Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Каким видом спорта заниматься дома, чтобы худеть


 Здравствуйте Уважаемые подписчики!

Рассылка номер: 120

Рады приветствовать Вас на рассылке женского информационно-познавательного портала

Сегодня в номере:

 
Каким видом спорта заниматься дома, чтобы худеть
2011-03-14 20:26 all1974
Женщины так устроены, что постоянно стремятся к совершенству. Они хотят быть самыми красивыми и желанными. Поэтому пару лишних килограмм на своем теле считают личным оскорблением и делают всё, чтобы похудеть. Чаще всего женщины прибегают к всевозможным диетам. Но ни одна диета не сделает ваши мышцы упругими, а формы тела подтянутыми - только спорт. Поэтому, ес­ли вы еще не стали спортсменкой, призываем вас на­конец-то это сделать. А чтобы вы знали, каким видом спорта заниматься дома, чтобы худеть, мы подготовили обзор наиболее популярных у женщин видов спорта. Так какой вид спорта сколько «сгоняет» калорий? 

Как одежда влияет на жизнь человека
2011-03-15 14:44 milotschka
В современном обществе внешний вид становится все более важен в любой сфере: в бизнесе, в личной жизни, в общении с людьми в целом. Мы можем быть самыми талантливыми и невероятно замечательными людьми, но никто об этом не узнает, если забыть об уходе за собой. Как одежда влияет на жизнь человека? При первой встрече мы в любом случае судим человека по внешности, поскольку ничего больше о нем не знаем, а потому необходимо воспользоваться этим и научиться создавать привлекательный образ, который сам будет рассказывать о вас как об интересном человеке, отличном специалисте, творческой личности.

Какое питание после рождения ребенка должно быть у мамы
2011-03-15 15:07 milotschka
Грудное молоко – самое лучшее питание для новорожденного. В период кормления грудью, женщина несет ответственность как за свое здоровье, так и за здоровье своего ребенка. Мама должна быть убеждена в том, что она дает своему малышу все самое лучшее и предпринимать подходящие методы для сохранения лактации. Только в этом случае грудное вскармливание может быть успешным. Как и во время беременности, меню кормящей матери должно быть – полноценным и сбалансированным. Если в рационе не будет доставать каких либо полезных продуктов, то это может привезти к недостатку углеводов, белков, жиров и соответственно к авитаминозу у матери и ребенка. Какое питание после рождения ребенка должно быть у мамы?

Как перестать бояться потерять любимого человека
2011-03-15 15:16 milotschka
В жизни практически любой женщины, бывают моменты, когда она боится потерять любимого человека. У кого-то это бывают мимолетные мгновения, ведь любому человеку присущ страх потерять то, что ему дорого, что он любит, у некоторых же это становиться навязчивой мыслью, мешающей жить и правильно воспринимать окружающий мир и поступки людей, в том числе и свои, и вообще адекватно оценивать ситуацию. Но парадокс в том, что чем больше вы будете бояться, тем больше у вас будет шансов, действительно потерять то, что вам так дорого. Единственный способ изменить ситуацию, перестать бояться. Это не значит, что вы перестанете любить, вы просто будете уверены в себе и своем любимом, ведь когда вы уверены, вы не боитесь. Как перестать бояться потерять любимого человека?

Рецепты народной медицины от перхоти
2011-03-15 15:19 Dasha
Если вас мучает вопрос: «как избавиться от перхоти, тогда эта статья для вас. Любой самый шикарный наряд и блистательный имидж может испортить перхоть. Можно для своего гардероба выбрать модный головной убор и на какое-то время он скроет перхоть. Но вы не будете постоянно с близкими людьми и с любимым человеком оставаться в головном уборе. Рецепты народной медицины от перхоти, узнаем из этой публикации.

Нужно ли сравнивать себя с самим собой и другими?
2011-03-15 16:34 all1974
Большинству жен­щин, по мнению психологов, свойственно заниматься одним неблагодар­ным делом. Разница лишь в том, что кто-то это делает постоянно, а кто-то - время от времени. Речь идет о стремлении сравни­вать себя с окружающими людьми - сосе­дями, друзьями, родственниками. Однако нужно ли сравнивать себя с самим собой и другими?

Свадебный дизайн нарощенных ногтей
2011-03-15 17:07 milotschka
Свадьба – важное событие в жизни молодожёнов и подготовиться следует к нему со всей тщательностью заблаговременно. Ведь на молодожёнов будет направлено всё внимание, и потому невеста должна затмить всех своей красотой, обаянием и ухоженностью. Всё в её облике должно гармонировать: платье, причёска, макияж, руки, на которые будут направлены камеры и фотоаппараты. И это очень важно – продуманный внешний вид до мелочей. Поэтому, сейчас мы поговорим о маникюре для свадьбы, поскольку на палец невесты будет надет главный символ семьи – обручальное кольцо. А это значит, что ногти невесты нужно тоже привести в полный порядок, как, например, брови или макияж. Не возбраняется, например, нарастить ногти и сделать на них интересный свадебный маникюр. Желательно, что б он перекликался с элементами свадебного наряда – это может быть фрагмент вышивки или рисунка на платье. Мастер воссоздаст тот рисунок, который будет гармонировать с платьем, используя стразы, блески, цветные пудры, необходимые для того, что бы образ невесты был законченным. Если в наряде присутствуют яркие цветовые акценты, то их можно повторить на свадебном маникюре. Сегодня мы подробнее поговорим про свадебный дизайн нарощенных ногтей.

Интерьер и дизайн современной квартиры
2011-03-15 17:14 milotschka
Согласитесь, что каждый человек, имеющий жилую площадь, старается сделать из неё уютное, тёплое, необычное, удобное, и ни на чьё не похожее, гнёздышко. И для того, чтобы оно было именно таким нужно приложить максимум усилий и средств. Сегодня мы поговорим про интерьер и дизайн современной квартиры.

Профилактика кариеса зубов и болезней периодонта
2011-03-15 18:44 all1974
«Жевательная резинка защищает ваши зубы с утра до вечера. А ночью приходит кариес!..» И все засмеялись дружно, так как кариес касается буквально всех и имеет его почти каждый. И все громко вздыхают: что только ни делали… Особенно печально, когда эта проблема касается маленьких детей. Вот почему профилактика кариеса зубов и болезней периодонта – вопрос первостепенной важности для каждого из нас.

