Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

ZipSites.ru - интересные сайты одним архивом


06.06.2010

Акопян Арутюн Фокусы на эстраде [3,11 Мб] »»

Акопян АрутюнФокусы на эстраде


Название: Фокусы на эстраде
Автор: Арутюн Акопян
Издательство: М.: Искусство
Год: 1961
Страниц: 53
Формат: doc
Качество: отличное
От автора: Искусство фокуса заключается в умении красиво, артистично преподнести номер зрителю. Эффектность любого фокуса, и простого и сложного, пропадает, если он выполняется небрежно, неумело. Движения исполнителя должны быть четкими, убедительными и в то же время непринужденными.
Для всех фокусов, которые приводятся в книге, можно найти десятки вариантов подачи. Думайте, экспериментируйте, творите — именно в этом заключается основная прелесть искусства фокуса.

СКАЧАТЬ:




Чудеса Света. Энциклопедия [25,35 Мб] »»

Чудеса Света. Энциклопедия


Название: Чудеса Света. Энциклопедия
Автор: коллектив
Издательство: РОСМЭН
Год: 2004
Страниц: 110
Формат: PDF
Качество: отличное
Язык: Русский
Описание:
Энциклопедия «Чудеса света» расскажет о более чем 300 архитектурных, исторических и культурных памятниках всего мира.
Красочные иллюстрации. Энциклопедия «Чудеса света» расскажет о более чем 300 архитектурных, исторических и культурных памятниках всего мира. Читатель наверняка узнает много нового и интересного не только о таинственных африканских масках и гигантских мегалитах, но даже о таких, казалось бы, всем известных явлениях, как египетские пирамиды и статуи острова Пасхи. Множество красочных иллюстраций помогут читателю «совершить путешествие» по самым удивительным местам нашей планеты.

СКАЧАТЬ:




Дети Сварога. Мифы восточных славян. Энциклопедия для любознательных [13,94 Мб] »»

Дети Сварога. Мифы восточных славян. Энциклопедия для любознательных


Название: Дети Сварога. Мифы восточных славян. Энциклопедия для любознательных
Автор: Татьяна Буйнова
Издательство: Аквилегия-М
Год: 2008
Страниц: 256
Формат: pdf
Качество: хорошее
Язык: русский
Это увлекательное повествование по восточнославянским легендам и мифам, объединенным общим сюжетом, автор и консультанты-историки писали с особым чувством первооткрывательства и сопричастности к древним тайнам народной истории. Ведь даже самые наблюдательные из нас зачастую не подозревают, сколько элементов древнейших мифологических образов сохраняется в наших сегодняшних представлениях, обычаях и традициях.

СКАЧАТЬ:




Мария Семенова Мы - славяне! Популярная энциклопедия [7,55 Мб] »»

Мария СеменоваМы - славяне! Популярная энциклопедия


Название: Мы - славяне! Популярная энциклопедия. 3-е издание
Автор: Мария Семенова
Издательство: Азбука-классика
Год: 2008
Страниц: 560
Формат: CHM с илл.
Язык: Русский
Мария Семенова - автор знаменитого романа "Волкодав" и множества других исторических и приключенческих книг - увлекательно и доступно рассказывает о древних славянах. Это не научная книга в том понимании, какое обычно содержит в себе любое серьезное исследование, а живое и очень пристрастное повествование автора, открывшего для себя удивительный мир Древней Руси с его верованиями, обрядами, обычаями, бытом...
Читатели совершат интереснейший экскурс в прошлое нашей Родины, узнают о жизни своих далеких предков, о том, кому они поклонялись, кого любили и ненавидели, как умели постоять за себя и свой род на поле брани.
Немало страниц посвящено тому, как и во что одевались славяне, какие украшения носили, каким оружием владели.
Без преувеличения книгу Марии Семеновой можно назвать малой энциклопедией древних славян.
Издание содержит более 300 иллюстраций, созданных на основе этнографического материала.

