Ходьба и здоровый образ жизни
2010-09-03 16:41 Artemius
Все: врачи, инструкторы по фитнесу, психологи и прочие адепты здорового образа солидарны во мнении, что нет лучше тренировки, чем пешая ходьба. Она приятна для разума и души, полезна для тела. Ходьба и здоровый образ жизни – вещи полностью совместимые. Кроме того, отлично помогает системно жечь калории. Только, отправляясь в путь, нужно соблюдать простые правила.

Положительная и отрицательная энергетика деревьев
2010-09-03 17:10 Artemius
Люди издавна знают, что дерево - это «врач, который не берет плату за лечение». Вот только какие деревья и что лечат? Конечно же, не все и не всё. Потому, почувствовав какое-то недомогание, не стоит резко бросаться в гущу леса в робкой надежде почерпнуть там необходимые вам силы и здоровье. Существует положительная и отрицательная энергетика деревьев, которая позволяет человеку испытывать как хорошие, так и плохие ощущения.

Воздействие шума на организм человека
2010-09-03 17:16 Artemius
Наверняка многие помнят забавную песенку про стеснительного Васю, которому друзья помогали справиться с застенчивостью и спеть песню «под шумок». Все это было бы смешно, когда бы не было серьезной проблемой. Сильное воздействие шума на организм человека хорошо известно жителям мегаполисов. Именно они находятся в окружении крайне неблагоприятного акустического фона практически постоянно.

Головокружения: нарушение координации движений
2010-09-03 17:32 Artemius
Головокружения, нарушение координации движений и работы вестибулярного аппарата. Хотя нередко мы принимаем за него совершенно другие ощущения. Как отличить подлинное головокружение от ложного и отчего у нас кружится голова? У врачей есть несколько способов различить истинное и мнимое головокружение: пробы на равновесие, наблюдение за непроизвольным движением глазных яблок, аудиометрия. Но и самим это сделать легко.

Уход за губами: народные способы
2010-09-03 23:38 Dasha
В нашей статье «Уход за губами: народные способы» мы расскажем вам, как можно ухаживать за губами. Губы в холодное время часто шелушатся, сохнут и обветриваются. На поверхности губ нет ни потовых, ни жировых желез, и по этим причинам на коже губ не может образоваться защитная пленка, поэтому в холодное время года сильно обветриваются губы. Также вредят губам перепады температур, когда мы выходим на улицу из домашнего тепла, под действием холода и резкого ветра губы начинают трескаться и покрываются чешуйками. Чтобы этого не случилось, нужно ухаживать за губами. Перед каждым выходом на улицу нужно смазывать губы гигиенической помадой, желательно с витамином А.

Может ли ребенок находиться один дома в возрасте 7 лет?
2010-09-05 19:29 milotschka
Может ли ребенок находиться один дома в возрасте 7 лет?  Многих родителей волнует этот вопрос. Более того, не только их, но и других людей, заботящихся о чужих детях по причине своей деятельности в сфере воспитания и педагогики.

Найти свой стиль в одежде
2010-09-05 19:36 milotschka
Не секрет, что для каждой женщины важно то, как она выглядит. Стиль женщины должен быть отражением ее внутреннего мира, отпечатком настроения. Он должен говорить, должен отражать какие-то стороны характера, но оставлять место для тайны и загадки. Выразительный и гармоничный внешний облик выделяет женщину из толпы, приковывает внимание окружающих и побуждает узнать больше об его обладательнице. Так как  найти свой стиль в одежде?

Самые часто встречающиеся болезни женщин в гинекологии
2010-09-05 19:53 milotschka
Желание быть здоровыми присуще каждому человеку, ведь никакое материальное благополучие нельзя сравнить с физическим. Но здоровье для мужчины и женщины имеют совершенно разные понятия. Гинекология, также как и маммология, очень далеки для понимания мужчин.  Самые часто встречающиеся болезни женщин в гинекологии – тема нашей сегодняшней статьи.