Оказание первой медицинской помощи при различных травмах
2011-03-15 21:08 all1974
К счастью, в жизни не часто случаются ситуации, когда требуется оказание первой медицинской помощи при различных травмах. Но полностью застраховаться можно только в страховой компании. Реальная жизнь таит в себе много сюрпризов, и порой – травмоопасных. 

Как правильно заселить рыбок в аквариум
2011-03-15 23:39 all1974
Вы мечтаете об аквариуме с яркими, красивыми рыбками? Но сначала рыбий дом нужно "меблировать" всем необходимым, а уж потом думать о том, каких рыбок пустить туда на ПМЖ. О том, как правильно заселить рыбок в аквариум, и как их правильно подобрать, и пойдет речь ниже.

Психология отношений, где муж – тиран, а жена – жертва
2011-03-16 01:33 Гармата
Мужчины бывают с добрым, строгим, волевым и слабым характером. Но, к сожалению, бывают мужчины-тираны. Очень много женщин мирится с тем фактом, что их муж – тиран. Но почему они это делают? Какова психология отношений, где муж – тиран, а жена – жертва?

Большие ошибки девушек в общении и отношениях с парнями
2011-03-16 01:37 Гармата
Ты на протяжении некоторого времени оставалась одна. Ходила на дискотеки, в кафе, кино, надевала самые лучшие наряды, интересные украшения, делала выразительный макияж. Но все никак не могла найти того самого, который для тебя будет огнеупорной стеной, за которой ничего не страшно. И вдруг, ты знакомишься с интересным, симпатичным парнем, который тебе очень понравился, и тебе сносит крышу. Ты начинаешь его засыпать кучей СМС, часто звонить, проявлять желание видеться с ним почаще. На свиданиях ты проявляешь к нему внимание, ласку, нежность, ведь он тебе нравится. Но, постепенно, все как-то затихает с его стороны, свидания происходят все реже и, в конце концов, все твои старания сходят на ноль. Тебе жутко обидно, больно, ты мучаешь себя вопросом о том, что же было не так, почему все так произошло и т.д. Тем более что парень говорит, что виною всему ты. Что ты поступала как-то не так по отношению к нему. Чтобы избежать такого исхода отношений, нужно запомнить, какие бывают большие ошибки девушек в общении и отношениях с парнями.

Девушка говорит, что любит, а флиртует с другими парнями
2011-03-16 01:44 Гармата
Отношения между парнем и девушкой строятся на взаимной симпатии. Они друг другу понравились, затем полюбили и все у них замечательно. Парень восхищается свое спутницей, дарит ей цветы, подарки, приглашает на свидания, души в ней не чает. И она говорит, что любит его, пишет ему любовные СМС, стихи посвящает. Но, в то же время, позволяет себе флиртовать с другими. И вот тут-то он и начинает сомневаться в искренности ее слов и чувств. Ведь его любимая девушка говорит, что любит, а флиртует с другими парнями. Он ее ревнует, а ревность зачастую приводит к чреватым последствиям, сначала – скандалам, а затем и к разрыву отношений. Но так ли страшен этот зверь под названием «флирт»?

Отношения между молодыми парнями и женщинами за 30
2011-03-16 01:56 Гармата
Женщина с годами становится все лучше, как вино. Неудивительно, что некоторые мужчины мечтают их «продегустировать», да и часть женщин отдает свое предпочтение молодым парням. Нельзя сказать, что это хорошо или плохо. Это вполне естественное явление, встречающееся сплошь и рядом. Мы не будем критиковать, а просто поговорим на тему: «Отношения между молодыми парнями и женщинами за 30. Плюсы и минусы».

Почему мне не везет в жизни с парнями
2011-03-16 02:01 Гармата
Что такое не везет и как с этим бороться? Шутя, задают себе этот вопрос множество людей. Но некоторые девушки вполне серьезно. Особенно те, которые все никак не могут найти своего принца, своего возлюбленного. А, если и встречают кого-то на своем пути, то таковыми они, к сожалению, не являются. Бедные девчонки мучаются, страдают и не понимают, что же они делают не так. Снова и снова задавая себе и окружающим такие вопросы, как: «Почему мне не везет в жизни с парнями?», «Что во мне не так?», «Что мне сделать, чтобы наконец-то я встретила своего единственного?» и т.д.

Признаки наивности и как быть чуточку наивной с парнями
2011-03-16 02:09 Гармата
Наивность – это не порок и не наказание. Это одно из самых прекрасных и привлекательных женских качеств. Она характеризует женщину со стороны ее чистого духа, невинных помыслов, беззащитности перед окружающим миром. Наивных девушек во все времена защищали. Это показатель очаровательной неприспособленности к жизненным перипетиям. Но она может, как помогать, так и мешать в жизни. Так какие же существуют признаки наивности и как быть чуточку наивной с парнями?

Если мужчина относится к женщине, как к ребенку
2011-03-16 02:16 Гармата
Если мужчина относится к женщине, как к ребенку, то женщину можно или поздравить, или посочувствовать ей. Зависит всё, прежде всего, и от самой женщины, и от её благоверного. Давай вместе разберёмся, как именно он к тебе относиться – с заботой и нежностью, или с неким недоверием, считая тебя незрелой и неспособной принимать взрослые сознательные решения.

Как ухаживать за кожей рук и ног
2011-03-16 03:05 Гармата
Красивая и ухоженная кожа рук и ног – это один из главных эталонов женской красоты.  Нежные женские ручки и ножки, еще давным-давно, считались показателем  женственности и высокого социального статуса. В наше время, женщинам не всегда есть время уделить, как следует внимание своим рукам и ногам, побаловав их нежным массажом или посетив салон красоты. А ведь  это даже очень зря. Давай рассмотрим несколько способов того, как ухаживать за кожей рук и ног в домашних условиях, не затрачивая при этом, на эту процедуру много времени.

Муж странно распределяет семейный бюджет
2011-03-16 03:11 Гармата
Специалистами по семейным отношениям отмечен тот факт, что в молодых семьях конфликты на финансовой почве встречаются гораздо чаще, чем кажется на первый взгляд. Ведь молодая пара еще не умеет правильно распределять свой доход и соотносить его с расходом и семейными потребностями, как в целом, так и каждого члена семьи по отдельности. А если правильно спланировать семейный бюджет, то можно избежать ссор. И более того, сформировать ответственность супругов. В молодой семье зачастую «к кормушке» рвутся мужья. Они считают себя умнее, рациональнее и вообще, им лучше знать, куда и зачем тратить деньги. А жена такого мужа потом приходит к своей матери и жалуется ей на то, что ее муж странно распределяет семейный бюджет. И они начинают вместе думать над этой проблемой. Ведь новый мобильный телефон он себе купил, а жена уже третий год ходит в протершихся до дыр джинсах. Или он сходил в кафе с друзьями и так там погудел, что теперь ребенку на подгузники не хватает. 

