Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Поверь в себя! 50-это только полпути!

Рассылка закрыта

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Ноябрь 2012   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Екатерина Енина

Статистика

233 подписчиков
+1 за неделю
←   Все выпуски   →

Поверь в себя! 50-это только полпути!


 

 

 

#; #:Автор рассылки: Екатерина Енина  

 

 

  


У каждого из нас бывают периоды неудач. Кто-то стойко воспринимает подобные события, а кто-то совсем теряется и впадает в депрессию. Как быть в такой ситуации? Что предпринять?

Ответ нашелся, как всегда неожиданно.

 Дневник успеха !

Дневник успеха обязательно должен быть красивым внешне, чтобы туда захотелось писать. Лучше, если будете писать туда от руки. А если Вы поклонник интернета, можно завести электронный и закрыть его от всех паролем. В интернете много программ, которые можно использовать.

  • Это отличный способ поднять свою самооценку
  • Возможность научится легко излагать мысли
  • Порадоваться произошедшим удивительным переменам
  • Зафиксировать победы над собой
  • Находить идеи для проектов
  • Все дела, которые особенно хорошо получились в этот день
  • О результатах и ощущениях, которые Вы получили при этом
  • Писать в дневник успеха лучше всего вечером, подводя итоги дня

Чтобы ничего подобного с вами не произошло, рекомендую создать и вести желательно ежедневно

Благодаря ему, Вы сможете лучше разобраться в своих сильных сторонах и выработать важную привычку успешных людей — концентрации на личных достижениях.

Такой дневник успеха — это, в первую очередь, ваш" виртуальный друг" в трудные и приятные моменты жизни. Не стоит думать, что дневник успеха понадобится вам только в периоды неудач. Его нужно вести и читать, как можно чаще, особенно, когда вам не хватает мотивации к действиям или вы неуверенны в своих силах.

Написать сегодня об этом меня сподвиг разговор со своей хорошей знакомой. Я поздравила её и мужа с успешным окончанием их сыном  Денисом Военного Вуза.

5 лет обучения дались нелегко. Денис учился прилежно. А вот беспрекословное подчинение армейской системе, которая сложилась в Армии, приживалась и выполнялась с трудом.  Очень мешало то, что дома: родителей, тёти и бабушки - в 3 минутах от казармы. За воротами свободное времяпрепровождение друзей. Были в этом безусловно и плюсы.

Наложило отпечаток и то, что в семье от неизлечимой болезни в 16-летнем возрасте не стало младшей дочери Елены и Олега. Всё внимание сосредоточилось на единственном ребёнке. Решение последовать за дедом и отцом было принято парнем якобы самостоятельно. Но всех мучил вопрос: Почему пришлось приложить всем столько усилий, чтобы Денис закончил Вуз?

Вечером, накануне торжественной церемонии   выпускного,  в доме наводился порядок. Лена ещё раз решила проверить стопку, которую приготовилась выбросить. Каково-же было удивление, когда среди школьных тетрадей, старых конспектов, ненужных книг, предстал перед глазами личный дневник Дениса. Спросив разрешение у сына, Лена мельком пробежалась глазами по нему.

Как оказалось – паренёк вёл дневник уже 7 лет и в записях постоянно грезил быть похожим на своего отца, отцов друзей, деда. Для осуществления -  хорошо учился, усиленно занимался спортом, изучал компьютер, военное дело в школе, пошёл на подготовительные курсы.

Не всем можно откровенно поделиться, пожаловаться даже самому верному и близкому для тебя человеку, в общем выговориться.

Дневник, то  существо, с которым можно «говорить» честно и открыто:

"Начинаю писать, когда зол на всех и вся, а к концу записи - выговорился и проблема не стоит выеденного яйца".

Кто-то пинает "грушу", кто-то отрывается на близких, а кто-то раскладывает проблему на части на бумаге, разбирается и приходит к выводу: не так страшен чёрт, как его малюют.

Дневник Денис не вёл уже год. Отпала необходимость. А в трудный период - это была палочка-выручалочка. Ведение личного дневника дает человеку удивительную возможность – быть честным с самим собой. Думаете, мелочи?

Суть личного дневника — фиксация всех мыслей, событий, которых самому хочется запечатлить. Я не говорю о туче тех переживаний и идей, с которыми можно поделиться. Дневник — отличный собеседник, умеющий держать тайну. Вы хотите себе сделать необычный подарок, способный радовать, пребывать с вами наедине?  Тогда - это отличное дополнение для вашего внутреннего мира. Откиньте все сомнения. Вперёд.

Не нужны никакие умные правила для его ведения. Можно в нём рисовать, можно записывать только моменты успеха и достижений и значительно повысить веру в себя и общий настрой в голове. Не бойтесь в записях хлама, неправильного построения фраз: это же не сочинение. Дневник — отражение вашего мира и он вам понятен.  Вам решать, о чем вы с ним будете разговаривать: о личной жизни, о прочитанной книге или о деле, которым вы заняты.

Такой дневник я уже веду больше года, после того, как увидела результат ведения моей дочери и её мужа.

Что даёт ведение дневника? Что писать в дневник?

Единственное пожелание: ежедневно похвалите себя не менее, чем за 5 дел.

Так вот, мой дневник успеха помог сейчас легко освоить технику фрирайтинга. Но об этом я напишу в следующий раз.

Хочу обратиться к вам: как Вы относитесь к ведению и актуальности дневника? Ответы, возражения и обсуждения прошу оставить в комментариях или написать мне на е-mail

Заходите ко мне в гости! Я буду делиться с Вами тем полезным, чему я научилась, что Вы можете иметь.


 

 Процветания и благополучия, Вам! Екатерина Енина.  Мой e-mail :eninaen@gmail.com  

 

 

 

 
В избранное