СКАЧАТЬ:




Шедевры клинкового оружия [24,30 Мб] »»

Шедевры клинкового оружия


Название: Шедевры и раритеты клинкового оружия из фондов музеев Санкт-Петербурга, художественных мастерских и частных коллекций.
Автор: Коллектив авторов
Издательство: Атлант
Год: 2004
Страниц: 310
Формат: pdf
Качество: хорошее (но не хватает страниц с издательской информацией)
Язык: русский
Сегодня трудно представить жизнь морской столицы России, Санкт-Петербурга, без сокровищницы морской славы - Центрального военно-морского музея. В год своего 295-летия совместно с ведущими музеями Санкт-Петербурга, художественными мастерскими и коллекционерами он открывает выставку шедевров холодного оружия. Это оружие никогда не использовалось по прямому назначению. Напротив - оно свидетельствует о высочайшем художественном вкусе и гуманизме его создателей. Представленные образцы клинкового оружия без преувеличения можно назвать выдающимися произведениями декоративно-прикладного искусства. Собирать такое оружие в городе на берегах Невы начал еще Петр I, продолжил Петр III в Ораниенбауме, Екатерина Великая в Зимнем дворце, Павел I в Гатчине и Николай I в Царскосельском арсенале. Сегодня продолжается замечательная традиция не только сохранять исторические ценности отечественной и мировой культуры, но и приумножать культурное наследие России.
Работа с металлом, особенно его художественная обработка, под силу большим художникам, мастерам, обладающим чувством прекрасного. Многие из них познали захватывающую историю холодного оружия, секреты его обработки и достойно продолжают дело великих мастеров прошлого.
В экспозиционных залах музея выставлены уникальные образцы наградного, памятного клинкового оружия, несущие печать доблести и славы российского воинства.

СКАЧАТЬ:




Ю.А. Серов Опасные пищевые Е-добавки [9,08 Мб] »»

Ю.А. СеровОпасные пищевые Е-добавки


В пособии приведен полный перечень опасных для вашего здоровья пищевых добавок, маркируемых на продуктах как Е-ХХХ.
Опасные пищевые Е-добавки
Автор: Ю.А. Серов
Год: 2006
Формат: Pdf
Страниц: 42

СКАЧАТЬ:





05.06.2010

Фитнес для мужчин от А до Я (2004) DVDRip [172,64 Мб] »»

Фитнес для мужчин от А до Я (2004) DVDRip



Фитнес для мужчин от А до Я (2004) DVDRip
нажмите, чтобы увеличить


Никаких экзотических упражнений, никакого специального оборудования. Продолжительность занятий составляет всего 12 минут в день. Основанный на программе по физической подготовке канадских вооруженных сил, этот усовершенствованный комплекс заставит тело работать с максимальной пользой.

Продвигайтесь от уровня к уровню и от комплекса к комплексу, пока не достигнете Вашего целевого уровня или того уровня, выполнение которого вызывает у Вас дискомфорт. Помните, что достижение того или иного уровня сложности и требуемое для этого время сугубо индивидуальны. Старайтесь следить за техникой выполнения упражнений, четко следую инструкциям для достижения оптимального результата!

Жанр: Спорт / Фитнес
Страна: США
Участники: Инструктор
Год выпуска: 2004

Формат: AVI / XVID
Видео: 720x416, 25.000 Гц
Аудио: 44100 Гц, Стерео, 128 Кбит/сек
Продолжительность: 00:22:11
Язык: русский, профессиональный перевод

СКАЧАТЬ:




Херлуф Бидструп 200 лучших работ [18,20 Мб] »»

Херлуф Бидструп200 лучших работ


Название: 200 лучших работ
Автор: Херлуф Бидструп
Издательство: Издательский Дом Мещерякова
Год: 2007
Страниц: 208
Формат: PDF
Язык: Русский
Херлуф Бидструп - величайший датский художник.
Его творчество включает в себя карикатуры, политические шаржи, путевые заметки.
В данном издании представлены наиболее известные комиксы, созданные художником в разные годы.

СКАЧАТЬ:




Руби Бегония Школа флористики [5,25 Мб] »»

Руби БегонияШкола флористики


Название: Школа флористики
Автор: Руби Бегония
Издательство: Эксмо
Год: 2007 г.
Страниц: 112 стр.
Формат: djvu
Качество: хорошее
Язык: русский
Цветы не только радуют нас своей красотой и свежестью, но и позволяют выразить бесконечное многообразие чувств. Сегодня не существует строгих правил и жестких ограничений доминирующих стилей или определенной моды на составление букетов или создание нарядных цветочных композиций. Работа с цветами стала способом выразить личные эмоции, собственные понятия о красоте и дизайне. Свободное творчество, подкрепленное разработками авторитетных флористов, позволяет создать волшебную атмосферу праздника для каждого, кто наслаждается красотой истинного чуда природы - цветами.