В каких случаях мужчина не хочет секса с женщиной
2011-03-16 03:15 Гармата
Совершать необдуманные поступки, необъяснимые с точки зрения здравого смысла – женская прерогатива. Так думаем мы, женщины и жестоко в этом ошибаемся. Мужская душа – потемки тоже. Иногда объяснение загадочному и порой нелогичному сексуальному поведению мужчины совсем нет определения. Тем более, если это связанно с его нежеланием вступать в интимную связь с женщиной.  Как это не покажется странным, но бывает и такое. Такое истечение обстоятельств,  для женщины выступает сложной  загадкой,  вызывая у нее  полное недоумение. Так из-за чего все-таки и в каких случаях мужчина не хочет секса с женщиной?

Что делать, если мужчина не содержит семью
2011-03-16 03:21 Гармата
Мужчина еще с давних времен считался добытчиком. Он глава семьи соответственно его главная задача содержать ее и заботится о ее финансовом благосостоянии. На нем, как на стержне держится  благополучие завтрашнего дня. От женщины зависит на порядок  меньше ведь она хранительница домашнего очага. Ее основная задача воспитание детей, порядок в доме. Ухоженный опрятный и накормленный  муж. Но в жизни бывают и такие ситуации, когда мужчина возлагает на хрупкие женские плечи и свою семейную роль, то есть жена по своей неволе не только следит за домом, а непосредственно и содержит его деньгами. Причиной тому выступает простое нежелание мужа зарабатывать деньги. Иными словами – лень. Так, что делать, если мужчина не содержит семью?

Модная женская классическая одежда
2011-03-16 03:25 Гармата
Классический стиль в одежде  - это один из самых старейших и тем самым актуальных и уместных стилей и направлений в мировой моде. Этот стиль подходит как молодым девушкам, так и пожилым дамам.  Он не привередлив, но в тоже время очень специфичен.  Если ты поняла что это твое, но еще совсем не разобралась в том, какие именно вещи из гардероба отнести к этому направлению, тогда давай уясним вместе. Итак, модная женская классическая одежда, как и с чем это носить?

Хочу быть молодой с красивой молодой кожей
2011-03-16 03:42 Гармата
Женская красота  – это то, что спасет мир, а как спасти ее от неизбежного старения и надолго сохранить ее первозданный вид. «Хочу быть молодой с красивой молодой кожей», - эту цель на первое место ставит перед собой каждая девушка нашей планеты. Так все-таки как сохранить молодость и красоту вашей кожи на долгое время? Без каких-либо пластических операций или дорогостоящих анти возрастных кремов. 

Причины импотенции или слабой эрекции
2011-03-16 15:12 dashuta
Сексопатологи утверждают, что ни один мужчина не воспринимает им­потенцию как простое недомогание. Отсутст­вие в нужный момент готовности к по­ловому акту оборачивается для пред­ставителей сильного пола ощущени­ем вселенской катастрофы. Им начи­нает казаться, что почва уходит из-под ног и жизнь на этом останавлива­ется. Если не навсегда, то, во всяком случае, надолго. Вот тут-то и нужно чуткое участие любимой женщины. Именно от нее зависит, чтобы это ощущение не завладело всецело душой любимого мужчины. Чтобы он смог поверить в случайность этого эпизода и снова по­чувствовать уверенность в себе. Но чтобы помочь, нужно разобраться, какие причины импотенции или слабой эрекции мешают вашему счастью. 

Как проводить дыхательные упражнения для похудения
2011-03-16 15:40 olgerd
Каждая женщина мечтает об идеальной фигуре. Но часто лишние килограммы делают эту мечту практически недосягаемой. Тогда для борьбы с лишним весом женщины прибегают к различным диетам. Как правило, чтобы добиться значительных результатов, помимо диет, следует заниматься специальными физическими упражнениями в сочетании с дыхательной гимнастикой для похудения. Именно о такой гимнастике мы сегодня и поговорим, а именно, как проводить дыхательные упражнения для похудения.

Виртуальный мужчина боится встречи
2011-03-16 16:00 Гармата
Интернет в наше время занимает огромную часть нашей реальной жизни. Ведь какие только услуги он не предлагает! Если раньше молодежь ограничивалась поиском информации для учебы и работы, плюс иногда увлекалась Интернет-играми и использовала Всемирную Паутину для скачивания музыки и кино, то сейчас возможности Интернета резко расширились. Вы можете найти то, что вам нужно: начиная от покупки одежды и обуви на иностранных сайтов, заканчивая отличной возможностью найти себе интересных собеседников в чатах  и социальных сетях. Всё чаще и чаще Интернет помогает сводить людей, объединяя их судьбы. Девушки ищут парней не только для того, чтобы пообщаться на общие интересные темы, но и для встреч, которые, возможно, могут перерасти в нечто большее, чем дружеские отношения. Однако часто мы встречаемся с тем, что, общаясь длительное время с мужчиной в Интернете, мы никак не можем дождаться от него приглашения встретиться. Более того, со временем мы пытаемся взять инициативу в свои руки и самим вытянуть его на прогулку для того, чтобы познакомиться, наконец, в реальной жизни. Но он как будто умышленно оттягивает это событие, оправдываясь наличием неотложных дел. Так почему же иногда виртуальный мужчина боится встречи?

Можно ли кормить грудью, если мама заболела
2011-03-16 16:25 olgerd
Время, когда ребенок находится на грудном вскармливании – особенное, ни с чем не сравнимое. Это время, когда мать и дитя максимально близки. Кормление грудью полезно и доставляет радость обоим. И вдруг…. мама заболела. Что делать в этой ситуации? Очень часто окружающие рекомендуют прекратить кормление ребенка грудью, мотивируя тем, что болезнь передастся малышу. Если же мама продолжает кормить ребенка, то советуют не использовать лекарственные препараты. Поступают предложения сцедить и прокипятить молоко, и лишь затем поить им ребенка. Это в корне неправильное мнение! Люди, дающие подобные советы (а зачастую и настаивающие на их выполнении), абсолютно не разбираются в теме грудного вскармливания.

