Безопасен ли секс во время беременности?
2010-07-09 13:49 GoddieSS
Во время беременности почти все женщины задаются вопросом: можно ли заниматься сексом в этот период и может ли он отрицательно сказаться на будущем ребенке? Кто-то  решает этот вопрос отрицательно, и полностью отказывается от интимных отношений, ну а кто-то продолжает жить половой жизнью, невзирая на свое «интересное» положение. И конечно, только специалист может сказать, как следует поступить именно в вашем случае.  Ни для кого не является секретом,  что беременность и роды определенным образом сказываются на сексуальных отношениях. Рассмотрим поподробнее все происходящие в этот период изменения. Безопасен ли секс во время беременности – тема нашей статьи.

Медицинский аборт на поздних сроках беременности
2010-07-09 14:00 GoddieSS
Для срока беременности 20-22 недели применяются так называемые солевые аборты и искусственные роды, только согласно социальным и медицинским показаниям женщины. Что такое солевой аборт? Этот вид аборта применяется только на поздних сроках беременности. В этом случае у женщины обязательно должны быть медицинские или социальные показатели. В последнее время солевые аборты стали применяться реже, так как достаточно высок риск чрезвычайных ситуаций, но все-таки на сегодня солевой аборт продолжает использоваться. Происходит процедура следующим образом: вводится игла в амнион – мешочек, наполненный околоплодной жидкостью, которая служит защитой плоду. Затем выкачивают 200 мл жидкости в амнионе и заменяют ее соляным раствором – хлорид натрия. Таким образом, ребенок будет находиться в окружении едкого соляного раствора. Итак, медицинский аборт на поздних сроках беременности – тема статьи. 

Система "флай леди": уборка дома
2010-07-09 17:07 Гармата
Когда-то некая Марла Силли, устав от бесконечного беспорядка дома, подумала: почему бы не разработать такой распорядок дня для женщины, чтобы она при этом оставалась женщиной, а не взмыленной посудомоечной машиной с пылесосом и веником вместо рук. Так появилась на свет система "флай леди": уборка дома, отнимающая минимум времени и приносящая максимум результатов.

Как понравиться парню, с которым в очень плохих отношениях
2010-07-09 23:57 DarkNess
Многие девушки не знают, как понравиться парню, с которым в очень плохих отношениях. На самом деле, во многих случаях это возможно. Есть много историй со счастливым концом, когда парень и девушка терпеть не могли друг друга, а потом поженились и живут как дружная и счастливая супружеская пара.

Порча, сглаз, зло наведенное, диагностика и защита
2010-07-10 00:50 Saharok
Все мы верим в волшебство, в магию, и в нечистую силу. Со времен, когда мы были еще маленькими девочками, после прочтения сказки «золушка» все мы, наверное, пытались превратить тыкву в красивую карету, а крысу брата или кошку сестры – в статного кучера, что бы поехать на бал и встретить там красивого принца. А сейчас, во взрослой жизни, если нам перебежит дорогу черная кошка, мы, держась за пуговицу одежды, пересекаем дорогу кошки, три раза плюнув через плечо. Мы верим в черную силу зависти, и пытаемся не делиться радостью с людьми, которые нам завидуют, боясь, что они сглазят нашу «белую полосу»  жизни.

Права и обязанности беременной женщины на работе
2010-07-10 01:51 GoddieSS
Действующее в настоящее время законодательство в области защиты трудового права защищает беременных женщин не зависимо от того, на каком виде предприятий они работают. Все действия такого законодательства направлены, прежде всего, на создание таких условий, при которых беременная женщина смогла бы не прекращать свою трудовую деятельность и в тоже время иметь возможность заботиться о благополучии своего ребенка. И хотя в настоящее время КЗоТ не удовлетворяет в полной мере все эти требования, но основные свои права и льготы должна знать каждая женщина. Права и обязанности беременной женщины на работе – тема нашей статьи.

