Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Лидия Ионова - Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой



Лидия Ионова - Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой
2013-08-04 08:22 zenj68


Эта книга о том, как за 12 недель сформировать и закрепить в своей жизни здоровые привычки питания и навсегда распроститься с лишним весом. Ключевой принцип «Программы 12 недель» – постепенное изменение режима питания, распорядка дня, рациональное перераспределение нагрузок, одним словом – плавный переход к новому здоровому образу жизни. Следовать программе поможет специальный дневник, а также описанные автором психологические приемы. Также в книге приводится информация о питательных веществах, «неправильных» и правильных продуктах и способах их приготовления.

На Рыбалке Мужики (2013)
2013-08-04 09:14 zenj68


Категория: Сборник
Исполнитель: VA
Название диска: На Рыбалке Мужики (2013)
Жанр: Шансон
Год выпуска: 2013
Количество треков: 100
Формат|Качество: mp3 | 265 kbps
Время звучания: 06:01:25
Размер файла: 694 MB

Учимся рисовать. Обучающий Видеокурс (2006)
2013-08-04 11:44 zenj68


Видеокурс "Учимся рисовать" - это настоящая художественная школа для начинающих художников (детей и взрослых). В нём Вам предлагаются несложные уроки по технике рисунка и живописи с наглядными примерами и пояснениями, а так же приведённый видеокурс поможет Вам узнать, из каких элементов складывается изображение и научиться рисовать людей и животных, натюрморты и пейзажи.

Cafe Lounge Ibiza Vol. 3 (2013)
2013-08-04 12:17 MuzonVam

Исполнитель: VA
Сборник: Cafe Lounge Ibiza Vol. 3
Жанр: Lounge, ChillOut
Год выпуска: 2013
Кол-во композиций: 30
Время звучания: 06:05:17
Битрейт: 320 kbps
Размер: 363 Mb

В избранное