Свобода - когда постоянство приносит счастье, любовь - когда верность доставляет наслаждение
2011-03-16 18:40 Saharok
Девушки – неординарные создания. Порой мы сами не знаем чего хотим, и видя, что творится вокруг, мы хотим того же самого, забывая о том что мы имеем. У подруги есть свобода, а у вас парень, и не просто парень, а любимый! Как же обрести свободу при любимом парне? «Свобода - когда постоянство приносит счастье, любовь - когда верность доставляет наслаждение» - тема нашей статьи. И так, что же это все значит, объясню чуть ниже.

Зачатие, протекание беременности, роды
2011-03-17 00:30 Гармата
И так, вы решились на очень ответственный шаг в вашей жизни, родить ребенка. Но, как известно большая часть молодых пар совсем ничего не знает о том, как вести себя во время беременности и непосредственно родов. Конечно, на сегодня существует значительное количество многотомных изданий, которые в подробностях расписывают  этот природный процесс. Но тут уместным будет заметить, что эти пособия для молодой семьи не всегда написаны на доступном  и понятном языке. Поэтому мы попытаемся в кратком содержании дать определение таким понятиям, как зачатие, протекание беременности, роды.

Качаем пресс, ноги и руки
2011-03-17 01:02 Гармата
Вас  очень часто мучает вопрос о том, что ваши мышцы потеряли упругость? И вам приходится постоянно прятать  ваши недостатка под  просторной одеждой? Что бы эта проблема вас больше не беспокоила, вам потребуется приложить немного усилий – и вашей изящной фигуре позавидуют миллионы.  А выходом из этой ситуации может стать обычный комплекс упражнений, направленный на улучшение вашей физической формы.  И так, качаем пресс, ноги и руки в домашних условиях.

Самые эффективные упражнения для увеличения груди
2011-03-17 01:10 Гармата
Мечта каждой девушки – идеальная упругая грудь. Некоторым из нас повезло иметь пышные формы груди от рождения, а другим постоянно мучатся от проблемы, что их груди не является идеальными и совсем не имеют большую форму. Как известно – большая грудь, эталон женской красоты, а также огромной и знаков внимания симпатии со стороны мужчины.  Давай рассмотрим самые эффективные упражнения для увеличения груди и тем самым увеличения своей сексуальности.

Влияние алкоголя и табакокурения на течение беременности, родов и плод
2011-03-17 01:13 Гармата
Конечно, ты знаешь, что алкоголь и курение имеют негативное влияние на твое здоровье. Поначалу, эти вредные привычки уничтожают наши легкие, печень, а потом и нас самих. Как физически, так и морально. А если ты, еще и плюс ко всему, беременна. Неужели ты не думаешь о том, что ты в ответе за то маленькое создание, которое ты носишь под своим сердцем. Задумывалась ли ты, вообще когда-нибудь, о том,  какое  влияние алкоголя и табакокурения на течение беременности, родов и плод. Если нет, так давай это выясним и может быть, пока еще не поздно, и  ты остановишь эту бомбу замедленного действия, тем самым спася жизнь себе и своему будущему ребенку. В статье «Влияние алкоголя и табакокурения на течение беременности, родов и плод» мы рассмотрим именно эту проблему.

Неудовлетворенность женщины в сексе, что делать
2011-03-17 11:08 milotschka
Все мы люди разные, у нас разные предпочтения, увлечения и симпатии. Но все мы сходимся во мнении, что одно из самых прекрасных вещей в жизни здорового взрослого человека – это секс. Однако, тут мы можем столкнуться с маленьким, и все же очень значимым НО. Если удовлетворенность мужчины изначально продумана природой, можно даже сказать запрограммирована, то женский оргазм, как говориться штука редкая и не у всех она встречается. Как ни печально, но факт 50% женщин испытывают оргазм достаточно часто, 30% – редко и 17% - никогда. Куда делись остальные 3%? Правильно, 3% говорят, что испытывают оргазм всегда, но специалисты и на этот счет сомневаются. А если неудовлетворенность женщины в сексе, что делать? Узнаем сегодня!  

Головная боль в височной области
2011-03-17 11:15 milotschka
Головная боль в височной области– самая распространенная проблема с которой мы можем сталкиваться в жизни. Научные исследования показали, что более 70% жителей развитых стран испытывают такие боли иногда или регулярно. Что мы делаем, когда болит голова? Правильно, мы пьем таблетку «от головы» и идем дальше, не обращаясь к специалистам. Следовательно, цифра в 70% по понятным причинам меньше чем в реальности. Почти каждого из нас когда либо посещали подобные боли. Но почему они появляются, причем всегда не вовремя, куда потом исчезают, и самое главное, что все это значит?

Певица Нюша Шурочкина, биография
2011-03-17 11:36 milotschka
Тема нашей сегодняшней статьи - «Певица Нюша Шурочкина, биография». Нюша Шурочкина, в свидетельстве о рождении Анна Владимировна Шурочкина, родилась 15 августа 1990 года в городе Москва, в семье музыкантов. В 17 лет официально поменяла имя Анна на Нюша. Отец Нюши музыкант, композитор в прошлом солист группы «Ласковый май», мама Ани, Ирина также певица. Родители Нюши развелись, когда ей было два года. Музыкальный талант родителей передался дочери. Она пела почти с рождения. С 3-х лет Нюша занимается вокалом, её  первым преподавателем по вокалу стал Виктор Поздняков. По его словам, у Ани очень хороший природный слух, который Виктору удалось развить. За год совместных занятий с Аней он развил диапазон, и привил любовь у Ани к сочинительству. С пяти лет музыкальным образованием дочери занимается её отец – Владимир. Именно в это время Нюша записывает свою первую песню «Песенка большой медведицы».   

Анна Семенович, личная жизнь
2011-03-17 12:18 milotschka
Тема нашей сегодняшней статьи - "Анна Семенович, личная жизнь".  Анна Семенович родилась 1 марта 1980 года в городе Москва. У родителей Ани двое детей: она и её младший брат – Кирилл. Дети Татьяны Дмитриевны и Григория Тимофеевича долгожданные, мама Ани даже оставила работу, чтобы заниматься воспитанием детей. В два года Аня тяжело заболела и полгода провела в больнице с диагнозом ревматоидный артрит, мама Ани всё время была рядом. После выхода из больницы врачи посоветовали, чтобы девочка занималась спортом. Родители отдали Аню на фигурное катание. Так с трёх лет и до двадцати Аня профессионально занимается фигурным катанием.

