Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Вершитель достижений

  Все выпуски  

Вершитель достижений Как быть если мы чувствуем себя неуверенными и подавленными?


Все меняется и это во-общем то не секрет, что за днем приходит ночь. А ночью все меняет свои очертания! То что при дневном свете кажется милым и безобидным в период спада кажется чем то ужасным. Так что же делать в такие моменты, а они бывают практически у всех:

  • Отследите свою позу и мимику. Наш мозг чутко на это реагирует! И наши скорбно опущенные плечи дают сигнал о том, что у нас с вами неприятности как минимум. И без того упадническое настроение усугубляется. Наше выражение лица и слабый тон так же подают эти знаки. Так что выпрямите  осанку, улыбнитесь и попробуйте подумать о чем то хорошем.
  • Постарайтесь спать не ....далее пост : Как быть если мы чувствуем себя неуверенными и подавленными? здесь 

В избранное