Как снять мышечную боль в ногах?
2010-07-10 21:12 Artemius
При каждом шаге стопа выполняет балансировочную функцию, помогая телу сохранить равновесие. Благодаря продольному и поперечному своду стопа еще и амортизирует нагрузки, увеличивая которые, мы усиливаем и давление на стопы. После занятий вы испытываете боль в спине и ногах, икры будто наливаются свинцом. Это могут быть признаки плоскостопия. Именно по этой причине вы испытываете  сильные  болевые  ощущения   после интенсивной физической нагрузки. Занимайтесь фитнесом в специальных ортопедических стельках, подобранных врачом. Они помогают разгрузить болезненные участки стопы и корректируют выявленные деформации при начальных признаках плоскостопия, берут на себя функции амортизатора. Увеличивайте физические нагрузки постепенно, прислушивайтесь к сигналам, которые подают ноги, и адекватно на них реагируйте. Если чувствуете сильную, продолжительную боль во время занятий, нужно обратиться к специалисту. Он уж точно знает, как снять мышечную боль в ногах.

Какие должны быть идеальные ноги?
2010-07-10 21:14 Artemius
Лето, ах лето! Хочется петь, танцевать, наслаждаться каждой минутой теплого и солнечного сезона. Скорей, скорей на зажигательные вечеринки, романтические прогулки до утра и ароматные дачные пикники. Ни минуты без движения, ни одной лишней секунды в душных офисах и тесных квартирах. Главное — не устать, все успеть и зарядиться теплом и энергией на весь оставшийся год. Откровенное мини, босоножки на высоком каблуке и эффектный мейк-ап — и ты готова к любому повороту событий, чем бы ни закончился этот день: первым свиданием, поцелуями при луне или танцевальной вечеринкой в модном клубе. Ты — королева! Но чтобы чувствовать себя и выглядеть на все 100% от макушки до кончиков пальцев, надо позаботиться не только о правильном цвете помады, но и о красоте ног. Хочешь узнать, какие должны быть идеальные ноги? Мы расскажем.

Очищение организма от шлаков, народные методы
2010-07-10 21:16 Artemius
После пищевых отравлений в течение 3-5 дней необходимо придерживаться диеты с достаточным содержанием белка, с ограничением жиров и углеводов, механических и химических раздражителей слизистой. Исключаются овощи, фрукты, молоко, жирные сорта рыбы, мяса. Натуропатия объединяет различные направления: гирудотерапию, ароматерапию, гомеопатию. Ее задача — с помощью внешнего воздействия активизировать собственные силы организма. Ожоги, отравления, поллиноз излечат «природные лекарства». Если вы решили создать очищение организма от шлаков, народные методы всегда хороши!

Правильное питание как способ похудения
2010-07-10 21:19 Artemius
Нам ли, перепробовавшим японские и гречневые, белковые и кефирные диеты, не знать, что 70% успеха кроется в нашей тарелке. Точнее, в том, какая в ней пища. Не скорректировав рацион, нечего и мечтать о мини-бикини, которое будет сидеть на фигуре, как влитое. Но диета — это, как в сказке, та дорожка, по  которой пойдешь и навсегда пропадешь. Осваивайте правильное питание вместе с нами. Следуя нашим советам, вы сможете сбросить до 5 кг за месяц. Проверено на себе! Да, и вправду говорят, что правильное питание как способ похудения играет большую роль.

Что такое родинки на человеческом теле?
2010-07-10 21:21 Artemius
Некоторые родинки «украшены» волосками, что отнюдь не является плохим или тревожным знаком. Однако многих это не устраивает с точки зрения эстетики. Не удаляйте сами волоски с родинки. Постоянное травмирование врожденной родинки может спровоцировать ее трансформацию, а удаление волосков с поверхностно залегающей родинки не будет иметь трагических последствий. Но оценить состояние невуса и соответствующие риски может только специалист. Если родинка с оволосением расположена на открытом участке тела, например, на лице, и доставляет дискомфорт, ее надо или удалить, или подстригать мешающие волоски.

Комплекс упражнений для развития мышц девушек
2010-07-10 21:23 Artemius
Никак не выбраться в фитнес-клуб? Возьмите на заметку этот комплекс упражнений! Регулярно тренируясь, вы проработаете все мышцы ничуть не хуже, чем во время занятий на тренажерах. К примеру, эксертьюб — один из самых доступных спортивных снарядов. Его можно найти в любом фитнес-клубе, практически в каждом магазине спортивных товаров по приемлемой цене, ему нетрудно выделить место даже в самой небольшой квартире и в самом маленьком чемодане, если вы собираетесь взять его с собой в отпуск. При этом он позволяет проработать все группы мышц не хуже, чем в тренажерном зале. И зачастую лучше, чем с гантелями, поскольку, тренируясь с эксертьюбом, мы нередко вынуждены прикладывать усилия даже в исходном положении, натягивая снаряд. Наш комплекс упражнений для развития мышц девушек поможет.