Солистка группы ВИА Гра Альбина Джанабаева
2011-03-17 16:08 milotschka
Солистка группы ВИА Гра Альбина Джанабаева родилась 9 апреля 1979 года в городе Волгоград. Выросла Альбина в большой семье, у неё есть младший брат и младшая сестра. Отец Альбины – Борис Джанабаев – геолог. Работал бурильщиком, часто ездил в командировки и брал с собой маленькую Альбину. Он учил её, как брать слепки с почвы, это занятие очень нравилось Альбине, и в будущем она собиралась стать геологом. Когда Альбине исполнилось шесть лет, её тётя отвела в музыкальную школу. В музыкальной школе Альбина посещала уроки по классу фортепиано. Учёба в музыкальной школе давалась Альбине нелегко, не было ни какого желания разучивать гаммы и различные музыкальные произведения, когда на улице играют сверстники.

Натуральные камни, лечебные свойства
2011-03-17 16:42 milotschka
С древности людям была известна сила амулетов из камней. С помощью амулетов из драгоценных и полудрагоценных камней, лечили различные заболевания. Древние врачеватели использовали камни не только как обереги-амулеты, но и как лечебные средства. В своей практике они использовали свойства камней, даже не зная, почему так происходит. И даже в наше время, до конца не изучены возможности камней. Сегодня мы поговорим про натуральные камни, лечебные свойства которых помогут вам.

Рекомендации по сохранению репродуктивного здоровья женщины
2011-03-17 17:48 olgerd
Если вы ответственно подходите к вашему материнству, хотите здоровых и желанных детей, то вам будет полезно знать рекомендации по сохранению репродуктивного здоровья женщины, которые были разработаны специалистами. Что такое репродуктивное здоровье? Это полное умственное, физическое и социальное благополучие, здоровье репродуктивной системы на протяжении всей жизни. Репродуктивной системой считаются все органы, которые выполняют детородную функцию.

Сексуальные отношения в пожилом возрасте
2011-03-17 18:06 olgerd
Медицина утверждает, что в интимных отношениях между женщиной и мужчиной нет места  такому понятию, как сроки годности. С годами физические особенности претерпевают изменения, но сексуальные отношения в пожилом возрасте имеют право на существование. Что могут сказать на эту тему сексологи?

Острый гастрит у ребенка, что делать
2011-03-17 21:41 dashuta
С каждым годом неумолимо растет количество детей, попадающих на лечение с острыми гастритами. Большинство из них школьного возраста. Вылечить болезнь можно, главное — вовремя обнаружить и не заниматься самолечением, а обратиться к врачу. О том, как проявляется острый гастрит у ребенка, что делать при этом и как лечить, и пойдет речь ниже.

Крем для лица с защитным фактором от ультрафиолетовых лучей
2011-03-17 23:28 dashuta
Как непросто выглядеть знойным летом краси­вой и ухоженной! Вода, солнце, ветер, пыль, к сожалению, губительно действуют на макияж. Да и тушь, как это часто бывает в процессе активного отдыха, предательски размазывается под глазами. А лицо, вместо того, чтобы приоб­рести приятный персиковый цвет, обветри­вается и обгорает. Поэтому жарким днем будет неоценим крем для лица с защитным фактором от ультрафиолетовых лучей. Но не только крем нам может помочь…

Детская психология: требования и запреты
2011-03-17 23:59 dashuta
В своей повседневной жизни каждый человек подчиняется целому ряду норм и стандартов, в число которых входят запреты и ограничения. Одни из них продиктованы нормами морали, закона, другие — соображениями безопасности или особенностями здоровья. Однажды наступает момент, когда вашему ребенку приходит пора постигать эту премудрость жизни в обществе. Итак, детская психология: требования и запреты – тема разговора на сегодня.

Опущение стенок матки - упражнения для укрепления
2011-03-18 00:39 dashuta
С этим диагнозом чаще всего сталкиваются женщины старше 40 лет. Возникая еще в репродуктивном возрасте, болезнь медленно прогрессирует и на ранних стадиях не доставляет никаких неудобств, никак не проявляет себя внешне. По мере развития процесса состояние усугубляется, а функциональные нарушения, наслаиваясь друг на друга, не только начинают причинять физические страдания, но и делают пациенток частично или полностью нетрудоспособными.

Роль микроэлементов в организме человека
2011-03-18 01:21 dashuta
В последнее время заметно возрос интерес к изучению роли микроэлементов в многообразии физиологических функций организма. В организме человека обнаружен 81 элемент, по количественному содержанию их подразделяют на макро-и микроэлементы. Микроэлементы присутствуют в очень малых количествах, 14 из них признаны жизненно необходимыми. О том, какова роль микроэлементов в организме человека и пойдет речь ниже.

«Если мужчина не борется за любовь, значит, не любит», психология
2011-03-18 01:39 Гармата
Все мы привыкли к тому, что мужчина – это самец, хищник, который готов на всё, лишь бы заполучить желанную добычу – ринуться в бой с соперником, например. Мамы и бабушки учили и учат нас тому, что главным в семье должен быть мужчина, что крепкую семью не построить с подкаблучником и что девушка никогда не должна «бегать» за молодым человеком, даже если безумно влюблена в него. А вот молодой человек как раз таки должен добиваться девушку, ухаживать за ней и делать всё для того, чтобы его избранница чувствовала себя единственной и неповторимой для него. Кроме того, эта самая избранница может, по учениям старших поколений, топнуть ножкой, когда захочет, а потенциальный муж должен в ту же секунду исполнить любой каприз возлюбленной. Если же по какой-либо причине он это делать отказывается, тут же должен считаться неверным, предавшим и недостойным любви барышни. Ну а если вдруг неподобающе поступает сама холёная «принцесса», то настоящий мужчина должен всё понять, простить и первым пойти на примирение. Похоже на настольную книгу джентльмена 19 века, да? Наши мамы и бабушки, к сожалению, в наш бурно развивающийся век в вопросах любви выглядят немного старомодными. И хотя девушкам позапрошлого века в любовных вопросах приходилось немного легче, их инструкции к поведению совсем не годятся для нас. А поэтому если перед тобой возник вопрос «если мужчина не борется за любовь, значит, не любит», психология мужчин должна заинтересовать тебя в первую очередь. Давай вместе попробуем разобраться, насколько верно это суждение в наше динамичное, высокотехнологичное и совершенно непредсказуемое столетие.

