Что такое клиническая депрессия и как ее распознать?
2010-01-26 06:36 pershing
Клиническая депрессия - это изменения в мозгу, ведущие к сниженному настроению, длящемуся более двух недель. Химические элементы, называемы невротрансмиттерами, такие как норепинефрин, допамин, серотонии и ацетилхолин, сбиваются с курса и перстают передавать сигналы нервным клеткам. В результате мы чувствуем подавленность, изменение аппетита, снижение сексуального влечения, ухудшение памяти и хроническую усталость. ...

Россия превращается в "страну толстых"
2010-01-26 06:37 pershing
Вслед за США - мировым лидером по количеству больных ожирением - эта проблема становится все более острой и для нашей страны. На начало 2009 года в России зарегистрировано 1,164 млн человек с диагнозом ожирение, сообщили "РГ" в минздравсоцразвития. Впервые этот диагноз был установлен в прошлом году 274 тысячам пациентов. ...

Сделать ребенка умнее поможет правильное питание
2010-01-26 06:38 pershing
В конце лета и дети и родители вспоминают о школе. Хочется, чтобы этот учебный год прошел успешно. А вы знаете, что один из способов сделать ребенка умнее - правильно его кормить? Три важных микроэлемента обеспечивают хорошую работу мозга: йод, железо и цинк. Если ребенок не получает этих веществ в ...

Домашние тренировки: как похудеть за 10 минут
2010-01-26 06:38 pershing
Тренироваться дома - удобно и экономно. Можно делать зарядку утром, можно после работы, можно по выходным. В любом случае калории сгорят, а бюджет не понесет урон Многие считают, что в деле борьбы с лишними килограммами эффективен лишь спортзал, а дома чудес с фигурой не сотворить. Между тем американцы подсчитали, что ...

Почему вреден растворимый кофе?
2010-01-26 06:40 pershing
В нашей обыденной жизни есть масса вещей, которые не могут считаться нормальными, хотя именно таковыми мы их и считаем. Например, растворимый кофе. История создания бодрящего, горячего и чрезвычайно быстрого в приготовлении напитка берет свое начало во времена Первой Мировой. Тогда в рацион солдата входило вообще много концентратов, которые ...

Медики смогли остановить рак предстательной железы
2010-01-26 06:41 pershing
Химические вещества, выделенные из каннабиса, смогли остановить рост клеток рака простаты в лабораторных условиях. Инес Диас-Лавиада и ее коллеги из Университета Алькалы (Испания) провели эксперименты на человеческих и мышиных клетках и добились значительного успеха. Их выводы, опубликованные в издании British Journal of Cancer, подчеркивают растущий интерес в медицинских ...

Остановка дыхания во сне увеличивает риск ранней смерти
2010-01-26 06:42 pershing
Синдром ночного апноэ (внезапная остановка дыхания во сне) увеличивает риск преждевременной смерти на 46%. По словам ученых из Университета Джона Хопкинса (США), люди с нарушениями дыхания во время сна чаще умирают по различным причинам, чем те, кто не имеет таких проблем. Синдром апноэ характеризуется множественными эпизодами остановок дыхания ...

Алкоголь вместо сна. Что происходит?
2010-01-26 06:43 pershing
Многие люди даже не подозревают о том, что прием алкоголя может вызывать нарушения ночного сна, сообщает BBC News. Почти половина из 2 тысяч выпивох, участвовавших в исследовании, испытывала усталость на следующий день после приема чрезмерной дозы спиртного. Около 58% опрошенных не связывали утомление с выпивкой. Исследователи не рекомендовали мужчинам ...

Эстроген помогает бороться с рецидивами рака груди
2010-01-26 06:44 pershing
Очень низкие дозы эстрогена могут помогать женщинам бороться с рецидивами рака молочной железы. Несмотря на то что многие виды терапии нацелены на удаление эстрогена из растущих опухолей, через несколько лет после лечения организму может потребоваться некоторое количество этого гормона для борьбы с раковыми клетками. Сотрудники Медицинской школы Вашингтонского университета ...

Как холодный душ помогает укрепить здоровье?
2010-01-26 06:45 pershing
Все знают, что холодный душ и другие закаливающие процедуры полезны для здоровья, но что именно происходит в процессе закаливания, знают не многие. Холодный душ увеличивает уровень глутатиона - одного из самых сильных антиоксидантов организма. Фактически, многие из потребляемых нами антиоксидантов помогают в производстве глутатиона. Организм может производить глутатион ...

Избыток алкоголя вредит здоровому сну
2010-01-26 06:45 pershing
Превышение безопасной дозы алкоголя нарушает здоровый сон, а сопутствующая этому состоянию потеря влаги вызывает сильную головную боль, установили британские ученые. Однако больше половины взрослого населения Великобритании об этом даже не догадывается. На днях социологическая служба YouGov опубликовала данные опроса, который был проведен по просьбе правительства Великобритании. В ходе исследования ...

Фруктово-овощная диета избавит от камней в почках
2010-01-26 06:46 pershing
Диета, включающая фрукты, овощи, обезжиренные молочные продукты, цельные зерна помогает снизить риск образование камней в почках. Но при этом ученые советуют отказаться от соли, газировок и мяса. Образование камней зачастую связано с артериальной гипертензией, диабетом, ожирением - основными факторами, ухудшающими работу сердца. Ученые собрали данные из трех клинических ...

Что убивает страсть между супругами?
2010-01-26 06:47 pershing
Специалисты самого разного профиля не устают напоминать: регулярная половая жизнь - залог и счастья, и здоровья. И не надо путать добрый совет с пропагандой разврата. Речь о половых отношениях в браке, которые, к сожаленью, зачастую сходят на нет с течением времени. По статистике, около 7% населения развитых стран живут ...

Эпидемия похудения: факты в защиту жира
2010-01-26 06:48 pershing
Ежедневно взвешиваетесь? Считаете каждую калорию? Давно забыли вкус жареной картошки? Если вы три раза ответили «да», позвольте вас поздравить. Вы вступили в многомиллионные ряды жертв "эпидемии похудения". Консультирует заслуженный врач РФ, врач высшей категории, руководитель отделения хирургии Клиники Данищука в г. Москве Андрей Павлович Выговский. - В современном ...

Пять причин, почему мужчинам нельзя пить пиво
2010-01-26 06:49 pershing
В любом деле - главное умеренность. Это правило относится и к тому, что мы едим, и тем более к тому, что мы пьём. Можно много говорить о пользе алкогольных напитков в малых дозах, но вот во вреде больших доз не сомневается никто. Причём, касается это не только крепкого спиртного: ...

