечно, после такой бурной ночи наступает утро, и вы не знаете, что будет дальше и как себя вести. Обычно после первого раза отношения могут либо стать еще лучше и крепче, либо все закончится. Обычно мы всегда начинаем думать: Что же будет дальше? Как он будет ко мне относиться, когда меня увидит без макияжа? Ответ на этот вопрос прост, нужно просто посмотреть на то, как он к вам относится, ну и естественно не делать в первое совместное утро всяких глупостей. Доверяй, но проверяй... чем это может закончиться? 2013-02-06 23:33 li-ta В этой статье мы поднимем тему недоверия женщины к мужчине. Что такое вообще доверие? И почему возникает недоверие? Опишем несколько интересных фактов о том, почему возникает недоверие и откуда оно берется. Оригинальные способы празднования Дня Святого Валентина 2013-02-07 00:15 li-ta День Святого Валентина – это один из самых романтичных праздников года. Его отмечают взрослые, молодёжь и даже школьная детвора. Милые любовные записочки, шоколадные и карамельные конфетки, фрукты и море цветов – это основные атрибуты данного зимнего праздника. С каждым годом количество людей, которые празднуют этот день, увеличивается в разы. И способы поздравления влюблёнными друг друга, тоже становятся всё более изощрёнными. Очень многие способы празднования Дня Влюблённых сегодня уже не оригинальны, например такие, как поход в ресторан, в кинотеатр, на дискотеку или же романтический ужин на двоих. Далее мы рассмотрим те способы празднования, которые ещё смогут удивить вашу вторую половинку. Как снять эмоциональное напряжение? 2013-02-07 00:42 demonik111 Ученые утверждают, что все наши болезни от напряжения, которое мы не умеем снимать. От этого у нас подрывается иммунная система, начинают появляться болезни, мы становимся нервными, снижается работоспособность и концентрация внимания. Поэтому очень важно уметь переключать свои мысли на позитив. Следующие упражнения вам помогут избавиться от эмоционального напряжения. Их можно делать в любом месте, где бы вы ни находились. Дрессировка мужчин или методы приручения мужчины 2013-02-07 09:33 li-ta Мужчина и женщина – это два абсолютно противоположных мира, с разной энергетикой и восприятием мира. Однако чтобы ужиться с мужчиной – вечным охотником за приключениями, необходимо знать парочку приемов, которые помогут сдерживать его захватнический почти первобытный дух в мирном русле и рядом с вами. Приемы эти получили название методов дрессировки или «укрощение строптивого». Как изменить интерьер: бюджетный вариант 2013-02-07 10:05 Гармата В родном доме всегда должно быть уютно и комфортно. Если же это не так, то, находясь в четырёх стенах, человек, вместо того чтобы отдохнуть и набраться сил, начинает чахнуть и чувствовать, как обстановка на него давит. Зачастую, так происходит в тех случаях, когда хочется в доме многое поменять, но нет денег на ремонт, замену гарнитуров и так далее. Но всё же не стоит отчаиваться, ведь выход есть. Каждый может поменять атмосферу в доме до неузнаваемости, на деле, изменив лишь мелочи. Можно ли женщине быть одной? 2013-02-07 10:22 Гармата Практически всем девушкам с самого детства приходится слышать о том, что они должны найти хорошего мужа и удачно выйти замуж. Но если муж не находится и замужество не планируется в ближайшую пятилетку, стоит ли тогда отчаиваться? Как избавиться от конденсата на пластиковых окнах? 2013-02-07 10:42 vishninka Появление конденсата на пластиковых стеклопакетах – явление частое и, увы, небезобидное. В холодное время на стеклах появляются капельки воды, при морозе – образуется слой льда. И в том, и в другом случае возможна деформация стеклопакета и его повреждение. Как выбрать имя ребенку 2013-02-07 11:13 vishninka Зачастую, будущие родители уже знают, какое имя они дадут малышу, когда он появится на свет. Важно чтобы оба родителя ответственно подошли к этому вопросу, так как от выбранного имени может зависеть характер, в том числе и будущая судьба вашего ребенка. Как выбрать колготки? 