Если под давлением мужчина признается в наличии другой - что делать
2011-03-18 02:13 Гармата
Отношения: что это такое и зачем они нам нужны? Отношения - это тандем, танец по жизни на двоих. Люди не просто так соглашаются на отношения, их содвигает что-то более. Стремление быть не одиноким, быть защищенным, любимым. Каждый этого хочет и каждый стремится найти свою половинку. Кому-то не везет, и он ищет дальше свое счастье, а кому-то везет и вот он явный джек-пот. И всему как в любой истории приходит конец. Отношения ухудшаются - и нет этому объяснения. Прояснив ситуацию, узнав ответы на интересующие вопросы, мы не знаем, как на неё реагировать. Если под давлением мужчина признается в наличии другой - что делать?

Женщина, мужчина скорпионы - как они подходят друг другу
2011-03-18 02:43 Гармата
Даже в животном мире скорпион - это олицетворение грациозности, тонкости, но при этом полной защищенности и самоуверенности. Скорпион сам по себе, никого не трогая, гуляет по пескам пустынь, лишь только при наличии опасности он жалит ядом. Так и люди живут в своем мире, никого не трогая и не напрягая своими проблемами, заботами. Но если, случится опасность, могут за себя всегда постоять, в силу своего сильного и независимого характера. Но могут ли ужиться два этих человека? Женщина, мужчина скорпионы - как они подходят друг другу  и подходят ли?

Уход за лицом с проблемной кожей
2011-03-18 03:04 Dasha
Проблемная кожа не может добавить красоты, ведь лицо не спрячешь в одежду, поэтому всегда на виду прыщики, шелушения, покраснения и прочие бяки. Проблемную кожу не назовешь неизлечимой болезнью, узнаем основные правила ухода за проблемной кожей, выделим эффективные маски для лица, и разные косметические тонкости с проблемной кожей. Уход за лицом с проблемной кожей, узнаем из этой публикации.

Уход за окрашенными, ломкими волосами
2011-03-18 09:25 Dasha
Окрашенные, ломкие, слабые волосы сильно электризуются, путаются, плохо поддаются укладке. Концы волос такого типа секущиеся, они не «лежат», а имеют повышенную пышность, и разлетаются во все стороны. У таких волос нужно регулярно подстригать концы, беречь от перепада температур, постоянно насыщать питательными веществами. И конечно, правильно питаться, ведь от этого зависит наша внешность. Мы предложим вам натуральные средства по старинным рецептам, которые  превратят ваши окрашенные, ломкие и слабые волосы в роскошную шевелюру. Уход за окрашенными, ломкими волосами, узнаем из этой публикации.

Народное средство для отбеливания зубов
2011-03-18 13:07 Dasha
Не смотря на достижения современной стоматологии в области отбеливания зубов, многие люди предпочитают отбеливать зубы народными средствами. Порой визит к стоматологу вызывает затруднения, а вот народные средства отбеливания зубов кажутся эффективными и доступными. Но все это далеко не так. Потому что при отбеливании зубов нужно соблюдать осторожность, ведь многие средства могут способствовать различным заболеваниям десен и способствовать разрушению эмали зубов. Но и народные средства не могут гарантировать долговечного и быстрого результата. Народное средство для отбеливания зубов, узнаем из этой публикации.

Как вылечить кашель у маленького ребенка
2011-03-18 14:39 mashla
Кашель, — пожалуй, самый частый симптом, с которым малыша приводят к врачу. Средств для борьбы с этой неприятностью известно множество, и, как правило, купить их можно без рецепта. Правильно выбрать препарат от кашля — профессиональная задача врача! О том, как вылечить кашель у маленького ребенка и пойдет речь ниже.

Упражнения для глаз: как исправить зрение
2011-03-18 15:23 olgerd
Тема этой статьи «Упражнения для глаз: как исправить зрение». Немногие знают, что во сне глаза напрягаются больше, чем во время бодрствования человека. Поэтому некоторые люди по утрам чувствуют напряжение в области глаз. К тому же специфика работы, например, за компьютером, и другие факторы приводят к тому, что в конце дня наши глаза очень устают. Это в свою очередь может стать причиной ухудшения зрения. Однако есть комплекс упражнений для глаз, который поможет снять напряжение и исправить зрение.

Разное отношение родителей к старшим и младшим детям
2011-03-18 15:55 olgerd
Дети, как и все в природе, развиваются в зависимости от той жизненной ситуации, в которой они оказываются, как, если дерево развивается в долине, на просторе иначе, чем в густом лесу. На характер ребенка влияют как различные психологические, биологические, социальные факторы, так и положение его в семье, как младшего или старшего ребенка. Двое детей в семье – это всегда разные жизненные сценарии, и развитие в таких двудетных семейных коллективах всегда имеет и свои плюсы, и минусы. Специалисты утверждают, что именно разное отношение родителей к старшим и младшим детям и бесконечное детское сражение приводят к возникновению холодных отношений между сестрами и братьями в уже старшем возрасте.

Введение прикорма детям до года
2011-03-18 16:03 olgerd
С какого возраста грудным детям следует переходить от грудного молока на  прикармливание? Согласно рекомендации Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) введение прикорма детям до года можно начинать с полугода жизни. До этого времени для нормального развития детей вполне необходимо грудное молоко. Но для дальнейшего развития организма требуется дополнительное питание, более разнообразное и питательное. Введение прикорма начинается, по назначению врача-педиатра, с шести месяцев. В этот период прикорм скорее можно назвать педагогическим, чем полноценным.

Как укрепить сердце во время беременности
2011-03-18 16:14 olgerd
Когда женщина находится в состоянии гармонии души и тела, и все ее существо наполнено безграничной нежностью и трепетным ожиданием, это состояние беременности. Беременным прощается все – менять настроение от беспричинного веселья до непонятного раздражения, смешивать соленое со сладким, проводить целые дни, ничего не делая. Можно «жить – не тужить», как душа пожелает, но не забывать о том сокровенном чуде, которое находится и растет внутри живота. Главное – обеспечить комфортное развитие плода до самого появления малыша на свет.