Чем можно удалить черные точки на носу
2010-09-05 19:59 milotschka
Чистка лица – необходимая процедура для оздоравливания кожи на лице, особенно для женщин, живущих в мегаполисах. Наша кожа, словно губка впитывает не только полезные и нужные ей вещества, но и вредные. Бешеные ритмы жизни (работа, учеба, курсы, дом, семья), стрессы и волнения тоже не способствуют свежести и здоровью кожи. Конечно, кожа старается справиться с таким положением дел и активно выделяет сало и токсины. Но вскоре зачастую «выдыхается» и образует черные точки. Омолодить, очистить от черных точек и вернуть коже свежий вид поможет домашняя процедура чистки лица. О том, чем можно удалить черные точки на носу, вы узнаете из нашей статьи.

Как правильно бегать, чтобы худеть?
2010-09-05 20:04 milotschka
Фитнес сегодня – часть нашей жизни как современного человека. Ежедневно открывается много новых фитнес – клубов, и в них устремляется масса желающих, которые хотят приобрести заветные формы и сделать свой вклад для развития фитнеса во всём мире. Сегодня мы вам расскажем о том, как правильно бегать, чтобы похудеть.

Натуральные средства для ухода за собой
2010-09-05 22:59 Marishkavav
«Био» значит «жизнь». Именно в этом кроется секрет маркетинговой эффективности любого «живого» продукта. Но что на самом деле подразумевает эта маркировка? Всегда ли натуральная или, как ее еще называют, эко-косметика способна дать коже все, в чем та нуждается? И, самое главное - как быть уверенной, что под привлекательной упаковкой в стиле back to nature скрывается действительно животворящая субстанция? Натуральные средства для ухода за собой – тема статьи.

Тяжелые заболевания печени и почек
2010-09-05 23:08 Marishkavav
Застолья, праздники, летние шашлыки - мы часто загружаем естественные фильтры организма и не думаем о последствиях. Между тем, от работы печени и почек зависит качество нашей жизни. Тяжелые заболевания печени и почек напрямую связаны с нашим образом жизни.

Две системы борьбы со старостью
2010-09-05 23:16 Marishkavav
Культ молодости и красоты переживает расцвет. Что же в этом плохого? Плохо, что от рекламы, втолковывающей, что не просто хорошо быть молодым, а стыдно молодым не быть, в обществе развивается геронтофобия - страх перед старостью. Как своей собственной, так и других, что формирует негативное отношение к пожилым людям. Сегодня существует две системы борьбы со старостью, про них мы и расскажем вам.

Лечебная вода: божья роса
2010-09-05 23:21 Marishkavav
Лечебные свойства росы использовали еще тогда, когда науки фармакологии просто не существовало. И именно с росы - чистейшего раствора полезных веществ травы - начиналась фармацевтика. И хотя современная медицина о лечении росой говорит скептически, в качестве профилактики его одобряют многие врачи. Лечебная вода - божья роса может быть использована в уходе.

Морские водоросли - показания к применению
2010-09-05 23:26 Marishkavav
Люди используют полезные свойства растений не одно столетие. Но с водорослями дело обстоит несколько иначе: для оздоровления и красоты их применяют лишь полвека, хотя это едва ли не самая полезная растительность на Земле.

Чем для человека полезна соленая вода морей?
2010-09-05 23:32 Marishkavav
Морской отдых - не просто способ сменить обстановку  и приобрести красивый загар. Море – природное «лекарство» планетарного масштаба, возможность совместить приятное с полезным: укрепить иммунитет, похудеть и даже справиться с некоторыми хроническими заболеваниями. И здесь у каждого моря – своя «специализация». Пребывание на любом морском побережье благотворно скажется на нервной системе и поможет при кожных заболеваниях. Чем для человека полезна соленая вода морей – все это в нашей статье.

Полезные продукты питания и витамины
2010-09-06 01:57 Marishkavav
Существует всего 12 продуктов питания, которые просто необходимы, если ты хочешь  всегда оставаться молодой, красивой и здоровой. Полезные продукты питания и витамины – тема статьи.

