Рад приветствовать Вас читатель. Статья с видео на блоге блоге. Подписчики бесплатной рассылки новостей знают, что на блоге в статьях речь идет о компьютерах, но данную статью я посвящаю своему младшему брату Коваленко Сергею Анатольевичу.
Спросите «чего это вдруг брату»? Да потому — что многие постоянные читатели хотят знать больше про автора блога и его жизни (некоторые присылали мне запросы о написании статей на «личные» темы, и речь идет о моем родном брате – как раз в тему). А тут еще и недавно прошел чемпионат Европы по пауэрлифтингу, как я могу не написать о брате, ведь он профессионально занимается данным видом спорта, да еще и берет если не первое, то призовое место всегда.
Коваленко Сергей Анатольевич родился 5 марта 1994 года на Украине. Является профессиональным спортсменом в таком виде спорта как пауэрлифтинг (powerlifting).
Пауэрлифтинг (powerlifting «сила» «поднимать») – это вид спорта «силового троеборья». Троеборья потому, что в основные дисциплины данного спорта входит именно три упражнения, выполняемые со штангой. Это жим, становая тяга и приседание.
Жим – это жим штанги от груди, лежа на спине, на ровной скамье который осуществляется от
точки касания к груди до полного выпрямления локтевых суставов.
Становая тяга – поднятие штанги (в нашем случае именно штанги) удерживаемой между ног руками, взявших одним из видов «хвата». Поднятие производится до полного разгибания спины. В дебри лезть не буду о том, как правильно выполнять упражнение.
Приседание – это упражнение приседания со штангой на плечах и полное возвращение в предыдущее
положение.
Что представляет данный вид спорта, в общих чертах мы разобрались. Переходим к
знакомству с Сергеем.
Помнится мне момент такой интересный когда, еще не подавшись в спорт, Сергей
спорил с нашим батей, на ведерко сгущёнки, что он оторвет от земли автомобильный прицеп полный картошки. И куда деваться было отцу, приходилось отдавать ведерко сгущенки, ведь отрывал же от земли прицеп и некоторое время удерживал. Тогда уже было ясно, что парень крепкий.
Еще в школе братан начал посещать тренировки которые проходили в дворце спорта в Северске. Не помню точно, какой это был класс, и значения особо этому не предавалось, ведь все мы трое братьев родных во времена обучения в школе посещали какие-то спортивные секции. Поступив после школы в институты, я и старший брат как – то забывали
про посещения секций, а вот младший Сергей вовсе не забыл. Мы держим себя в физической форме, упражняясь дома, а Сергей пошел по тропе пауэрлифтинга, профессионально посещая спортзалы.
Еще в школьные годы он начал зарабатывать себе имя, выступая то на районных соревнованиях то областных.
Уже всех его выступлений не припомню когда и где они проходили, но вот некоторые моменты Вам продемонстрирую, приложив видео.
На видео ниже Сергей выступал в категории до 83 килограммов и на очередных соревнованиях побил рекорд Украины в данной весовой категории в упражнении «становая тяга». На тот момент рекордом был вес в 230 кг. а Сергей установил новый в 240 кг.
На тех же соревнованиях Сергей приседает со штангой весом 257,5 кг. Это так же являлось на тот момент рекордным весом в этом упражнении.
Начал свой путь спортсмена Сергей вполне успешно и добивался хороших результатов. Все достижения ему давались благодаря грамотному тренеру профессионалу Александру Петренко.
Пришел 2012 год. Сергей перешёл в категорию 93 килограммам и отправился выступать на чемпионат мира в Польшу.
Точную дату выступления не припомню. Я в то время работал в компьютерном сервисе, и так как компьютера у меня дома еще не было, я остался после работы и смотрел онлайн трансляцию на рабочем компе, с него и осуществил запись этого чемпионата. Сергей выиграл мир тогда:
Радости нашей семье не было предела в тот момент. Вся семья и все родные сидели у мониторов и смотрели это выступление.
Время не стояло на месте, как и мышечная масса Сергея. Вот он уже переходит в категорию 105 кг.
Перейдем к раскрытию темы статьи «Чемпионат Европы по пауэрлифтингу. Powerlifting». Недавно, а именно 08.03.2016 проходил чемпионат Европы в Эстонии. И на нем мой брат показал хороший результат. Покажу каждый его выход поэтапно.
Приступили к онлайн просмотру чемпионата мы сразу же, как только он начался. Все выходы Сергея я записывал с экрана компьютера программой BandiCam.
Первым упражнением было «приседание». Каждое упражнение состояло из 3-х подходов. В итоге результат просчитывали из суммы взятого
веса.
Первый подход в этом упражнении был весом 255 килограмм :
Второй подход. Вес 265кг. Увы, Сергею не поддался. С чем связано знать не знаю. Брат был готов, но возможно морально был чем – то расстроен. А моральный настрой в этом деле стоит на первом плане.
Третий подход так же был весом 265 кг. и вроде был покорен им, но увы двое из 3-х судей его не засчитали.
Вторым упражнением был
«жим» штанги от груди.
На первый выход было установлено для братана 160 кг. которые тут же покорились ему.
Дальше на штанге было 167.5 кг.
В заключение этого упражнения Сергей жмет 175 кг.
После проделывания уже двух упражнений всеми участниками чемпионата подошло время для выполнения третьего. Последним упражнением была «становая тяга».
На первый выход Сергея ждала штанга весом 275 кг.
Дальше был вес 285 кг.
В конце был вес 290 кг.
Да мне тоже последний подход очень понравился. Видно сразу, сколько было сил приложено к выполнению последнего подхода «становой тяги». И Сергей сам доволен своим результатом. Это видно по «поцелую», которым он отблагодарил ту, которую пару секунд назад с таким трудом поднял с пола.
После подведения итогов чемпионата Европы по пауэрлифтингу было награждение участников. Награждение брата я само собою не пропустил, как и все его выходы до этого. Брат завоевал
третье место. Что есть очень хорошим результатом.
В конце приложу видео всего чемпионата Европы с
выходами Сергея Коваленко :
Подводя итоги, хотелось бы пожелать своему брату успехов в построении
карьеры спортсмена, да и во всем остальном. Думаю, ко мне присоединятся многие читатели блога после прочтения данной статьи. Успехов братуха тебе во всем по жизни!
Подписывайтесь на бесплатную рассылку новостей блога и не пропустите выхода новых статей. В
следующей статье мы вернемся к компьютерной тематике и обсудим причину, по которой тухнет дисплей ноутбука.