Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Психология отношений: главная идея гармоничных отношений


Выпуск No 32 от 2014-01-06

Эффективные методы развития личности в инфобизнесе Психология отношений: главная идея гармоничных отношений 

Добрый день, друзья! С вами Татьяна Каушанская с новым выпуском рассылки "Эффективные методы развития личности в инфобизнесе"

Психология отношений – самая сложная и запутанная тема, так как ее истоки лежат глубоко в духовном понимании мира. А поскольку многие люди далеки от духовных тем, соответственно присутствует много путаницы и непонимания этого предмета.

Один из самых главных навыков, который необходим человеку, как в жизни, так и в бизнесе – это умение общаться с людьми. Потому что вы можете быть гением в какой-то области знаний, но если вы не умеете общаться с людьми, вы не сможете преуспеть, ни в семейных отношениях, ни в бизнесе.

А даже если вам и удастся преуспеть в какой-то одной сфере, то другая сфера обязательно будет хромать и гармоничной жизни у вас не получится, если вы к ней стремитесь.

Понаблюдайте за людьми вокруг вас. Как много людей, которые преуспели, как в бизнесе/карьере, так и в отношениях/семье? Но, вы все равно не сможете увидеть истинной картины, так как все живут в масках.

Я сама прожила в маске полжизни. Внутри семьи у нас всегда была война, мы были врагами, а на людях всё было хорошо.

Психология отношений

Способность общаться – это одна из фундаментальных способностей и именно в этой области у людей есть огромное количество проблем и психологических травм.

Кроме того, мы социальные существа, и нам приятно, когда мы являемся частичкой общества, приняты обществом и реализованы в нем.

Я вывела 4 основных причины разрушенных отношений

1.    Эгоизм
2.    Жертвенность
3.    Низкая самооценка
4.    Непонимание, как строятся отношения

Наши проблемы в отношениях начинаются не тогда, когда начинаются конфликты, а глубоко в детстве.

Когда-то слово «эгоизм» для меня мало, что значило. Пока я на опыте не прошла определенный путь и не осознала, что же это такое на самом деле.

Мы все рождаемся эгоистами и самое важное, что необходимо осознать это то, что это абсолютно нормально. Проблема возникает тогда, когда нас всех учат в детстве, что эгоистом быть плохо.

Это транслируется не только родителями, но и учителями, священниками, средствами массовой информации.

Таким образом, мы все начинаем подавлять в себе свои естественные здоровые эгоистические импульсы. Что это означает для каждого из нас? А то, что мы развиваем в себе чувство стыда за то, что мы являемся такими, какие мы есть – эгоистами.

Еще раз хочу подчеркнуть. В том, что мы эгоисты нет ничего плохого. Проблема начинается тогда, когда мы чувствуем стыд за свою естественную эгоистичную природу.

Получается, что мы с детства не можем быть сами собой. Быть эгоистом плохо, а это наша естественная природа. Многие живут с ощущением «со мной что-то не так». Чтобы не выглядеть странно или не так, как все, мы носим маски, а также лжем и себе и другим.

Вследствие этого, самооценка у нас очень низкая и мы чувствуем себя жертвами. Стыд заставляет нас стыдиться самих себя, ругать себя и унижать всеми возможными путями. Никто не может опустить нас ниже, чем мы сами себя опускаем.

Таким образом, мы все проживаем жизнь своей маски или той личной истории, которую мы сами себе рассказали в детстве. Не без помощи наших родителей, конечно же.

Личная история – это не события нашей жизни, а это смыслы, которые мы придали этим событиям. Получается, что мы проживаем не свою жизнь, а жизнь той идеи о себе, которую мы сформировали в детстве. Таким образом, это сильно влияет на нашу самоидентификацию.

Чтобы вы лучше поняли, о чем я сейчас говорю, несколько определений.

Здоровое чувство стыда: со мной все в порядке, но я знаю, что допустил ошибку и позволил себе быть высокомерным. Мне стыдно, но я постараюсь исправиться.

Токсичное чувство стыда: со мной что-то не так, мне стыдно за себя всегда — это мое обычное состояние, мне стыдно за то, что я эгоист, за то, что я не такой, как все, за то, что со мной что-то не в порядке. Мне стыдно за свою жизнь, за своих родителей, за своего ребенка и т.д.

Для того чтобы нам с вами понять, как строятся отношения, первое, что необходимо осознать, это то, что люди, которые находятся в позиции жертвы, и имеют низкую самооценку, по определению не могут выстроить гармоничные отношения в своей жизни.

Итак, пошаговый алгоритм налаживания отношений

1.    Стать адекватным человеком (повышаем самоуважение, перестаем ругать себя за ошибки)
2.    Понять мотивы, по которым человек действует
3.    Сказать, что не устраивает в этом вас
4.    Предложить решение, которое устраивает обоих

Психология отношений — тема огромная и в одной статье я, конечно же, не смогу подробно расписать всё, что касается психологии отношений. Но главную идею я написала.

Поделитесь своим опытом, каковы на ваш взгляд, основные причины испорченных отношений? И что нужно делать, чтобы гармонизировать отношения?

Не забудьте нажать на кнопочки социальных сетей.

http://tatianasbliss.com/psihologiya-otnosheniy-v-chem-glavnaya-ideya-garmonichnyih-otnosheniy/

Всего вам доброго и до следующей встречи,

Татьяна Каушанская

http://tatianasbliss.com


В избранное