Какие могут быть последствия теплового удара
2010-07-10 21:26 Artemius
Основным отличием состояния перегрева от теплового удара считается именно температура тела. При перегреве она может достигать 40 градусов. Ошибочно предполагать, что перегрев может случиться только в жаркий июльский полдень на пляже. Перегреться можно, не покидая любимого (или не очень) офиса в центре города, в душном спортзале, в очереди на почте, отделении банка, в общественном транспорте или даже в личном автомобиле. Для этого достаточно высокой температуры и влажности воздуха. Физическая нагрузка и обезвоживание организма еще больше усугубляют ситуацию. Узнайте, какие могут быть последствия теплового удара, и поберегите свое здоровье.

Технология приготовления итальянских блюд
2010-07-10 21:28 Artemius
Хотите посмаковать вкусными блюдами, которые произошли от самих итальянцев? С радостью вам поможем, а нам, в свою очередь, поможет технология приготовления итальянских блюд.

Как быстро избавиться от синяков и ссадин
2010-07-10 21:30 Artemius
Пришло долгожданное время коротких сарафанов и юбок. И можно показать себя во всей красе. Но вот незадача: поскользнулись в бассейне или ударились во время садовых работ — результат заметен сразу: синяки и ссадины нелегко замаскировать. Мы расскажем, как быстро избавится от синяков и ссадин.

Готовим японские блюда дома
2010-07-10 21:32 Artemius
Хотите удивить своих гостей и домочадцев? Тогда попробуйте, и посмотрите, как мы готовим японские блюда дома.

Рост волос: правильное питание
2010-07-12 15:22 Гармата
Открою вам большую тайну: уверена, никто об этом никогда не задумывался. Меньше всего в своём облике мы уделяем внимание волосам, а если быть точнее, уделяем мизерную часть времени их здоровью. А что такого сложного, вы скажете? Купил шампунь, помыл голову, расчесался – и всё, а что ещё им надо? Здоровье, вашим волосам нужно здоровье, которое частенько зависит от вашего ежедневного рациона. Тема нашей статьи так и будет называться: «Рост волос: правильное питание». Ведь, в первую очередь, наше здоровье, а не только здоровье волос, черпается из того, что мы едим. К примеру, исключите из рациона продукты с витамином С, и риск простудится, увеличится в несколько раз, это касается и других продуктов, да и вообще всего, что связывает наш организм и пищу.

Занятия для быстрого снижения веса
2010-07-12 15:23 Artemius
Что делать, если в суматохе рабочих будней ты не успела подготовиться к выходу на пляж? Не переживай, с помощью нашей программы тренировок ты быстро избавишься от лишних килограммов, а твоя фигура станет стройнее и изящнее. А благодаря систематическим тренировкам станешь настоящей королевой, ведь красота - это, прежде всего, уверенность в том, что ты неотразима! Наше тело не терпит однообразия и монотонности. Поэтому вид тренировок нужно все время менять и вносить разнообразие. К примеру, ежедневные тренировки не принесут того же результата, что и регулярные короткие серии упражнений.

Какие нужно делать упражнения для дыхания?
2010-07-12 15:42 Artemius
Мы помним из уроков биологии, что дыхание — это одна из немногих функций организма, которую человек может контролировать. И именно правильное дыхание увеличивает (а неправильное — уменьшает) положительный эффект от занятий фитнесом. Кислород участвует практически во всех химических процессах нашего тела, играет важную роль в обмене веществ, улучшает кровообращение и усвоение витаминов и минералов. Любая физическая нагрузка увеличивает его потребление. Во время занятий, когда мышцы сокращаются, сжигается кислород и организму требуется приток нового.

Правила ухода за волосами, кожей, ногтями
2010-07-12 15:45 Artemius
Хватит думать о целлюлите и лишних сантиметрах на бедрах! После многолетней борьбы за стройность ваше тело нуждается в отдыхе — пришла пора побаловать его нежными ароматами, кремами с богатыми текстурами и маслами с экзотическими ингредиентами. Устройте телу бархатный сезон, и изучайте новые правила ухода за волосами, кожей, ногтями.