2013-02-07 23:04 demonik111 Каждая представительница слабого пола, не смотря на свой возраст и материальное положение, носит колготки и чулки. Поэтому эта вещь есть в каждом женском шкафу. При этом каждая девушка и женщина может себе позволить приобрести качественные чулочные изделия. Но, к сожалению, редко когда покупают действительно хороший товар, но не от того, что нет на это средств, а от того, что не знают, как правильно выбрать. Иногда потратив кругленькую сумму, леди разочаровываются, надев простую подделку. Особенно это происходит на рынках. Как же правильно выбрать колготки? Типы женщины и мужчины, которых они привлекают 2013-02-07 23:24 Гармата Многие женщины постоянно жалуются на то, что влюбляются не в тех мужчин. У одних парни – сплошные тряпки, у других – алкоголики, третьи страдают от слишком властных, четвёртые не могут понять, почему их мужчины постоянно «летают в облаках». На самом деле, ответ очень прост: чтобы разобраться, почему вы постоянно находите не тех мужчин, нужно понять, кем вы сами являетесь. То есть, всех женщин можно разделить на несколько категорий, и в зависимости от этого, легко определить, к какому типу мужчин их больше всего тянет. Поэтому, далее мы поговорим о том, какими бывают женщины, каких мужчин они притягивают и как с этим бороться. Татуировка хной в домашних условиях 2013-02-07 23:58 Lubasha74 К одному из самых беспроигрышных вариантов привлечения внимания к красивым женским щиколоткам, запястьям или изящной шее считается нанесение тату. Конечно, относиться к необычному рисунку на женском теле можно неоднозначно. Поэтому для прекрасных дам, которые не хотят портить свою кожу обычными татуировками, существует безобидный вариант украсить себя узором из хны. При этом абсолютно необязательно прибегать к услугам специалиста, потому что татуировку хной можно сделать и самостоятельно. Как сделать эффект мокрых волос 2013-02-08 00:13 Lubasha74 Блестящие кудри, имитирующие влажные локоны, были модными ещё в прошлом веке. И вот сегодня такая укладка вновь на пике моды. Только сейчас самостоятельно сделать эффект мокрых волос под силу каждой моднице. Как вырастить сына мужчиной, если вы - одинокая мать 2013-02-08 10:20 Гармата Мать-одиночка – это далеко не редкость в нашей жизни. К сожалению, достаточно часто женщины остаются одни с ребёнком на руках. И помимо различных материальных проблем, часто возникает вопрос: как правильно воспитать малыша. Если с девочками дело обстоит проще, поскольку у мамы и дочери похожая психология, то с мальчиками часто возникают проблемы. Поэтому многие женщины постоянно переживают о том, как вырастить из сына мужчину, а не маменькиного сынка и эгоиста. Как правильно снять нарощенные волосы? 2013-02-08 10:46 Lubasha74 Немало девушек, которые пострадали и обречены на лечение своих натуральных волос после снятия нарощенных локонов. Однако число желающих нарастить волосы всё равно растёт. Что же, учиться на собственных ошибках - тоже хороший путь. И если вы решили нарастить волосы, то доверьте процедуру наращивания исключительно специалисту, что поможет свести к минимуму нехорошие последствия. Это относится как к наращиванию волос, так и к их снятию.   Как убрать косточку на ноге? 2013-02-08 11:00 demonik111 Мы практически никогда не носим с собой сменную обувь, поэтому ноги потеют, появляются мозоли и натоптыши, а самая главная проблема - это косточки возле большого пальца. Можно уберечь ноги от мозолей с помощью пластыря, но от косточки уберечь их не так просто. Некоторые люди удаляют их хирургическим путем, а другие терапевтическим. Какой же метод выбрать? Пособие по выживанию в холостяцкой квартире 2013-02-08 11:33 Гармата Решила сегодня остаться у друга? Отличная идея! Есть только одна единственная проблема – ты не взяла с собой любимый крем, увлажняющую сыворотку, средство для снятия макияжа и множество других необходимых для жизни вещей… А вот еще одна ситуация: к примеру, ты ночевала у любимого, а впереди у тебя предстоит ответственная встреча, но твоя косметичка осталась… дома. Не стоит расстраиваться, ведь ты легко сможешь обойтись подручными средствами. Что делать, если ребёнок слишком капризный? 