Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Из мамочки и домохозяйки в президенты собственной компании


 

 

Как избежать стресса в отношениях? 5 шагов,которые предпринимают умные женщины!

Стресс в отношениях всегда угнетает и делает общение человеком весьма проблематичным. Если такой кризис наступил в отношениях с мужем, ребёнком, членом семьи или коллегой, мы ,как правило, с трудом представляем, каким будет наше дальнейшее взаимодействие с этим человеком. Иногда мы понимаем всё не так, как следует и тем самым лишь усугубляем обстановку. Сегодня здесь мы обсудим некоторые шаги, которые неизбежно придётся пройти в случае возникновения стресса в отношениях и которые позволят значительно сократить негативное воздействие стресса на нас.

Первый шаг на пути решения проблемы звучит так:

1. Определи проблему. Невозможно решить задачу, если ты не знаешь деталей. Если Вы определяетесь с этим вопросом, дальнейшие действия не составят особого труда. Обязательно обсудите проблему с кем-то из близких.

2. Не пытайтесь гадать! Вы не можете читать мысли, да и никто не может. Не пытайтесь предугадывать, что не так в ваших отношениях и что вызывает стресс. Винить себя или других - это непродуктивное занятие. Отлично, если Вы обсуждаете специфические действия и слова, которые вызвали проблему, а затем анализируете их. Итак, сядьте и обсудите проблему вдвоём.

3. Выявите источники негативного воздействия извне. Работа, эмоции или другие отношения? Что мешает нормальному развития главных отношений в Вашей жизни? Подумайте над этим основательно и по возможности обсудите это с другим человеком. Вполне возможно, что вдвоем вы найдёте верное решение, если честно выговоритесь друг перед другом.

 

4. Контролируйте себя. Вы не можете заставить других любить Вас...читать далее..

 Законна ли блокировка банковской карты?

 Просрочки по кредитам

с любовью Ваш,

Клуб Умных Мам

и я

Ольга Казарян 

 

 

 

 

 

 


В избранное