Упражнения лечебной гимнастики для укрепления мышц спины
2010-07-12 15:48 Artemius
Когда мужчина обернется вам вслед, пусть он увидит сексуальную гибкую спину, точеную талию и гордо расправленные плечи. Добиться такого эффекта помогут тренировки для мышц спины — всего 3 упражнения трижды в неделю. Проведите домашние упражнения лечебной гимнастики для укрепления мышц спины.

Полезные советы по уходу за волосами
2010-07-12 15:51 Artemius
Понаблюдайте за сочным фруктом, оставленным на несколько часов на открытом солнце. Влага испаряется мгновенно даже из толстокожих плодов! Что же говорить о тонком волосе. Его внешний слой прозрачен, и УФ-лучи с легкостью проникают сквозь него, повреждая структуру волоса. В результате кутикула теряет эластичность и «закрывающую» способность. Помочь могут только полезные советы по уходу за волосами. Волосы, которые не могут удерживать влагу, теряют блеск, становятся сухими, пористыми и тусклыми.

Асанаро, японская йога для лица
2010-07-12 15:54 Artemius
Практика столь же древняя, как и йога, в принципе. Известно, что пять тысяч лет назад ее применяли даосские монахи. В частности, они по полтора часа в день тренировали мышцы языка, поскольку были убеждены, что от состояния ротовой полости зависит здоровье всего организма. В Европе йогой для лица всерьез заинтересовались пару десятилетий назад. Наши современники адаптировали древние техники, лишив их философского подтекста и направив на решение сугубо практических задач: сохранение красоты и молодости кожи. Освоить их будет по силам даже никогда не практиковавшему йогу-новичку. Асанаро, японская йога для лица – то, что нужно каждой современной женщине для красоты.

Насколько белыми должны быть зубы?
2010-07-12 15:57 Artemius
Обладательницы ослепительной улыбки имеют больше шансов получить достойную работу. Оказалось, что женщины с красивыми зубами зарабатывают на 14% больше тех, у кого зубы не в порядке. Любопытно, что сходной закономерности у мужчин обнаружено не было. Вывод напрашивается сам собой: успехом можно и нужно управлять. Победит не только сильнейшая, но и привлекательная. Американская зубная ассоциация авторитетно заявляет: жевательные резинки не отбеливают зубы. Это не более, чем рекламный ход. Однако сам процесс жевания резинки полезен: она очищает поверхность зубов, помогает удалить окрашивающие эмаль пигменты. Насколько белыми должны быть зубы, мы спросили экспертов.

Как вывести глистов из организма ребенка?
2010-07-12 16:37 GoddieSS
Жаркие летние деньки - время, когда активизируются мелкие паразиты - гельминты. Не допусти заражения крохи! Практически любой ребенок, достигнувший годовалого возраста и сделавший первый шаг, имеет большие шансы подхватить эту неприятность. В нашей географической          полосе наиболее распространены круглые черви-паразиты — аскариды и острицы. Хотя мы и редко слышим о тяжелых формах протекания гельминтозов, внедрение непрошеных гостей не проходит для организма бесследно. «Паразитарный» образ жизни подразумевает, что один организм живет за счет другого, и многие мамочки, к сожалению, не знают, как вывести глистов из организма ребенка. Так и глисты существуют, размножаются и питаются за счет организма человека, отбирая самое лучшее. В итоге пораженный гельминтозом организм испытывает дефицит витаминов и полезных веществ, а также хроническую интоксикацию из-за   продуктов   жизнедеятельности паразитов. У большинства гельминтозов фекально-оральный путь передачи, то есть через немытые руки после посещения туалета или работы с землей. Игрушки и предметы обихода помогают завершить передачу.

Страх перед врачами у детей
2010-07-12 16:39 GoddieSS
Конечно же, нет большего стресса для мамы и малыша, когда заключение врача гласит: «Необходимо лечь в больницу». Как вести себя в этом случае? Страх за здоровье крохи и неизвестность шокируют и парализуют мысли мамы. Отсюда паника, которая, разумеется, передается ребенку. К сожалению, несмотря на все наши старания, вылечить малютку в домашних условиях не всегда возможно. Принимая решение о том, ложиться в больницу или нет, сохрани самообладание и трезвость мышления, потому что без твоего согласия врачи не имеют права госпитализировать ребенка, даже если он находится в очень тяжелом состоянии. Помни, что именно от твоего выбора может зависеть жизнь малыша. Глубоко вдохни, морально соберись! А чтобы не было так тревожно, давай приоткроем дверь детского стационара и заглянем туда одним глазком. Все вовсе не так страшно, как казалось бы, страх перед врачами у детей.