2013-02-08 11:54 Гармата Каждой матери хочется, чтобы её ребёнок был самым счастливым и ни в чём не нуждался. Но иногда из-за слишком большой любви к своим малышам, женщины начинают потакать каждому детскому капризу. В итоге, ребёнок начинает устраивать истерики и буквально вымогать своё при любой возможности. Как же вести себя с таким избалованным ребёнком и научить его правилам и нормам поведения? Красивые локоны: маска для волос с красным перцем 2013-02-08 13:05 Lubasha74 Здоровые блестящие волосы - мечта каждой представительницы прекрасного пола. Однако не каждой женщине природа подарила это украшение. Возможно ли, что-то сделать в данной ситуации? Да, на помощь приходит правильный уход за локонами, правильный рацион питание и маски для волос. Итак, поговорим о масках, в которые включены вещества, способные стимулировать микроциркуляцию крови. Это относится к маскам, важным компонентом которых - красный перец. Предлагаем рецепты таких масок, которые проверены временем и доказали свою действенность. Кодекс идеальной любовницы 2013-02-08 23:04 Гармата Так устроен этот чудный и неисправимый мир, что в нем есть жены. Отличительная особенность всех без исключения жен заключается в том, что у них есть мужья. А вот у этих самых мужей (конечно, не у всех, а у большей части) есть дюбовницы. Вот именно о последних мы и решили сегодня подробней поговорить. Чувство меры и ваши волосы 2013-02-08 23:05 Гармата Как когда-то давно сказал один из великих художников, все в искусстве основывается на «чуть-чуть»! Идеальный образ всегда создается при помощи легких штрихов, тонких намеков и игры полутонов. Улавливать все эти нюансы, находить единственно верный акцент удается только мастерам своего дела, которые действительно знают, что такое чувство меры. Именно об этом самом чувстве меры со всеми его вытекающими мы и решили сегодня поговорить, сопоставив это понятие с правильным уходом за волосами. Бейонс Ноулз: "Я всегда выкладываюсь на все 100%" 2013-02-08 23:30 Гармата Бейонсе Жизель Ноулз (известна как Бейонсе) имеет в жизни все, о чем только можно мечтать: большую семью, любимого человека, прекрасную дочку, преданных друзей, успешную карьеру, престижные награды и блистающие перспективы. Останавливаться на завоеванном певица не собирается, и своим наглядным примером она показывает: судьба положительно расположена к тем, кто умеет работать. Именно по этой причине Бейонс много работает, поскольку отлично понимает: даже самой счастливой судьбе необходимо немного помочь. 10 способов получить удовольствие от жизни 2013-02-08 23:46 Гармата Если задать себе вопрос: «А зачем мы, собственно, живем?», то самым лучшим ответом будет: «Чтобы получать удовольствие!». Вот только в момент гонки за карьерными успехами и высоким статусом мы абсолютно разучились получать от жизни удовольствие. Поэтому десять способов прожить эту жизнь (или хотя бы один из ее дней) так, чтобы потом не было мучительно больно, вам наверняка пригодятся! Как правильно просить помощи у парня? 2013-02-09 00:39 Гармата Очень часто бывает, что женщинам необходима мужская помощь. Однако далеко не всегда мы умеем просить сильную половину человечества так, чтобы они соглашались и не пытались найти кучу отговорок. Как же правильно попросить парня помочь? Зимние комбинезоны: все о материалах 2013-02-09 09:41 Гармата Только перед тем, как отправить товар в корзину, надо бы разобраться со всеми значками и объяснениями, которые прилагаются к комбинезону. Что это за мембрана и непонятные слова по типу гортекса. И почему в иностранных фирмах днем с огнем не сыщешь зимней одежды на овчине. Надо во всем этом многообразии разобраться и мы постараемся вам помочь. Как правильно разорвать отношения на расстоянии? 2013-02-09 10:18 Гармата Нередко нам кажется, что чувства к человеку, которые мы испытываем, будут с нами вечно. Однако проходит время и оказывается, что тех эмоций больше нет. Особенно часто так случается тогда, когда мы оказываемся на расстоянии от любимого мужчины. В жизни складываются разные ситуации, это и частые длительные командировки, и поездки за границу на заработки, и банальная армия. Конечно же, когда чувства проходят, а человек далеко, и женщина вроде бы должна его ждать, со стороны всё выглядит явно не очень хорошо. Но как бы там ни было, помните о том, что лучше рассказать всё сразу, чтобы человек был готов к тому, что его уже не ждут, чем ждать до момента его