| ← Декабрь 2013 → | ||||||
|
1
|
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
2
|
3
|
|||||
|
12
|
||||||
|
18
|
20
|
|||||
|
31
|
||||||
За последние 60 дней 41 выпусков (4-5 раз в неделю)
Сайт рассылки:
http://ivanrozhnov.ru
Открыта:
08-07-2013
Адрес
автора: business.school.result-owner@subscribe.ru
Статистика
-36 за неделю
Второй шаг к вашему похудению.
Итак вы уже осознали, что необходимо в первую очередь меняться самой и менять тот образ жизни, который приводит к увеличению веса. Наша жизнь это череда привычек, которым мы следуем на подсознательном уровне. Вот вредные привычки мы и будем менять. А почему это необходимо сделать я объясню сейчас. Я долгое время работал в области экологии и также долгое время возглавлял медицинский центр. И как эксперт в этой области могу вам однозначно сказать, что наши вредные привычки напрямую связаны с повышением излишнего веса в организме. Вы впервые слышите об этом? Про это мало кому известно. Но я сейчас буду убедителен... И сейчас речь пойдет не об алкоголе и курении, я думаю среди моей аудитории, людей злоупотребляющих этим нет. Речь пойдет о токсинах которые могут попасть в наш организм из окружающей среды через желудочно-кишечную, дыхательную систему и через кожу. http://ekoshans.com/wppage/xudeem-bez-problem-dlya-zdorovya-3 У нас совершенный организм, данный нам богом. При попадании токсинов внутрь происходит их нейтрализация в различных органах и системах. Но если печень и почки перегружены, токсины проникают дальше и образуя соединения с жировыми клетками, откладываются там в подкожном слое. Поэтому, чем больше вредных веществ поступает в наш организм, тем больше жировой ткани нужно для их аккумуляции. И будут эти химические вещества "почивать" там, пока вы не решите избавится от лишнего веса, т.е. похудеть.. Об этом я более подробно говорю в своей книге "Худеем по науке или наука похудения". А то, что все мы, жители мегаполисов и городов с населением от 500 000 жителей, систематически подвержены воздействию загрязненного воздуха, я вам категорически заявляю. Мною проведены соответствующие исследования и я могу сказать, что все мы с 8-00 до 21-00 часов, в рабочее время находимся под своеобразным "колпаком", где атмосферный воздух загрязнен автомобилями с превышением норм предельно допустимых концентраций в несколько раз. Это такие концентрации вредных веществ , которые вызывают серьезные последствия для здоровья человека. В Самаре такому воздействию подвержены жители всех районов, в Москве в большей степени загрязнен атмосферный воздух в центральных и восточных округах. Я могу с точность до улицы и дома дать характеристику загрязнения в вашем городе и сказать какой опасности подвергается Ваш организм, но это совсем другая история.... Нам же нужно усвоить одно, что через загрязненный атмосферный воздух к нам в организм поступает до 10% токсичных веществ. Через кожный покров до 1%. Поэтому, всем жителям мегаполисов, живущим или работающим вдоль оживленных магистралей, необходимо считаться с этими обстоятельствами и учитывать их. Каким образом? Да, элементарно не гулять с детьми в это время вдоль трасс, поменять место жительства и место работы и т.д. Я призываю Вас менять вредные привычки, на полезные, для вашего же здоровья и самочувствия. А теперь, друзья нам предстоит основательно подумать о том что мы едим и пьем. Более 90% токсических веществ поступает в наш организм по нашей же доброй воле, мы сами эти ядовитые вещества туда запихиваем. И пока мы к этому будем так относится, ситуация не изменится. Каждый раз идя в магазин за продуктами, вы должны четко помнить о том, что лучше взять меньше и дороже качественный, натуральный продукт, чем дешевый, с различными пищевыми химическими добавками и ГМО. С сегодняшнего дня не покупаем продукты с химическими консервантами. пищевыми добавками, заменителями натурального и так далее. На организм не помойка, что бы заполнять его всяким дерьмом. И не обязательно, что бы это были только вегетарианские продукты.. Просто вам необходимо перейти от тех вкусностей которые вы сейчас пользуетесь, к функциональному питанию. Это еще одна привычка которую вы должны сломать. Да, может быть это не настолько вкусная еда. Но и еда не должна быть культом у Вас.Еда это источник энергии и все...(даю установку). Есть намного более ценные вещи, от которых можно получать массу наслаждений и кайфа. Это произведения искусства, общение, путешествие, любовь наконец то и т.д. Действуйте!!! http://ekoshans.com/wppage/xudeem-bez-problem-dlya-zdorovya-3 До скорых встреч. Иван Рожнов. |
Второй шаг к Вашему похудению.| В избранное | ||
