Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Учимся выступать вместе

  Все выпуски  

Учимся выступать вместе


Всем привет!

Напомню. - в качестве главной книги я хочу использовать "Камасутру ..."  Р. Гандапаса.
 

Одна из первых глав этой книги - как бороться со страхом выступления.

Например, Гандапас предлагает оратору представить - что не его пришли посмотреть, а он (оратор) пришел попялиться на слушателей. И, типа, страх пройдет сам собой.

Есть и другие приемы, но этот, с научной точки зрения - один из лучших.

Однако. Почему бы не дополнить Гандапаса?

1. По модели Ю.Орлова (наверняка модель классическая) - нами управляют извлекающие образы. Например - пройти по досточке, что положили на пол - нет проблемы. А если под досточкой будет пропасть метров в 100 и больше (и даже меньше 3 метров) - у нас возникает образ - как мы туда свалимся - становится страшно.

2. Откуда вывод - мы боимся не выступления, а представления (в своей голове) - как нам будет стыдно, если провалимся.

Как с этим бороться?

Легко. Но об этом поговорим в следующий раз.

Далее из инструментов нам потребуется видео записывающее устройство (любое, начиная с телефона) - чтобы фиксировать наши ошибки и успехи.

 

С уважением, директор ООО "КЦ "Русский менеджмент",

к.т.н. Владимир Токарев
тел./факс (831) 466-37-06
м.т. 8-902-686-31-72

 


В избранное