Другие сайты и рассылки

Сайт, который ведет данную рассылку, принадлежит к сети сайтов FORworld. Рекомендуем посетить другие наши сайты.

Или же вы можете просто посмотреть, что нового появилось на наших сайтах.

Также рекомендуем подписаться на другие наши рассылки

Мы в:

Twitter: forworld
Виджет для Яндекса (файлы)
Виджет для Яндекса (картинки)

Предлагаем воспользоваться купоном - dzzoou9vc9855q1a1m10631s8zhi9nox - на 10% скидку при покупке GOLD-аккаунта DepositFiles с периодом действия 6 месяцев или 1 год. Купон действителен до 2010-09-18.

И еще можно скачать

Веб и дизайн

(JPG, 4314x2868)
2010-08-19 21:16 parad0x

(JPG, 3294x3019)
2010-08-19 21:16 parad0x

Сборник клипарта: ангелочки
2010-08-19 20:57 parad0x

В сборник входит 32 черно-белых изображения в формате PNG24 (с прозрачностью, размер 1111x1111 пикселей) с различными ангелочками и существами с крыльями.

Ben Pioneer Bold
2010-08-19 20:57 parad0x

Набор фигур с христианскими символами (christian)
2010-08-19 20:57 parad0x

В набор входит 5 фигур с христианскими символами.

Набор кистей с зайцами (petercottontail)
2010-08-19 20:57 parad0x

В набор входит 7 кистей с зайцами. Минимальный размер кисти в наборе — 279. Максимальный размер кисти в наборе — 449.

Набор макросов для придания эффекта тексту (Ecstasy)
2010-08-20 01:57 parad0x

В набор входит 1 макрос. Запустите макрос, он создаст документ, и предложит вам ввести нужный текст. Введите нужный текст, и макрос продолжит свою работу.

Построение и редактирование стен в системе ArCon (видео)
2010-08-20 01:57 parad0x

В данном видеоуроке показано, как создавать и редактировать стены.

В данный момент в ленте "Все о CMS Drupal" новостей нет.

Спорт и здоровье

Надавливание ладонями на надплечья
2010-08-19 07:01 parad0x

Встаньте за спиной сидящего со скрещенными лодыжками пациента. Положите обе ладони на предплечья и, надавливая на них, слегка наклонитесь вперед, равномерно распределяя вес на ладони.

Разминание надплечья и боковой поверхности шеи
2010-08-19 07:01 parad0x

Пациент находится в положении сидя со скрещенными лодыжками.

Разминание локтем на спине с растяжением мышц плеча
2010-08-19 07:01 parad0x

Данный прием выполняется в положении сидя.

Разминание под лопаткой с растяжением дельтовидной и грудной мышц
2010-08-19 07:01 parad0x

Выполняется в положении сидя. Пациент отводит руку назад и сгибает ее в локте, ладонью упираясь в колено массажиста.

Растягивание с захватом рук и упором ногами в спину
2010-08-19 07:01 parad0x

Массажист упирается ногами в спину пациента, удерживая его при этом за руки.

Схема расслабляющего массажа
2010-08-19 22:01 parad0x

Начинается массаж мягкими плавными поглаживающими движениями в медленном темпе.

Подготовка к релаксационному массажу
2010-08-19 22:01 parad0x

Очень важно правильно подготовиться к релаксационному массажу.

Релаксационный (нейроседативный) массаж
2010-08-19 22:01 parad0x

Данная разновидность массажа направлена на достижение максимального расслабления путем воздействия на физическое тело человека и на его психоэмоциональную сферу.

Упрощенный вариант проведения тайского массажа
2010-08-19 22:01 parad0x

Вариантов тайского массажа существует множество. Различные школы, системы. Да и у каждого мастера имеется свой почерк.

Этап 6
2010-08-20 02:02 parad0x

Если вы только начали осваивать этап 5, тогда можно еще раз повторить упражнения этого этапа, и закончить в позе для расслабления, лежа на спине (шавасана). Далее сядьте через правый бок, выполните полное дыхание «уджай» и можете перейти к короткой медитации.

Если вы уже достаточно давно выполняете этап 5 данного комплекса, тогда можно перейти к этапу 6. То есть, данному этапу.

Асана 15. «Ребенок» (баласана)
2010-08-20 02:02 parad0x

Перейдите в позу «ребенок» для расслабления. Для этого опустите ягодицы на пятки, голову — вниз, лбом к полу.

Асана 13. «Герой» на одной ноге (вариант 3)
2010-08-20 02:02 parad0x

Данная асана:

• развивает гармоничность, устойчивость, равновесие и силу;
• укрепляет ноги и ягодицы, руки и шею и придает им красивую форму;
• тонизирует органы брюшной полости;
• усиливает бодрость и подвижность;
• улучшает осанку, укрепляя мышцы спины.

Асана 14. «Всадник» с вытягиванием правого бедра (банарасана)
2010-08-20 02:02 parad0x

Данная асана:

• растягивает мышцы передней стороны бедра;
• улучшает координацию, гибкость позвоночника;
• укрепляет паховые связки;
• подтягивает мышцы живота.