Редкая болезнь: аллергия на Wi-Fi
2010-01-26 06:50 pershing
Для британского ди-джея Стива Миллера поездка по центру города - настоящий ад, который причиняет ему боль и головокружение. В барах он чувствует то же самое, Стив не может ездить на поездах, находиться в аэропортах или гостиницах, не испытывая мучительную боль. Но Миллер не страдает никакой фобией. У него ...

Как избавиться от острых приступов и страшных мучений?
2010-01-26 06:51 pershing
Сотни тысяч людей с мучительными хроническими болями безнадёжно лечатся у неврологов, урологов, гинекологов... Врача выбирают по принципу «где болит». Правильно ли это? Грыжа мышц... - Самые распространённые хронические боли бывают в области таза, внизу живота, - рассказывает Леонид Серебро, заведующий одной из первых Клиник боли в России, организованной ...

Рыба поможет уберечься от рака
2010-01-26 06:52 pershing
Хотите сохранить кожу молодой и оставаться здоровыми - ешьте рыбу! Будучи детьми, никто не задумывается о вреде солнечных лучей - можно бегать по пляжу целый день или играть во дворе под прямыми солнечными лучами. Однако с возрастом приходит беспокойство появления морщин и пигментных пятен. Особенно солнечные лучи страшны тем, ...

Разработана первая ингаляционная вакцина от кори
2010-01-26 06:53 pershing
Ученые из Университета Колорадо разработали первую в мире вакцину от кори, которую можно вводить путем ингаляций. Эффективность и безопасность нового препарата подтверждены в опытах на животных, клинические испытания начнутся в 2010 году в Индии. Вакцина представляет собой мелкодисперсный порошок, состоящий из ослабленного прививочного штамма вируса кори. Для получения пригодного ...

Легкий способ начать правильно питаться
2010-01-26 06:54 pershing
Исследователи университета Нидерландов в ходе тестов обнаружили необычный способ вызвать интерес к правильному питанию. Оказалось, что для этого достаточно показать женщине фотографию... соблазнительного торта! Психологи опросили 54 женщины и выяснили их привычки в питании. Затем испытуемых разделили на группы и одним показали фотографию шоколадного торта, а другим - картинку ...

Семейные ссоры приводят к частой головной боли у детей
2010-01-26 06:54 pershing
Семейные ссоры, а также отсутствие свободного времени могут способствовать головным болям у детей. Таковы выводы исследования немецких медиков из Университета Гёттингена, которые три года обследовали различные факторы здоровья и психологического благополучия среди 8 тыс. 800 школьников от 7 до 14 лет. От 10 до 30% детей во всём мире ...

Очищение воды кремнием - миф или реальность?
2010-01-26 06:56 pershing
Увлечение кремнием и водой, настоенной на его основе началось совсем недавно. Силиконовый минерал кремний - черный, темно-серый или светлый - довольно часто встречается в природе, и человек хорошо знаком с ним. Кремень - камень, положивший начало человеческой цивилизации. На всём протяжении каменного века кремень служил материалом для изготовления орудий ...

Как не заразиться СПИДом?
2010-01-26 06:57 pershing
На самом деле количество заболевших СПИДом в России очень велико. Сегодня эта болезнь распространена не среди маргиналов и наркоманов, а среди самых обычных людей: гетеросексуальных, не употребляющих наркотиков. Поэтому Алексей Яковлев рассказывает о том, как не стать жертвой болезни, и какой риск есть у каждого из нас.

Физические упражнения вызывают сильную зависимость
2010-01-26 06:58 pershing
Американские ученые обнаружили, что чрезмерное увлечение спортивными упражнениями может вызывать физическую зависимость, схожую с героиновой. В эксперименте на крысах введение препарата, вызывающего синдром отмены у опиоидных наркоманов, животным после долгого бега в колесе приводило к развитию схожего синдрома, сообщает PhysOrg. Наибольшее сходство с наркоманией было обнаружено у "атлетической анорексии" ...

От слабоумия не застрахованы ни бедные, ни богатые
2010-01-26 06:59 pershing
Социально-экономический статус человека никак не влияет на ухудшение умственных способностей после 70 лет. Специалисты из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе (США) установили, что уровень ухудшения когнитивных функций у людей старше 70 лет одинаков во всех расовых и этнических группах как у бедных, так и у богатых. Куда большее влияние ...

К чему приводит злоупотребление алкоголем?
2010-01-26 07:00 pershing
Чрезмерное потребление спиртных напитков значительно повышает риск рака: регулярно пьющие люди имеют семикратный риск рака пищевода, 80-процентный риск рака толстой кишки и 50-процентный риск рака лёгких. Онкологи определили статистически значимые связи между регулярным употреблением пива и крепкого спиртного и шестью видами раковых образований. Однако умеренное потребление вина не обладает ...

17 причин съесть мандарин
2010-01-26 07:01 pershing
Мандарин - представитель семейства цитрусовых, а значит, в нем сокрыты целые залежи витамина С. Но не только... Еще в «оранжевых мячиках» содержится витамин Д, который обладает противорахитным действием, и витамин К, способный обеспечить эластичность кровеносных сосудов. А вот нитратов в мандаринах не бывает. С лимонной кислотой эти вредоносные вещества ...

Йогурт может вылечить язву желудка
2010-01-26 07:02 pershing
Для лечения язвы желудка, вызванной хеликобактерной инфекцией, применяют антибиотики. Но у 10-23% пациентов антибиотики не действуют. В этом случае ученые из Тайваня предложили использовать йогурт, содержащий бифидо- и лактобактерии. Было доказано, что употребление этого йогурта перед проведением повторного курса комбинированного лечения значительно улучшает результаты. В эксперименте, проведенном исследователями, обследовали ...

Почему некоторые люди не толстеют?
2010-01-26 07:04 pershing
Помните фильм «Двойная порция», герой которого съел гору биг маков и не стал толстым как бочка? Никогда не задумывались, как ему это удалось? Похоже, что он просто родился без энзима, расщепляющего жир. Энзим MGAT2, находящийся в кишечнике, определяет судьбу пищи, которую мы едим, управляя ее перевариванием. Он либо отправляет ...

Как не потерять волосы: простые советы
2010-01-26 07:04 pershing
Потерянные волосы - не тапочки, их под кроватью не найдешь. Поэтому шевелюру нужно беречь. А если заболела, знать, от чего лечить. Кожу головы атакует множество врагов, причем как снаружи, так и изнутри. Они ухудшают водно-жировой баланс и микроциркуляцию. Из-за этого волосяные фолликулы "садятся на диету", то есть не получают достаточного ...

