Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Бизнес и карьера

  Все выпуски  

Работа и карьера Что такое прокрастинация и как с ней бороться?


Часто ли вы испытываете чувство уверенности, контроля над ситуацией? Положительный ответ характеризует вас как внутренне свободного человека. А вот ответ отрицательный должен заставить призадуматься – не ушли ли вы с головой в прокрастинацию?

«Прокрастинаторы – это бездельники, а у меня ни минутки свободной», скажете вы. Однако настоящий прокрастинатор никогда не ленится. Напротив, он максимально загружен делами – ведь их выполнение помогает ему с чистой совестью не заниматься тем, что действительно необходимо. Допустим, вы решили помыть посуду. Казалось бы, стремление замечательное, но вот незадача – горит написание годового отчета. В этот решающий момент и обнажается суть прокрастинатора – он всегда делает неправильный выбор. Однако, если мытье посуды станет приоритетной задачей (внезапно возвращаются придирчивые хозяева съемной квартиры), мытье посуды будет откладываться так же упорно, как это происходило с бухгалтерским отчетом.

Если вы хотите преодолеть привычку откладывать дела, нужно всего лишь научиться подменять одни задачи другими. И вот как это делается.


В избранное