Какие бывают СПА процедуры
2010-09-06 02:05 Marishkavav
Усталость, стрессы и недовольство собой способны вызывать дискомфорт и боли в различных частях тела. В этом случае нам на помощь придут необычные спа-процедуры.

Эндоскопическая подтяжка лица (фейслифтинг)
2010-09-06 12:35 kodges
Эндоскопическая подтяжка лица (фейслифтинг) становится все более востребованной омолаживающей операцией среди женщин и мужчин старше 45 лет. Безопасность, нетравматичность, быстрая реабилитация и отличный результат на долгие годы – главные преимущества этой современной методики, принесшие ей заслуженную популярность. Важно отметить, что при эндоскопической подтяжке происходит минимальное воздействие на нервные окончания, кровеносные сосуды и волосяные луковицы. Поэтому эндоскопический лифтинг считается одним из самых щадящих методов по подтяжке лица.

Эффективная борьба с потоотделением (гипергидроз)
2010-09-06 12:43 kodges
Потоотделение - это естественный процесс, одна из реакций организма на тепловое или какое- либо другое воздействие. Когда речь идет о гипергидрозе, ситуация меняется. Избыточное потоотделение портит настроение, рождает неуверенность в себе, приносит массу комплексов, даже может вызвать сильный стресс. Как же справиться с этой проблемой и снова обрести уверенность в себе?

Карбокситерапия - подкожные инъекции углекислого газа
2010-09-06 12:55 kodges
За окном – 21 век, время высоких технологий и уникальных открытий. Это касается и сферы эстетической медицине и косметологии: каждый год мы открываем для себя новые методики, призванные вернуть нам красоту и молодость.

Безоперационная подтяжка лица за один сеанс
2010-09-06 13:09 kodges
Еще совсем недавно, услышав слово «подтяжка лица» мы непременно представляли себе сложную операцию, наркоз и длительный период восстановления. Сегодня в совершенстве отработаны и набирают популярность процедуры безоперационной подтяжки лица. Достойное место среди них занимает нитевой или лигатурный лифтинг, преимущества которого видны невооруженным глазом.

Lipolise AQP - эффективное избавление от лишнего веса
2010-09-06 13:17 kodges
Lipolise AQP. В последние годы ведущую роль в эстетической медицине занимают методы, позволяющие избавиться от лишнего веса без оперативного вмешательства. Новейшие достижения науки позволяют разрушать жировую ткань практически без повреждения кожных покровов. Ультразвуковая липосакция, кавитация, электролиполиз….

Липоскульптура AQP - уникальная технология коррекции фигуры
2010-09-06 13:24 kodges
Липоскульптура AQP Если Вы похудели и есть необходимость подтяжки кожи тела и коррекции фигуры, или Вам не удается избавиться от жировых отложений при помощи изнурительных тренировок, диет и других методик, то идеальный выбор – липоскульптура AQP.

Почему женщины решаются на пластику груди?
2010-09-06 13:44 kodges
«Я женщина в возрасте более 35 лет, врач по образованию, 10 лет назад родила ребенка. Не могу сказать, что мне очень нравится форма своей груди, но жить она пока мне мешает. Возможно, если бы рядом появился мужчина, я бы придала этому вопросу гораздо большее значение. Но и сейчас меня периодически посещают мысли немного скорректировать форму и размер груди, чтобы почувствовать себя более молодой, сексуальной и уверенной в себе. Поэтому я решила изучить проблему пластики груди, понять возможные риски и преимущества».

Коррекция рубцов и шрамов
2010-09-06 13:55 kodges
Каждый из нас хотя бы однажды сталкивался с таким малоприятным явлением, как шрамы или рубцы. Даже после неглубоких царапин неизбежно остаются следы, не говоря уже о послеоперационных рубцах, следов от ожогов или серьезных травм. Еще 15-20 лет назад способов, позволяющих частично избавиться от рубцов, можно было пересчитать по пальцам. Сегодня в арсенале врачей- дерматокосметологов имеется большое количество методик, позволяющих сделать незаметными самые грубые рубцы и шрамы, располагающиеся даже в таких деликатных зонах, как лицо и шея.