Цитрусовый рай. Как лимон поможет сохранить красоту?
2010-01-26 07:06 pershing
Лимон душистый в холодильнике круглый год живёт. И в будни, и в праздники — на столе. Легенд о нём сочинено немало. По одной из них имя своё получил этот цитрус от малайского слова «лимунг» — полезный для матерей. С древних времён кислый плод прописывали беременным женщинам для укрепления их здоровья. ...

Холестерин необходим
2010-01-26 07:06 pershing
В свое время Всемирная организация здравоохранения объявила холестерин, содержащийся в животных жирах, главным виновником атеросклероза. И началось его массовое изгнание «холестериновых» продуктов с наших столов и прилавков магазинов, особенно в США и многих странах Европы. Но принесло ли это пользу человечеству? Есть мнение, что нет. «Как физиолог, я изучаю ...

Фастфуд делает людей тупее
2010-01-26 07:07 pershing
Медики из Оксфордского университета утверждают, что фастфуд бьёт не только по сердцу и желудку, но и в буквальном смысле по мозгам О вреде фастфуда наслышаны все, тем не менее очереди в подобных забегаловках не иссякают. Даже наоборот: в кризис соображения экономии стали сильнее заботы о своём здоровье и погнали людей ...

Генетики нашли причины возникновения лейкемии у детей
2010-01-26 07:08 pershing
Дефекты генов, которые увеличивают риск возникновения самой распространенной формы лейкемии у детей, были найдены британскими учеными. Специалисты из института исследования раковых заболеваний обнаружили три варианта генов, каждый из которых повышает риск возникновения заболевания от 30% до 60%. Однако эксперты подчеркнули, что такие факторы, как инфекционные заболевания в детстве, также могут ...

Одержимость здоровым питанием беспокоит врачей
2010-01-26 07:09 pershing
Британские диетологи выразили обеспокоенность ростом заболеваемости психическим расстройством под названием нервная орторексия, сообщает Telegraph. Орторексия - это стремление к потреблению только "здоровой" пищи. Когда оно имеет характер одержимости, его расценивают как психическое нарушение - нервную орторексию. В отличие от других расстройств пищевого поведения, при ней внимание человека сконцентрировано не ...

Кофеин провоцирует головные боли
2010-01-26 07:10 pershing
Ученые из Норвежского университета науки и технологий заявляют, что кофеин провоцирует головные боли. Исследование 50 483 человек показало, что сильными головными болями и мигренями чаще страдают те, кто ежедневно употребляет большое количество кофеина (свыше 500 мг в день). Любопытно, что сниженное потребление кофеина (125 мг в день) ничуть ...

Правда и ложь об алкоголе
2010-01-26 07:12 pershing
Употребление и распространение алкоголя в России держится лишь на сладкой лжи. И наоборот, остановить это угрожающее распространение можно только сказав правду, которая мало где встречается, но, безусловно, есть. Правду должен знать каждый человек, какая горькая бы она не была. И только зная врага в лицо, человек может ...

Легкий способ обмануть аппетит
2010-01-26 07:13 pershing
Ранее ученые считали, что продукты с высоким содержанием углеводов вредны для фигуры. Но, как оказалось, это касается не всех продуктов питания. Например, картофель - отличный овощ, который полезен для фигуры. Известно, что ключ к успешному похудению - научиться подавлять аппетит. Ранее ученые считали, что картофель относится к продуктам питания, ...

Отказ от курения быстро снижает риск заболеваний сердца
2010-01-26 07:14 pershing
Риск развития заболеваний сердца существенно снижается уже через несколько недель после отказа от курения. К такому выводу пришли ученые из Института медицинских исследований Файнштейна (США). Исследователи четырежды брали на анализ кровь у 36 женщин через 6-7 недель после того, как они бросили курить. В ходе анализов образцы проверялись на ...

Рыбная диета защищает от старческого слабоумия
2010-01-26 07:15 pershing
Регулярно употребляющие рыбу пожилые люди, живущие в развивающихся странах, реже страдают старческой деменцией. Наблюдение за 15 тысячами пенсионеров в Китае, Индии, Доминиканской Республике, Мексике, Перу, Венесуэле и на Кубе показало, что чем чаще человек ест рыбу, тем меньше он рискует потерять разум. Вероятность развития деменции снижается на 19%, если ...

Пиво полезно для женского здоровья
2010-01-26 07:16 pershing
Исследование, проведенное испанскими учеными, показало, что женщины, регулярно употребляющие пиво, имеют более плотные кости, чем непьющие. Ученые считают, что причиной этого является не сам алкоголь, а особые химические вещества растительного происхождения - фитогормоны. Исследователи из Эстремадурского университета не призывают женщин употреблять пиво в качестве средства, укрепляющего кости, однако планируют ...

Голодание продлевает жизнь
2010-01-26 07:18 pershing
Исследователи из медицинской школы Гарварда, медицинского колледжа университета Корнелла и Национального института здравоохранения рапортуют об открытии двух генов в клетках млекопитающих, которые отвечают за долголетие клеток. Когда клетка подвергается различным стрессам (ограничение количества поступающих калорий – тоже стресс), гены семейства Sirtuin оптимизируют функционирование организма в целях выживания, а также противостояния старению. ...

Визит к стоматологу: как на это решиться?
2010-01-26 07:19 pershing
Поход к стоматологу, как на это решиться? Оооо! Страшная тема, как для меня, так и для многих, судя по отзывам на форумах. Помните старый анекдот: - чего вы боитесь в этой жизни? - темноты и стоматологов! - ну, стоматологов - это понятно. а почему темноты?

Бесплодие. Какие стадии бывают?
2010-01-26 13:19 pershing
Сколько раз многие слышали этот страшный диагноз бесплодие. Многие знают, откуда берется эта болезнь но лишь по мелочи, нельзя делать то и это. А что конкретно вы знаете. А сколько, женщин и мужчин болеют этим? Может это все трансгенные продукты, которыми полнятся прилавки магазинов. И все же, наверное, чтобы не ...

Оптимистичные женщины не боятся сердечных проблем
2010-01-26 13:20 pershing
Оптимистичные женщины имеют сниженный риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и смерти от любой причины, обнаружили исследователи Университета Питтсбурга /США/. Также было установлено, что циничные, недоверчивые и враждебно настроенные женщины наоборот рискуют умереть раньше, но вероятность сердечных нарушений при этом не повышается. Врачи вновь напоминают о реальной опасности негативных эмоций и ...