Русские новогодние традиции, обычаи, приметы
2010-07-13 00:50 Гармата
Новый год по праву считается самым любимым и самым долгожданным праздником.  Ведь все мы прекрасно помним тот трепет, с которым открывался каждый новогодний подарок в детстве, то нетерпение, с которым каждый ребенок ждет Деда Мороза и ожидания того, что же он нам принесет. Но это было в детстве! Повзрослев, люди начинают мечтать не о подарках, а об исполнении самых заветных, самых сокровенных желаний, а для этого, так или иначе, пригодятся древние русские новогодние традиции, обычаи, приметы.

Старинные свадебные приметы и суеверия
2010-07-13 01:22 Гармата
Большинство людей считает, что приметы – это что-то совсем ненужное и устаревшее. Еще бы! В наш-то прогрессивный век нанотехнологий. Мы не суеверны и не верим в приметы…, пока это нас не касается. А потом задаем себе вопрос: «А вдруг в этом есть смысл? Ведь все старинные свадебные приметы и суеверия складывались на протяжении многих столетий».

Что делать для быстрого роста волос?
2010-07-13 01:50 Гармата
Среди современных женщин весьма распространена проблема замедленного роста волос. Иногда возникает непреодолимое желание сменить опостылевшее каре на роскошную копну волос до пояса, и иногда кажется, что многие женщины готовы пойти ради этого на что угодно. Для того, чтобы за волосами было проще ухаживать, легче укладывать, и, чтобы они просто были послушны и приятны…они должны быть здоровы. К сожалению, общее состояние организма отображается на Вашем внешнем виде в целом и на волосах в том числе. И лучшим подтверждением того, что у Вас нет проблем со здоровьем, будут густые, лоснящиеся волосы. Что делать для быстрого роста волос?

Уход за проблемной кожей лица в домашних условиях
2010-07-13 02:17 GoddieSS
Основным моментом в уходе за проблемным типом кожи является постоянное очищение, так как избыток кожного сала приводит к тому, что расширенные поры закупориваются и начинают воспаляться, что является причиной образования угрей на лбу, щеках и носе. Особенностью ухода за такой кожей является то, что из-за сального налета она становиться более плотной и грубой, это делает ее менее чувствительной к обычному умыванию теплой водой. К тому же, такая вода способствует усилению деятельности сальных желез и расширяет выводные протоки, что еще более усугубляет ситуацию – салоотделение становиться еще сильнее, увеличивается пористость. Уход за проблемной кожей лица в домашних условиях – тема статьи.

Влияние солнца на здоровье человека
2010-07-13 10:45 mashla
Вы мечтаете о том, чтобы провести лето с хорошим самочувствием? Вам хочется постоянно ощущать прилив бодрости и сил? Тогда вы должны построить свои взаимоотношения с солнцем на правильной основе, иначе его ласкающие лучи могут стать вашими врагами. Прислушайтесь к мнению специалистов, которые давно уже досконально изучили влияние солнца на здоровье человека и готовы развеять самые распространенные мифы об этом. Итак, правда ли, что...

Правильное дыхание сообщает покой
2010-07-13 16:16 all1974
«Дышите правильно» - это не банальный совет, а нечто большее. Этот, казалось бы простой, естественный акт - на­стоящая панацея от раздражительности, излишнего нерв­ного напряжения и потери энергии. Если уметь дышать, то правильное дыхание сообщает покой и предотвращает стресс. 

Техника завязки конского хвоста из волос
2010-07-13 16:39 Pavorit
Конский хвост является, пожалуй, самой популярной женской прической на каждый день. На первый взгляд – ничего сложного: раз, два и готово. Однако, не всё так просто. Как не бывает двух одинаковых женщин, так и двух одинаковых красивых конских хвостиков на прекрасных головках найти невозможно. Единственное, в чём сходятся дамские мнения, это то, что главное достоинство такой причёски – аккуратность. Итак, тема этой небольшой статьи – техника завязки конского хвоста из волос.