возвращения, а затем огорошить его такой, мягко говоря, неприятной новостью. Изучение с ребенком формы и цвета 2013-02-09 10:52 Гармата Все основные знания, которые мы имеем, заложены в нас в глубоком детстве. Представление о форме и цвете, размерах вещей, понятия больше-меньше - кажется, что нас этому и не учили. Но на самом деле наши мамы каждый день показывали нам различия предметов, окружающих нас и вкладывали в нас все умения по крупиночке. Как побороть и избавиться от стеснительности 2013-02-09 11:20 olgerd Достаточно неприятное чувство, которое вызывает дискомфорт в общении с мало знакомыми людьми, называют стеснительностью. Любой человек, в своей жизни хотя бы раз оказывался в ситуации, при которой мог чувствовать неловкость и стеснение, которые со временем исчезали. Но, к сожалению, для отдельных людей стеснительность перерастает в неотъемлемую часть личности. И если от подобного качества не избавляться, в жизни оно станет достаточно серьезным барьером. Как справиться с зубной болью? 2013-02-09 11:36 vishninka Согласно правилам личной гигиены, мы все должны обращаться к стоматологу раз в полгода, но, к сожалению, не все в силах успеть, так как у каждого человека есть свои проблемы и дела. Как же справиться с зубной болью, если времени на стоматолога пока совсем нет? Помощь фен-шуй при зачатии ребенка 2013-02-09 23:02 vishninka Учение фэн-шуй только недавно проникло в жизнь современных людей, но несмотря на это, быстро нашло немалое количество сторонников и последователей. Почитатели этого древнего китайского учения без труда могут приобрести необходимую литературу практически в любом книжном магазине, а также разнообразные талисманы в сувенирных лавках или на сайтах интернета. Роль прогестерона в успешности зачатия 2013-02-09 23:03 vishninka Планирование беременности играет важнейшую роль в жизни семейной пары. Чтобы этот серьезный и прекрасный период в жизни женщины прошел благополучно и завершился рождением здорового малыша, необходимо предварительно сдать ряд различных анализов. В число наиболее значимых входит проверка гормонов. И один из основных, на который следует обратить внимание, – это прогестерон. Как избавиться от мошек в квартире собственными силами? 2013-02-09 23:03 vishninka Многие хозяйки мучаются с одной проблемой – как самостоятельно избавиться от мошек в квартире. Реагировать на их появление нужно незамедлительно, так как они размножаются очень быстрыми темпами. Хорошими условиями для этого являются обыкновенные овощи и фрукты, находящиеся дома на открытом воздухе. Грейс Келли: история одной принцессы 2013-02-10 11:41 Vlado4ka Грейс Келли относится к тому типу женщин, которые не смотря на свою непродолжительную жизнь, входят в историю, меняют каноны моды и устоявшиеся традиции и превращаются в эпохальных женщин. Одинокие женщины ненавидят мужчин? 2013-02-10 12:48 Гармата У многих людей складывается мнение, что если женщина одинокая, то она обязательно должна ненавидеть мужчин и сторониться их. На самом деле, это утверждение далеко не всегда является правдой. И сейчас мы поговорим о разных типажах одиноких женщин и их отношении к мужчинам. Какие продукты полезны для сердца? 2013-02-10 13:13 olgerd Если вы хотите, чтобы ваше сердце всегда было здоровое и крепкое, нужно делать многое: заниматься спортом, почаще быть на свежем воздухе, полноценно отдыхать, находиться в спокойной и гармоничной обстановке, в веселье и радости. Однако здесь мы расскажем о продуктах, которые для сердца просто необходимы, но почему-то мы едим, как правило, совсем другие продукты. Мастопексия груди (подтяжка груди) 2013-02-10 13:26 olgerd Подтяжка груди или, как ее еще называют, мастопексия – это операция по улучшению общего вида груди при помощи ее подъема и коррекции формы. Такая операция предусматривает и уменьшение ареолы и соска, если это нужно. Ржаные отруби для похудения: свойства, рецепты, разгрузочный день 2013-02-10 23:04 olgerd В наше время много различных диет, которые, к сожалению не всегда эффективны, либо все же производят эффект, но слишком кратковременный, и вес возвращается вновь, а вместе с ним плохое настроение и самочувствие. Но уже давно известен факт, что употребление