Холин в яйцах защищает младенческое здоровье
2010-01-26 13:20 pershing
Высокие уровни холина в крови связаны с 2,5-кратным снижением риска врождённых дефектов нервной трубки у детей. Дефекты включают повреждения головного и спинного мозга и анэнцефалию - отсутствие костных тканей черепа у плода. Американские педиатры доказали, что холин, найденный в яйцах, имеет важное значение для развития младенца в материнской утробе. ...

Женский бог ПМС
2010-01-26 13:21 pershing
Если бы у женщин существовал свой собственный пантеон богов, то одно из верховных мест в нем занимало бы грозное божество с суровым ликом. Имя ему - предменструальный синдром, сокращенно - ПМС. Согласно современным мифам о здоровье, не только сама женщина, но и ее близкие должны уважать и почитать этого сурового ...

Медики напрасно пренебрегают музыкальной терапией
2010-01-26 13:22 pershing
Музыка слишком редко используется врачами для лечения пациентов. По мнению немецких ученых, этот факт является упущением медиков. "Позитивное влияние музыки на организм недооценивается многими врачами", - убежден профессор нейропсихологии из Мюнстера Эрвин-Йозеф Шпекман. По его мнению, с помощью воздействия на головной мозг можно лечить самые разные заболевания. "А ...

Вегетарианство разрушает организм
2010-01-26 13:23 pershing
По поводу вегетарианства (все нижесказанное в равной степени относится и к сыроедению) мне бы хотелось сразу сделать два важных заявления. Во-первых, вегетарианство (отказ от потребления животных белков) является иллюзией, и человек в любом случае будет продолжать употреблять животные белки, а во-вторых, вегетарианство вовсе не так безобидно, как кажется. Сначала я хочу показать, ...

Еда, которая сжигает калории!
2010-01-26 13:27 pershing
Всех, особенно тех, кто желает похудеть, постоянно мучает вопрос: “Какая все-таки еда помогает сжигать калории и поэтому борется с лишним весом?” Долгое время расхваливались полезные свойства сельдерея и капусты, считавшихся главными сжигателями ненужных калорий, а все потому, что организму нужно больше энергии, чтобы их переварить, по сравнению с другой ...

Ешь красное мясо - сокращаешь жизнь!
2010-01-26 13:28 pershing
Недавно в США было проведено крупномасштабное медицинское исследование, в ходе которого ученые установили, что регулярное употребление красного мяса способно сокращать жизнь. Исследователи проанализировали рацион питания более чем 500 тысяч американцев в возрасте от 50 до 70 лет, которые в течение 14 лет вели «кухонные» дневники, у многих из них в ...

Почему нельзя объедаться арбузами и дынями?
2010-01-26 13:31 pershing
По словам диетологов, арбуз и дыня богаты витаминами и микроэлементами. Поэтому именно сейчас, в середине августа, самое время использовать эти бахчевые для того, чтобы насытить организм полезными веществами. Разработаны даже специальные арбузно-дынные диеты, которые, впрочем, показаны не каждому. Низкокалорийность - пожалуй, главное достоинство арбуза в глазах диетологов, поэтому соответствующая ...

Арбуз может заменить виагру
2010-01-26 13:32 pershing
По сообщениям ученых, арбуз содержит компоненты, которые воздействуют на кровеносные сосуды подобно виагре и могут даже повысить сексуальное влечение. «Чем больше мы изучаем арбузы, тем больше понимаем, насколько они удивительны, - говорит доктор Бхайму Патил, директор Техасского исследовательского центра фруктов и овощей. - С каждым исследованием список важных оздоровительных ...

Бросить курить мешают окружающие?
2010-01-26 13:33 pershing
Многие считают, что бросить курить мешает себе только сам курильщик. И это правда. Но только отчасти. Почему? Сейчас расскажу. Попытки бросить курить почти всегда похожи на бег с препятствиями: бежишь-бежишь, прыгаешь-прыгаешь, а в результате или цветы победителю, или головой об дорожку. Когда курильщик расстается с сигаретой, ему приходится преодолевать ...

Какие каши самые полезные?
2010-01-26 13:34 pershing
В кашах много витаминов группы В, магния, калия, цинка, селена. Все это полезные и нужные вещества. В гречневой, овсяной и ячневой кашах много клетчатки, а она препятствует возникновению запоров. Белок в кашах средненький, за исключением гречки. В этой крупе идеальный набор незаменимых аминокислот. "Но больше всего в кашах крахмала, ...

Полезно ли пить дистиллированную воду?
2010-01-26 13:35 pershing
Дистиллированная вода - это обычная питьевая вода, очищенная от примесей. Получают ее в специальных перегонных аппаратах- аквадистилляторах и используют в различных лабораториях, в частности в медицинской практике для приготовления растворов лекарственных веществ. Поскольку дистиллированная вода практически лишена минеральных солей и микроэлементов, она служит отличным растворителем, но именно это делает ...

Как кофе помогает худеть?
2010-01-26 13:36 pershing
Этот напиток практически разделил мир на два лагеря: полчеловечества ругают его, как легальный яд, другая половина яро защищает. Аргументов много и у тех, и у других. Вот только самые широко известные из них. Кофе пить нельзя, потому что он: расшатывает и выматывает нервную систему, перегружает сердце и сосуды, вымывает кальций ...

Почему мы не худеем?
2010-01-26 13:37 pershing
Похудеть, постройнеть, помолодеть - навязчивая идея почти каждой женщины. Различные способы сбросить вес наши читательницы обсуждают с врачом-диетологом, кандидатом медицинских наук, научным сотрудником Клиники лечебного питания НИИ питания РАМН Михаилом Гурвичем. С чего начать трапезу? - Слышала, что европейские диетологи нашли средство от лишнего веса в белокочанной капусте. И ...

Вся правда о пищевых добавках
2010-01-26 13:38 pershing
Три килограмма химических веществ. Вот то количество, которое проглатывается за год среднестатистическим потребителем самых разных, порой абсолютно привычных продуктов: кексов, например, или мармелада. Красители, эмульгаторы, уплотнители, загустители присутствуют теперь буквально во всем. Естественно, возникает вопрос: зачем производители добавляют их в продукты питания и насколько безвредны эти вещества? Специалисты договорились ...

Люди находятся под влиянием своих аватаров
2010-01-26 13:39 pershing
Согласно результатам нового исследования RTI International, создание привлекательных и стройных аватаров для размещения в виртуальном мире может вдохновлять пользователей на то, чтобы быть более здоровыми и держать себя в форме в реальной жизни. Люди хотят быть похожими на свои аватары "Основываясь на предварительных результатах, можно сказать, что участники виртуальной ...