Детские страхи: страх смерти
2011-03-18 16:32 olgerd
Дети в возрасте от 5 до 8 лет наиболее впечатлительны и имеют максимум страхов. Самым распространенным детским страхом является страх смерти. Это все страхи, которые несут угрозу жизни – темноты, огня, войны, заболевания, сказочных персонажей, войны, стихии, нападения. Причины этого вида страха и как с ним бороться мы рассмотрим в сегодняшней статье «Детские страхи: страх смерти».

Первая помощь при отравлении у детей
2011-03-18 18:30 Dasha
В родительской практике самым распространенным случаем является детское отравление. Большинство из нас сталкивается с безобидными отравлениями несвежей едой, и дело ограничивается двумя днями поблизости от ванной комнаты. Но медицинская практика лечения отравления очень широка, и родителям нужно знать, чем он может отравиться, как уберечь своего ребенка, и как ему помочь. Мы расскажем вам, что нужно сделать пока не приедет скорая помощь. Первая помощь при отравлении у детей, узнаем из этой публикации.

Как облегчить колики у грудных детей
2011-03-18 22:22 mashla
Единственным доступным младенцу способом выражения своих переживаний по тому или иному поводу является плач. Они плачут, когда хотят есть или пить, если болит живот, жарко им или холодно, когда хотят почувствовать прикосновение рук матери или испытывают дискомфорт от мокрых пеленок. Опытная мама уже по эмоциональной окраске плача может определить, чего хочет ее кроха.

Необычные места для свадебной фотосъемки
2011-03-19 03:22 Гармата
Свадьба, не просто один счастливый день в жизни молодоженов и их родных. Свадьба – невероятный труд и колоссальный объем подготовки к торжеству. И чаще всего он ложится на плечи невесты, потому что в нашей стране хоть и стало популярным пользоваться услугами свадебных агентств, но девушки свою мечту кому-либо не доверяют. Итак, ресторан заказан, кольца куплены, а наряд ждет своего часа в шкафу. Фотограф и видео оператор забронированы, и дело осталось за малым - продумать прогулку. Можно пойти проверенным путем и колесить свадебным кортежем по главным достопримечательностям города, а можно включить фантазию и тогда ваши фотографии сохранят не только память о счастливом дне бракосочетания, но и раскроют ваши увлечения, характер и отношения в паре.  Итак, какие бывают необычные места для свадебной фотосъемки?

Спа процедуры дома, рецепты
2011-03-19 10:33 Dasha
Спа процедуры в косметическом салоне могут быть очень дорогими для вас, но вы можете и дома получить не меньше релаксации. С такими рецептами вы сможете добиться сияния волос и кожи, немного обновить вашу кожу при помощи спа средств. Сегодня это понятие спа процедуры, знакомо каждой представительнице прекрасного пола, которая хочет быть здоровой и красивой. Но не каждая женщина может себе позволить спа салоны. Как быть в этом случае? Да очень просто, проводить эти преображающие вас процедуры дома, и мы расскажем вам о домашних спа рецептах. Спа процедуры дома, рецепты, узнаем из этой публикации.

Белоснежная улыбка без похода к стоматологу
2011-03-19 10:49 kodges
В 35 странах мира в шаговой доступности можно получить белоснежную улыбку. Жители США и Европы могут себе позволить улыбаться друг другу, не стесняясь цвета своих зубов, поэтому услуга пользуется устойчиво высоким спросом  уже около 5 лет. Благодаря швейцарской компании Blanche et Brillante такая возможность теперь есть и в России.  Экспресс-отбеливание зубов по технологии Blanche et Brillante™ - это безопасная косметическая процедура,  способная изменить отношение окружающих к Вам, гарантированная швейцарским брендом.

Праздник вместе со Старлайт
2011-03-19 10:57 kodges
Компания «Starlight Cash & Carry» основана в 1997 году, и на сегодняшний день является крупнейшим на российском рынке поставщиком живых цветов. В августе 2005 года «Starlight Cash & Carry» осуществила грандиозный проект, открыв самый крупный и современный в России центр оптовых продаж и воплотив тем самым главный принцип цветочного бизнеса – быстрое и оперативное решение всех проблем клиента. В новом цветочном центре на Каширском шоссе кроме срезанных растений ежедневно в свободной продаже - растения открытого грунта и горшечные, сухоцветы, оборудование для гидропоники, расширенный ассортимент аксессуаров для флористов.

VI торжественная церемония награждения Международной Премии «Грация»
2011-03-19 14:55 kodges
07 апреля 2011 года в Бородино холл Бизнес-отеля Бородино состоится VI торжественная церемония награждения Международной Премии в области красоты и здоровья «Грация».   Гости приема: - владельцы и ТОП менеджеры ведущих предприятий индустрии красоты и здоровья; - представители рейтинговых печатных и интернет СМИ; - федеральные и спутниковые телеканалы; - звезды шоу-бизнеса; - политики, бизнесмены и др.  

Мужские и женские роли в семье
2011-03-19 16:33 olgerd
Природа уверенно распределила мужские и женские роли в семье, и хотя, они отличаются по функциям, однако по значимости они абсолютно равны. Мужская роль включает в себя главенство в семье, функции защитника и кормильца. А женская роль заключается в том, чтобы быть превосходной женой, матерью и хозяйкой в доме. С ведением домашнего хозяйства и материнством проблем нет – все понимают верно эти понятия и функции. А вот с ролью жены несколько сложнее, она состоит в том, чтобы поддерживать, понимать и принимать своего мужа, вдохновлять его на успех и быть верным помощником.

Причины гормональных нарушений у женщин
2011-03-19 16:44 olgerd
Нарушение баланса гормонов в организме женщины провоцирует целый ряд гинекологических заболеваний и нарушений функций организма, и влияет на эмоционально и физическое самочувствие. Норма – это когда в организме женщины гармонично функционируют одновременно женские и мужские гормоны. Но временами может наблюдаться  сбой в работе половых гормонов. В этой статье мы поговорим о симптомах гормональных нарушений и о том, какие причины гормональных нарушений у женщин.

Как улучшить качество грудного молока у кормящей женщины
2011-03-19 16:58 olgerd
Современная женщина умеет распознавать качественный и некачественный продукт. По этой причине она также предъявляет завышенные требования и к своему молоку. В любом случае, грудное кормление безоговорочно в приоритете перед искусственным вскармливанием, однако стоит задуматься, как улучшить качество грудного молока у кормящей женщины.

