Консультации психолога. Видео-тренинг 'Работаем со стрессом', вторая часть
Здраввствуйте, мой дорогой зритель и читатель, слушатель и вниматель! )
Наш с Вами разговор о стрессе продолжается. Из сегодняшнего видео-тренинга Вы узнаете о двух глобальных типах стресса – физиологическом и психологическом. О том, как они взаимосвязаны, а главное – как с ними работать. Как помочь своему организму, попавшему в стрессовое состояние. Несколько несложных действий помогут Вам пережить напряженные ситуации, когда Ваше тело (при физиологическом стрессе) или душа (при
стрессе психологическом) «работают на максимальных перегрузках»!