Что делать при солнечном ожоге?
2010-01-26 13:39 pershing
Солнечный ожог возникает, когда вы проводите длительное время на солнце. Ультрафиолетовые лучи поражают клетки кожи и повреждают мелкие кровеносные сосуды (капилляры) в подкожном слое. В качестве внешних симптомов можно выделить покраснение кожного покрова, которое сопровождается болезненными ощущениями в местах ожога. При сильном поражении на коже могут появиться волдыри. Что же ...

Ужин полезней оставить себе
2010-01-26 13:40 pershing
Несмотря на то, что старинная поговорка гласит: «завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу», вопрос количества приемов пищи и качественного состава всегда вызывал бурные споры. До сих пор не было точно установлено, каким образом лучше питаться. Учёные решили выяснить, какой тип питания более предпочтителен. Специалисты из ...

Возиться в пляжном песке опасно для здоровья
2010-01-26 13:41 pershing
Люди, которые на пляжах любят закапываться в песок и строить песочные замки, подвержены большему риску возникновения заболеваний желудочно-кишечного тракта, чем те, кто просто прогуливается по берегу и плавает в воде. Ученые провели исследование, в котором опросили 27 тысяч человек, побывавших на семи разных пляжах между 2003 и 2005 ...

Чрезмерный сон приводит к заболеванию Альцгеймера
2010-01-26 13:42 pershing
Проведенное исследование показало, что у тех, кто спит больше 8 часов в сутки вероятность заболевания Альцгеймером в два раза выше. При этом ученые утверждают, что опасность касается и тех, кто залеживается в постели по утрам, и тех, кто любит вздремнуть в обеденное время. Причина такой тенденции пока остается ...

Чай избавит от стресса
2010-01-26 13:45 pershing
В четверг исследователи представили доказательства того, что большинство британцев знают давным-давно - чашка чая является прекрасным успокаивающим средством при любом кризисе. Доктор Малкольм Кросс, психолог из Лондонского университета, проверил уровень тревожности в группе людей после стрессовой ситуации, и выяснил, что даже одна чашка чаю обладает значительным успокаивающим эффектом.

Эксперты нашли "позитивную" сторону курения
2010-01-26 13:46 pershing
Согласно данным доклада британского агентства Campbell-Johnson, которые стали известны только сейчас, табак играет социальную функцию, сокращая число пожилых людей-иждивенцев. Как сообщает El País, в конце семидесятых табачная промышленность переживала критический момент, так как уже была очевидна связь между курением и раком легких. Издание отмечает, что именно тогда в ...

Главные причины сердечного приступа
2010-01-26 14:13 pershing
Сердечный приступ происходит в случае, когда поток крови в какой-либо отдел сердца прекращается или сильно затруднен. Если кровь не поступает в течение нескольких минут, мышечные клетки начинают умирать от недостатка кислорода. У сердечного приступа может быть много причин, но можно выделить три главные: Болезнь коронарной артерии Самая ...

Четыре признака "здоровой" работы
2010-01-26 14:14 pershing
Для большинства людей работа является главным источником финансового благосостояния. Но, увы, нередко она же становится причиной ухудшения нашего физического, эмоционального и психического состояния. Так каковы признаки работы, которая не таит потенциальной угрозы нашему здоровью? Есть вполне очевидные характеристики работы, на которой риск причинить вред здоровью ниже - низкая травмоопасность, ...

Создана новая методика лечения врожденной слепоты
2010-01-26 14:15 pershing
Генная терапия врожденной слепоты, разработанная американскими учеными, дала многообещающие результаты, сообщает издание HealthDay. Выводы ученых опубликованы в журналах Human Gene Therapy и New England Journal of Medicine. В первом этапе эксперимента, предпринятого в Национальном институте глазных болезней США, приняли участие три пациента в возрасте 22, 24 и 25 лет ...

Чаепитие снимает стресс
2010-01-26 14:15 pershing
Церемония чаепития помогает существенно уменьшить беспокойство и тревогу, вызванные пережитым стрессом, сообщила британская газета Daily Telegraph со ссылкой на исследование психологов Лондонского университета. Согласно выводам ученых, одна чашка чая снижает раздражение минимум на 4%. Если же провести целую чайную церемонию, то уровень стресса может снизиться на 25%. Причем, как ...

Белый чай избавит от морщин и защитит от рака
2010-01-26 14:16 pershing
Чашка белого чая понижает риск развития рака, ревматоидного артрита и даже замедляет появление морщин. Ученые из Кингстонского Университета проверили действие 21 растений и их экстрактов. Высокие уровни антиоксидантов из белого чая позволяют предупредить многие болезни. Ученые провели тесты, выбирая вещество, которое влияет на структурные белки кожи, эластин и коллаген. ...

Ученые доказали пользу шоколода для сердечников
2010-01-26 14:17 pershing
Согласно исследованию ученых из Karolinska Institute в Стокгольме, шоколад способен сократить риск смерти у переживших инфаркт почти в три раза, сообщает AFP. Эксперты обратили внимание на тот факт, что сердечники ели шоколад всего по два-три раза в неделю. Участие в эксперименте приняли более тысячи переживших инфаркт мужчин и женщин в ...

Недосып чреват диабетом
2010-01-26 14:17 pershing
Частая нехватка ночного сна в сочетании с сидячим образом жизни и перееданием увеличивает риск развития диабета, сообщает агентство Reuters.  Сотрудники Чикагского университета (University of Chicago), штат Иллинойс, США, провели исследование на одиннадцати здоровых, но ведущих малоподвижный образ жизни мужчинах и женщинах среднего возраста. Испытуемым дважды на 14-дневный период дозволялось мало ...

Как защитить себя от потери зрения?
2010-01-26 14:18 pershing
Видеть мир - бесценный дар природы. К сожалению, с возрастом у большинства людей зрение слабеет. Этот процесс усугубляет такое заболевание, как возрастная дегенерация макулы (ВДМ). По данным Всемирной организации здравоохранения, 124 миллиона жителей индустриально развитых стран страдают этим недугом. Для людей старше 60 лет - это одна из наиболее ...

Аспирин снижает риск смерти от рака толстой кишки
2010-01-26 14:19 pershing
Люди, страдающие раком толстой кишки, могут уменьшить риск смерти от этого заболевания, принимая обычный аспирин. Такую рекомендацию дают сотрудники медицинского центра при Колумбийском университете (США), которые выяснили, что прием этого дешевого препарата наряду с хирургическим вмешательством и химиотерапией значительно улучшает состояние онкобольных, сообщает агентство АР. Ученые проанализировали сведения о ...