Два часа удовольствия на белой простыне
2010-09-06 17:27 Artemius
Проведи ближайший уикенд под знаком удовольствий. Изысканная еда плюс изысканные ласки - и калории просто тают! От наслаждения! Два часа удовольствия на белой простыне – именно это вам будет нужно.

История возникновения вегетарианства как особого способа питания
2010-09-06 17:30 Artemius
Приверженцы вегетарианства считают свою систему, чуть ли не единственным способом жить долго и без болезней. Выходит, больше ничего не нужно изобретать? История возникновения вегетарианства, как особого способа питания – тема статьи.

Оригинальные блюда на день рождения
2010-09-06 17:33 Artemius
Оригинальные блюда на день рождения  - вот что нужно вам.

Рецепты недорогих оригинальных блюд
2010-09-06 17:36 Artemius
Рецепты недорогих оригинальных блюд вам пригодятся к каждому празднику и любому другому пиршеству.

Как себя удовлетворить сексуально: мастурбация
2010-09-06 17:44 Artemius
Самоудовлетворение - естественное проявление нашей сексуальности. Кажется, мы ясно понимаем это, и все же в отношениях мужчины и женщины мастурбация по-прежнему остается негласным табу. Как себя удовлетворить сексуально, мастурбация – тема статьи.

Традиция делать предложение руки и сердца
2010-09-06 17:46 Artemius
Сегодня все больше пар не спешат регистрировать свои отношения. И все же фраза «Выходи за меня замуж» продолжает завораживать женщин и волновать воображение мужчин. Почему этот ритуал все еще не лишился своего смысла? Казалось, в вольные девяностые институт брака пошатнулся. Но в 2009 году, по данным Федеральной службы государственной статистики, в России было заключено 1 199 446 браков. Число новых семейных союзов впечатляет. 

Косметические средства от пигментных пятен
2010-09-06 17:55 Artemius
«Стереть» пигментные пятна с лица и добиться ровного тона кожи без побочных эффектов - задача, которую решает современная косметология с помощью растительных экстрактов. Тезис: гиперпигментации избежать сложно, а отбеливающие средства, как правило, слишком агрессивны для кожи. Идея: выравнивать тон кожи с помощью эффективных, но щадящих ингредиентов, которые способны также замедлить образование пигмента. 

Лечебное голодание с целью похудения
2010-09-06 17:58 Artemius
Совсем ничего не есть целые сутки или даже несколько дней, - какой в этом смысл? Сторонники лечебного голодания говорят, что это помогает им лучше чувствовать себя и лучше выглядеть, иначе взглянуть на свое тело и его возможности, ощутить легкость... Так ли это на самом деле? И что такое лечебное голодание с целью похудения?

Рецепты новых оригинальных блюд к Новому Году
2010-09-06 18:03 Artemius
Рецепты новых оригинальных блюд к Новому Году – это будет крайне нужно для вас.

Десинхроноз, международная классификация болезней
2010-09-06 18:05 Artemius
Каждый год нас настигает одна и та же болезнь - отпускная лихорадка. Одним хочется чего-то нового, другие предпочитают проверенные места - но и те и другие зачастую не догадываются о неприятных сюрпризах, которые могут преподнести дальние страны. Как сделать так, чтобы отдых стал удовольствием, а не испытанием? Десинхроноз, международная классификация болезней – тема статьи.

Острые кишечные инфекции и их лечение
2010-09-06 20:18 all1974
Острые кишечные инфекции и их лечение – весьма актуальная тема. Ведь их пик приходится на конец лета – начало осени. В садах и огородах созревают овощи и фрукты. Они манят к себе своей спелостью и ароматом. Разве можно устоять перед «свежим» продуктом, а вот элементарно помыть его бывает лень. Что уж говорить про фруктоовощи, продающиеся на уличных лотках и рынках! 