Конфликты: женщины пострадавшие от насилия
2011-03-19 17:29 mashla
По существующим   сведениям, каждая шестая женщина страдает от издевательств со стороны близких людей и посторонних лиц. Изнасилование — крайняя, но не столь уж редкая форма насилия над женщинами. Формы изнасилования могут быть разными — внезапное нападение или настойчивое домогательство… Итак, конфликты: женщины пострадавшие от насилия – тема обсуждения на сегодня.

Рекомендации врачей по посещению сауны, бани
2011-03-19 19:24 all1974
Хотелось бы поговорить о такой замечательной, но не столь популярной сегодня процедуре, как баня. Наши предки еженедельно семьями ходили в банное заведение, чего не скажешь о нас. А ведь использование фитотерапии совместно с баней является кратчайшим путем в излечении многих заболеваний. О том, каковы рекомендации врачей по посещению сауны, бани и пойдет речь ниже.

Рецепт маски для лица из мандарин
2011-03-19 22:21 Dasha
Мандарин принадлежит к семейству цитрусовых, как апельсины и лимоны. Их пищевая ценность схожа с другими цитрусовыми фруктами. Мандарины имеют мягкий вкус  по сравнению с апельсинами, они не так горьки, не так кислы, как грейпфруты. Мандарины в отличие от апельсинов легко очистить. Есть несколько сортов мандарин. Некоторые из них имеют такой же маленький размер, как грецкие орехи, другие бывают крупнее апельсинов. Рецепт маски для лица из мандарин, узнаем из этой публикации.

Вероятность служебного романа, если мужчина и женщина работают вместе
2011-03-20 00:43 Гармата
Знакомства и любовь происходят везде. Так почему же, работа должна стать исключением? Именно поэтому, вероятность служебного романа, если мужчина и женщина работают вместе, достаточно высока. Если люди проводят много времени вместе, они начинают привыкать друг к другу, узнавать характер и те мелочи, которые сближают друг с другом.

Брак, в котором мужчина младше женщины
2011-03-20 00:59 Гармата
Влияет ли разница в возрасте на взаимоотношения между женщиной и мужчиной, живущих в браке? В случае, когда мужчина старше женщины, по большому счёту, никто не видит ничего необычного. Согласитесь, испокон веков, многих молоденьких девушек выдавали замуж за тех, кто был старше них на много лет. Конечно же, когда такие браки были не по любви, а по расчёту, счастья это не приносило. Но, в случае, когда неравный брак строился на понимании и любви, и мужчина и женщина были счастливы. Ведь, всё-таки, чем старше представитель сильного пола, тем он разумнее, мудрее и обеспеченнее. За таким мужем, женщина действительно чувствует себя как за каменной стеной.

Что должен делать мужчина, когда он ответственен за свою семью
2011-03-20 01:04 Гармата
Быть главой семьи - это, возможно, самое сложное задание, которое мужчина получает в своей жизни. На самом деле, даже человек, работающий на сверхсложном и сверхсекретном объекте в чём-то имеет не настолько высокую должность, как должность мужа и отца. К сожалению, не все мужчины, которые говорят, что готовы создать семью, понимают, насколько серьёзное решение они собираются принять. Они даже не всегда представляют, что должен делать мужчина, когда он ответственен за свою семью. Молодым людям кажется, что всё будет достаточно просто и легко. Но, на самом деле, на практике всё оказывается намного дальше от идеалов.

Если мужчина поднял руку на женщину
2011-03-20 01:09 Гармата
Что делать, если мужчина поднял руку на женщину? Как вести себя в такой ситуации, как относится к этому и как поступать потом? На самом деле, нужно всегда помнить о том, что, если мужчина поднял на женщину руку один раз, он будет делать это и в будущем. И даже, если он будет падать на колени и целовать руки, рассказывая о том, как любит девушку, вскоре, это повторится.

Как внешне стать слабой женщиной
2011-03-20 13:11 all1974
В последнее время от мужчин часто слышим жалобы, что жен­щины стали черствыми, холодны­ми, жесткими.  Все эти нелестные компли­менты совсем не сочетаются с женской натурой по природе. Но понять мужчин не сложно. Давайте попробуем разобраться, почему так происходит, почему мир переворачивается с ног на голову. Или другими словами, по­чему женщины становятся мужи­ками в юбке, а сильный пол — хрупким и беззащитным. 

Питательные маски для лица, рецепт
2011-03-20 15:57 dashuta
Женщины для поддержания красоты широко используют питательные маски для лица, рецепт которых может содержать различные компоненты. В зависимости от типов кожи маски совершенно отличаются по составу. Как правило, они наносятся от подбород­ка к вискам по основным массажным линиям, от середины лба к виску, от корня носа к уху, от верхней губы к уху. Снимать маски лучше ватой, смоченной прохладной водой или специальными влажными салфет­ками. Маски наносятся на хорошо очищенную кожу сразу после при­готовления. После нанесения масок старайтесь лицо до момента ее снятия сохранять не­подвижным. 

Упражнения для приобретения красивой фигуры
2011-03-20 17:27 Dasha
Если вам нравится просыпаться ранним утром, вы любите ласковый ветерок и свежий воздух, присутствует ощущение небольшой скорости и то вам можно побегать по парку трусцой или очень быстро. Не пользуйтесь таким советом, лучше больше, но лучше. Вам просто не подходит такой постулат. Внимательно понаблюдайте за тем, что происходит с вами и в вашем организме, когда вы начинаете заниматься спортом и контролируйте свой пульс. Для того чтобы двигаться вам нужна энергия, и чем больше вы двигаетесь, тем больше расходуется энергии, а ее запасы неисчерпаемые. Упражнения для приобретения красивой фигуры, узнаем из этой публикации.

Народная медицина при болях в горле
2011-03-20 20:51 Dasha
Мы все иногда болеем, и с этим ничего не поделаешь. Кому не знакомо такое состояние, будто в горле вырос кактус, глаза застилают слезы, в носу засуха, больно глотать. Это называется простудой. Всем известны рецепты народной медицины, все знакомы с предписаниями врачей. Вы уже отпросились с работы, завтра будете лежать в постели в ожидании врача. Но что делать сегодня, как унять пожар в горле? Народная медицина при болях в горле, узнаем из этой публикации.

_______________________________________

Желаем приятного чтения, оставайтесь с нами!

С уважением,

Администрация www.allwomens.ru


В избранное