Мед помогает избавиться от лишних килограммов
2010-01-26 14:19 pershing
Жизнь худеющего человека - не сахар и в прямом, и в переносном смысле. Но не все сладости опасны для фигуры. Мед, например, даже помогает избавиться от лишних килограммов. О том, как похудеть с помощью меда, рассказывает апифитотерапевт Татьяна Копытова (расставшаяся и сама таким сладким образом с 12 кг). Правильный ...

Враги целлюлита - наши друзья
2010-01-26 14:20 pershing
Предотвратить развитие целлюлита невозможно! Это возрастной и необратимый процесс. Но приостановить его развитие и сгладить целлюлитные неровности кожи вполне реально. Первое и главное средство - это здоровое меню. Друзья целлюлита - это жареные блюда, жирное мясо, птица с кожей, ветчины-колбасы, копчености, соленья, маринады, рафинированные углеводы, сдобная выпечка, торты с кремом.

Польза голодания
2010-01-26 14:21 pershing
Очередное исследование показало: ограничение потребляемых калорий и сбалансированная диета, начатые в зрелом возрасте, продлевают жизнь и помогают сохранить здоровье. Можно было бы отмахнуться и признать: об этом мы уже сто раз слыхали! Но трудно пройти мимо экспериментальных данных, которые специалисты собирали в течение целых 20 лет. Ещё в ...

Антидепрессанты вызывают дефекты у новорожденных
2010-01-26 14:23 pershing
Врачи продолжают выписывать женщинам антидепрессанты, которые вызывают ряд болезней у тысяч еще нерожденных детей ежегодно. При этом врачи дают лекарства будущим матерям и женщинам в детородном возрасте, не предупреждая о возможных последствиях. По всему миру начинают запрещать выписывать такие препараты, как Сероксат, Прозак и Паксил (Seroxat, Prozac и Paxil), ...

Мужской грипп - это не миф
2010-01-26 15:07 pershing
Оказывается, кроме известных "свиного" и "птичьего" гриппа, есть еще и разновидность вируса гриппа, которая поражает исключительно мужской пол. Долгое время подобная информация подвергалась сомнению медиками, считаясь чем-то вроде интересного анекдота, однако недавние проверки, проведенные медицинскими службами нескольких стран, подтвердили существование столь странной формы гриппа. Исследователи обнаружили, что ...

Стратегия победителей
2010-01-26 15:21 pershing
Фильм "Стратегия победителей" - абсолютно уникальный инструмент рекрутинга, причем он дает представление о сетевом маркетинге людям, которые никогда не сотрудничали с сетевыми компаниями, и не понимают принципа МЛМ. Фильм начинается с небольшого примера о жизни одного человека... Он встает по будильнику... Умывается... Приходит на работу... Точит деталь на станке... ...

Придуман безинсулиновый метод лечения диабета
2010-01-26 15:44 pershing
Разработки нейро-биохимического отделения тель-авивского университета могут привести к революции в лечении диабета и к отказу от ежедневных инъекций инсулина больным. Студентка тель-авивского университета Ади Мур испытывает новый, таблеточный вид лекарств для диабетиков. Новое лекарство стимулирует производство инсулина в организме. Работа Мур является продолжением исследований профессора университета Йоэля Клуга. ...

Антидепрессанты доводят молодежь до самоубийства
2010-01-26 15:46 pershing
Молодежь младше 25 лет, принимающая антидепрессанты, чаще кончает жизнь самоубийством, нежели люди постарше. К такому выводу пришли специалисты Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA), сообщает Reuters. Американские и европейские регуляторы начали бить тревогу по поводу антидепрессантов в 2003 году, когда выяснилось, что их ...

Откуда берутся родинки, и о чем они говорят?
2010-01-26 15:47 pershing
Родинки, веснушки, бородавки... Каждый из нас хоть раз в жизни сталкивался с этими пятнышками. Но откуда они берутся и стоит ли об этом беспокоиться, знают далеко не все. Родинки (невусы) Эти маленькие коричневые точки образуются в результате разрастания особого вида клеток - меланоцитов, - которые отвечают за производство ...

Курортный загар может привести к раку кожи
2010-01-26 15:49 pershing
Совсем недавно специалисты Всемирной организации здравоохранения объявили: солярии опасны для здоровья. «Искусственное солнце» значительно увеличивает риск заболеть раком кожи. А насколько безопасно «настоящее» солнце? О последствиях чрезмерного загара рассказывает Евгений Черемушкин, онколог, научный сотрудник отделения биотерапии опухолей РОНЦ им. Блохина. - Говорят, что достаточно один раз «сгореть» на ...

Как бросить пить... кофе?
2010-01-26 16:00 pershing
Большинство кофеманов понимает: их любимый напиток отнюдь не укрепляет здоровье. Вред от постоянного употребления этого ароматного стимулятора давно доказан, а для лиц, страдающих от повышенного артериального давления и ишемической болезни сердца, он очень велик. Но что же делать, если утренняя бодрость и готовность к новому рабочему ...

Подсказки сексологов: на что стоит обратить внимание?
2010-01-26 16:01 pershing
По мнению сексологов, среднестатистический мужчина думает о сексе более одного раза в час. Увидит пышные округлости – и начинает фантазировать: «Ох, как бы я их потискал!» Кто-нибудь всуе упомянет слово «конец» – и пять минут он, как ребенок, будет радоваться узнаваемому образу. Мужской оргазм – тоже ...

Настоящие украинские вареники. Давайте приготовим?
2010-01-26 16:02 pershing
Хочу вам предложить рецепт настоящих украинских вареников на пару, о которых еще Гоголь упоминал в своей «Ночи перед Рождеством»! Знатные паровые вареники варила моя бабушка Федора Куприяновна, потом мама Нина Антоновна, теперь варю я. И вас научу. Вареники на пару! С вишней, земляникой, картофелем, творогом, капустой… ...

Как познакомиться с иностранцем и завести с ним роман? Голландия
2010-01-26 16:25 pershing
Ваш cто(личный) гид по городам и отношениям. Отправляйтесь отдыхать в мировые столицы, чтобы найти его! Юмористическое руководство для одиноких девушек. Пункт вашего назначения – Амстердам. Во вступительной части я уже рассказывала, как выглядят типичные голландцы. А сейчас разберемся, как познакомиться с толерантным жителем ...

А.С. Пушкин - Эритреи сын?
2010-01-26 16:25 pershing
Александр Сергеевич Пушкин – великий русский поэт, драматург и прозаик. Создатель современного литературного языка. При жизни назывался гением. Ни слов, ни времени не хватит, чтобы описать все заслуги «Русского Байрона». И, казалось бы, история жизни и происхождения Александра Сергеевича известна всем и не нуждается в дальнейших исследованиях, но это только ...

