Вершитель достижений.Боль как диагноз
| Наше тело всегда с нами в диалоге. Оно всегда дает нам понять, когда мы теряем контакт со своей внутренней силой. Как? Через боль. Почему через боль? Потому что ее нельзя не заметить и часто - это единственный способ до нас достучаться. Через боль наше тело пытается предупредить нас о том, чего мы не осознаем. Можно заглушать эти сигналы, жуя таблетки. А можно улавливать, стараясь понять, что говорит наше тело. На языке тела боль - это следствие, физическое проявление конфликта, назревающего внутри. Лекарства его не решают, и вскоре боль возвращается вновь. Но стоит изменить отношение к боли, как из помехи она превращается в проводника на пути решения проблемы. "Очень часто я зарабатывал боли в спине из-за того, что ошибался. Но когда вы совершаете ошибку, вам надо либо драться, либо убегать. И когда я принимаю решение, боль в спине исчезает". Джордж Сорос Боль говорит на понятном нам языке, и чтобы нащупать ее причину, нужно просто прислушаться к тому, что мы говорим. Взять, к примеру, головную боль. У кого сегодня не болит голова? Об одном, о другом, о третьем. От этого голова идет кругом и начинает трещать. Устав биться головой о стену и прыгать выше головы, мы пытаемся
высоко держать голову, хотя порой хочется спрятать ее в песок. О чем предупреждает нас головная боль? О том, что мы сами себе ее создаем. Раскалывающаяся голова говорит о давлении, напряжении, страхе и нежелании принять какое-то событие в нашей жизни. Боль во лбу указывает на твердолобость и излишнее упрямство. Это больно - наступать на горло собственной песне, и наше тело об этом нам напоминает. Если
боль возникает при вдохе, значит, где-то мы перекрываем себе кислород,
не даем дышать себе полной грудью. Возможно, нас душит обида, горечь и
жаба. Важно
понять, чем мы сыты по горло и что за кусок не лезет нам в горло. А
разобравшись, что и кому мы боимся сказать, мы освободимся от боли,
мешающей нам говорить. Если мы чувствуем боль при ходьбе, возможно, мы движемся не в том направлении. Когда
боль возникает в плечах, скорее всего, мы много на них взвалили. А если
в руках, то, едва ли то, что мы делаем, доставляет нам радость. Мы виним себя за то, что мы сделали или не сделали. А виновный (по законам общества) должен нести наказание. Внезапная боль от ушиба, пореза или несчастного случая - часто следствие попытки себя наказать и искупить вину. Боль прекратится гораздо быстрее, если вы остановитесь, чтобы понять, насколько ваша вина реальна. Избавьтесь от навязанного чувства вины и освободите себя от лишней боли. ========================= Читайте- осмысливайте-действуйте! С верой в вас, Ольга Кузнецова
Тренер личностного роста |
| В избранное | ||
