Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Академия Успеха

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 336 RSS
←   Октябрь 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://viva-toch.blogspot.com/
Открыта: 03-11-2010

Автор
Ольга Кузнецова

Статистика

336 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Академия Успеха.Как все успевать?


Жизнь стремительно набирает обороты. Всё ускоряется и как же всё успеть?!!! А ещё при этом и не уставать? Тут ещё и погода порой вносит свои коррективы. Порой может просто напросто одолеть хандра… Но если правильно задать ритм своей  жизни, по хандрить у вас просто не будет времени.

Составляйте свой список дел с вечера, а в течении дня придерживайтесь его. Если думаете, что ежедневник предмет необходимости бизнесменов и работников офисов, то вы глубоко ошибаетесь. Он необходим всем тем,кто  не хочет бесцельно спустить свою жизнь в никуда.

Используя ежедневник можно не только спланировать свой день, но и убрать из него всё то, что менее значимо для вас. Обязательно : дата и время исполнения каждого запланированного дела!!! Ставьте на день реальные цели и выполнимые задачи. Осознание того, что вы всё успеваете, принесёт вам моральное удовлетворение и повысит самооценку.

Начинайте свой день всегда вовремя. Процедура «ещё пять минуточек полежу» крайне редко приносит пользу. Если вообще приносит. Как правило есть вариант либо заснуть ещё раз, либо «отяжеляет» вам подъём. А потом вы в спешке собираетесь!!!Поэтому нужно не только вставать вовремя, но и готовиться загодя. С вечера всё необходимое приготовить, подготовить одежду и обувь.

В жизни есть необходимость делать так называемые рутинные дела. А сделайте их с «драйвом»,придумайте себе как это сделать лучше. Может перед этим включить энергичную музыку и потанцевать?Поднять себе тонус))) А потом за дела.

Ваши вещи и предметы должны всегда ,как говорится быть на своих местах. чтобы поиски необходимого не отнимали ваше время.

Существуют так называемые «поглотители времени» – телевизор и интернет. Сюда можно отнести и людей, которые просто заполняют «рекламную паузу» от скуки, не зная чем заняться. При этом ваше время  они будут беспощадно тратить. А надо ли вам это?

Есть так называемый метод Юлия Цезаря. Занимаясь ежедневными делами,теми которые доведены у вас до автоматизма, не зацикливайтесь на них. при выполнении их продумывайте свои следующие «шаги» которые требуют от вас большей сосредоточенности и внимания.

И главное это отдых. Не забывайте, что человеческие силы не безграничны. Отдавайте долги своему телу.

Поэтому в течении дня устраивайте себе мини отдых. В выходные дни устраивайте себе праздник. Хотя бы раз в  месяц планируйте поход в театр. Проводите свои выходные активно: лес, бассейн, спортзал. Такой отдых доставит вам большое удовольствие, чем «отлеживание» на диване перед зомби-ящиком. когда вы активно отдыхаете, вы закладываете фундамент для новых свершений и побед.

С верой в вас
Ольга Кузнецова

P.S.Заходите на огонёк  ко мне на сайт:"Я победитель!"

  http: //viva-olga.ru

 
В избранное