Чем закусывать алкогольные напитки?
2010-01-26 16:26 pershing
В России любят праздники. Запасливые хозяева накануне забивают холодильники съестными припасами и алкоголем. Это вам не горбачевский период борьбы с алкоголизмом, когда за бутылкой брынцаловского питьевого спирта «Рояль» надо было давиться в очереди. Потом знающие люди, чтобы отбить сивушный запах, настаивали его на апельсиновых корочках. Сейчас в любом магазине выбор ...

Любовь Орлова. Почему «крамольная» биография не помешала ей стать любимицей не только советского народа, но и его вождей?
2010-01-26 16:27 pershing
26 января 1975 года перестало биться сердце блистательной актрисы Любови Петровны Орловой. Выросшая в дворянской среде, получившая хорошее общее и музыкальное образование, Орлова с успехом играла на сцене и в кино советских золушек. У зрителей даже не возникало мысли, что исполнительница Анюты в «Весёлых ребятах», Дуни в «Волга-Волга» или Тани ...

Аненербе: что это такое?
2010-01-26 16:28 pershing
В 1947 г. была организована американская экспедиция в Антарктиду, к Земле Королевы Мод. Возглавил экспедицию американский адмирал Р. Берд – известный исследователь южного полюса. Как было объявлено, задачей экспедиции были научные исследования в мирных целях. Но странно то, что снаряжена была большая флотилия, в состав которой вошли военные корабли.

Фриланс и общение: как не одичать, став независимым?
2010-01-26 16:31 pershing
Итак, Вы стали фрилансером. Поздравляю! Прекрасный выбор! Теперь Вы лишены контроля со стороны начальства, нездоровой атмосферы в коллективе, необходимости посещения корпоративных мероприятий. Теперь Вы – сам себе директор, коллега-сплетница и главный бухгалтер. Теперь только от Вашего желания и работоспособности зависят заработок, продолжительность рабочего дня и его насыщенность.

Что мешает овладеть английским, как родным?
2010-01-26 17:05 pershing
Сегодня хотелось бы продолжить тему эффективного изучения английского. Мы уже определились с некоторыми терминами, уяснили важность целей и бросили беглый взгляд на проблемы существующих курсов английского. Итак, продолжим с последней темы. Почему же при таком обилии разных курсов, разных методик и при том, что так много людей годами изучает иностранный, ...

Как выращивали гомункулусов?
2010-01-26 17:06 pershing
Когда я была маленькой и запоем играла в «пупсики», мне всегда хотелось, чтоб крошечный пластмассовый человечек не только безжизненно улыбался мне подкрашенными лаком для ногтей губами, но и ходил по моему письменному столу, спорил по поводу своих нарядов, читал книжки. Но мама, жесткая реалистка, внушила мне, что сие невозможно. Пупсов ...

Искусство быть элегантным - в чём его суть?
2010-01-26 17:06 pershing
Существует мысль, что искусство - разговор двух душ: души автора и души зрителя. Умение одеваться - тоже искусство, в котором есть свои гении, мастера и дилетанты. Создавая внешность с помощью одежды, причёски, жестов, мимики, человек создаёт портрет своей души. И чем искуснее человек одет, чем лучше он умеет себя подать, ...

Почему ребенка не любят в коллективе?
2010-01-26 17:08 pershing
В любом коллективе неизбежно складываются какие-то свои, особые взаимоотношения. Кто-то пользуется авторитетом, кого-то просто не любят. Детский коллектив совсем не исключение. Напротив, противоречия между взрослыми, сглаживаемые воспитанием, опытом и общественными традициями, в детском коллективе проявляются ярко и выраженно. Дети наносят обиды, не задумываясь. Общее веселье вызывают ...

Чему научить ребенка? Методика Монтессори
2010-01-26 17:08 pershing
Методика Марии Монтессори основана на самостоятельном познании ребенком окружающего мира. Мама или монтессори-педагог только наблюдают за действиями ребенка, подсказывают, в какую сторону двигаться, и объясняют интересные, на свой взгляд, моменты. Занятия рассчитаны на то, что дети занимаются в группе, но подход к каждому индивидуальный. Монтессори-класс разделен ...

Как правильно выбрать адвоката - представителя по гражданским делам?
2010-01-26 17:09 pershing
Как выбрать адвоката, практикующего в области уголовного права, мы рассмотрели в прошлой статье. Иначе обстоят дела в области гражданского права. Вначале разберемся со статусом лиц, которые могут представлять Ваши интересы по проблемам в сфере гражданского права и процесса. Это, конечно же, адвокаты, ...

Вся правда о сетевом маркетинге, или Надо ли это Вам? Как все началось…
2010-01-26 17:39 pershing
Рано или поздно каждый из нас получает приглашение начать работу вместе с сетевой компанией. Одни отмахиваются, другие ходят на презентации, третьи решают создавать СВОЙ бизнес на базе сетевой компании. Четвертые, не проанализировав, решают, что это махинации, финансовая пирамида и так далее. А ведь в действительности сетевой ...

Почему астрология - лженаука? Глазами ученых
2010-01-26 17:41 pershing
В том, что я напишу ниже, нет ничего экстранеординарного. Ни один серьезный ученый давно уже не считает астрологию наукой. Не обращайте внимания на сложные таблицы и расчеты положения светил, которые демонстрируют астрологи - это обычные астрономические расчеты, и в них нет ничего чудесного. Дивом дивным является то, для чего они ...

Как добраться из Англии во Францию посуху?
2010-01-26 17:43 pershing
Вопрос, ставший заглавием статьи, не вызвал бы удивления восемь с половиной тысяч лет назад – во время последнего ледникового периода. После того, как льды отступили, единственным способом попасть на Британские острова из континентальной Европы стали морские корабли, а позже – самолеты. Все изменилось 6 мая 1994 года.

Вышли на пенсию? Наслаждайтесь жизнью!
2010-01-26 17:45 pershing
Так уж сложилось в нашем сознании, что человек делит свою жизнь на конкретные периоды, один их которых начинается с выходом на пенсию. Для некоторых людей пожилого возраста это закономерный итог увядания жизни, для других время отдыха и безмятежности. Не нужно считать, что вместе с пенсией пришла старость, и теперь время ...