Асана 12. «Герой» на одной ноге (вариант 2)
2010-08-20 02:02 parad0x

Данная асана:

• развивает гармоничность, устойчивость, равновесие и силу;
• укрепляет ноги и ягодицы, руки и шею и придает им красивую форму;
• тонизирует органы брюшной полости;
• усиливает бодрость и подвижность;
• улучшает осанку, укрепляя мышцы спины.

Асана 11. «Герой», вариант 1 (вирабхардасана)
2010-08-20 02:02 parad0x

Данная асана:

• сокращает отложение жира в области таза;
• растягивает бедра и укрепляет стопы;
• раскрывает тазобедренную область, улучшая кровоснабжение тазовой части и половых органов.
• укрепляет ноги и корпус, особенно колени и бедра;
• улучшает гибкость позвоночника;
• раскрывает грудную клетку;
• растягивает область лопаток;
• укрепляет сердечную мышцу;
• повышает устойчивость и координацию.

Асана 10. «Всадник», правая нога вперед — поза «обезьяна» (банарасана), вариант 3
2010-08-20 02:02 parad0x

Данная асана:

• растягивает и укрепляет паховые связки, грудной отдел позвоночника;
• растягивает переднюю сторону бедра.

Этап 4
2010-08-20 03:02 parad0x

Перегревание (тепловой удар)
2010-08-19 12:03 parad0x

Патологическое состояние, обусловленное общим перегреванием организма под влиянием внешних тепловых факторов:

Панкреатит
2010-08-19 12:03 parad0x

Воспалительное заболевание поджелудочной железы, которое возникает вследствие воздействия пищеварительных ферментов на ткань железы с последующим ее самоперевариванием.

Отравление ядовитыми грибами
2010-08-19 12:03 parad0x

К ядовитым грибам относятся:

• абсолютно ядовитые — бледная поганка и мухоморы;
• ядовитые, токсичность которых при кулинарной обработке может быть уменьшена — строчки, сморчки, ложные опята, сатанинский гриб;
• съедобные грибы, ставшие токсичными в неблагоприятных экологических условиях (именно поэтому нельзя собирать грибы вблизи дорог, промышленных предприятий, на радиоактивно загрязненной территории, в засуху).

Закрытые повреждения локтевого сустава
2010-08-19 18:03 parad0x

Наиболее часто возникают вследствие прямого удара в область локтя.

Перелом ключицы
2010-08-19 18:03 parad0x

Возникает в результате падения на вытянутую руку (или при нагрузке на вытянутую руку), плечевой сустав.

Вывих плеча
2010-08-19 18:03 parad0x

Наблюдается при падении на вытянутую и отведенную назад руку.

Перелом плечевой кости
2010-08-19 18:03 parad0x

Образуется при падении с опорой на локоть, резком выкручивании плеча или прямом ударе по нему.

Перелом головки плечевой кости
2010-08-19 18:03 parad0x

Данный перелом возникает при падении с опорой на вытянутую руку, локоть, область плечевого сустава.

Переломы и вывихи конечностей
2010-08-19 18:03 parad0x

При подозрении на возникновение перелома или вывиха конечности необходимо учитывать следующие факторы:

Вывих
2010-08-19 18:03 parad0x

Смещение суставных концов кости.

Вывих бедра
2010-08-19 22:03 parad0x

Чаще встречается:

• при автомобильных авариях, когда травмирующие силы действуют по оси ноги, согнутой в коленном суставе;
• при фиксированном туловище;
• при падении с высоты.

Перелом лучевой кости в типичном месте
2010-08-19 22:03 parad0x

Чаще всего данный вид перелома возникает вследствие падения с упором на кисть руки, в результате прямых ударов и т. д.

Переломы костей предплечья
2010-08-19 22:03 parad0x

Чаще всего наступают вследствие прямого удара по предплечью и при автомобильных авариях.

Помощь при перегревании и солнечном ударе
2010-08-19 22:03 parad0x

Прежде всего, необходимо устранить воздействие высоких температур на организм пострадавшего. То есть, поместить его в прохладное помещение, обеспечить доступ свежего воздуха, хорошую вентиляцию. Также следует обернуть тело простыней, смоченной холодной водой; на голову и паховую область положить лед.

Тунец
2010-08-20 05:07 parad0x

Содержит много белков, а главное, бесценный вид жиров — Омега-3. Данный вид жира защищает сердце от перенапряжения. Также есть сведения, что он стимулирует рост мышц.

Картофель
2010-08-20 05:07 parad0x

Содержит большое количество калия, витаминов C и B6, и пищевых волокон.

Абрикосы
2010-08-20 05:07 parad0x

Свежие абрикосы содержат большое количество калия (улучшает работу сердца и стимулирует рост мышц). Также в них содержатся бета-каротин, витамин C, пищевые волокна.

Куриные грудки
2010-08-20 05:07 parad0x

Замечательный источник протеинов, который практически не содержит жира.

Макароны
2010-08-20 05:07 parad0x

В макаронах содержится огромное количество калорий — до 200 на одну порцию. Поэтому они являются базовым блюдом культуриста.

