| ← Октябрь 2011 → | ||||||
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
|
|---|---|---|---|---|---|---|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
|
31
|
||||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Открыта:
20-06-2011
Статистика
0 за неделю
Как заработать на рукоделии На что вы способны? (часть 2)
Сегодня преодолеваем свой страх. Вот вы сделали упражнения. Теперь вам нужно успокоиться. Успокоиться не по пройденным вопросам,а вообще. Перестаньте суетиться! Многие часто пропускают этот шаг и в результате снова начинается суета,«крысиные бега» и ошибки. Очистите ваш ум и сосредоточьтесь на то Второй шаг: вам необходимо удалить из своего окружения (или себя из него) все,что может вызвать у вас панику. Уберите телевизор,перестаньте общаться с «паникерами»,читать газеты и просматривать новости в интернете. Вы не замечали,как люди начинают паниковать и всего бояться,просмотрев различные передачи и новости? Насмотревшись различных «страшилок» под различным соусом и сдобренных большим количеством приправ-комментариев,вы уподобляетесь толпе,слепо идущей на поводу у страха. Постепенно отпадает вся охота двигаться в нужном только вам направлении. Поэтому мы и замираем,и остаемся на том же уровне,что и несколько лет назад. А вам это нужно? 3 шаг:медитируйте. Есть различные техники. Ушу и занятия йогой также прекрасно влияют на наше самочувствие,поэтому можно не пренебрегать ими. А теперь снова берем бумагу с ручкой и отвечаем на вопросы:
Теперь пришло время решения. Задайте себе вопрос:Что было бы лучшим способом справиться с этим? Можете ли вы изменить это? Если да,то что именно вы можете сделать? Составьте список способов,которыми вы можете изменить ситуацию и сосредоточьтесь
на принятии мер. Я знаю,все это кажется слишком простым. Но это только на первый взгляд. Очень легко можно увязнуть в эмоциях,которые приходят и из-за которых приходит страх. Не всегда сразу понятно,что проблема в том,что мы то,что мы думаем,а иногда мы блокируем наше видение из-за страха. Страха перемен. Наши мысли словно мухи,налипшие на лобовое стекло:и видимость уменьшают и не сразу их «уберешь». Нужно обязательно выйти из машины и хорошенько протереть стекло. Также и в жизни. Чтобы хорошо видеть дорогу(цель) нам нужен ясный,не затуманенный взгляд,чтобы ни одна помеха не помешала нашему движению к намеченному. Конечно,проще и легче просто солгать себе или отказаться от решительных действий уже на первых шагах,но помните,что от себя не убежишь. Очень большое количество людей постоянно лжет самим себе. Это входит у них в привычку и в результате,они не знают куда они идут и что делают. Наверняка у вас есть пара примеров из жизни,когда на вопрос:«Что ты хочешь получить от жизни?»,вы слышали в ответ «Не знаю»,«Я еще не решил» и т.д. Большинство отвечает автоматически,не задумываясь. Мы даже можем слышать это от членов нашей семьи. Многие люди обвиняют других в своих проблемах и не хотят брать ответственность за свою жизнь. Большинство людей не может справиться со своими страхами до тех пор,пока они не почувствуют,что они могут сами делать свой выбор. Быть честным с самим собой и друг с другом,и перед нашими страхами,является одним из самых сложных вещей,если не самое сложное,но любой может решить быть честным с собой. Освободите себя от искусственных ограничений,и узнайте,кто вы есть на самом деле,и то,на что вы действительно способны! Найдите свою истинную цель в жизни и идите за ней,не оглядываясь на страхи и сомнения! И тогда вас ничто не остановит! Удачи вам! С уважением, Ирина Соколова.www.sokolovai.ru ************** Если у вас есть вопросы, пишите
их на электронный ящик - me@sokolovai.ru |
| В избранное | ||