Жевательная резинка: её польза и вред
2010-09-07 00:15 all1974
Что мы знаем о жвачке? Она изрядно «намозолила» нам глаза в рекламных роликах, ее любят наши дети и иногда жуем мы сами, если предстоит серьезная встреча. Но то, что собственно такое эта жевательная резинка, её польза и вред для нас и наших детей остаются вопросами открытыми. А ведь это совсем не однозначное лакомство.

Пицца: история, способы приготовления
2010-09-07 01:38 all1974
Без сомнения, хрустящая пицца – любимая еда не только для детей. Практически невозможно на голодный желудок устоять перед видом и запахом теплой пиццы с сыром, беконом и всеми видами специй. Но так как эта пища очень калорийная, многие отказывают себе в удовольствии отведать даже кусочек. А ведь есть простые рецепты «здоровой» пиццы. Итак, пицца: история, способы приготовления и «облегчения» этого замечательного блюда.

Упражнения китайской гимнастики тай ши
2010-09-07 11:36 all1974
Тай ши – искусство владения телом, пришедшее из древнего Китая, иногда называемое перемещением в медитацию. Тай ши укрепляет и лечит душу и тело, укрепляет психику, целенаправленно и благотворно влияет на физическое состояние человека – улучшает гибкость, чувство равновесия, мышечного тонуса и позволяет в совершенстве владеть своим телом. Это древний метод снятия усталости, связанный с контролированием Ши энергии, которая циркулирует в нашем теле. Основы тай ши, ее влияние на организм, преимущества и особенности, а также основные упражнения китайской гимнастики тай ши изложены ниже.

Полное определение понятия антиоксиданты
2010-09-07 22:19 all1974
Наш организм ежедневно подвергается воздействию свободных радикалов – атомов или молекул, действия которых могут привести к особенно серьезным последствиям. Факторы, ведущие к их появлению, весьма многообразны: облучение – солнечный свет или рентген, грязный воздух – из-за сигарет или автомобильных выбросов, и не в последнюю очередь – неправильное питание. Но чтобы понять, как защитить свой организм от всего этого и поддерживать его здоровый баланс, нужно вникнуть в полное определение понятия антиоксиданты.

Меню для дня рождения годовалого ребёнка
2010-09-07 23:31 SSvetlana
Первый день рождения вашего малыша, наверное, самый главный праздник в его и вашей жизни. Да, малыш этот день ещё не запомнит, но фото- и видеосъёмка этого знаменательного дня наверняка порадуют его в далёком будущем.

Фитотерапия: определение, достоинства и недостатки
2010-09-07 23:43 all1974
Это довольно спорный вопрос – насколько эффективна фитотерапия и является ли она альтернативным методом лечения. Но ясно одно – это лечение воспринимается легче, не вызывая токсичного изменения в организме. В большинстве случаев, если должным образом изучить действие того или иного средства и принимать его правильно, это может привести не только к полному излечению, но и укрепить организм в целом. Итак, фитотерапия: определение, достоинства и недостатки – тема разговора на сегодня.

Плюсы и минусы натуральных продуктов
2010-09-08 01:40 all1974
Существует группа людей, для которых нормальным является потребление только сырых натуральных продуктов питания, главным образом свежих фруктов и овощей, орехов, семян и меда. И это не просто прихоть, а необходимость, способ их жизни. Эти люди знают, что ожирение и недостаток витаминов и микроэлементов порождают ряд серьезных заболеваний, особенно в условиях постоянного стресса и напряжения. Поэтому они стараются максимально обезопасить себя от этого. О том, как правильно питаться при сыроедении, а также в чем основные плюсы и минусы натуральных продуктов, и пойдет речь ниже.

