Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

ZipSites.ru - интересные сайты одним архивом




5 умных мыслей (vk.com/v5umm)

В жизни обязательно должны быть паузы. Такие паузы, когда с вами ничего не происходит, когда вы просто сидите и смотрите на Мир, а Мир смотрит на вас. © Карл Ренц.

Совсем не знак бездушья - молчаливость.
Гремит лишь то, что пусто изнутри...
© Уильям Шекспир.

Любую депрессию надо встречать с улыбкой. Депрессия подумает, что вы идиот и сбежит. © Роберт Де Ниро.

Если тебе не нравится то, что ты получаешь, измени то, что ты даёшь. © Карлос Кастанеда

Страх — твой лучший друг и твой злейший враг. Это как огонь. Ты контролируешь огонь — и ты можешь готовить на нем. Ты теряешь над ним контроль — и он спалит все вокруг и убьет тебя. Майк Тайсон.


Я. Дашковская, П. Чаяло, Ю. Шевченко Кальчо. История итальянского футбола. Наше Время [12,76 Мб] »»

Я. Дашковская, П. Чаяло, Ю. ШевченкоКальчо. История итальянского футбола. Наше Время


Название: Кальчо. История итальянского футбола. Наше Время
Автор: Я. Дашковская, П. Чаяло, Ю. Шевченко
Издательство: «Издательский дом Украинский Медиа Холдинг»
Год: 2011
Страниц: 274
Формат: pdf
Итальянский футбол — одно из самых богатых и противоречивых спортивных явлений. В этом противоречии и заключается особая притягательность кальчо: его можно любить или ненавидеть, но он никого не оставит равнодушным. Второй том сборника очерков об истории итальянского футбола охватывает период 80х, 90х, 2000х годов — Наше время. Не избегая острых углов, прослеживается история становления и развития футбола в Италии, его тесная связь с политикой и социально-культурными традициями нации, рассказывается о самых выдающихся личностях. За эти последние три десятилетия итальянский футбол параллельно пережил: два грандиозных скандала, головокружительные взлёты и катастрофические банкротства клубов, падение авторитетов и великие победы сборной Италии на чемпионатах мира 1982 и 2006 годов, а также формирование нового подхода к игре как к составной части индустрии развлечений. Эпоха, когда на поле красовались Марадона, Баджо, Зидан и Дель Пьеро, в тренерской - гениальные Земан, Липпи и Сакки, а на трибунах бесчинствовали ужасные Ультрас.

СКАЧАТЬ:




В. Москаленко Созависимость при алкоголизме и наркомании [7,79 Мб] »»

В. МоскаленкоСозависимость при алкоголизме и наркомании


Название: Созависимость при алкоголизме и наркомании. Пособие для врачей, психологов и родственников больных
Автор: Москаленко Валентина
Издательство: Анархис
Год: 2002
Страниц: 112
Формат: pdf
Книга известного специалиста, доктора медицинских наук Валентины Дмитриевны Москаленко является наиболее полным и систематическим изложением концепции созависимости при наркологических заболеваниях.
Читатель познакомится с источниками формирования созависимости, ее психологией и психопатологией, течением и, главное, - получит ясные и конкретные представления о психотерапии созависимости и избавлении от нее.
Издание предназначено не только для врачей - психиатров, психотерапевтов, наркологов, занимающихся семейной терапией больных алкоголизмом и наркоманией, но также и для самих страдающих от зависимости и созависимости лиц.

Дополнительное описание...


Содержание:
ОРИЕНТИРЫ ДЛЯ ДИАГНОСТИКИ АЛКОГОЛИЗМА
ПСИХОЛОГИЯ ЗАВИСИМОСТИ
1. Безответственность
2. Эмоциональная незрелость
3. Низкая толерантность к фрустрации
4. Неумение выражать свои чувства
5. Низкая самооценка
6. Идеи величия
7. Перфекционизм
8. Чувство вины
ОПРЕДЕЛЕНИЕ СОЗАВИСИМОСТИ
РОДИТЕЛЬСКАЯ СЕМЬЯ КАК ИСТОЧНИК СОЗАВИСИМОСТИ
1. Признаки дисфункциональной семы
2. Признаки функциональной семьи
ПСИХОЛОГИЯ СОЗАВИСИМОСТИ
1. Низкая самооценка
2. Желание контролировать жизнь других
3. Желание заботиться о других, спасать других
4. Искажение чувств
5. Склонность к отрицанию
6. Болезнени, вызванные стрессом
7. Поражение духовной сферы
ПАРАЛЛЕЛИЗМ ПРОЯВЛЕНИЙ ЗАВИСИМОСТИ И СОЗАВИСИМОСТИ
ТЕЧЕНИЕ СОЗАВИСИМОСТИ
1. Фаза самозащиты
2. Фаза адаптации
3. Фаза истощения
СОЗАВИСИМЫЕ ЛИЦА КАК РОДИТЕЛИ
1. Требовательный родитель
2. Критикующий родитель
3. Сверхопекающий родитель
4. Отстраненный родитель
5. Ответственный родитель
ПСИХОТЕРАПИЯ СОЗАВИСИМОСТИ
1. Введение в психотерапевтический процесс
2. Работа с чувствами
3. Контролирующее поведение
4. Отстранение
5. Акция — реакция
6. Границы
7. Родительская семья
8. Самооценка
9. Избавление от психологии жертвы
10. Да, мы умеем думать
11. Умение хоронить свои потери
12. Ставим свои собственные цели
13. Утверждение себя
14. Я имею право
СХЕМА ДИНАМИКИ СОЗАВИСИМОСТИ
ПРОФИЛАКТИКА РЕЦИДИВА СОЗАВИСИМОСТИ