Сколько денег Вам надо «на Жисть»? Первый урок для будущих миллиардеров
2010-01-26 17:45 pershing
- Слушай, сколько денег тебе надо, ну, вообще, для счастья? - Миллион долларов. - А почему столько? - Ну, я думаю, тогда на всю жизнь хватит! - И как ты думаешь их заработать? - Ты что, дурак что ли? Я даже считать до стольки не ...

Какой нужен капитал, чтобы написать «Капитал», или Что за муха укусила К. Маркса?
2010-01-26 17:46 pershing
1 октября 1867 года вышел в свет первый том книги, которая вольно или невольно обрекла земной шар на чудовищный эксперимент, как мощный циклон пронеслась над планетой, заразив миллионы людей стремлением «весь мир насилья разрушить до основанья». А затем… Затем одним пришлось все время реагировать, как сейчас принято говорить на угрозы ...

Классика биотехнологии: как виноград и дрожжи становятся вином?
2010-01-26 17:47 pershing
Чем занялся герой еврейского народного эпоса Ной сразу после того, как закончился библейский потоп? Глава единственного оставленного Господом в живых праведного семейства «… начал возделывать землю и насадил виноградник; и выпил он вина, и опьянел, и лежал обнаженным в шатре своем» (Быт 9:20,21). Виноделие – еще ...

Кто придумал смайлик и когда нужно улыбаться?
2010-01-26 17:48 pershing
Сколько на свете праздников? Не счесть, и они разные по всему миру. Но есть один праздник общий для всего мира. Этот праздник – 1 октября, Международный День Улыбки (World Smile Day). Создатель праздника – Харви Бэлл. Он же и создатель первого смайлика. Как ни парадоксально, ...

Что нужно знать, арендуя микроавтобус?
2010-01-26 17:54 pershing
Арендуя микроавтобус для семейного праздника, трансфера в аэропорт, корпоративной вечеринки, экскурсии, свадьбы, длительной поездки, или любого другого мероприятия, можно столкнуться с подводными камнями, если вам этим ранее никогда не приходилось заниматься. Но нет ничего невозможного. Впереди несколько рекомендаций по аренде микроавтобуса, выбору компании, занимающейся пассажироперевозками на микроавтобусах.

Чем замечателен янтарь?
2010-01-26 17:55 pershing
Удивительный золотистый цвет янтаря привлекал с древности людей. Высоко ценился балтийский янтарь за свою красоту и за целебные и охранные свойства, во многие страны возили его купцы. Золотом Балтики называют этот камень, а русское слово «янтарь» идет от прибалтийских гинтарас, дзинтарс («защита от болезней»). В названиях ...

Зачем нужна иппотерапия?
2010-01-26 17:57 pershing
Обучалась я как-то верховой езде. Когда закончилось обучение, нам с подругой предложили остаться помощниками конюха, т.к. было совершенно очевидно, что мы «подсели». У хозяина конюшни были грандиозные планы, он собирался даже привлекать иппотерапевтов. И хотя замыслам не суждено было сбыться, я хочу рассказать об иппотерапии. С древнейших ...

Как применять спраутс? Часть 2
2010-01-26 17:57 pershing
В начале приёма проросшего зерна могут быть различные, чисто индивидуальные осложнения, связанные как с особенностями организма, так и начавшимся в организме процессом исцеления и перестройки на всех уровнях. Часто, начав приём зерна, человек чувствует, что боли появляются то в одном, то в другом месте, где их ...

Брачный контракт. Есть ли в этом смысл?
2010-01-26 18:04 pershing
Осень по давним традициям богата на свадьбы. Многие молодые пары увлечены подготовкой к важному событию. И, уж конечно, все они надеются прожить долго и счастливо в мире и согласии… Однако те, кто вступают в брак не впервые и уже прошли «все круги ада» под названием развод, даже несмотря на новую ...

Почему дети бывают слишком шустрыми?
2010-01-26 18:09 pershing
Таких детей нельзя не заметить. Им обязательно нужно все потрогать, подергать или пнуть. Шум, гам, беготня, бесцеремонность и мелкие стычки - неотъемлемая составляющая их существования. Вокруг них постоянный очаг напряженности, взрослым приходится «держать ухо востро» и находиться в постоянной «боевой готовности» к немедленным действиям по наведению порядка.

Какие «ужасы» отпугивают людей от оперы?
2010-01-26 18:09 pershing
Опера!.. Кто-то, услышав это слово, представит себе роскошный зрительный зал, таинственно гаснущий свет, взмах волшебной палочки дирижера, звуки удивительной музыки и божественных голосов. Кто-то, быть может, вспомнит одноименный браузер. А кого-то бросит в дрожь от ужаса, и «лестные» для оперы эпитеты начнут возмущенно носиться в голове: мол, опера – это ...

Каким должен быть код интернет-страниц? Читабельность vs размер. HTML
2010-01-26 18:10 pershing
Эта статья, в первую очередь, будет интересна начинающим или не очень опытным сайтостроителям, но возможно, что и искушенные в этом нелёгком деле люди тоже найдут пару интересных советов. Никогда не получится сделать всё так, как хочется… Это, конечно, немного несправедливо, но это факт – идеальных сайтов ...

Что менять: карьеру или место работы?
2010-01-26 18:11 pershing
В последнее время несколько человек обращались ко мне за помощью в плане смены карьеры. И каждый раз, разбирая с человеком его ситуацию, мы приходили к вопросу о том, что ему делать: или осваивать новую профессию, или изменить условия труда. Или-или... Вот здесь возникает главный ступор. Человек находится словно в тумане, ...

Как сохранить кусочек лета? Консервируем, засахариваем, варим варенье
2010-01-26 18:13 pershing
Лето можно сохранить по-разному, а можно так, чтобы было вкусно, полезно, сытно и было о чем вспомнить зимой… Консервированное лето Маринад сокращает процесс квашения овощей и помогает плодам дольше храниться без особых трудностей. Но следует помнить, что маринад не так полезен, как квашение. При ...

Как справиться с токсикозом?
2010-01-26 18:40 pershing
Вот и наступила долгожданная беременность, а может быть и такое, что, пока Вы ещё не знаете об этом… Одним из первых признаков, который заставит Вас заподозрить неладное, является именно тошнота. У одних она появляется на ранних сроках (первый триместр), у других – сохраняется вплоть до последних недель, а у третьих ...

Как совершить удачное путешествие?
2010-01-26 18:42 pershing
Чтобы утолить жажду путешествий и получить от этого максимум удовольствия, в наше время (кроме определенной суммы денег) нужно совсем не много. А именно – придерживаться семи простых правил. Правило первое – путешествовать надо только налегке. Что значит налегке? Во-первых – с легким сердцем. ...