СКАЧАТЬ:




С.Ю. Юровский Атлетизм - дома. Выпуск 1. (занятия с гантелями) [2,42 Мб] »»

С.Ю. ЮровскийАтлетизм - дома. Выпуск 1. (занятия с гантелями)


Название: Атлетизм - дома (занятия с гантелями)
Автор: С.Ю. Юровский
Издательство: Советский спорт, Москва
Год издания: 1989
Страниц: 48
Формат: pdf
Качество: хорошее
Нетрудно представить себе обстановку в зале, где занимаются атлетизмом: штанги и гири, станки и тренажеры, грохот снарядов, пыль и запах пота... Конечно, все это не оттолкнет того, кто твердо решил обзавестись литыми мускулами и атлетической фигурой. Однако попасть в такой зал удается не каждому. Что же делать?
Автор брошюры советует: занимайтесь дома. В этом издании предложена система тренировок по методике, не требующей применения тяжелых спортивных снарядов. Последовательное и регулярное выполнение программы приведет к желанному результату.

СКАЧАТЬ:




С. Ю. Юровский Атлетизм - дома. Выпуск 2. (занятия с амортизаторами) [3,08 Мб] »»

С. Ю. ЮровскийАтлетизм - дома. Выпуск 2. (занятия с амортизаторами)


Название: Атлетизм — дома (занятия с амортизаторами)
Автор: С. Ю. Юровский
Год: 1989
Страниц: 49
Формат: pdf
Язык: Русский
Как быть, если не удалось попасть в специализированный зал, чтобы заниматься атлетической гимнастикой? Ответ один: занимайтесь дома. В брошюре приводятся рекомендации для тех, кто будет тренироваться самостоятельно, без применения тяжелых спортивных снарядов.
Для широкого круга читателей.

СКАЧАТЬ:




В. Г. Фохтин Атлетизм - дома. Выпуск 3. (упражнения без снарядов) [3,46 Мб] »»

В. Г. ФохтинАтлетизм - дома. Выпуск 3. (упражнения без снарядов)


Название: Атлетизм - дома (упражнения без снарядов)
Автор: В. Г. Фохтин
Год: 1990
Страниц: 31
Формат: pdf
Язык: Русский
В брошюре читатель познакомится с оригинальной системой атлетической гимнастики. Она позволяет развивать физическую силу, гибкость и выносливость, не прибегая к помощи специальных средств — отягощений, эспандеров, блочных устройств, амортизаторов.
Для широкого круга читателей.

СКАЧАТЬ:





04.06.2010

Фитнес для женщин от А до Я (2004) DVDRip [194,56 Мб] »»

Фитнес для женщин от А до Я (2004) DVDRip


Никаких экзотических комплексов упражнений или знаменитостей в роли тренеров, никаких сложных упражнений. Продолжительность занятий составляет всего 12 минут в день. Фильм предназначен для разучивания комплексов упражнений с возрастающей сложностью. Для разных возрастных групп предусмотрены целевые уровни нагрузок. Однако следует рассматривать их только в качестве приблизительных рекомендаций, так как физическая форма и уровень подготовки могут существенно отличаться внутри каждой возрастной группы.

Формат: AVI / XVID
Видео: 720x576, 25.000 Гц
Язык: русский, профессиональный перевод
Аудио: 48000 Гц, Стерео, 128 Кбит/сек
Продолжительность: 00:26:53

Жанр: Спорт / Фитнес
Страна: США
Участники: Инструктор
Год выпуска: 2004

СКАЧАТЬ:




Сэмми Франко Активная самооборона. 1001 секрет уличных единоборств [14,44 Мб] »»

Сэмми ФранкоАктивная самооборона. 1001 секрет уличных единоборств


Название: Активная самооборона: 1001 секрет уличных единоборств
Автор: Сэмми Франко
Издательство: Эксмо-Пресс
Год: 2002
Страниц: 320
Формат: PDF
Язык: Русский
1001 Street Fighting Secrets: The Principles Of Contemporary Fighting Arts
Если вам часто приходится возвращаться домой в позднее время, если вы живете в неблагополучном районе, если вы просто опасаетесь уличных хулиганов, то эта книга — для вас!
Она позволит вам обрести уверенность в себе и научит с честью выходить из тяжелых ситуаций, поможет сохранить жизнь, здоровье и материальное благополучие.
Автор книги, американец Сэмми Франко, один из ведущих экспертов в области самообороны и воинских искусств, разработал на базе основных существующих единоборств универсальную систему Современного Боевого Искусства, которая доступна людям с различным уровнем физической подготовки.
Он изложил ее принципы и аксиомы в виде наглядного учебного пособия, предлагаемого вашему вниманию.