Чтение детям книг на ночь
2010-09-08 02:23 SSvetlana
Всестороннее развитие ребёнка в раннем детстве – залог его успешного будущего. Важную роль в развитии человека любого возраста играет чтение книг, ведь благодаря книгам мы познаём мир, как реальный, так и придуманный, чему-то учимся, совершенствуемся.

Как делать массаж пальцев рук?
2010-09-08 02:58 all1974
Наиболее простой и доступный всем способ самооздоровления - это массаж пальцев. Массируя свои пальцы, вы влияете на все тело. Однако как делать массаж пальцев рук, чтобы ощутить лечебный эффект? И насколько действенен массаж пальцев ног?

Что делать, когда очень плохое настроение?
2010-09-08 10:52 dashuta
Вы перегружены чувством тоски, когда постоянный дождь за окном, все темное и серое, и день становится все короче? Раннее утро превращается в настоящее испытание, вы не хотите работать, коллеги раздражают вас, домашние заботы приводят в уныние и хочется сбежать на край света от всего этого. Знакомая картинка? Не волнуйтесь, это часто случается осенью – обычная сезонная депрессия. О том, как ее вовремя распознать и что делать, когда очень плохое настроение, и пойдет речь ниже.

Аквариумные рыбки, уход за ними
2010-09-08 15:27 Dasha
В нашей статье «Аквариумные рыбки, уход за ними» мы расскажем вам, как можно ухаживать за аквариумными рыбками. Среди любителей создать уют в своем доме разведение аквариумных рыбок очень популярное занятие. Это эффектно, красиво, а самое главное уход за рыбками в аквариуме не потребует много времени. Но вначале нужно приложить много времени, чтобы купить и подготовить аквариум, приобрести его жителей, чтобы потом у себя дома, в полной мере насладиться этим чудом.

Как узнать, сколько сахара во фруктах?
2010-09-08 17:55 dashuta
Вам кажется, что фрукты и сахар – вещи несовместимые? Это не так. Вы, возможно, удивитесь, но не существует продуктов, которые не содержат калорий. Фрукты и овощи не являются исключением. В основном углеводы в плоды поступают из двух источников: глюкозы и фруктозы. Соотношение их меняется, но, как правило, преобладает фруктоза. О том, что из этого полезнее, а также о том, как узнать, сколько сахара во фруктах, и поговорим сегодня.

Какие биохимические процессы активирует витамин С?
2010-09-09 00:56 dashuta
Ну конечно все знают витамин С! Все мы слышали о нем много хорошего, не оспариваем его полезность для организма в период болезни, принимаем периодически в виде драже или растворимых таблеток. Но действительно ли мы знаем все об этом «популярном» витамине? Оказывается, у него есть свои секреты и подводные камни. А есть и такие полезные свойства, о которых мы даже не догадывались. Вот о том, какие биохимические процессы активирует витамин С в нашем организме, и поговорим.

Авторские методики раннего развития детей
2010-09-09 03:10 Гармата
  Любой маме хочется, чтобы её ребенок рос и умнел быстрее, чем иные детки – всё дело в обычном человеческом эгоизме, который находит утешение в приятной зависти других людей. Не поэтому ли в последнее время авторские методики раннего развития детей стали такими популярными? Сколько подготовительных курсов открыто для малышей, которые за занятиями не успевают как следует распробовать детство.

Усталость ног от ходьбы: народное лечение
2010-09-09 08:57 Dasha
В статье «Усталость ног от ходьбы: народное лечение» мы вам расскажем, как при помощи народного лечения справиться с усталостью ног. Ноги также как и руки нуждаются в уходе. Если наши руки находятся в постоянном движении, то ноги на себе несут огромную нагрузку тела. Особенно это относится к полным людям, или если выбранная профессия заставляет стоять в операционной, у станка, в операционной. И тогда от сильных перегрузок у человека расширяются вены. Если не заботиться о ногах, то от этого будет страдать и ноги, и организм, ведь на подошвах ног находится много зон, которые связаны с внутренними органами человека. Ноги устают от долгого стояния или от длительной ходьбы.