Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Школа Природного Голоса в Москве и Нижнем Новгороде

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 60 RSS
←   Март 2012   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://msk.golosobraz.ru/
Открыта: 29-01-2012
Адрес автора: business.school.shpg-owner@subscribe.ru

Автор
constantine.scorpio@googlemail.com

Статистика

60 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Школа Природного Голоса в Москве и Нижнем Новгороде НАЧИНАЕМ ЗАНЯТИЯ ГОЛОСОМ с ОЗДОРОВЛЕНИЯ


Постановка Голоса - Развитие Голоса - Школа Природного Голоса в Москве и Нижнем Новгороде - Развитие Личности

 ШКОЛА ПРИРОДНОГО ГОЛОСА В МОСКВЕ И НИЖНЕМ НОВГОРОДЕ

Выпуск 5, 2012-03-06, тираж 79
http://msk.golosobraz.ru

Выпуск от Татьяны Кудрявцевой и Константина Хангану.

НАЧИНАЕМ ЗАНЯТИЯ ГОЛОСОМ с ОЗДОРОВЛЕНИЯ! :)

Здравствуйте!

Сегодня приступаем к практике! :)

Как и обещали: 4 простых, но очень эффективных упражнения для развития голоса. А именно:

  1. для расширения певческого диапазона.
  2. для разогрева и улучшения речевого голоса.
  3. для повышения сексуальности в голосе.
  4. для оздоровления организма при помощи вибраций голоса.

Начнем с последнего. :)

Во-первых - оно самое простое, а во-вторых - кроме оздоровления, это упражнение можно применять для возрождения природного голоса и снятия мышечных зажимов гортани.

Называется упражнение «Природный тон». В результате выполнения - Вы получите наиболее естественное звучание Вашего голоса.

Вы готовы приступить к занятиям? :)

Два фактора, которые способствуют благозвучному голосу:

  • Хорошая осанка - правильное положение тела.
  • Свободное естественное дыхание.

Поэтому прямо сейчас сядьте ровно! Ноги на полу, не перекрещивать! Выпрямите и приподнимите грудь! Опустите плечи! Втяните живот!

Напрягать пресс или другие мышцы живота – не следует! Когда у Вас грудь приподнята – живот уже автоматически втянут.

Расслабление мышц живота дает свободу Вашей диафрагме – а это основа правильного дыхания. Главное – не мешать диафрагме совершать те движения, которые она захочет совершить. :) В этом случае - дыхание у Вас будет максимально естественным и правильным.

Ваша задача – озвучивать процесс выдоха.

То есть, Вы вдыхаете воздух как обычно, через нос! А выдыхаете тоже как обычно, но, издаете при этом любой свободный звук, без каких-либо усилий! Челюсть у Вас при этом чуть приоткрыта и максимально расслаблена.

Попробуйте прямо сейчас!

Обратите внимание на то, что голос рождается у Вас в груди, примерно в районе солнечного сплетения – именно там сидит «дирижер» нашего голосового оркестра. Он обычно спит, поэтому голоса многих людей звучат плоско и невыразительно. Этим упражнением мы его будим :)

Звук, который у Вас получается – скорее всего будет напоминать стон! И это прекрасно! :)

Дело в том, что именно стон – это природный способ исцеления и расслабления!

Вспомните, когда у человека что-то сильно заболит – так, что невозможно терпеть! Что делает человек в таких случаях? Стонет!

Это природа автоматически включает природный способ исцеления. Вибрациями от звучания голоса лечили в свое время еще Пифагор и Парацельс. Сейчас же некоторые врачи даже запрещают стонать…??

А теперь вспомните моменты - когда Вам ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ хорошо! Что Вы делаете в это время?

Постанываете от удовольствия или кричите! :)

Кто так делает – большой молодец, потому что именно в этот момент голос соединен напрямую с подсознанием и такой стон – во-первых, способствует еще большему расслаблению и удовольствию, а во-вторых – заодно, улучшает звучание голоса. :) Это можно назвать  природным способом возрождения природного голоса. :)

Вот такое простое и полезное упражнение «природный тон». Просто дышите с произвольным звуком на выдохе. И помните про осанку и про «дирижера» в районе солнечного сплетения!

Выполнять упражнение можно 3-4 минуты в день - для профилактики, и заодно, для расслабления зажимов гортани (если они есть).

Во время выполнения упражнения - продолжительность, высота и окраска звука не имеет значения. Главное – чтобы он выходил из Вас легко, без усилий, максимально естественно.

В этом случае, Ваш голос с каждым днем будет звучать все лучше и лучше!

А если вдруг, не дай Бог, случилось недомогание, стресс или усталость – смело стоните минут 15-20 и сразу почувствуете прилив сил. :)

Будем надеяться, что с этого дня вы начнете применять вместо этого природный способ исцеления все чаще и чаще!! И забудете дорогу в больницу и аптеки!!

На сегодня все!

Успехов Вам и хорошего настроения!

Татьяна Кудрявцева

msk@golosobraz.ru

+7 (926) 616-0532

Константин Хангану
nn@golosobraz.ru

+7 (925) 835-6404
http://msk.golosobraz.ru

copyright (c) Постановка Голоса - "Школа Природного Голоса в Москве и Нижнем Новгороде"
В избранное