Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Сон, сытость и стройность. Есть ли связь?


Сон, сытость и стройность. Есть ли связь?
2010-10-12 13:06 Наталья Измайлова

Даже не сведущий в диетах человек знает, что в нелегком деле регуляции веса чрезвычайно важны две составляющие – питание и физическая активность. Однако существует и третий «кит» – сон, а точнее качество и продолжительность оного. Хронический недосып и/или «поверхностный» сон способствует увеличению массы тела, – рапортуют исследователи.

Наш аппетит регулируется двумя гормонами – лептином и грелином. Лептин, который также называют «гормоном сытости», посылает в мозг сигнал о том, что «баки заправлены» и пора прекращать трапезу. Грелин – антагонист лептина – напротив, бьет «голодную тревогу», подначивая нас к добавкам и высококалорийной пище. Читать дальше, смотреть фото…

Женевская конвенция для геймера
2010-10-12 21:27 maria

Необычное соглашение заключил со своим тринадцатилетним сыном Эваном Хью Спенсер. В отличие от многих родителей он разрешил ему сражаться с экранными монстрами, однако, поставил одно веское требование: мальчик не должен нарушать Женевские конвенции.

Не так давно у Эвана появилось новое увлечение – компьютерная игра «Call of Duty» («Зов Долга»). Все свободное время мальчик проводил в виртуальном мире, полностью погрузившись в приключения времен Второй Мировой. Для его отца поведение сына стало чем-то новым, своего рода вызовом. Сначала он пошел традиционным путем. Читать дальше, смотреть фото…

Массаж вне тела
2010-10-12 21:29 maria

Тому, что создал Джейсон Стивенс, сложно подобрать название. Нет, конечно, официально это устройство называется Рекурсионная Проекционная терапия (РПТ), однако, объяснить, что оно представляет собой на деле, гораздо сложнее.

Начнем с того, что в РПТ  объединены достоинства традиционного лечебного массажа и арт-терапии. Как такое возможно? Очень просто. На голову пациенту надевается специальный шлем, а к массажному столу крепятся камера и проектор. Таким образом, клиент представляет собой одновременно и проекционный экран, и зрителя. Читать дальше, смотреть фото…

Язык, на котором говорят 800 человек
2010-10-12 21:32 maria

На нашей планете существует порядка семи тысяч языков, и каждые две недели умирает последний человек, который может разговаривать свободно на одном из них. Поэтому особенно удивительно то, что лингвисты сумели отыскать язык, о котором они никогда не слыхали до сих пор.

На диалекте под названием Коро разговаривают всего 800 человек. Группа лингвистов наткнулась на крошечную общину в предгорье Гималаев совершенно случайно – во время исследований в северной Индии. Жители, живущие в бамбуковых домиках на сваях, всю свою жизнь проводят, охотясь на поросших лесами склонах и  сражаясь с горными реками. Читать дальше, смотреть фото…


В избранное