| ← Август 2014 → | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
4
|
5
|
10
|
||||
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
||
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
За последние 60 дней ни разу не выходила
Открыта:
31-07-2014
Статистика
0 за неделю
Классные фишки! Почему интернет сводит нас с ума
 Всемирный день здоровья – отличный повод расстаться с интернет-зависимостью. Избавляемся от facebook-аддикции и других недугов нашего времени.
7 апреля – во Всемирный день здоровья — «Газета.Ru» разбирается в том, как влияет интернет на психическое здоровье и психологическое состояние, зачем нам таблица умножения, когда есть Google, почему социальные сети усугубляют депрессию и есть ли способ выбраться из всемирной паутины. Помогает нам в этом врач-психиатр, психотерапевт Дмитрий Головков.
Интернет-зависимость
Интернет-зависимость стала одним из самых известных расстройств, связанных с всемирной сетью. Некоторые страны официально признали этот недуг. К примеру, в Финляндии людям с такой зависимостью предоставляют отсрочку от армии, а в Китае и США существуют клиники, специализирующиеся на лечении интернет-аддикции.
Первое описание интернет-зависимости появилось еще в 1995 году. Сегодня специалисты выделяют несколько ее проявлений, среди которых много увлекательного. Навязчивый веб-серфинг, пристрастие к виртуальным знакомствам и общению, игровая зависимость, в том числе от азартных игр, бесцельный веб-шопинг, пристрастие к просмотру фильмов через интернет, навязчивое влечение к порносайтам и киберсексу.
В итоге интернет-зависимые люди умеют вести насыщенную жизнь хоть на заброшенном чердаке, если там проведен интернет, но слабо справляются со своей невиртуальной жизнью.
Комментирует психотерапевт Дмитрий Головков:
– Интернет-зависимость – такая же зависимость, как и наркомания или алкоголизм. Эта склонность может быть и частью общей психической дезадаптации человека, теряющего работу, друзей, отгораживающегося от мира. Впрочем, такое расстройство может быть и у людей, в принципе склонных к зависимости. Уберем у него зависимость от интернета, он найдет себе другую – алкоголь, наркотики или безответную болезненную любовь.
В любом случае, пока человек не решит первопричину этой проблемы, он будет перескакивать с одной зависимости от другой. Впрочем, говорить о лечении следует тогда, когда возникает выраженная интернет-зависимость, которая нарушает естественную жизнь человека, мешает его работе, учебе, разрушает его семью.
Тем не менее нельзя сказать, что интернет создает опасные для нас ситуации. Опасность может крыться в любом проявлении жизни. Конечно, он меняет нашу жизнь, но преимущественно в сторону прогресса. Сеть помогает нашему развитию, расширяет доступ к информации, упрощает получение образования. В конечном счете интернет не опаснее библиотеки.
Эффект Google
О том, что привычный всем поисковик может негативно отразиться на человеке, узнали сразу несколько ученых из американских университетов — Гарварда, Колумбийского и Висконсина. Проведенное ими тестирование группы студентов показало, что память работает намного хуже в случае, если люди уверены в абсолютной и мгновенной доступности информации.
Суть так называемого эффекта Google в следующем. Когда человек имеет возможность получить нужную информацию мгновенно, ему не нужно ее запоминать. Раньше даты и факты приходилось помнить самому, в крайнем случае можно было положиться на друзей или соседей, а сегодня для этого есть Google, Yandex и другие поисковики, а также многочисленные онлайн-энциклопедии.
Зачем России Крым, почему трава зеленая, как увидеть небо в алмазах, кто боится Вирджинии Вулф — в интернете на любой вопрос есть подходящий ответ. Не надо помнить даты рождения своих близких — наверняка соцсети напомнят о них. Не обязательно знать, где находишься, — гаджеты помогут определить местоположение.
Комментирует Дмитрий Головков:
– Сегодня люди не знают даже таблицу умножения. Я проверял своих пациентов, которые, например, работают в банках, то есть это экономисты с высшим образованием, молодые, до 35 лет. Так вот они не знают таблицы умножения. Люди старшего возраста, сталкиваясь с молодежью, удивляются малому объему знаний даже уровня средней школы. Элементарные школьные знания стали выпадать из области необходимой информации.
Сложно сказать, насколько это связано с интернетом. Теперь все это в порядке вещей. Возможно, что в дальнейшем люди станут не только хуже запоминать, но и писать, говорить: зачем человеку совершенствоваться, если знания мы можем почерпнуть из сети и есть машины, которые за нас продумывают и просчитывают.
Facebook-депрессия
Социальные сети вроде Facebook, «ВКонтакте» или «Одноклассников» полезны в сохранении контактов с людьми из разных моментов нашей жизни. Но они же могут вызвать приступ депрессии.
Ученые Университета Мичигана исследовали пользователей Facebook в течение нескольких недель и обнаружили закономерность: чем больше времени люди пролистывали френд-ленты, тем больше портилось их настроение. Эффект связан с банальным, но острым чувством зависти: пользователи соцсетей сравнивают себя с «друзьями», и часто собственная жизнь проигрывает чужой в насыщенности, красоте и ярких фотографиях.
В итоге люди пытаются всеми силами доказать другим, что они живут не хуже, и проводят все свое время в ожидании «лайков» и положительных отзывов. Так и проходит яркая, насыщенная жизнь мимо них.
Комментирует Дмитрий Головков:
– На мой взгляд, социальная сеть как таковая не может вызвать депрессию. Я думаю, наоборот, человек, испытывая депрессию, перестает общаться с людьми, ограничивает себя в коммуникациях. Общение приобретает виртуальный характер, социальная сеть заменяет реальную жизнь. Человек уже приходит в соцсеть с депрессивным взглядом. Вполне возможно, что интернет, наоборот, поможет человеку не быть одиноким в его депрессии.
Киберхондрия
Раньше ипохондрики, то есть любители поболеть, встречались не так часто. Временными ипохондриками становились студенты медицинских вузов: изучая симптомы болезней по энциклопедиям и учебникам, они невольно находили все эти недуги у себя. Сегодня, когда в интернете можно найти описание всего на свете, ничего не стоит стать киберхондриком – любителем поставить себе диагноз по описанным в сети симптомам.
Специалисты из компании Microsoft изучили 1 млн пользователей интернета и обнаружили, что 25% опрошенных хотя бы раз за период исследования искали в сети информацию о болезнях. При этом большинство людей не проверяли, откуда взялись данные о заболевании.
Исследователи утверждают, что в интернете преобладает информация о неизлечимых болезнях. В итоге 30-летние здоровяки обнаруживают у себя недуги, вероятнее всего, смертельные. Тем не менее пытаются вылечиться – но не у врача, а следуя советам сетевых анонимов,
которые, безусловно, обладают глубокими познаниями в самолечении подручными средствами.
|
| В избранное | ||
