Что касается меня, то держать удар научилась. Самое страшное — это последствия. Не разрушайте себя, не пережевывайте. Соберитесь. Пережить можно и с минимальными последствиями для себя. Узнайте как.
Первая помощь при нокаутирующем ударе. Читать здесь