СКАЧАТЬ:




Ансари М., Ларк Л. Йога для начинающих [2,25 Мб] »»

Ансари М., Ларк Л.Йога для начинающих


Название: Йога для начинающих.
Автор: Ансари М., Ларк Л.
Издательство: ДИЛЯ
Год: 2007
Страниц: 96
Формат: djvu
Качество: читаемо (OCR не вычитанно)
Язык: русский
«Йога для начинающих» — практическое пособие, которое легко и доступно познакомит вас с основными позами, методиками дыхания и другими упражнениями йоги. Для занятий йогой вам не потребуется никакой предварительной подготовки, позы легки в исполнении, а подробные инструкции делают пособие доступным для новичка в этом деле, а также для тех, кто хочет заниматься йогой дома. Эта книга включает в себя два комплекса упражнений. Как только вы полностью освоите позы и технику начальной программы, то сможете постепенно перейти к более сложной программе промежуточного уровня.

СКАЧАТЬ:




А. Н. Воробьев Анатомия силы [4,45 Мб] »»

А. Н. ВоробьевАнатомия силы


Название: Анатомия силы
Автор: А. Н. Воробьев
Год: 1987
Страниц: 84
Формат: pdf
Язык: Русский
Книга адресуется всем, кто хочет самостоятельно заниматься упражнениями с отягощениями, быть здоровым и сильным. В ней даны рекомендации по организации самостоятельных занятий в домашних условиях, советы о режиме дня, питании, а также педагогическое обоснование некоторых современных принципов тренировки . Настоящее издание дополнено главой об атлетизме молодого воина.

СКАЧАТЬ:




Изабель Фийоза 20 шагов к тому, чтобы ваши дети Вас слушали [5,71 Мб] »»

Изабель Фийоза20 шагов к тому, чтобы ваши дети Вас слушали


Название: 20 шагов к тому, чтобы ваши дети Вас слушали
Автор: Изабель Фийоза
Издательство: Издательский дом "АФС"
Год: 2008
Страниц: 27
Формат: DJVU
Серия или Выпуск: Psychologies
Язык: Русский
Приложение к журналу Psychologies № 32 (ноябрь) 2008 г.
В книге описан новый способ воспитания, благодаря которому наши дети стали бы самостоятельными личностями, уверенными в себе и уважительными к другим.
В этой «инструкции» можно почерпнуть идеи, которые помогут вам действовать сознательно в зависимости от того, чего вы хотите для вашего ребенка (вместо того, чтобы спонтанно реагировать на ситуацию).
Не переходите к действиям лишь потому, что ребенок сделал глупость; поступайте исходя из своего желания научить его чему-то новому.
Так вы построите новые отношения, и у вас наконец-то наступит взаимопонимание!

СКАЧАТЬ:




Натали Шассерио 20 уроков мудрости Дао [3,49 Мб] »»

Натали Шассерио20 уроков мудрости Дао


Название: 20 уроков мудрости Дао
Автор: Ред. Натали Шассерио
Издательство: Издательский дом "АФС"
Год: 2009
Страниц: 28
Формат: DJVU
Язык: Русский
Приложение к журналу Psychologies № 35 февраль 2009
Созерцание природы наполняет вас спокойствием?
После напряженной работы вы стремитесь к отдыху?
Вы не любите принимать поспешных решений?
Если на эти три вопроса вы ответили утвердительно, значит, вы уже даос - просто не знаете об этом.
Стремиться к гармонии, уметь находить равновесие между деятельностью и бездействием, учиться определять верный, праведный путь - таковы принципы дао, фундаментальной концепции китайской философии, которая имеет непреходящее значение для тех, кто стремится к благоденствию.
Что же такое «дао»? Это слово переводится как «путь» («закономерность», «принцип», «учение», «теория», «правда», «мораль», «абсолют» и др.). Согласно энциклопедическому словарю «Китайская философия» (Мысль, 1994), эта «одна из важнейших категорий китайской философии» не имеет точно фиксированного смысла: «в различных философских системах дао определялось по-разному». Мы знаем лишь то, что говорили о нем великие умы китайской древности, и самые знаменитые из них - Конфуций, Лао-цзы и Чжуан-цзы.
Вопреки распространенному мнению, понятие «дао» принадлежит не только даосизму -это часть китайской философии в целом. Поэтому и Конфуции может многое рассказать нам об этой первоначальной гармонии. Она заключена в каждой вещи на небе и на земле и потому доступна каждому из нас.
Может быть, знание принципов дао сделает нашу жизнь более размеренной и гармоничной? Придаст нам сил, подскажет точные решения, укрепит здоровье... Во всяком случае, мудрость дао обещает нам именно это. «Путь в тысячу ли начинается с первого шага», - сказал Лао-цзы. Задача этой маленькой книжки - помочь вам сделать этот шаг.

СКАЧАТЬ:





В избранное