Как правильно начать заниматься спортом
2010-07-13 17:46 all1974
Как укрепить грудь, накачать пресс и при этом не навредить своему здоровью? Каждая мышца нашего организма связана с определенными внутренними органами. И эту связь обязательно нужно учитывать при тренировках, особенно если вам «слегка за 30». Зная, как правильно начать заниматься спортом, вы обретете фигурку своей мечты без ущерба для организма.

Вечер встреч выпускников школы
2010-07-14 00:09 Saharok
- Ну наконец то мы решили собраться! С момента окончания школы же прошло пять лет! - Так быстро летит время, да?! Мы сидели и обсуждали предстоящую поездку. Это не совсем был вечер встреч выпускников школы, это была встреча одноклассников, организованная самими одноклассниками, без участия школы. Составляли меню и список продуктов, которые нужно будет купить. Мы и есть организаторы этой затеи. Мне особо не хотелось видеть рожи всех, с кем училась. Кого хотела, я видела и на протяжении пяти лет, поддерживала общение и связь, а некоторым особам это лишь повод еще раз напиться. - Только я не понимаю, зачем столько пойла?! – все не унималась я.

Как организовать день рождения ребенка?
2010-07-14 00:46 mashla
На пороге замечательный праздник – у вашего любимого чада День рождения. Детские глазенки горят в ожидании чего-то необычного, а вы мучаетесь раздумьями: как организовать День рождения ребенка. А ведь все не так уж сложно! Главное – любовь и желание доставить радость...

Причины и виды аритмии сердца
2010-07-14 13:57 all1974
Обычно мы не обращаем внимания, если слегка закружилась голова и сердце забилось чаще. «Духота, погода, понервничала, порадовалась», - думаем мы. На самом деле это бывают проявления аритмии сердца - нарушений сердечного ритма. За которыми, в свою очередь, могут скрываться и более серьезные проблемы. Причины и виды аритмии сердца бывают разные. И относиться к этой проблеме нужно серьезно.

Женская одежда известных брендов
2010-07-14 18:56 mashla
Как не потеряться в огромном мире моды и уверенно чувствовать себя даже в гигантских магазинах? Что нужно знать, чтобы сделать удачную покупку и не «нарваться» на подделку? Какой бывает и какой на самом деле должна быть женская одежда известных брендов? Об этом и пойдет речь ниже.

Какая должна быть ткань, чтобы не вызывала аллергию?
2010-07-14 20:46 mashla
Лен – полезен, шерсть – греет лучше любой синтетики, хлопок – незаменим для нижнего белья. Это прописные истины, которые знает каждая из нас. Но все ли то хлопок, лен, шерсть, что значатся таковыми на ярлычках одежды? И какая должна быть ткань, чтобы не вызывала аллергию? Обсудим – это интересно.

Самая красивая свадьба в мире
2010-07-14 23:07 Saharok
В детстве, когда я еще играла в куклы Барби, я наряжала своего Кена и Барби в свадебные одеяния, и начинала церемонию. Из одуванчиков я плела арку, под которым располагался алтарь, а на алтаре я сажала плюшевого медведя, который выступал в качестве священника. И так, каждый божий день я устраивала свадьбы. Я мечтала быстрее вырасти, что бы надеть белоснежное пышное платье, пойти к алтарю и сказать заветное «да». Я не думала, что будет до и после свадьбы, я думала о белом платье с фатой. Так же, наверное, с каждой девушкой, они не думают, что будет до и после свадьбы, нас всех волнует именно сам процесс свадьбы: белый красивый наряд, вкусный большой торт, букет невесты, и, конечно же, подарки.

Полезные минералы для организма человека
2010-07-15 00:18 all1974
Полезные минералы для организма человека сохраняют кости крепки­ми, регулируют баланс жидкостей в организме и участвуют во всех об­менных процессах. Самый простой путь получить необходимые минералы - правиль­ное питание. Но, к сожалению, коли­чество минералов в пище постоянно сокращается. Куда же они деваются? 

Как выглядеть головокружительно, не расходуя на эти изменения много денег?
2010-07-15 01:09 mashla
Зачастую, разглядывая безупречные фото моделей в глянцевых журналах, мы восклицаем: «Да будь у меня такие деньги, я бы выглядела не хуже!» А ведь дело совсем не в средствах – ухаживать за собой нужно уметь. Хотите знать, как выглядеть головокружительно, не расходуя на эти изменения много денег? Тогда эта статья – для вас.