Овсяные хлопья
2010-08-20 05:07 parad0x

Овсянка является отличным источником "долгоиграющих" углеводов. После ее приема тело обеспечивается углеводами минимум на 3,5 часа.

Говядина
2010-08-20 05:07 parad0x

Для культуристов этот продукт считается одним из самых ценных. В нем есть все, что необходимо спортсменам: белки, железо, цинк, ниацин, витамины B6 и B12.

Выводим человека из равновесия - воздействие на уши
2010-08-20 02:06 parad0x

В видео рассказывается, как повалить человека, надавливая на определенные точки его тела.

Выводим человека из равновесия - воздействие на уши
2010-08-20 02:06 parad0x

Человек

В данный момент в ленте "Воспитание ребенка" новостей нет.

В данный момент в ленте "Женский журнал (рассылка)" новостей нет.

Непознанное

В данный момент в ленте "Как узнать характер человека по чертам его лица" новостей нет.

В данный момент в ленте "Все об имени, фамилии, отчестве" новостей нет.

В данный момент в ленте "Магия и гадания (рассылка)" новостей нет.

Развлечения

Задорнов, концерт (аудио)
2010-08-19 23:16 parad0x

Данный аудиофайл является концертом Задорнова.

Задорнов, концерт (аудио)
2010-08-19 22:14 parad0x

Данный аудиофайл является концертом Задорнова.

Другое

Меню Сервис
2010-08-19 23:52 parad0x

Теперь перейдем к описанию трюков, относящихся к некоторым сервисным функциям Internet Explorer.

Меню Избранное
2010-08-19 23:52 parad0x

С помощью реестра можно управлять отображением меню Избранное, которое также по умолчанию входит в состав главного меню Internet Explorer. Чтобы удалить меню Избранное из главного меню, необходимо в разделе реестра HKEY_CURRENT_USER\Software\Policies\Microsoft\Internet Explorer\Restrictions создать REG_DWORD-параметр NoFavorites и присвоить ему значение 1. Ниже приведен текст соответствующего REG-файла (расположение на компакт-диске — Файлы реестра\Интернет\ExplNoFavorites.reg).

Меню Вид
2010-08-19 23:52 parad0x

Возможности Internet Explorer позволяют отображать на экране исходный HTML-код текущей станицы — для этого предназначена команда Страница/Просмотр HTML-кода. С помощью реестра можно заблокировать данную возможность. Для этого необходимо в разделе реестра HKEY_CURRENT_USER\Software\Policies\Microsoft\Internet Explorer\Restrictions создать REG_DWORD-параметр NoViewSource и присвоить ему значение 1. При этом в реестр импортируется следующий REG-файл (расположение на компакт-диске — Файлы реестра\Интернет\ExplNoViewSource.reg):

Меню Файл
2010-08-19 23:52 parad0x

Возможности реестра позволяют удалить меню Файл из главного меню. Для этого необходимо в разделе реестра HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Policies\Explorer создать REG_DWORD-параметр NoFileMenu и присвоить ему значение 1. Соответствующий REG-файл представлен ниже (расположение на компакт-диске — Файлы реестра\Интерфейс\InterNoFileMenu.reg).

Работа с группой файлов в Проводнике и атрибуты файла (видео)
2010-08-19 23:52 parad0x

В данном видеоролике показано, какие действия можно производить с группой файлов.

В данный момент в ленте "Как вести свой бизнес: советы инвесторам, руководителям" новостей нет.

В данный момент в ленте "Изучаем автомобиль: учимся водить и ремонтировать" новостей нет.

Монтаж плинтуса
2010-08-19 11:15 parad0x

Монтаж деревянных плинтусов при помощи дюбелей является трудоемким процессом. В этом случае нужно сверлить стены и каждые 60–70 см ставить дюбели.

Выбираем между пластиковым и деревянным плинтусом
2010-08-19 11:15 parad0x

Деревянный плинтус экологичен, долговечен, легко обрабатывается, но дорог и требует времени для качественного монтажа. Изготавливают деревянные плинтусы с каналом (но не слишком просторным) для кабелей.

Поверхностная твердость по шкале МООСа (Mohs)
2010-08-19 18:15 parad0x

Твердость любого вещества сравнивается с твердостью природных минералов, твердость которых известна и принята за эталон. Например, алмаз имеет твердость 10, а корунд — 9.

Сопротивление на изгиб
2010-08-19 18:15 parad0x

Зависит от водопоглощения (пористости) плитки, а также от толщины плитки.

Морозостойкость плитки
2010-08-19 18:15 parad0x

Морозоустойчивую плитку обычно используют для укладки на улице: для отделки фасадов, тротуаров и площадей. Чаще всего это керамический гранит.

Водопоглощение плитки
2010-08-19 18:15 parad0x

Чем выше водопоглощение плитки, тем плитка менее прочная и износостойкая.

Технические характеристики плитки
2010-08-19 18:15 parad0x

Видео и аудио
2010-08-19 18:15 parad0x

Керамическая плитка
2010-08-19 18:15 parad0x

В данный момент в ленте "Кулинарные рецепты (рассылка)" новостей нет.