натуральных отрубей помогает вернуть стройную фигуру и хорошее самочувствие. Этот способ очень эффективен без всяких изнурений диетами. Радиоволновой лифтинг: суть метода, противопоказания, методика проведения 2013-02-10 23:05 olgerd Многие знают о полезном омолаживающем эффекте, который достигается под действием высоких температур. Прогрев тканей стимулирует фибробласты, которые, в свою очередь, синтезируют эластин и коллаген. Коллаген – каркас кожи! Он отвечает за упругость кожи, а эластин, соответственно, делает кожу эластичной. Однако для того, чтобы воздействовать на фибробласты, температура должна быть довольно высокой. Как же тогда нагревать кожу и не причинить ей вреда? Ответ гениален и прост. Лифтинг лба: суть процедуры, послеоперационный период, эффективность 2013-02-10 23:06 olgerd Возрастные изменения кожи в первую очередь проявляются на участках лица, которые подвержены мимике. К примеру, лоб. Когда мы думаем над чем-либо, то хмурим брови и над переносицей можно наблюдать складки. Подъемом бровей мы выражаем удивление, а на лбу от этого появляются морщинки. Крупа саго: свойства, состав, рецепты 2013-02-10 23:06 olgerd Саго – это шарики белого матового цвета. Конечно же, они съедобные. Раньше, в детстве, мы ее встречали на прилавках продуктовых магазинов и даже ели вкусные пироги с ней. Но сейчас достать саго очень трудно. Делают саго и искусственное и его достать, конечно, проще. Многие хозяйки очень любят этот продукт, но сегодня он уже не столь популярен, так как люди просто незнакомы с ним. Мы хотим рассказать вам о нем по порядку, только вот информации не очень то и много. Винная диета 2013-02-10 23:56 demonik111 С помощью этой диеты вы сможете сбросить 5 килограмм всего за 5 дней. Кроме этого вам совсем не нужно ограничивать себя в алкоголе и откладывать диету до лучших времен. Обычно, когда мы сидим на диете, то нам категорически запрещены алкогольные напитки. И не спроста! Как уберечь малыша от опасностей в доме 2013-02-11 00:16 mashla Появление в семье маленького ребёнка навсегда меняет привычный уклад жизни взрослых. Это касается не только режима дня, но и определённой – очень существенной! – бытовой перестройки. Любопытство юного исследователя мира воистину безгранично. Ребёнку всё хочется не только увидеть, но и ощутить, потрогать, попробовать на вкус. До определенного возраста объяснять малышу понятия «нельзя» или «опасно» просто бессмысленно. Едва сделав свои первые шаги, крошка начинает активнее и настойчивее познавать мир. Задача родителей – не ограничивать его в этом процессе, но при этом сделать пространство вокруг малыша безопасным.  Как нарастить ресницы самостоятельно в домашних условиях 2013-02-11 10:17 vishninka Далеко не каждую девушку природа одарила шикарными длинными густыми ресницами. Но это еще не повод для отчаяния, ведь в наше время даже в домашних условиях можно сделать идеальное наращивание, причем не сильно бьющее по карману. Удовольствие от данной процедуры длится в идеале до трех месяцев, а при необходимости всегда можно сделать небольшую коррекцию. Грибная диета 2013-02-11 10:34 demonik111 Грибная диета – это самый оптимальный вариант для тех, кто хочет худеть медленно, но уверенно и, самое главное, вкусно. Просто замените мясные блюда грибными и теряйте вес в свое удовольствие. За одну неделю такой диеты вы сможете потерять до 4 килограмм лишнего веса, потому что грибы не только полезный продукт, а еще и малокалорийный. Попробуйте, и вам никогда больше не захочется соблюдать строгие диеты. Как ужиться с пожилыми родителями? 2013-02-11 11:18 InnaBonita Родители в той или иной мере всегда присутствуют в нашей жизни. Даже на расстоянии мы чувствуем их безграничную любовь и поддержку. К сожалению, наступает момент, когда пожилые родители начинают нуждаться в особенном уходе и внимании. Тогда многие дети решаются на совместное проживание с родителями, чтобы иметь возможность уделять им больше внимания. Сифилис у женщин: признаки, опасности, лечение 2013-02-11 11:43 vishninka За последние несколько лет проблема сифилиса приобрела масштабный характер, что повлекло за собой повышение интереса со стороны масс к данному заболеванию. Сифилисом называют инфекционное заболевание, носящее хронический характер и передающееся преимущественно во время половой близости от больного партнера здоровому. Однако утверждать, что «подцепить» данное заболевание можно лишь половым путем нельзя, поскольку встречаются и бытовые способы заражения – при использовании с больным одних и тех же предметов обихода, к примеру, посуды, постельного белья, косметических средств и т.