СКАЧАТЬ:




Роман Гуль Красные маршалы [29,47 Мб] »»

Роман ГульКрасные маршалы


Название: Красные маршалы
Автор: Роман Гуль
Издательство: Феникс (Ростов-на-Дону)
Год: 1998
Страниц: 384
Формат: PDF
Серия: Исторические силуэты
Язык: русский
"Красные маршалы" Романа Гуля - произведение во многом уникальное. Сам автор - ветеран белого движения, участник 1-го Кубанского ("Ледового") похода Добровольческой армии - сражался с этими "Маршалами" на полях гражданской войны, видел в них, прежде всего врагов, но врагов сильных, победоносных, выигравших ту страшную братоубийственную войну. Любопытство, болезненный интерес побежденного к победителям? Что двигало Гулем, когда в эмиграции он взялся писать о вождях Красной Армии? Материала было мало, и сам Гуль не всегда считал его достоверным. Он так и не поверил официальным биографическим данным о В. К. Блюхере, которые были опубликованы в советской печати, продолжая считать Блюхера немцем, революционером-интернационалистом. Очерки о красных командирах создавались в 20-30 годы. Официально звания `маршал` в Советском Союзе тогда еще не было. Гуль выбрал немногих, кого сам считал достойными "маршальского жезла". И он не ошибся. Из четырех вождей Красной Армии, чьи биографии он писал, трое - за исключением погибшего Г.И.Котовского - действительно стали маршалами Советского Союза. Упомянул Роман Гуль и о четвертом, о Семене Буденном, но его Гуль не считал самостоятельной политической и военной фигурой, и краткий очерк о нем дал как составную часть описания жизни "1 - го красного офицера" Клима Ворошилова.

СКАЧАТЬ:




Артур Конан-Дойль Уроки жизни [18,20 Мб] »»

Артур Конан-ДойльУроки жизни


Название: Уроки жизни
Автор: Артур Конан-Дойль
Издательство: Москва. "Аграф"
Год: 2003
Страниц: 608
Формат: pdf (ocr)
Серия: Символы времени
Язык: русский
Издание статей и писем Артура Конан-Дойля позволяет по-новому понять творчество замечательного английского писателя в целом. Публицистическое наследие Конан-Дойля очень велико, оно охватывает широчайшую тематику, отражающую весь круг незаурядных интересов этого выдающегося человека в самых различных областях науки, общественной жизни и духовных исканий: от медицины, истории, политики, религии, искусства до оккультных явлений. Во всех этих публикациях Конан-Дойль снова и снова выступает как человек, наделенный могучим здравым смыслом и самостоятельностью суждений, как человек, чьи взгляды и вдеи, направленные на совершенствование его соотечественников, заслуживают того, чтобы быть услышанными и нами.

СКАЧАТЬ:




Т.И. Ильичева Очень просто! Пицца [5,03 Мб] »»

Т.И. ИльичеваОчень просто! Пицца


Автор: Т.И. Ильичева
Название: Пицца
Издательство: Эксмо, Терция
Год издания: 2007
Страниц: 65
Серия: Очень просто!
Язык: русский
Формат: PDF
Пицца — традиционное блюдо итальянской кухни, завоевавшее популярность во всем мире. Как следствие, появились французские, немецкие, американские и множество других «версий» пиццы. Неизменным остается главное: начинка может включать в себя самые неожиданные компоненты, но в целом обусловленный ею вкус пиццы должен быть пикантным. В настоящем издании собраны рецепты пиццы, которую можно приготовить, когда «гости уже на пороге», а также более сложные и трудоемкие варианты. Надеемся, что пицца станет одним из любимых вами блюд.

СКАЧАТЬ:




Михаил, ZipSites.ru


В избранное