Стресс стал постоянным спутником, увы, современного человека. Стресс —
это состояние, возникающее под влиянием каких -то сильных воздействий.
Если стресс — это напряжение, давление или нажим,то дистресс — это
горе, несчастье, трагедия. Чтобы человеку выжить,ему необходимо
элементарно уметь бороться в первую очередь с дистрессом.
Стресс при длительном воздействии приводит к истощению и срыву
защитных механизмов организма. Что может привести к развитию нервных и
телесных(соматических) заболеваний.
К истощению защитных сил нашего организма часто приводят....читать далее
Скорая антистрессовая помощь
Стресс вещь которая иногда случается «вдруг». Тут главное помнить ГЛАВНУЮ ЗАПОВЕДЬ
-не принимать скоропалительных решений, а тем более их реализовывать.
Надо ли объяснять почему? Можно натворить такую кучу глупостей, потом не
разгребешь))) Самое главное в стрессе....читать далее