д. Как себя правильно вести с девушкой своего друга? 2013-02-11 23:08 Гармата Когда у наших друзей появляется любимый человек, мы всегда радуемся и хотим, чтобы он был счастлив. Но, с другой стороны, многие переживают о том, что любовь станет помехой дружбе. Например, если у девушки есть лучший друг и у него появилась возлюбленная, как себя правильно вести, чтобы эта дама не начала противиться вашей дружбе? Как снизить употребление сахара? 2013-02-11 23:09 demonik111     Все мы знаем, что сахар очень вреден для нашего здоровья, и чем меньше мы его употребляем, тем лучше. Но как же отказаться от него? Ниже приведены советы, которые может быть не сразу, но постепенно помогут вам употреблять в пищу меньше сахара. Если подойдете к этому вопросу серьезно, то со временем вообще перестанете его употреблять. Сахар может привести ко многим болезням, а так же к ожирению, помните об этом.     Перчатки для женщин: правильный выбор 2013-02-11 23:11 Roxana Говорят, что возраст женщины выдает не лицо, а… руки. И неудивительно, ведь кожа рук страдает от различных влияний: погодных изменений, возраста, домашней уборки и даже нервной жизни. Для того, чтобы защитить кожу рук от негативного влияния, существуют перчатки.   Мужчина и женщина: 21-й век 2013-02-11 23:31 Гармата В последнее время люди очень изменились. Изменились буквально во всем. Мы стали думать по-другому, чувствовать по-другому, воспринимать окружающий мир тоже стали совсем иначе. Мы даже друг к другу стали по-другому относиться. Яично-медовая диета на 3 дня 2013-02-12 09:31 demonik111 Яично-медовая диета разработана всего на три дня. За такой короткий период времени вы сможете сбросить до трех килограмм. Кроме того, вы сможете оздоровить организм, потому что и мед и яйца являются очень полезными продуктами. Если садясь на другие диеты, вы зачастую беспокоитесь за свое здоровье, то при этой системе питания можете не переживать за него. Как научиться держать тайны? 2013-02-12 10:15 Гармата Каждой из нас хотя бы раз в жизни рассказывали что-то, о чём не должны знать другие. И если для одних девушек сохранить тайну – это плёвое дело, то для других молчание о чём-то является практически нереальной задачей. Как же научиться хранить тайны, чтобы люди, которые нам доверяют, не разочаровывались в нас и доверяли свои секреты дальше? Антивозрастные крема: почему и когда нужно начинать ими пользоваться 2013-02-12 10:30 demonik111 Ни одна женщина не хочет стареть, тем более, раньше времени. Каждая из нас старается сохранить и удержать молодость всеми силами и методами. И не зря, ведь наше лицо больше всего выдает наш возраст. Если оно усеяно мимическими морщинами, вокруг глаз синие круги, а под глазами мешки, то трудно скрывать свой реальный возраст. Не удивительно, что многие представительницы прекрасного пола пользуются антивозрастными средствами, а больше всего уделяют внимание кремам. Шоппинг в Италии — экономия и удовольствие 2013-02-12 10:45 demonik111 Италия – это чудесная страна, где мечтают все побывать. Естественно, многие туристы приезжают туда не только для того чтобы полюбоваться невероятно красивой архитектурой, но и для того чтобы устроить незабываемый шоппинг по магазинам, о которых говорит вся Европа. Если вы хотите прикупить дизайнерскую вещь за половину ее стоимости, тогда вам необходимо поехать на шоппинг в Италию. Там вы сможете спланировать свое время так, что сможете посетить бутики и отдохнуть с богатой культурной программой. Антигравити йога или йога в воздухе 2013-02-12 11:18 Vlado4ka Аэройога или антигравити йога представляет собой новое течение в мире йоги. Антигравити йога представляет собой новое уникальное течение в йоге, в котором основные упражнение переносятся на высоту полуметра от уровня земли (то есть привычные асаны выполняются