Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Поверь в себя! 50-это только полпути!

Рассылка закрыта

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июнь 2014   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Екатерина Енина

Статистика

233 подписчиков
+1 за неделю
←   Все выпуски   →

Поверь в себя! 50-это только полпути! Найти свою тропинку


 2014-06-21; Выпуск #34

 

 Дорогие девушки, дамы! Если вы начнёте сейчас делать ➣ прямо сейчас ➣ выбор в пользу хорошего отношения к себе, то непременно станете счастливее!
   
Вы заметите, как начнёт меняться ваша жизнь. Вне зависимости от того, какой выбор вы делали в прошлом, что вошло у вас в привычку, вы всё можете изменить прямо сейчас!

Когда я осознала, что моё отношение к себе – это мой выбор, я стала ощущать себя совершенно иначе, начала чувствовать внутреннюю поддержку и решилась на изменения в своей жизни!

Расскажу о своей практике. Прошло уже 2 года, как я начала ей пользоваться.

Я нашла длинную дорожку. Представила, что она вела меня от чего-то неприятного, уже ненужного мне ➣ к чему-то, радующему меня. 

Первой дорожкой была тропинка на остановку автобуса. Она была длинней той, по которой ходила раньше. Остановка расположена на выходе со старых дач, у нового элитного коттеджного городка. Не тратя время, я по пути в город, делала эту практику.

Желательно, чтобы она шла вверх, в горку, чтобы в процессе ходьбы нам приходилось прилагать небольшое усилие, потому что, как вы сами понимаете, изменение внутренних установок требует от нас некоторой доли усилий.

То, от чего я уходила, был мой прошлый выбор, опыт, образ жизни, мысли и поступки. 

А поперечную трещину на тропинке я использовала, как линию, которую символически перешагивала в новую жизнь, к новому отношению к себе. И далее нам нужно просто неторопливо идти вперёд и на каждый шаг осознанно проговаривать свой новый выбор.

Это произношу я:

  • Я осознанно уважительно отношусь к себе (шаг)
  • Я ценю себя (шаг)
  • Я забочусь о себе (шаг)
  • Я прощаю себя (шаг)
  • Я счастливая мама, бабушка, женщина (шаг);
  • Я иду своим Путём, даже если его не одобряют друзья (шаг)
  • Я здорова (шаг) 

У каждого будет своё, личное...

И так я дохожу до того места, которое выбрала в качестве пункта своего назначения!

Если вы всё сделаете правильно, прочувствованно и осознанно, то вас наполнит ощущение силы, энергии, обновления. Крылья раскрываются за спиной!

А потом я выбрала другую дорожку, по которой теперь гуляю. И проделаю несколько раз в начале прогулки и в конце.

Когда мы делаем выбор в пользу хорошего отношения к себе, мы получаем силу, энергию, мы ощущаем внутренний стержень, устойчивость, спокойствие, мы способны защищать себя, отстаивать свои интересы. И окружающий мир воспринимает наше достоинство.

Когда мы выбираем принижать себя, сравнивать с другими, не верить в себя, быть жёсткой к себе ➣ мы ощущаем потерю энергии, разочарование, нежелание жить по другому, творить, менять кардинально свою жизнь..

Оглянитесь вокруг и подумайте сейчас, а какое отношение к себе до этого момента выбирали вы? 
И возможно тоже найдёте свою "тропинку"?


В избранное