Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Лучшие статьи об успехе и достижении богатства

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Как увеличить продажи, используя интернет" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Апрель 2012   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Егор

Статистика

1.286 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Лучшие статьи об успехе и достижении богатства Техники НЛП: укрупнение и разукрупнение


Здравствуйте, дорогие друзья! С вами Егор Соколовский и перед вами очередной выпуск моей рассылки.

************ 

Знаменитые пирамиды здоровья сделают вашу жизнь лучше! 

Хотите вернуть, сохранить и приумножить ваше здоровье и улучшить другие стороны вашей жизни? Представляю вашему  вниманию потрясающим комплектом «Пирамиды здоровья плюс» http://sale.pobeda.turbolife12.e-autopay.com Комплект включает в себя   3 пирамиды, каждая высотой 25 сантиметров, книгу «Пирамида – генератор жизни», великолепную книгу «Ваше тело просит воды»,  бесценный диск DVD с потрясающим сборником оздоравливающих мелодий и комплект «Семь камней благополучия»! http://sale.pobeda.turbolife12.e-autopay.com 

************ 

Техники НЛП: укрупнение и разукрупнение

Строго говоря, укрупнение и разукрупнение – это даже не техники, а весьма полезные и действенные приемы, которые можно применять в самых разных жизненных сферах. Например, когда вы хотите определить свои истинные цели или устранить препятствия, возникающие на пути к ним. На семинарах НЛП эти приемы нам давали как часть процесса целеполагания, я же думаю, что они хороши и в борьбе с ленью, и для создания мотивации, и для того, чтобы научиться лучше понимать себя.

Не секрет, что если цель слишком масштабная, страх пересиливает мотивацию и у человека часто опускаются руки. С другой стороны, слишком маленькая цель не замотивирует человека подняться с дивана и начать что-то делать. Поэтому в первом случае нужно научиться дробить вашу великую главную цель на небольшие составляющие, которыми заниматься не лень и не так страшно. А во втором – необходимо научиться видеть более полную картину того, что даст вам достижение маленькой цели. Для этого и нужны укрупнение и разукрупнение.

Укрупнение

Итак, у вас есть цель, для которой недостаточно мотивации, например, пойти на занятие по кройке и шитью, которое досталось вам бесплатно или разобрать гардероб к весне. Ваша цель – это Х в нашей модели целеполагания. Теперь ответьте на вопрос: если есть Х (вы посетили занятие или разобрали гардероб), что еще становится возможным? В нашем примере это посещение второго занятия и всего курса кройки и шитья или свободное место в шкафу. Эта следующая ступенька – Y. Продолжаем движение: когда Y входит в вашу жизнь, частью чего большего оно становится? В первом случае это может быть получение профессии дизайнера одежды, во втором – заполнение шкафа новой красивой одеждой – это Z. Думаю, принцип работы вам понятен, продолжать укрупнение можно и дальше, иногда ваше подсознание может сильно вас удивить, обнаружив такие цели, о которых вы и не задумывались. Так, обычное и скучное дело, которое вам не хочется выполнять, может превратиться в нечто большое и вдохновляющее.

Разукрупнение

Теперь рассмотрим обратный процесс, который нужен при наличии слишком большой и размытой цели. Например, «я хочу съездить в путешествие» или «я хочу жить отдельно от родителей» (в обоих случаях абсолютно неизвестно, как достичь целей, потому что у поставившего их человека нет, ни денег, ни опыта самостоятельной жизни, ни позитивной мотивации). Как и в первом примере, эта цель получает название X. Первый вопрос, на который нужно ответить: что может помешать мне достичь Х? Ответом будет Z, например, «вся зарплата уходит на жизнь, откладывать не могу» или «найти недорогую квартиру невозможно». Переменных Z может быть несколько. Далее отвечаем на вопрос: что может помочь достичь Х, несмотря ни на какой Z? Например, выигрыш в лотерею, продажа гаража или получение дополнительного дохода. Во втором случае – знакомый риэлтор, друзья, которые недорого сдают квартиру или помощь родителей, заинтересованных в моем переезде.

Теперь подумайте, какое состояние помогает вам искать все эти варианты? Прочувствуйте его. Может ли какой-то другой, более значимый проект помешать достижению цели? Например, открытие собственного бизнеса, рождение ребенка или отъезд в другую страну на учебу по обмену. А что может помочь осуществить и первоначальную цель, и более крупный проект (путешествие и открытие бизнеса, учеба за границей и самостоятельная жизнь)? Что или кто может помешать вам ощущать это состояние? Получая ответ, продолжайте задавать вопросы по модели «а что поможет достичь цели, несмотря на эти преграды?» до тех пор, пока не останется никого и ничего, способного встать между вами и вашей целью.

Если хорошо проработать даже самую нереальную, на первый взгляд цель, закончив работу, вы окажетесь с четким планом задач и действий, которые необходимо предпринять, а также списком возможных осложнений, которые вы уже предусмотрели и учли. Я не случайно привела в разукрупнении примеры с путешествием и жизнью отдельно от родителей, это реальные цели реального человека – меня, которые были тщательно проработаны согласно вышеописанной методике. Так я съездила в свое первое самостоятельное путешествие, хотя до этого не имела ни загранпаспорта, ни опыта поездок куда-либо кроме дачи. И так я начала свою самостоятельную жизнь отдельно от мамы).

Источник: http://improve-me.ru

************ 

Эффективные психотехники, для вашего успеха!

Предлагаю всем желающим ознакомиться с видеокурсом И.И. Полонейчика «Эффективные психотехники. 1-я часть» http://rusoul.ru/pobeda/psy Этот курс поможет вам развить силу воли, научиться добиваться поставленных целей, победить стрессы, усталость, наполнить свое сознание позитивной энергией, победить боль и многое другое! Пришло время действовать! http://rusoul.ru/pobeda/psy

А так же предлагаю  ознакомиться с видеокурсом И.И. Полонейчика «Эффективные психотехники. 2-я часть» http://rusoul.ru/pobeda/psy2  Этот курс поможет вам развить лидерские качества, харизму, сексуальность, интеллект, сделает вас более мудрым, и научить быть победителем! Пришло время действовать! http://rusoul.ru/pobeda/psy2

************

Приглашаю в свою группу «ВКонтакте» «Продвинутое развитие человеческих способностей» http://vkontakte.ru/club14939276

До новых встреч!

В избранное