в воздухе). Все упражнения производятся в специальном гамаке, который представляет собой специальную плотную ткань, которая подвешивается к потолку. Антигравити йога сочетает в себе элементы акробатики и йоги, при этом практикующий ее постоянно находится как бы в "полете". Увеличение губ в домашних условиях 2013-02-12 11:30 vishninka Стремление женщины быть красивой никогда не утратит своей актуальности. Потому многие представительницы прекрасной половины человечества все чаще обращаются с вопросом о достижении красоты к пластическим хирургам. Кто-то желает изменить разрез глаз, чтобы походить на восточную гейшу, кого-то не устраивает форма носа, а некоторые просто мечтают увеличить губы. В то же время, нужно понимать, что пластика – это прежде всего хирургическое вмешательство, которое предполагает определенные риски. И если готовности их принять нет, то лучше оставить все как есть. Тем более что увеличить губы можно и самостоятельно в домашних условиях. Геркулесовая диета 2013-02-12 23:08 demonik111 Эта диета очень эффективна для того чтобы избавиться от нескольких лишних килограммов. Она подходит людям, которые хотят похудеть после праздников или перед какой-то важной датой. Геркулесовая диета разработана для энергичных людей, которые не страдают ожирением. В этой системе питания нужно употреблять мало калорий, а организму нужна энергия, поэтому он её берет из жировых клеток, которые у вас накопились. Самая главная составляющая этой диеты – это овсяные хлопья «Геркулес». Геркулес является очень полезным продуктом, который содержит макро- и микроэлементы, витаминную группу В, а так же витамины РР и Е. Наш организм нуждается в клетчатке, а 100 грамм овсяных хлопьев могут обеспечить ему суточную норму. Начинаем меняться сегодня. Путь к здоровому телу 2013-02-12 23:09 Гармата Не откладывай на завтра то, что можешь сделать сегодня. Фраза знакомая каждому из нас, причем из глубокого детства. Заезженная, ужасно надоевшая, но все-таки невероятно правдивая. Родители напоминали нам ее, когда так не хотелось учить уроки перед выходными. В юности все домашние дела и обязанности всегда попадали под это незыблемое правило. Три сытных блюда на скорую руку 2013-02-12 23:10 Гармата   У многих дам, которые не особо любят заниматься домашним хозяйством, приготовление блюд вызывает тихий ужас. Просто им кажется, что если хочешь приготовить что-то вкусное, то нужно провести на кухне как минимум полдня. На самом деле, всё совсем не так. Есть множество рецептов быстрых блюд, которые совсем не уступают по вкусу кулинарным шедеврам из особенных ингредиентов, которые готовят сутками.   Как не дать заболеть деткам зимой 2013-02-12 23:43 Гармата От всей души мы желаем своим родным и близким здравия. Но больше всего переживаем и волнуемся за собственных детей. С наступлением зимы, мы начинаем все чаще задумываться над тем, как уберечь сыночка или дочку от вирусов, простуд и не дать им заболеть. Именно в зимний период велика возможность подхватить заразу. Связана она с необходимостью часто находиться в закрытых помещениях. Прогулки на улице становятся более редкими, да и перепады температуры, перегрев или переохлаждение негативно влияют на состояние ребенка. Зимний уход за комнатными растениями 2013-02-13 00:05 mashla Нередко случается, что цветы, всё лето украшающие комнату, с наступлением зимы вдруг начинают чахнуть и вытягиваться вверх. У них желтеют и опадают листья, а потом они просто гибнут. В дело? Причина в резко изменившихся у условий, в которых растения росли и развивались. Стало меньше света, помещение реже проветривается, батареи сушат воздух, из-за чего земля в горшках пересыхает. Нужно перестроить систему ухода за растениями, согласно изменившимся условиям вокруг. _______________________________________ Желаем приятного чтения, оставайтесь с нами! С уважением, Администрация www.allwomens.ru

---

В избранное

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти"> <!--</a>--> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div> <!-- <div class="gray_bg register_shadow"></div> --> </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br />  <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}