Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Лучшие статьи об успехе и достижении богатства

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Как увеличить продажи, используя интернет" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

  Ноябрь 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Егор

Статистика

1.286 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Лучшие статьи об успехе и достижении богатства Список энергетических затрат


Здравствуйте, друзья! С вами Егор Соколовский и я рад представить вам очередной выпуск моей рассылки.

Сегодня я хотел бы поговорить с вами о технике, которая позволяет список своих энергетических затрат. Он позволяет ответить нам на вопрос: На что мы тратим основную часть энергии. А как вы уже знаете, нам необходимо накапливать энергию, что бы с помощью нее направлять наше намерение на различные цели. Составив такой список, вы уже будете знать, на что вам необходимо обратить особое внимание. От чего нужно избавляться в первую очередь, что бы освободить свою энергию.

Итак, приступим к описанию техники:

Возьмите карандаш и чистую тетрадь. Так же вам понадобится будильник (обычный или будильник в мобильном телефоне). В тетради нарисуйте 3 колонки и озаглавьте их следующим образом:

1)  Что я подумал?

2)   Что я сделал?

3)   То ли это, что мне хочется делать?

Установите сигнал будильника так, что бы он звучал каждые 15 минут. Каждый раз когда звонит будильник прислушивайтесь к себе и записывайте ответы в каждую из колонок. Ответы должны быть короткими. Так же отмечайте время комментариев.

В конце дня проведите анализ ответов. Какие мои мысли повторялись чаще всего? Какие мои занятия повторялись чаще всего? Была ли связь между моими мыслями и моими занятиями? Часто ли я занимался тем, чем мне действительно хотелось бы заниматься? Ответив на эти вопросы вы увидите на что вы использовали свою энергию в течении дня.

Затем подведите итоги за неделю. Потом за месяц. И вы увидите на что тратили свою энергию в течении всего месяца.

В итоге у вас получится список занятий и мыслей, которые забирают у вас то или иное количество энергии. Разделите этот список на две колонки:

1)  То, без чего жизнь невозможна (дыхание, еда, сон и т.д)

2)   То, без чего жизнь возможна (страх, злоба, хобби и т.д)

Разбейте содержание второй колонки еще на 2 колонки.

1)   То, что приносит мне пользу (хобби, спорт).

2) То, что разрушает мою жизнь (страх, курение, жалость к себе)

Разбейте содержание второй колонки еще на 2 колонки.

1)  То, от чего, по вашему мнению, отказаться не возможно.

2)   То, от чего возможно отказаться.

Выберете из второй колонки несколько пунктов и в течении нескольких недель прекратите соответствующее занятие. Энергия,  которая  ранее   использовалась   для совершения  этих  поступков,  немедленно  превратится   в   дополнительную энергию.

До новых встреч! И помните: мир намного таинственнее, чем мы привыкли думать…
В избранное